⑴ 長痘痘的原因有哪些
長痘痘考慮可能是內分泌紊亂、皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎或者皮膚過敏等原因引起，通常需要採用葯物治療以及物理治療的方式進行改善。建議及時到皮膚科進行相關檢查，查找具體的病因。
1、內分泌紊亂：如果平時飲食不節制，暴飲暴食，熬夜、情緒比較焦慮暴躁，有可能會導致內分泌功能下降，影響到正常的新陳代謝，可能會使體內的垃圾毒素堆積過多，而出現皮膚長痘的症狀。可以使用清水對皮膚進行清潔，養成良好的生活以及飲食習慣。同時外用克林黴素磷酸酯凝膠、維A酸等葯物進行治療；
2、皮脂腺分泌旺盛：可能與遺傳、飲食或者自身體質有關，會導致皮脂腺分泌過多的油脂，造成毛孔堵塞，引發皮膚長痘痘的症狀。可以局部使用維A酸乳膏進行塗抹，或者口服異維A酸進行治療。如果得不到改善，也可以結合果酸換膚的方式進行治療；
3、毛囊炎：可能與穿緊身衣物或者微生物感染等原因有關，通常會誘發毛囊刺激，產生毛囊炎，使皮膚表面出現紅色的丘疹以及膿包、痘痘。細菌感染可以塗抹莫匹羅星軟膏、紅黴素軟膏等，真菌感染可使用酮康唑乳膏、復方克霉唑乳膏等；
4、皮膚過敏：可能與接觸外界過敏原或者自身遺傳體質有關，當接觸過敏原時可導致皮膚發生過敏反應，引起皮膚表面出現丘疹、紅斑以及丘皰疹等症狀，從而可見皮膚長痘痘的現象，可以口服氯雷他定、鹽酸西替利嗪等葯物進行治療，也可以局部塗抹紅黴素軟膏輔助治療。
⑵ 如何改善皮膚長痘
一、皮膚長痘的原因：
1、雄激素分泌過多導致。
2、皮脂腺導管角化異常有關。
3、油脂分泌過多，導致了排出困難。
4、繼發痤瘡丙酸桿菌。吃辛辣食物，油膩食物較多，或者熬夜休息不好，飲食不規律，缺少水果蔬菜的攝入等也容易造成痤瘡的爆發。
二、皮膚長痘怎麼辦？
痤瘡發生原因是個綜合因素引起的，要多方面進行注意，出現痤瘡後要根據輕重程度選擇相應的外用葯物，口服葯物進行治療。一般情況下可以選擇阿達帕林凝膠，班塞軟膏外擦，配合口服克拉黴素等抗生素治療，較嚴重的痤瘡，當形成囊腫或者多發結節時，可以配合維胺酯或者異維A酸進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按葯品說明或到正規醫院按醫囑用葯。
三、其他解決長痘的方法：
1、皮膚長痘可使用中葯湯劑進行調理。但見效慢。快速
祛痘可以通過果酸換膚的方法消除。果酸換膚是含有高濃度的酸性液體，能夠促使老舊的角質層快速的脫落，使新的角質細胞加快更新速度，達到快速去痘目的。
2、皮膚上的痘痘大多數是因為皮脂腺分泌油脂過於旺盛造成的，還有可能是因為內分泌紊亂所產生的痘痘。通過塗抹葯膏能夠徹底的抑制真皮上的細菌，或者去正規的醫院進行紅藍光手術治療。
3、改善皮膚長痘可以通過
激光祛痘的方法來進行治療，激光祛痘是通過一種特定的光束作用於皮膚表面，能夠減輕局部的炎症反應，還可以抑制痤瘡丙酸桿菌感染，達到治療痘痘的效果，並且還可以有效改善痘痘遺留下來的疤痕或者是痘印。在治療之後要做好皮膚的護理工作，盡量要避免吃一些辛辣和刺激性比較強的食物。
綜上所述，如何改善皮膚長痘，建議養成良好的飲食習慣。少吃油炸、辛辣刺激的食物。潔面時應用溫水潤濕肌膚，讓毛孔微開，再做進一步清潔，用冷水洗臉，以
收縮毛孔，從而達到徹底清潔肌膚的目的。護膚品應以清爽型為主。
⑶ 長痘的原因及調理方法
長痘的原因比較多，如果在生活中有些不好的生活習慣就會引起長痘，及時找到長痘的原因，然後進行治療能夠快速恢復。
長痘的原因
1.生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。
2.內分泌紊亂
雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，導致內分泌失調，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
3.消化系統出問題
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4.飲食問題
飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
長痘的調理方法
1.運動調理
運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。
2.飲食調理
平時要多吃蔬菜、水果，因為蔬菜與水果里有豐富的維生素，維生素是天然的美容產品，一天一個蘋果是最好的調理方法，可以增加維生素，如果是因缺少維生素引起的痘痘，過幾天就會消失不見的。不可過度的吃辛辣的食物、油膩的食物等具有刺激性的食品，以免導致內分泌的失調，導致臉頰的痘痘更加嚴重。
3.面部清潔
保持臉部清潔，尤其是夏天，人們愛出汗，如果不能及時的讓臉部保持清潔，就會造成臉上毛孔堵塞，出現青春痘。建議早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面奶，如是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利於洗潔面部毛孔內部的污垢，把臉洗干凈了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。