㈠ 便秘的病因有哪些
便秘的病因十分復雜，下面我為大家介紹關於便秘的病因，歡迎大家閱讀。
便秘的.病因有哪些
1.器質性
(1)腸管器質性病變
腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
(2)直腸、肛門病變
直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。
(3)內分泌或代謝性疾病
糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
(4)系統性疾病
硬皮病、紅斑狼瘡等。
(5)神經系統疾病
中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
(6)腸管平滑肌或神經源性病變
由於腸管平滑肌或神經源性病變而導致。
(7)結腸神經肌肉病變
假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
(8)神經心理障礙
神經心理障礙也會導致便秘的發生。
(9)葯物性因素
鐵劑、阿片類葯、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺葯等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括下面幾種。
(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。
(2)因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
(3)結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。
(4)腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。
(5)濫用瀉葯，形成葯物依賴，造成便秘。
(6)老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
3.分類
便秘按發病機制主要分為兩大類：慢傳輸型和出口梗阻型。
(1)慢傳輸型便秘
是由於腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由於左半結腸的不協調運動而引起。最常見於年輕女性，在青春期前後發生，其特徵為排便次數減少(每周排便少於1次)，少便意，糞質堅硬，因而排便困難;肛直腸指檢時無糞便或觸及堅硬糞便，而肛門外括約肌的縮肛和用力排便功能正常;全胃腸或結腸傳輸時間延長;缺乏出口梗阻型的證據，如氣囊排出試驗和肛門直腸測壓正常。增加膳食纖維攝入與滲透性通便葯無效。糖尿病、硬皮病合並的便秘及葯物引起的便秘多是慢傳輸型。
(2)出口梗阻型便秘
是由於腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協調導致糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經常規內科治療無效。出口梗阻型可有以下表現：排便費力、不盡感或下墜感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛門直腸指檢時直腸內存有不少泥樣糞便，用力排便時肛門外括約肌可能呈矛盾性收縮;全胃腸或結腸傳輸時間顯示正常，多數標記物可瀦留在直腸內;肛門直腸測壓顯示，用力排便時肛門外括約肌呈矛盾性收縮或直腸壁的感覺閾值異常等。很多出口梗阻型便秘患者也合並存在慢傳輸型便秘。
㈡ 便秘的原因是什麼原因
由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一, 大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大，下面是我精心為你整理的便秘的原因，一起來看看。
便秘的原因
便秘的病因是多方面的，其中主要的有外感寒熱之邪，內傷飲食情志，病後體虛，陰陽氣血不足等。其病因病機歸納起來，大致可分如下幾個方面：
一、腸胃積熱
素體陽盛，或熱病之後，余熱留戀，或肺熱肺燥，下移大腸，或過食醇酒厚味，或過食辛辣，或過服熱葯，均可致腸胃積熱，耗傷津液，腸道干澀失潤，糞質乾燥，難於排出，形成所謂“熱秘”。如《景岳全書•秘結》曰：“陽結證，必因邪火有餘，以致津液乾燥。”
二、氣機郁滯
憂愁思慮，脾傷氣結;或抑鬱惱怒，肝鬱氣滯;或久坐少動，氣機不利，均可導致腑氣郁滯，通降失常，傳導失職，糟粕內停，不得下行，或欲便不出，或出而不暢，或大便干結而成氣秘。如《金匱翼•便秘》曰：“氣秘者，氣內滯而物不行也。”
三、陰寒積滯
恣食生冷，凝滯胃腸;或外感寒邪，直中腸胃;或過服寒涼，陰寒內結，均可導致陰寒內盛，凝滯胃腸，傳導失常，糟粕不行，而成冷秘。如《金匱翼•便秘》日：“冷秘者，寒冷之氣，橫於腸胃，凝陰固結，陽氣不行，津液不通。”
四、氣虛陽衰
飲食勞倦，脾胃受損;或素體虛弱，陽氣不足;或年老體弱，氣虛陽衰;或久病產後，正氣未復;或過食生冷，損傷陽氣;或苦寒攻伐，傷陽耗氣，均可導致氣虛陽衰，氣虛則大腸傳導無力，陽虛則腸道失於溫煦，陰寒內結，便下無力，使排便時間延長，形成便秘。如《景岳全書，秘結》曰：“凡下焦陽虛，則陽氣不行，陽氣不行則不能傳送，而陰凝於下，此陽虛而陰結也。”
五、陰虧血少
素體陰虛;津虧血少;或病後產後，陰血虛少;或失血奪汗，傷津亡血;或年高體弱，陰血虧虛;或過食辛香燥熱，損耗陰血，均可導致陰虧血少，血虛則大腸不榮，陰虧則大腸干澀，腸道失潤，大便干結，便下困難，而成便秘。如《醫宗必讀•大便不通》說：“更有老年津液乾枯，婦人產後亡血，及發汗利小便，病後血氣未復，皆能秘結。”
便秘的症狀
1、熱秘：由於胃腸積熱，即燥熱內結，耗傷津液，使大腸傳導失潤、大便干結而引起的便秘。熱秘好發於素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣食物或熱病之後的病人。主症狀：大便干結，腹部脹滿，口乾口臭，舌質紅，胎黃燥，脈象滑而數，有的人口舌生瘡，身熱面赤，冬天不怕冷。
2、冷秘：使指由於陽氣虛衰，陰寒內生、陽氣不通，腸道傳送無力，大便艱澀所致便秘。冷秘多發於氣老體弱及久病者。主要症狀：大便艱澀，排出困難，腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷，舌質淡，苔薄，脈沉遲治宜溫里助陽通便。
3、氣秘：是指由於氣機郁滯，通降失職，使糟粕內停。不能下行所致便秘。多發於憂愁，思慮過度，情志不暢或久坐少動的人。主要症狀：大便欲便不得、噯氣肋脹，腹脹滿而痛，胎薄膩，脈弦。治宜順氣導滯。
㈢ 便秘什麼原因引起
問題一：便秘一般是什麼原因引起的, 引發便秘的原因是多種多樣的，大凡影響正常排便的各種因素都可能造成便秘。
1．不良飲食習慣 不良的飲食習慣是引發便秘常見的原因之一。如經常食用加工過於精細的米、面，不吃粗糧，蔬菜，水果吃得太少等，導致膳食纖維攝取不足，糞便體積減小，黏滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收因而形成便秘。進食量過少，腸道中不能產生足夠的食物殘渣 *** 腸蠕動，也易出現便秘，這種情況在厭食症、胃腸道手術後長期不能正常進食的患者中經常出現。過食辣椒、乾薑等辛辣會物，導致胃腸積熱，損傷津液也可引起便秘。也有人不吃或很少吃油，不但豬油、牛油、羊油等動物脂肪不吃，連花生油、葵花子油、香油等植物油也很少吃，造成糞便過於干澀，難以排出，形成便秘。還有些人偏愛吃肉類、油炸食品等不易消化的食物，日積月累也容易發生便秘。
2．不良排便習慣 排便屬於神經反射性生理活動，人能通過有意識的排便動作促進糞便排出體外。如果沒有養成定時排便的習慣，如外出旅遊、工作緊張、精神壓力大等，使排便習慣受到干擾，排便反射受到抑制，忽視正常的便意，腸道不能按時接受排便信號，會使糞便在腸道停留時間過長，造成便秘。如果條件許可，需要大便時就要及時排便，不要強忍不排便。比如有的人雖然有了想大便的意識，但忙於做某事，強忍住不去上廁所；有的孩子太貪玩，大便都快出來了還不去排，忍住大便接著玩，使直腸內的糞便返回到乙狀結腸和降結腸，糞便中的水分會被重吸收，糞便變干而引發便秘。
3．排便動力缺乏 排便時需要多種肌群的協調動作，如果平時不經常運動，使膈肌、腹肌、肛提肌、腸壁平滑肌等力量不足，糞便在腸道內移動減緩，也會發生便秘。比如年老體弱者、過度肥胖者、重度營養不良者、膈肌麻痹者、長期缺乏體育鍛煉致腹肌鬆弛者，可因肌肉無力，致使排便動力不足，不能順利排出大便而導致便秘。
4．糞便運行受阻 腸梗阻、腸扭轉、腸道蛔蟲、腸道腫瘤等疾病，能使糞便在腸道內運行受阻而發生便秘。
5．神經系統疾病 神經系統疾病，如腦性癱瘓、腦脊膜膨出、脊柱損傷，腦梗死、腦萎縮等，均可影響腸道的蠕動而出現便秘。另外，工作緊張、久坐、人際關系緊張、家庭不和睦、心情長期處於壓抑狀態，都可使自主神經功能紊亂，引起腸蠕動抑制而發生便秘。
6．腸外病變壓迫 腸外病變壓迫，如腹水、子宮肌瘤、卵巢囊腫、腹腔內腫瘤及腹中的胎兒等，均可壓迫腸道，使腸腔變窄或影響腸蠕動而發生便秘。
7．腸黏膜應激力減弱 腸黏膜應激力減弱也是引發便秘的常見原因，如腸炎、痢疾等引起的腸黏膜炎性病變，在恢復過程中，腸壁黏膜對 *** 的敏感性降低，使腸蠕動減少而發生便秘。
8．直腸 *** 疾病 直腸 *** 疾病，如肛裂、痔瘡、 *** 周圍膿腫、直腸炎等，都可影響腸道的蠕動而發生便秘。
9．內分泌與代謝性疾病 一些內分泌和代謝性疾病，女日糖尿病、高鈣血症、低鉀血症、卟啉病、甲狀腺功能減低、甲狀旁腺功能亢進、嗜鉻細胞瘤、胰高血糖素瘤等，可影響腸管平滑肌功能，使腸肌鬆弛、張力減低，引發便秘。
10．某些葯物的影響 使用某些葯物，如嗎啡、阿片等鎮痛劑，氫氧化鋁、碳酸鈣等含鈣、鋁的葯物，阿托品、顛茄片、溴丙胺太林等抗膽鹼能葯物，枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍等含鉍制劑，呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑，以及長期濫用瀉劑等，也能引起便秘。
1 1．其他因素 此外，急性熱病、慢性發熱及鉛、砷、汞、磷中毒等，也可引發便秘。
問題二：什麼原因會導致便秘 導致便秘原因有以下幾點 1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性 *** 不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道 *** 減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。 2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能產生而引起便秘。
問題三：什麼原因會引起便秘？ 便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。
1.器質性
（1）腸管器質性病變 腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
（2）直腸、 *** 病變 直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。
（3）內分泌或代謝性疾病 糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
（4）系統性疾病 硬皮病、紅斑狼瘡等。
（5）神經系統疾病 中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
（6）腸管平滑肌或神經源性病變。
（7）結腸神經肌肉病變 假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
（8）神經心理障礙。
（9）葯物性因素 鐵劑、阿片類葯、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺葯等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括：
（1）進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的 *** 減少。
（2）因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
（3）結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。
（4）腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。
（5）濫用瀉葯，形成葯物依賴，造成便秘。
（6）老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
問題四：什麼原因會引起便秘？ 你好，很多方面都可以引起便秘的，例如，該上廁所時不去，上廁所時習慣性的看書看報紙，喜歡穿瘦身，喝水少等等都會引起便秘的，要保證良好的習慣啊。
問題五：便秘原因 引起便秘的主要原因有以下4點：
1、不良的排便習慣。很多人喜歡大便時看報紙、玩手機，拖延了大便時間，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。
2、不良的飲食習慣。一些愛美女性飲食過少或過精過細，導致纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的 *** ，讓食物殘渣在腸內停留時間延長使糞便乾燥。
3、不良的心理因素。情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中於工作，或精神上受到驚恐等強烈 *** ，都會導致大腦皮層和植物神經紊亂，引起便意消失。
4、長期使用瀉葯。便秘時，很多人喜歡用瀉葯解決便秘，但是長期使用 *** 性瀉葯也可減弱腸壁的應激性，導致便秘加重。
專家指出，便秘患者的飲食情況是非常必要的。患者應該逐漸增加膳食纖維攝入量至每天25g。起初患者會感到腹脹，但一般會逐漸改善。給患者一張富含纖維食物的食譜，鼓勵其食用食譜上的食物。如果患者無法從常規進食中獲取足量的膳食纖維，可予補充纖維制劑。
平民中醫制劑，治療便秘，患者滿意!中醫認為，便秘病位主要在大腸，與肺、脾、腎關系密切。 病因多為年老體弱、久病產後、素體虛弱; 或飲食勞倦、過食生冷、感受寒濕等。通常情況下頭天吃，次日排，不痛不瀉，平民中醫制劑不含有番瀉葉、大黃或其它對人體有害的成分。對長期服用含番瀉葉、大黃的產品造成胃腸道受損 的老便秘患者，具有修復和改善胃腸道的功能的作用，制劑不僅僅有潤腸通便的效果，最主要是有草本清腸的作用，它能把腸道皺褶和結腸里的宿便、陳便以及徹底清除干凈。制劑對任何一種頑固性的便秘都能做到正常順滑排便，其他什麼樣的普通便秘就更不在話下了。
問題六：長期便秘怎麼辦，到底是什麼原因引起的 難於根治，不過有個方法，改變你的生活習慣，主要是飲食方面，你現在開始吃素。少吃葷，主食也少吃。少許吃點香蕉，蜂蜜。還有每天堅持大便。時間固定好，不是等想大便了再去拉，而是到了時間就去拉，慢慢等這樣就養成了每天一次的習慣，就會好拉了，
㈣ 便秘是什麼原因引起的 便秘的症狀與處理方式
每天我們都會進食，當吃的這些食物消化之後便會產生排泄物，當出現便秘的時候這些消化物沒法排出體外將是多麼痛苦的一件事，那麼以下讓我們一起看看造成便秘的原因是什麼、便秘有哪些類型、哪些症狀、處理方式、嬰幼兒便秘怎麼處理。
小腸及大腸的功能 小腸：
長約6.35公尺，小腸分為三段，分別是十二指腸，空腸及回腸，食物在小腸處進行分解及蠕動後，進而可以產生消化食物及吸收營養的功能，在此之前，胃中的食物先在十二指腸被膽汁及胰液所消化，接著再由空腸及回腸所分泌的腸液完完全全的消化，最後才由小腸壁來吸收所有消化過後的養份。
食物在這些消化過程中，可以將碳水化合物轉變為單醣，蛋白質轉變為氨基酸，脂肪轉變為脂肪酸和甘油，而這些產物和水份，就在小腸內經由擴散作用或主動作用予以吸收。
大腸：
長約1.5公尺，大腸分為四個部份，分別為盲腸、結腸、直腸和肛管，功能為完成吸收功用，製造某些維生素，形成糞便，並將糞便排出身體之外。小腸吸收食物養份後，會留下一些食物殘渣，其後在大腸時，大腸粘膜會將其中的水份吸收，最後形成糞便。
人體的排便功能 糞便輸送至直腸
攝取食物後，結腸會產生結腸反射，因而進行大蠕動，將腸內的東西經由蠕動功能推向直腸。
身體出現便意感
當直腸內的壓力到達40～50mmHg以上時，就會刺激直腸壁的骨盆神經，然後再傳達到薦椎第二至四節的排便中樞，最後再經由下視丘傳至大腦皮質的感覺中樞，完成整個傳導過程，即產生了所謂的便意。
排便的反射動作
在以上便意出現的同時，身體也產生二種排便反射，一是直腸內反射，將糞便進行輸送至肛門口，二是脊髓反射，藉由直腸肌反射收縮讓肛門口的內括約肌鬆弛。
排便動作排出糞便
最後藉由肛門外括約肌的鬆弛，即可排便，這動作是受到意識所控制的，所以可以決定何時去解放。
糞便形成時間及其性狀 排便時間一般而言約需二十四至七十二小時不等，依每個人體質不同而有所不同，其形成形狀及時間大致如下： 液體（4～6小時） 半流動性（6～7小時） 粥狀（約9小時） 半粥狀（約11小時） 固體狀（12～15小時） 固體糞便（約18小時） 影響排便之個人因素 年齡層不同，排便習慣及排便功能會有所區別 性及性的周期也可能會影響排便 每個人不同的性格，會造成排便習慣大不同 壓力更是能不能順利排便的重要因素 吃下去的東西，水份的補充量，也是糞便形成的重要因素 運動量是否充足及適宜，也是排便是否順暢的一個重要原因 個人的排便習慣及生活是否規律 個人的排便環境是否容易引起便意及使用廁所的種類也會深深影響到個人的排便問題 葯物的使用，也有可能造成個人排便上的大小問題 其他的生活習慣及生活方式等等 大便的特性
以次數而言，一天一至二次算正常范圍，而一般來講，早晨起床後喝下一杯白開水或吃完早餐後，很容易刺激到結腸反射，此時較容易排便，故有便秘的人可以訓練這個黃金時段排便。因尿膽素原在糞便中的關系，所以大便呈現的顏色正常應該是褐色。
正常糞便所產生的臭味，是因為糞臭素及酪酸而引起的味道，但也可能因為飲食內容不同或者是其他疾病而導致有不同的大便味。在有形狀的漂亮軟便中，水分約佔百分之六十至七十，其他的才是食物殘渣，消化不了的東西，腸道分秘液和一些細菌等等。
一日的排便量約為135～150g，當然得視個人而有所不同。一般而言排完糞便後不會有殘便感，而是會有舒暢的感覺。通常排便的過程，由有便意到排出大便大約只需要五至十分鍾，以蹲姿或坐姿較為方便腹部施壓，所消耗的熱量也最少。
何謂便秘
便秘（ Constipation）是指排便次數不正常的減少或者是糞便的異常乾燥而言，大腸內糞便通過的時間較正常情形為慢，還有停在腸內造成排便困難等都可以稱之為便秘。
便秘的主要特徵為排便次數減少，乾硬的糞便，排便困難反需要使用到很大的力氣才能順利排便，或者是排便後仍有殘便感等，以上幾項特點都可以讓自己清楚了解到是否有便秘的情形。
便秘的類型 類型概述
一般而言便秘有可能是因為腸道的疾病，或者疼通的痔瘡或肛裂，也有可能是因為個人排便的習慣所導致的便秘，以下將便秘做一分類。
器質性便秘
主要原因是疾病所引起的便秘，如癌症，腸套疊，疝氣，痔瘡，巨大結腸症，全身性硬化症，神經系統障礙，內分泌障礙，代謝性或中毒性的全身衰竭，脫水，鉛中毒等病症所造成之器質性便秘。
功能性便秘
暫無介紹
弛緩性便秘
可能原因是飲量所攝取的纖維素不足，運動量也不足，旅行導致的排便習慣改變，或是工作上不方便所造成的意識上的抑制便意。
弛緩性便秘占便秘習慣的絕大部份，大便的形狀是又大又粗，不太有便意，也不會有腹痛的感覺，同時瀉劑也不太有用。
痙攣性便秘
因不安，緊張所引起的心理及生理上的壓力，或者是疾病所引起，如憂鬱症或慢性精神病等。
這類的便秘常容易伴隨著腹瀉交錯的發生，大便量少，會有便意及腹痛。
直腸性便秘
因為不當的使用瀉劑或灌腸所導致的便秘情形，造成腹壓的減弱及不自主的抑制排便反應。
醫療性便秘
因為使用葯物抑制腸道蠕動，或者常期卧床，使用便盆排便不易，或者是手術的傷害，還有使用鐵劑等都有可能造成腸蠕動的減緩而引起便秘情形。
產科的便秘
孕婦便秘也是常發生的事，尤其在懷孕末期及分娩後，懷孕時因為黃體激素增加會使平滑肌的緊張度降低，抑制了腸道的蠕動，同時子宮也壓迫著腸道及骨盆神經叢，都會造成排便時的腹壓減少而導致排便不順。
而分娩時因為產道裂傷或會陰切割術，因為害怕傷口疼痛，所以也有可能抑制自己想排便的慾望，也可能因為月子期間運動量不足，吃得又太補，而致腸道蠕動減緩，因而產生便秘情形。
其他的便秘
也多是大腸的疾病所引起，如大腸憩室症，或者是過敏性大腸癥候群等，大腸有憩室，可能導致食物殘渣及大便進入其內，形成硬塊，造成便秘情形發生；而大腸癥候群則會因為自主神經失調，造成腸內容物的輸送障礙，進而形成便秘。
便秘伴隨的其他症狀 消化性器官的症狀
如腹部的不舒適感，膨脹感，亂排氣，肚子脹氣，腹部絞痛，不斷打嗝，口氣不好有口臭，舌苔很厚等情形。
全身性的症狀
嚴重時可能會有不安的感覺，失眠，注意力及意識力愈來愈不好，頭痛，肩頸酸痛等因便秘所引起的全身性的症狀。
有這些症狀有兩種說法，其一是身體因為長時間積了太多的糞便，而引起有害物質的產生或者是身體又吸收入這些不好的東西，其二是因為腸內有大便堆積，所以造成了大腸在收縮時引起的一些身射性症狀，無論如何，這些便秘的症狀，都的確造成了身體及心靈上的不舒服及影響正常作息了。
便秘一般的處理方式 建立良好的排便習慣，每天試著同一時間去排便，早晨是黃金時段，因為有著結腸反射，可以多加嘗試及訓練。 避免刻意去抑制便意，有便意就要快點去上?所。 在飲食方面要多喝水，多吃水果等高纖類食物，食用食物殘渣較少，比較容易消化吸收的食物，也可以多食脂肪食品，因為脂肪食品有潤滑作用，可以幫助排便較為順暢，不過也要注意有肝膽胰臟方面問題則應避免食用這類脂肪食物。 在運動方面可以多做腹部按摩，及全身性的抒張作用，腹部按摩的方式是依日文的字形按摩。 腹部也可以採用松節油熱敷法，和按摩有相同的效果，都可以促進血液循環及增加腸道的蠕動。 遵從醫師的指示，採用葯物，灌腸，或挖便等便秘治療方式。 嬰兒及小孩便秘 一般而言喝配方奶的嬰兒比喝母乳的嬰兒容易便秘，而便秘又往往是一種惡性循環的開始，硬的大便讓寶寶肚子很痛，排便很不舒服，於是就更不想便出來，於是一直在重復這樣的過程，結果會愈來愈惡化，而且還可能造成直腸壁的裂傷，所以家長要更加關心寶寶的排便習慣。要了解小嬰兒有沒有便秘，可以觀察寶寶是否有以下幾種情形： 新生兒排便一天少於一次，大便很硬很乾，大便起來很費力又痛苦。 大便像鵝卵石，排便時臉會變紅，腳會縮向腹部，且糞便外圍出現血絲。 排便次數少，很硬，感覺寶寶腹部脹氣不適。 二歲以下嬰兒便秘處理方式 找出寶寶發生便秘的原因，看看是否是新食物的影響等等因素。 多給寶寶喝水，因為水是最經濟實惠也最方便的軟便劑。 多給予寶寶現打水果汁，菜湯，菜泥，水果泥，麥麩谷片等。 可試試自製的通便劑，如稀釋過的梅子汁，一般而言，梅子，梨子，李子，水蜜桃等水果都可有通便的效果。 黑砂糖（效果勝過精糖）也具有促進發酵之功能，海草類也是不錯的選擇，可以幫助嬰孩排便。 盡可能的餵食母乳。 在葯物的使用上可以選擇麥糖漿（Bran Sugar），有助於軟化糞便，使大便便於排出。 二歲以上小孩便秘處理方式 少吃容易造成便秘的食物，如白飯，香蕉，蘋果，牛奶及起司都有可能造成便秘的情況。 多給予小孩纖維素，如高纖餅乾，綠色花椰菜，麥麩谷片等食物。 訓練幼兒養成良好的排便習慣，每天選擇一個固定的位置及時間來訓練，通常在飯後的時間是最好的訓練時段。每日兩次，時間不要太長，每回十到十五分鍾，也不要給幼兒太大的壓力，應在舒適的環境下進行。 依醫師指示給予甘油栓劑或礦物油等方式進行通便。 若仍有喂母乳的幼兒，盡可能持續哺喂下去，因為喂配方奶的大便會較為硬。
父母親要有正確的態度及方法，使用誘導的方式來處理幼兒便秘的事情，不要造成父母及子女間的緊張關系，這樣反而對便秘的情形更為不利。
㈤ 為什麼有些人會便秘，便秘的原因是什麼
人便秘的原因：
一、飲食規律，飲水少，飲食結構合理(粗糧、蔬攝入足喜辣、酒、茶小食品;經常上火)
二、生活習慣無規率
1、經常外出不能定時排便；
2、工作繁忙不能及時排便；
3、排便認真看報、抽煙等；
4、缺乏運動。
三、生理、葯物因素
1、更年期植物神經紊亂。
2、服用葯物影響神經調節功能。
㈥ 引起便秘的原因主要有哪些
便秘是一種亞健康狀態，常常便秘會帶來諸多的危害，那麼生活中哪些生活習慣容易造成便秘呢?下面由我為大家介紹引起便秘的原因，希望能幫到你。
引起便秘的原因
1、不良飲食習慣
由於進食量不多或者食物過於精細，在飲食中缺乏蔬菜和含高纖維素食物，如谷類、豆類;含有“麩”的粗糧已經不能登上現代家庭的餐桌，而以肉製品、奶類、甜點為主。主要食物過於精細，沒有足夠的食物纖維以致食物殘渣太少，大便減少，結腸的蠕動不能有效推動大便前移，而引起便秘。
2、過分依賴瀉葯等手段幫助排便
有些人一天不排便，或大便偏乾燥，就迫不及待地用瀉葯幫助排便，經常服用瀉葯，久而久之，就對其產生依賴和耐受，可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，排便神經反射不能興奮而引起便秘。
3、不良生活習慣
不良的生活習慣造成脫水或飲水量不足，由於機體缺水而以致便意及排便反射，拖延排便時間，使得糞便在腸道內滯留時間過久而乾燥，出現便秘。久坐、缺乏鍛煉使腸蠕動不足，或持續高度的精神緊張狀態等，可造成腸蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。
4、某些疾病的影響
全身衰弱性疾病：肛門疾患所引起的局部疼痛;結腸病變如腫瘤、炎症、窄狹或憩室病等;截癱、偏癱、多發性硬化、腦血管或脊髓病變。甲狀腺功能低下。高鈣血症、低鉀血症、利尿劑所引起的脫水。糖尿病、尿毒症等均可引起便秘。
5、不良排便習慣，人為抑制便意
絕大多數人都有這樣的經歷：有便意時，因為有急事，暫時忍住了，可等事情完成了，便意也沒了，自然就不去排便了。這種情況長期反復出現，時間久了，直腸和肛門就對糞塊的刺激敏感性降低，耐受了，便秘就上門了。
治療便秘的食療偏方
1、早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
2、飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
3、西梅汁
研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。
4、魔芋蜂蜜汁
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便秘。
5、黑芝麻粳米粥
取黑芝麻25克，粳米50克。先將黑芝麻炒後研細末備用，粳米淘洗干凈備用，黑芝麻與粳米放入鍋內，加清水，旺火燒沸後，再改用小火煮至粥成。本方有補益肝腎、滋養五臟的功效，適用於肝腎不足、虛風眩暈、腸燥便秘。
6、菠菜粳米粥
取新鮮菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，將熟，入菠菜，見沸即熟，然後喝粥。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。
便秘喝什麼茶能通便
1、黑豆茶
黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果,由於它富含膳食纖維,能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用,使排便更加順暢。此外,黑豆還能夠改善血液循環,保持皮膚濕潤,秋季乾燥時節多黑一點黑豆茶更能預防因體內乾燥帶來的便秘和皮膚乾燥、瘙癢。如果已經形成便秘,您也可以在喝茶的時候裡面放入一些奘靈水蘇糖,不僅茶的口感會變的很好,而且奘靈水蘇糖是從改善腸道內環境,促進腸道動力的恢復來解決便秘的。
2、薏苡茶
薏苡在古時候常用於葯膳製作和葯方中,它能夠激活腎臟功能,促進體內囤積的水分排出,消除水腫和濕氣。對於一部分水分代謝循環不佳、容易便秘的人來說,喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了!
3、烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵茶,它能夠抑制脂肪吸收、促進脂肪分解,飲用烏龍茶有類似葯膳的作用,尤其是在吃了油膩的食物過後飲用烏龍茶效果更好,不但能夠有刮油解膩的功效,也能有效預防人體吸收過多脂肪。
4、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。
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㈦ 便秘是怎麼回事
便秘一般是由於不良生活習慣、濫用瀉葯如酚酞片等原因引起的。
1、不良生活習慣：部分患者喜歡吃低渣精細的食物，飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。同時還有部分患者沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。還有就是部分患者由於某些疾病如偏癱、中風、腦梗死等，致使活動減少，因缺少運動性刺激，使腸道蠕動變慢，使腸道堆積在腸道內，從而引起便秘。
2、濫用瀉葯：部分患者在未遵醫囑的情況下，長期使用瀉葯如酚酞片、蓖麻油等，造成葯物濫用，引起腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力下降，從而導致便秘。
當患者出現便秘的情況時，建議及時面診醫生，由醫生做出正確的用葯指導，不可私自用葯，以免影響身體健康。同時在日常生活中應清淡飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當運動，多飲水，保持每日的飲水量等。
㈧ 便秘的原因有哪些
現實生活中，很多人都有便秘的煩惱，那麼便秘的`原因是什麼呢，下面我們一起來看看吧。
便秘的原因有哪些
1、脾腎虛寒：
久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運行困難，引起的便秘屬於冷秘。
2、津液不足：
體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，腸道干澀，大便干結，稱為虛秘。
3、燥熱內結：
飲食過於辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
4、氣機郁滯：
情緒憂郁、久坐少動、心情不佳者多有氣機郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內停，形成便秘，稱為氣秘。
㈨ 便秘是什麼原因造成的你知道嗎
有人說便秘是所有疾病的根源。秘患者不應亂吃。他們通常吃不到四種食物和三種以上的東西，而且他們的大便可能變得便秘是現代人的普遍現象。
如果身體的排泄物沒有及時排出，並被腸道反復吸收，會發生什麼？對於長期便秘的人來說，光照的人皮膚黝黑，色斑長，體重增加，胃腸道不適；嚴重的病例會影響膽固醇的排泄，影響正常的新陳代謝，並容易誘發各種腸道疾病。那麼，便秘是如何形成的呢？
研究發現，這主要與以下三點有關
1.不正確的飲食
現在人們生活水平有了很大提高，但 健康 觀念和生活質量沒有明顯改善。除了不正確的食物結構，我們吃東西的方式也是錯誤的。我們吃的食物，含有太多的油、鹽。這些不 健康 的飲食習慣不利於胃腸蠕動，因此很容易引起便秘。
2.排便不及時
正常情況下，人體每天需要排便1-2次。然而，在現實生活中，由於生活節奏快、壓力大和生活習慣差，許多人習慣於在有排便信號時等待。當他們有時間時，他們沒有意圖。偶爾也沒關系，但如果這樣下去，會導致人體和神經紊亂，導致排便信號減弱。因此，很容易長時間不排便，導致便秘，缺乏鍛煉，這是許多人的問題。
現代人的體力勞動大大減少了。隨著智能手機的普及，許多人一回家就躺下來玩手機。長期缺乏運動會導致人體胃腸蠕動功能慢慢減弱，導致排便能力下降，導致便秘。
因此，要預防便秘，不僅要加強運動，及時排便，而且還要調整我們的飲食，建立科學的飲食習慣。便秘患者應該少吃以下食物：
3.少吃油炸食品
油是人體非常重要的營養素，但也是最難消化的。如果你吃得太多，會對 健康 和腸道蠕動產生不利影響，從而影響糞便的排泄
油炸食品的特點是高油、高熱、少水和纖維素。例如，炸雞、油條、漢堡包、炸薯條等食物容易加劇腸道乾燥，增加排便困難。另一方面，油炸食品後，膳食纖維含量降低，也容易導致大便硬化。
因此，如果我們想預防或緩解便秘，降低腸道病變的風險，平時一定要少吃油炸食品。
1.少吃辛辣食品
因為辛辣食品對身體的直接危害就是刺激腸胃，會大大增加人體的乾熱現象，對腸道的排便功能有很大影響
因此，最好少吃辛辣的食物，如胡椒、胡椒、大蒜、洋蔥和胡椒。一次不要吃太多溫熱的食物，如羊肉、牛肉和荔枝，否則也會導致腸子乾熱、大便乾燥和排便困難，因此適合便秘患者的食物。
2.多喝水
水是保持消化系統正常運行的重要物質。一方面，水可以補充體液，防止身體乾燥和發熱。同時，它可以幫助人體新陳代謝，並順利排泄糞便。因此，為了防止便秘，每天多喝水，每天的飲水量應達到2000毫升以上。
3.多吃水果
對於經常排便不暢的人，多吃新鮮水果。水果不僅能為身體提供充足的水分，更重要的是，水果富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘症狀
4.適當吃一些粗糧
粗糧比精製糧營養更全面，膳食纖維更豐富。你可以在日常生活中適當地吃一些粗糧。例如，燕麥、大豆、紅薯和玉米可以幫助緩解便秘。應注意，粗顆粒的比例不應過高，最好不超過20%。