A. 在凌晨三四點鍾會早醒，這到底是什麼原因造成的
這個問題要從三方面回答。
一、可能是某種疾病的原因。比如說肝、腎、脾等器官或心腦血管等問題都可能是誘因。這就需要到醫院做一個全面檢查，只有查清楚病因才能對症下葯。我這兩年一直有這種現象，夜裡三、四點就醒了，口乾口苦。到醫院檢查，發現血脂高、血脂稠，並有重度脂肪肝等症狀。開了點西葯，又找了一位老中醫開了兩個療程的中葯進行調理。幾個月了，覺得有效果，現在睡覺能睡到早六點，口乾口苦症狀也有所緩解。所以，有這種症狀的朋友一定不要看什麼網上的偏方就盲目用葯，一定要去醫院檢查，對症下葯。
B. 每天早晨4點就醒了睡不著，怎麼回事
失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。
1.原發性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
2.繼發性失眠
包括由於軀體疾病、精神障礙、葯物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，故近年來提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
《中國成人失眠診斷與治療指南》制定了中國成年人失眠的診斷標准：①失眠表鏈絕現入睡困難，入睡時間超過30分鍾；②睡眠質量睡眠質量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠質量下降；③總睡眠時間總睡眠時間減少，通常少於6小時。
在上述症狀基礎上同時伴有羨橡日間功能障礙。睡眠相關的日間功能損害包括：①疲勞或全身不適；②注意力、注意維持能力或記憶力減退；③學習、工作和（或）社交能力下降；④情緒波動或易激惹；⑤日間思睡；⑥興趣、精力減退；⑦工作或駕駛過程中錯誤傾向增加；⑧緊張、頭痛、頭暈，或與睡棚派姿眠缺失有關的其他軀體症狀；⑨對睡眠過度關注。
失眠根據病程分為：①急性失眠，病程≥1個月；②亞急性失眠，病程≥1個月，<6個月；③慢性失眠，病程≥6個月。
C. 經常早上四點鍾左右醒來什麼原因
每天早上四點起來而且心慌是一種常見的臨床症狀，單純出現心慌，多見於心律失常。而我們經常可以遇到心慌時，同時伴有其他的一些表現，而這些表現，則有助於我們對自己的病情有一個大致了解。 年輕人或中年人，沒有什麼原因常感心慌、手抖、出汗、易發脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進症，症狀均是基礎代謝增高所致。如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴重時浮腫可遍及全身，夜間不能平卧，一平躺就感到喘不上氣，並常感小腹部及右上腹脹痛，且有食慾不振，這可能出現了心力衰竭。常感到心慌，並伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發現血壓尚正常時，則可能為神經衰弱或植物神經功能紊亂引起。 女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無力，面色蒼白，結膜蒼白，應考慮是否因貧血引起。如有月經過多、痔瘡出血、鉤蟲病、長期營養不良等病史，就更支持這一診斷了。 兒童或青年人如近幾周內患過流感、高燒等，病好了一段時間後，常出現心慌、胸悶、無力，這時要想到是否患了心肌炎(病毒性心肌炎多見)，應及時到醫院做心電圖等檢查。 其實生活中很多不明原因引起的症狀都是日常工作學習社會因素等等造成。。。所以在這我只希望你能先放鬆下來別過份擔心，對自己負責就去醫院把自己的情況和醫師說，有沒必要做詳細檢查醫師會給你意見。。。不知道這些對你有沒有幫助，祝你健康
D. 每天凌晨4點就醒是怎麼回事 四五點醒身體哪裡不好
【導讀】：很多人都會遇到一種情況，那就是身體會有不舒服的時候，導致了半夜突然就醒來了，而且是長期性的，這個時候就該注意了，身體的問題需要很好調理。
每天凌晨4點就醒是怎麼回事
很多人都會遇到一種情況，睡得時候還是睡得很好，但是總是在凌晨4點醒來，這是不是身體出問題了呢，其實一般的情況只是身體有了一個固定的生物鍾，但是最主要的還是自己的健康狀況。
1、這是因為在寅時，肺經正在布輸氣血，如果氣血不足的話，身體某些器官的氣血難以正常流通。而身體具有治癒功能，為了不使這些器官因氣血不足而受到損害，就會通過讓身體蘇醒這一方式來提醒大家。
2、生物鍾亂了，也有可能因為精神緊張引起的。潛意識里覺得凌晨4點會醒，那圓老么凌晨4點醒來的可能性就很大，這是一種自我催眠自我暗示。
3、應該放鬆心情，然後睡覺前喝點熱牛奶，幫助睡眠質量。
4、你是每天都在凌晨四點左右醒過來，這從生理學的角度來說是生物鍾在起作用，如果你每天的睡眠時間足夠，並且精力充沛，這個時間起牀對你沒有任何影響，不用在意。
四五點醒身體哪裡不好
其實一般是沒有什麼大的問題的，睡眠情況都是可以改善的，而不只是簡單的認為會怎樣，堅持鍛煉還是很有效的。
1、睡眠質量較差的朋友，一般都具有肝鬱、積氣滯留、胸脹痛等症狀。平時要注意保持良好心情，在晚上9點肝臟排毒的最佳時間進行熱水泡腳、疏肝氣、補腎氣。
2、長時間睡眠有醒完又睡、睡完又醒，彼此循環的人，一般伴隨著咽干、口乾、盜汗、口淡、食慾不振等症狀。多是因為脾胃虛的原因導致，需多吃小米粥、淮山粥、等補脾胃的食物，調節身體代謝，滋補身體。
3、這個時候是肺部在排毒，凌晨三點到五點肺排毒時間，也是脊髓造血時間，排毒和造血是指人體在休眠當中，人體機能的自行維護和保養，需要在熟睡中進行。
4、一些老年人在早上和晚上四點或五點醒來。這已經是一種習慣，大多數人可能不會改變，所以這也是一種正常的行為。雖然年輕人基本上在7點左右甚至更晚醒來，但老年人的情況是不同的。
如何提高睡眠質量
1、人在睡覺休息的時候，人體的消化系統也會隨之進入休息狀態，睡前吃東西，喝提神飲料，茶水，咖啡都會影響睡眠，讓你難以入睡。想保持好睡眠一定要杜絕睡前進食。
2、人體的生物鍾是根據感應外界的光，溫度來判訂作息時間的，開著燈睡覺就會影響人體的生物鍾。例如大年三十一般農村都會把燈點一夜，睡覺的時候就難以入睡就是這個原因。
3、每天堅持鍛煉緩解一下工作飢兆學習中帶來的壓力。和解人朋友聊聊天，看看娛樂節目什麼的，緩解一下疲勞對睡眠質量也是很重要的。
4、睡前梳頭發：頭部有很多爛腔租的穴位，睡前梳頭發主要是為了 *** 、 *** 頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，讓大腦快速進入夢鄉。
5、睡前熱水燙腳：睡覺前用一盆溫熱的水燙燙腳，可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心寧神安的入睡。