Ⅰ 引起手麻的原因是什麼
引起手麻的原因是什麼
引起手麻的原因有很多，而引起手麻較為常見原因有神經卡壓症、頸椎病、中風、更年期綜合征等。手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示手部的感覺神經在行經途中受到了卡壓。一旦出現手麻的症狀，需要及時診斷治療。
睡覺後手麻的原因
1、姿勢不對
睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環，導致手麻。
2、枕頭問題
枕頭墊太高也會導致血液不循環，導致手腳發麻。
3、腕道癥候群
腕道癥候群是職業傷害中最為常見的周邊神經病變之一，由正中神經經過腕道時受到壓迫所致。本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。早期症狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。這種痛也會放射到手背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒，或者騎車中突然手麻。後期神經受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現象。
4、頸椎病
頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其他症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。
5、更年期綜合征
進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
6、其他疾病
心腎疾病可引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫，糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀。懷疑有上述疾病者，需要做尿檢、血糖等相關檢查，以便確診。
預防手麻方法
生活中，我們應當注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。
有空時，做下列動作可以預防手麻現象：五指張開垂直壓桌面4-5秒;用力握拳4-5秒，然後將五指張開，這兩種動作可以重復做幾次。
溫馨提示
如果經常感覺手麻的話，我們可不能忽視，要及時去醫院，找到病因，必要時需要藉助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。
引起手麻較為常見原因的有以下幾種：
神經卡壓症：一.拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的 “腕管綜症 ”;二.環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細動作。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的 “肘管綜症 ”。
手麻是怎麼回事
頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風了。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
更年期綜合征：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，部位常有變化，不固定，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。手麻是什麼原因造成的
總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的.非手術治療，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。
手麻症狀
1、症狀：在一個姿態下坐得太久，或在熟睡醒來時，壓在身體下面的肢體有如針刺一樣麻刺的感覺。
可能：是神經或血管受壓迫，血液不暢通所致。
處理：不用治療，活動一下就會好了。
2、症狀：手有麻刺感，同時頸部有僵硬的感覺。
可能：頸椎病，是由於頸骨關節壓迫神經和血管所致。發生在50歲以上的人居多。
處理：醫生可能安排病人先做X線檢查，如診斷是頸椎病，可能採用頸圈將病人頸部固定。減少頸部的活動和壓力。必要時吃點阿司匹林或對乙醯氨基酚。
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
一、患有糖尿病的人會出現手腳麻木
只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。
二、葯物或化學制劑引起的麻木
如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
三、神經炎引起的麻木
神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
四、四肢分散性地出現麻木
四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
;Ⅱ 手麻疼痛是什麼原因引起的
手麻疼痛的原因手麻疼痛可以原因很多，麻木是以喪失感覺、反應遲鈍、異常感覺為主。手腳麻木先警惕的是中風，如果是因為腦血管突然崩裂或因血管堵塞引起，這部分包括腦卒中、腦血管病，這種麻木往往突然發生，部分是在睡眠中發生，涉及范圍往往比較廣，這部分手麻建議患者到神經內科會診。
這種情況需要通過休息，然後給予營養神經的葯物，同時給予物理的方法或者手術的方法，去除神經卡壓可以改善症狀。還有一部分原因可能跟血管的因素有關系，存在血管硬化、狹窄、斑塊等造成缺血，而出現手麻、脹痛。這種情況需要改善血液循環，通過血管內的治療和給予抗凝葯物治療來改善症狀。
Ⅲ 總是手背發麻是怎麼回事
手背發麻是怎麼回事?這種情況跟類風濕性關節炎有很大的關系，如果手背經常發麻，會嚴重影響您的正常生活，需要盡快到醫院接受治療。下面，由北京醫院的專家為您講解手背發麻是怎麼回事。 很多人都曾出現過手背發麻的症狀，部分人經過診斷後確定是由於頸椎病引起的，多數情況下，這種患者屬於神經根型頸椎病。其他類型的頸椎病少有或無手麻的症狀，頸型頸椎病也可有手麻的症狀。 北京醫院獨創的通統療法可以治療頸椎病引起的手背發麻。費用請點擊下面圖片咨詢。 與此同時，頸椎間盤後側突出也可壓迫或刺激頸神經根，使肩、臂、手有放射痛的感覺障礙。按照神經支配皮膚節段來看，頸神經壓迫和受刺激後症狀可表現在肩臂、手等自然，尤其是下頸段為神經根型頸椎病較好發部位，而頸椎病的症狀主要為手麻、感覺過敏或異樣，同時也可出現手指活動欠佳、精細動作困難。麻痛表現還會在手背發麻，但病變的根源在頸部。頸部病變得以恢復，手背發麻也就會自然消失。 手背發麻是怎麼回事?通過專家的講解您明白了么?如果您還有疑問，歡迎向北京醫院在線專家咨詢。
Ⅳ 手背痛 是什麼原因引起的
一般手背沒有原因的出現疼痛，這種情況一般是過度勞累，或者提重物以後引起的肌肉勞損出現疼痛，如果局部受涼以後也是會出現疼痛的，要多休息，觀察一下，局部按摩。
意見建議：目前的情況一般是受涼，或者過度勞累引起的肌肉勞損出現的症狀，要多休息，注意保暖，局部按摩，緩解症狀，如果不能緩解就醫治療
Ⅳ 手麻木是什麼原因引起的呢
1.血管因素：
當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一鬆懈，有如千萬只螞蟻在爬，因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。
告別手麻來支招
1 水瓶練「腕」力
准備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。
2 拉筋解「腕」傷
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。
手麻是手部很常見的一種疾病，偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了，應該及時到正規醫院診斷治療。
我們看了這篇文章以後了解了手麻的原因。手麻是身體缺少營養物質所導致的，我們一定要給身體補充能量，讓身體更加的健康。這樣我們的家庭也不會為了你們的身體而去擔憂。
Ⅵ 手發麻是什麼原因及預防手麻的方法
手發麻是什麼原因及預防手麻的方法
正常情況下，我們的手是不會出現發麻症狀的。所以引起手發麻的原因一般都是疾病。那什麼疾病會引起手發麻呢?下面我來告訴你們吧，希望對你們有幫助。
引起手麻的原因
1、頸椎病
由於頸椎病的一系列病理變化，脊神經根可能受壓、牽拉和刺激，致使手指麻木、發脹。表現為橈側或尺側，或五個手指一起麻脹，還有可能伴有握力降低現象。
神經根型頸椎病會有頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢和手部疼痛。疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛，或觸電樣串痛。
患者的麻木往往是與疼痛的部位相同的，可以說是二者相伴隨的。不過麻木的位置多出現在手指以及前臂。
手指及前臂的感覺減退，少數出現感覺過敏區，往往為病變節段受刺激引起。
2、短暫性腦缺血發作(TIA)
短暫性腦缺血發作(TIA)，又稱一過性腦缺血或“小中風”的老年人常患有高血壓、高血脂等症。
高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，晚上睡覺時血流相對緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而引起單側手指發麻，特別多發性腦梗死起初症狀不明顯，患者只是感到手腳發麻，並不太影響生活，若早期沒有發現就會延誤最佳的治療時機，引起肢體運動障礙，甚至癱瘓。
短暫性腦缺血是一種常見的神經科疾病，並且佔缺血性腦血管病的ƍ%~45~%。而且TIA後的第一個月患者會出現腦梗死者佔4~8%。
3、中風
中風患者常出現頭痛、眩暈、肢體麻木、舌頭發脹等症狀。手指麻脹為其症狀之一，但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、糖尿病
糖尿病會引起多種並發症，如果周圍神經發生病變，就會有四肢麻木和感覺異常等症狀。
5、類風濕性關節炎
手指麻脹是其早期表現之一，如同時伴關節腫痛，則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚發硬，則可能是硬皮病。
6、腕管綜合征
又稱腕管狹窄症，系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌健腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。
本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。本病的主要症狀如下：患者撓側3個半手指麻木或刺痛，夜間加劇，寐而痛醒，溫度高時疼痛加重，活動或甩手後可減輕。
寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏，拇指外展肌力差。病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。拇、食、中指麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒來活動後可好轉，稱為“腕管綜合征”。
7、手機肘
肘管綜合症，近年來被俗稱為“手機肘”，這與手機產品在人們日常工作生活中的頻繁使用密不可分。
因為當人們使用手機接打電話時，手肘部彎曲程度往往超過90度，長時間保持通話姿勢使得尺神經在肘管內受壓或牽伸，會導致無名指和小手指發麻變成“爪形手”，或者拇指不能對掌，拇指與食指對指無力、手指不能分開與並攏等現象。
同樣的道理，睡覺過程中枕著手臂者也使得手肘歪曲程度超過90度，如果這個睡眠姿勢保持長達幾個小時，那麼也會導致“手機肘”的發生。
8、末梢神經炎
如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。
9、慢性酒精中毒
對於一些經常喝酒的人來說，如果出現手掌發麻，就預示著慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不進行及時干預，就可導致機體各系統功能障礙，甚至不可逆轉的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經系統變性或腦萎縮。
總之，手指發麻是很多疾病的早期信號，如果不加理會，往往會造成病情惡化，而及早診斷就能把疾病消滅在萌芽中。
手發麻的危害
手麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起，運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經纖維嚴重受損，神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳麻木。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛症狀。
引起手麻木的原因
血管因素：
當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一鬆懈，有如千萬只螞蟻在爬，因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺象有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。
2.神經因素：
神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經、尺神經、正中神經，這些神經從頸椎管出發，穿過關節、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經受到壓迫，均會引起手麻。
3.大腦因素：
所有神經均來源於大腦，當腦部出問題。如中風，則大腦所支配區會出現麻木，無力。
4.全身因素：
一些全身的疾病：
A.血脂過高：長期血脂過高,易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。
B.糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經造成極大傷害，血管硬化，神經變性。
C.頸椎病：頸神經有椎間孔出來，分成前後兩支。
前支：走向下外方，一直到前臂，構成尺神經，橈神經，正中神經等。
後支：繞頸椎後關節到後方，分布於頸椎後面的肌肉，皮膚不論前支或後支受到壓迫，均會引起手麻。
如何預防手麻
1、常活動手指
從中醫的角度來看，手指上隱藏諸多重要的經絡和穴位，經常活動手指能很好的起到疏通經絡的作用，其中手指的尖部是連接大腦神經元最敏感的區域，經常對其進行按摩能起到刺激經絡和穴位的目，從而防止手部發麻的症狀出現。
2、糾正不良習慣
生活中常見的手麻症狀多由手部血液循環產生淤積不暢而導致，其中經常枕手睡覺、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要盡量避免這些事項產生。
1水瓶練“腕”力
准備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。
2拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。
手麻是手部很常見的一種疾病，偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了，應該及時到正規醫院診斷治療。
;Ⅶ 老年人手麻是什麼原因
老人
老年人手麻的原因【腦缺血】
老人多患有高血壓，會促使血管痙攣、高血脂，引起血管硬化，加這血黏度增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會造成腦缺血而導致手發麻。所以老年人要定期檢查血壓、血脂、血液流變等，發現問題及時治療。平時要多飲水，可在醫生指導下服丹參、維腦路通等葯物。
【頸椎病】 表現症狀多種多樣，手麻就是其中的一種。對頸椎病的治療主要是採取理療、牽引和用活血化淤的葯物。平時要做頸部緩慢活動的 保健操 ，睡眠時枕頭高低、軟硬要適宜，睡姿要正確，就會避免頸椎局部血管和神經組織受壓而導致手麻。
【糖尿病】
糖尿病會產生多種並發症，周圍神經病變就是其中一種，可引起四肢麻木和感覺異常等症狀。對糖尿病要進行正規合理的治療，把血糖控制在正常范圍，並補充維生素B1、B6、C，配合使用銀杏葉制劑、川芎嗪等葯物，就可以消除四肢麻木的症狀。
【痛風病】 臨床顯示手麻的患者中，約佔1%是痛風所致。一般經治療，手麻及關節疼痛都能得到改善。
【末梢神經炎】
老年人由於長期消化吸收功能差、營養不良，會造成維生素B1缺乏，導致末梢神經炎，引起手麻。只要增加一些營養，多補充維生素B1，手麻就會消失。
【臂神經受壓】
多是在睡眠時姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，壓迫了臂神經，引起手麻。只要換個睡姿，活動一下手臂，手麻就會消失。
老年人手腳發麻怎麼辦1、適當運動促進血液循環
長期保持一個固定的姿勢，會造成血液循環不暢，神經末梢麻痹，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。老年人出現手腳發麻的情況時，可以適當的運動一下，活動一下身體，加快血液的流動，促進血液的循環，可以有效的幫助老年人緩解手腳發麻的症狀。
2、適當的補充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素B，提高身體的代謝功能，緩解手腳發麻的情況。
3、注意葯物副作用
老年人如果患有多種疾病，必定會同時服用多種葯物。其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌葯，雷米封、乙胺丁醇等抗結核葯和長春他辛等化療葯，在劑量過大或用葯時間過長的情況下，可能誘發神經末梢炎，引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始，而後逐漸向上蔓延，並常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些葯物時應嚴格控制劑量。
4、及時就醫查明病因
根據世界痹栓研究協會統計，中國、印度和部分中歐國家，是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據我國痹證研究協會統計，我國幾千萬癱瘓病人，83%屬於疾病致癱，並且都出現過手腳麻木徵兆。中年手腳麻木，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木，86%癱瘓。因此，家人發現老年人有手腳發的情況時，最好要及時攜帶老人前往醫院就醫，以免耽誤病情。
5、注意保暖
人體對溫度有一個感應度，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺症狀。受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差，感知功能也隨之下降，對冷暖的感知能力低於正常成年人，因此寒冷天氣時更要注意保暖，以免生病。
6、嚴格控制血糖
專家指出，老年人手腳麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的並發症。由於長期高血糖引起身體血液循環變差，離心臟較遠的手腳等部位最易出現神經缺血、缺氧而逐漸發生麻木和神經痛，這種病變在早期可無任何症狀，一旦出現麻木疼痛後，治療起來則相當困難。專家建議，一旦被診斷為糖尿病後，要嚴格控制血糖，至少每年篩查一次糖尿病周圍神經病變。
7、預防動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢的麻木。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。
按摩治療手麻的 方法一、捏壓捻揉內外勞宮穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮(在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按壓左手背外勞宮(在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節後0.5寸)。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2~3分鍾;再換用左手捏壓捻揉內外勞宮2-3分鍾。
二、捏壓十宣
十宣(在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴)。兩手交換，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2—3分鍾。
三、叉擊八邪
八邪(在十指第一至第五指縫端，指蹼緣後方赤白肉際處，兩手共8穴)。兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反復擊2—3分鍾。
四、捏壓按揉內外關穴
先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關(在腕橫紋正中上2寸)，右食指按壓左腕背外關(在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間)。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鍾，再換左手捏壓按揉右手內外關l～2分鍾。
五、捏壓扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴
光膀或留內衣，先用右手拇指按壓左肘曲池(屈肘或直角，在肘橫外側端，肘窩橫紋頭凹陷中)，右無名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線中點處)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘內側尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鷹嘴上1寸凹陷中)。右手拇、食、中、無名四指齊用力同時捏按扣揉2~3分鍾;再換左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分鍾。
六、捏拿“肩髃”、“肩髎”穴
光膀或留內衣，先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左肩內側肩髃穴(在肩端的肱骨與肩峰之間)，右食指按壓肩後肩髑穴(在肩端外側凹陷中，距肩髃穴後約寸許)。同時用兩手臂交叉，左拇指按壓右肩髑穴;左食指按壓右肩髑穴。兩手兩拇食四指齊用力，一捏拿一松3-5分鍾。
七、兩掌交換抹擦手臂
光膀或留內衣，先用右手掌來回抹擦左手臂內外側各1~2分鍾，再換左手掌來回抹擦右手臂內外側各1-2分鍾。
Ⅷ 什麼原因會導致手麻
中風、更年期綜合征、頸椎病、冠心 、葯物或化學制劑引起的麻木、糖尿病的人會出現手腳麻木等。
拓展資料
如果一個人偶爾手麻沒有關系，但經常手麻，還伴隨頭痛頭暈等其他症狀，就要引起重視。雖然不同的人，引起手麻的原因不盡相同，但一般引起手麻的原因有頸椎病、冠心病、痛風、糖尿病、末梢神經炎等。
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間(超過一天)無法緩解，就得看醫生了。
如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
在一個姿態下坐得太久，或在熟睡醒來時，壓在身體下面的肢體有如針刺一樣麻刺的感覺。
引起手麻的原因有很多，而引起手麻較為常見原因有神經卡壓症、頸椎病、中風、更年期綜合征等。手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示手部的感覺神經在行經途中受到了卡壓。一旦出現手麻的症狀，需要及時診斷治療。
手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確診斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。
Ⅸ 手發麻原因
雙手麻木是什麼原因造成
造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的原因有以下幾種：
一、痛風:臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。
二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。
三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。
四、糖尿病：糖尿病會產生多種並發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種並發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。
五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素B1便可。
六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用葯過量：應用某些葯物過量，如慶大黴素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用葯過量。
另外，懷孕也可引起手發麻。妊娠中後期，特別是孕7個月後，由於體內循環量加大及靜脈血液迴流不暢，即會引起手發麻、手指發脹。
所以，如果出現手麻疼痛問題，最好找醫師診斷出根本病因，對症治療，切勿自行購買止痛葯服用，以免延誤治療的時機
手指麻木是什麼原因
引起手指麻痛的常見病有以下幾種:一、末梢神經炎手指末梢神經由於中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因，引起炎症反應，都可產生手指麻痛。大多兩手的手指同時發生，原因除去後常可恢復，口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復.二、尺神經損害前臂和上臂的尺神經受外傷，壓迫、或患腫瘤時，可引起同側的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙.在肘後部尺神經溝處較易受損傷或壓迫。多數在損傷後半年左右會逐漸恢復，但如患腫瘤、完全斷裂或嚴重受壓常需手術治療。三、正中神經損害前臂和上臂的正中神經因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受損傷或受壓，稱腕管綜合症.治療原則同前。四、橈神經損害在上臂外側的中下段處橈神經較易受損傷，出現大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前.五、臂叢神經損害在腋窩部或頸前部的病變或損傷，可引起尺、正中、撓神經全部或部分損害的混合症狀。治療原則同前。六、頸椎病由於頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，並逐漸發展至上臂、前臂，甚至上肢活動障礙.最近，有人來信描述，右手指麻痛，有時整個胳膊到肩部都麻木疼痛難忍，握筆、織毛衣都困難。符合頸椎病的情況，信中說，當手下垂時不用力則手不麻也不痛。表示右上肢放鬆後即不受壓迫，病變還較輕。手指發麻的治療手指麻木不能對症治療,而是要對病因治療.不管是什麼原因引起的手指麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種 *** . 若是神經方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經受損程度,范圍,性質等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉到其他相關科室治療. 神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度,范圍,性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療.葯物治療通常配合針灸,理療同時進行,促使其快速恢復.手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫, *** 的目的. 病情治癒程度,主要取決於神經病變原因和性質.如果是周圍神經（除腦,脊髓以外的神經）損傷,一般恢復的時間比較長.
手發麻是怎麼回事？
手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示上肢神經受到了卡壓。一旦出現手麻的症狀，只要診斷治療及時，均可出現不同程度的好轉。引起的原因有 上肢神經卡壓 一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。有時在舉手拿電話、梳頭或拿報紙時均可使手麻加重。當症狀加重，則出現精細動作受限，如手拿硬幣、系鈕扣困難、編織時手不靈活等，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的「腕管綜合征」；二是無名指、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，無名指、小指的屈指力下降，影響精細動作。出現手部乏力、握力減退、手部活動笨拙、抓不緊東西等症狀，常常在屈肘活動時症狀加重。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的「肘管綜合征」。 頸椎病 多見於中老年人,特別是長期姿勢不正者易發生頸部脊椎退行性改變或椎間盤病變形成邊緣骨質增生(俗稱骨刺),同時伴有頸肌勞損或痙攣。以致椎動脈和頸神經根受壓,引起頭部和肢體供血不足,肢體肌肉萎縮和肌力減弱,導致一過性眩暈和手麻腿酸。 動脈硬化 多見於老年人,腦動脈硬化同時有頸內動脈硬化狹窄。出現大腦供血不足,感覺中樞和運動中樞發生功能性障礙,一側上下肢或半身麻木、乏力和暫時性頭痛或眩暈。病情遷移加劇而突然發生缺血性中風,說話困難和癱瘓。此時不應緊張和悲觀,應立即卧床(無枕)休息,按醫囑服用溶栓、擴血管葯中醫針灸治療,可望逐漸好轉並恢復正常活動。 營養不良 多見於貧血、腸寄生蟲感染、骨腸病變或缺乏維生素B1和鉀鹽的人,發生肌體供血不足和供能不足,出現神經以致使手中感覺和運動障礙。有手麻腿酸、乏力頭昏或心慌等症狀。需要按醫囑酌情服葯驅蟲、調理腸胃,選吃富含鐵質、鉀鹽、維生素B1、B2及葉酸的食物,如動物血、瘦肉、豆製品、雜糧、綠葉蔬菜和禽蛋等。 神經類 可由猩紅熱、傷寒、感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、傳染性單核細胞增多症、鉤端螺旋體病、梅毒、瘧疾、急性血吸蟲病、白喉、破傷風和菌痢等引起,細菌或病毒分泌的神經毒素多發性神經炎或急性多發性神經根炎。 中毒性疾病 某些化學品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有機磷農葯、氯苯乙烷,重金屬如砷、鉛、汞、銅、錳等及慢性酒精中毒都可以造成肢體麻木酸痛,並伴有以上各種病因的特殊症征。 自主神經功能紊亂 如難已控制的憂郁、煩躁、失眠、納差、周身不適、麻木、乏力。需要及時進行心理咨詢和精神撫慰,適當鍛煉、加強社交、增加情趣及對症治療。 糖尿病 中老年人感到手足發麻、疼痛，這種情況很可能是由糖尿病引起的。手足麻木或疼痛是糖尿病患者的症狀之一。40%的糖尿病人，除表現為四肢麻木，還伴有皮膚蟲爬感、灼熱感。治療糖尿病關鍵在於降低血糖，平時要控制飲食，將血糖控制在正常水平。手足麻痛感就會逐漸減輕或消失。 高血壓 血壓升高後血管收縮，全身小血管痙攣，管腔變窄，致使肢體遠端的肌肉血供減少，出現末梢循環障礙，營養暫缺，就可使肢體麻木，尤其是指、趾更為敏感。麻木可僅在幾個指、趾發生，持續短暫後又可緩解。 中風先兆 突然感到肢體麻木或半側面部麻木，或舌麻、嘴唇發麻，或一側上下肢發麻；動作不靈、突然說話不清楚或聽不懂他人說話的意思；嘴角歪斜、流口水、頭暈或站不穩甚至要暈倒；嗜睡及無法解釋的頭痛等。這是中風的先兆。遇到上述情況，應立即讓病人安靜平卧且頭偏向一側，不要驚動或搬動患者，盡快請醫生出診。 腕管綜合征 腕管綜合征是中老年人，特別是中老年婦女常見病，發作時表現為拇指、食指、中指、半側無名指麻木疼痛。這是由於腕部過度運動，使包繞腕部肌腱、神經的腕管變得狹窄，若壓迫支配拇指、食指、中指、半邊無名指的正中神......>>
Ⅹ 手麻手痛是怎麼回事
手麻木的原因很多，如肩周炎，頸椎病，或上肢肌肉筋腱經絡運行不暢，風濕，受涼受風受濕，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建議到正規醫院檢查確診後真對病因進行治療。如果查不出病因也可以找有經驗的中醫辨證用中葯治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。手麻、胳膊痛說明是體寒體質，經絡不通，你平時要戒掉一切涼性的食物，多吃溫熱的，補血補氣的，如固元膏，它含阿膠紅棗核桃芝麻等，補血補氣效果很好。平時晚上你要多用熱水泡腳，泡至微微出汗為止時常活動一下手指;適當休息，多卧床，多做手指彎曲再伸直（即握拳運動）的動作;多吃含有維生素B1的食品，如堅果、全麥穀物、綠葉蔬菜等。如果出現手麻疼痛問題，最好找醫師診斷出根本病因，對症治療，切勿自行購買止痛葯服用，以免延誤治療的時機。手部麻痛是提示上肢神經受到了卡壓.對於頸椎骨刺壓迫神經,通過帶刃針松開頸椎後關節周圍的韌帶,並用手法調整頸椎關節的位置,以達到不壓迫神經的目的.同時配合中葯,物理治療,熱敷,按摩,以改善。局部血液循環,增加營養。頸椎壓迫神經手麻期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯手麻症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。也可以採用理療的方法，它是用離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療，對解決頸椎壓迫神經手麻很有幫助。