Ⅰ 女人後背痛是怎麼回事
背疼可能是腰肌勞損,是腰部肌肉,筋膜,韌帶等軟組織的慢性損傷引起的腰背疼痛。中醫認為是素體虛弱,感受風寒濕的侵襲,氣血凝滯脈絡不通引起的疼痛。如是由於受風引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔火罐,去風寒,疏通經絡,止痹痛。
疼痛症狀明顯可用芬必得,獨一味緩解疼痛。注意休息,局部保暖。
Ⅱ 50女性後背疼痛是什麼原因
50歲女性後背痛的原因
1、頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎,怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。
事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
2、肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛,隨著病情的發展,疼痛范圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛
3、強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限,體檢可發現腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,後期可出現肌肉萎縮,甚至駝背畸形。
4、呼吸系統引起的背部疼痛
不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在後背、側背或肩胛部。
5、內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫,血腫等可引起腰背涌,肝股和心臟病可引起背部疼痛。
50歲女性預防後背痛的 方法1背部、腹部鍛煉同樣重要
體操 和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動,散步和 游泳 等運動,但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力,不適合背疼的人。舉重、 籃球 等,也不適合背疼的人。另外,鍛煉時除了要注重強化背部肌肉,還要加強腹肌鍛煉,從而為背部提供更好的支持。
2彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時,背部受力最大。拾東西或舉東西時,最好彎下膝蓋,這樣受力區域主要集中在腿部,而不是背部。另外,兩腿最好分開,後背挺直,讓重物盡量靠近身體,減少背部壓力。
如果平時總背比較重的背包,應注意經常調換受力的肩膀。
3少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈,不利於支持背部。還有高跟鞋會增加背部負擔,女士應該減少穿高跟鞋,鞋跟不超過2.5厘米最好,不宜太高。
4保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉,大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加,也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
5坐立身姿正確
坐著和站著時,背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同時收腹收臀,從而減少背部的壓力。坐著的時候,也要挺直上身,讓脊柱盡可能貼近椅背,膝蓋要略高於臀部。
6膝蓋要彎曲
趴著睡時,腹部肌肉放鬆,容易導致脊柱前凸。經常背疼的人,睡覺時最好側卧,膝蓋彎曲,從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧,可在膝下放一個枕頭,保持膝蓋的彎度。此外,床墊不應過於柔軟
上班族背痛的緩解方法1、坐一個小時就起來走走,伸個懶腰或者站起來晃動晃動身子。除了跟同事溝通、上廁所之外,你可以多去接接水,也可以多去洗洗手。看自己的實際情況而定,多走動有助於身體壓力平衡。
2、在椅子後面放個靠墊,會減輕腰部的壓力,感覺不舒服時就換個姿勢坐。伸伸懶腰,鬆弛一下脊柱,暢通呼吸。
3、午飯後不要馬上就坐下,而是四處走走,放鬆一下。
4、早起或者睡覺前運動個10分鍾左右,可以跑跑步、跳跳繩或者做些俯卧撐、仰卧起坐,或者做些簡單的 瑜伽 動作。
5、不妨每隔一段時間,左右搖動雙腿五分鍾,可改善下肢循環,舒緩膝腿、腰部的僵硬。站著把腳伸直,把腳尖往上往內翹,使整隻腳的背後經絡感覺酸痛,使腳的循環逐步變好。
6、白領朋友們回到家裡,應該都會選擇窩在沙發里拿著遙控器看電視。其實這樣的做法是不健康的,因為在公司里坐著辦公等了一白天,晚上回家要是再不運動一下,體質會漸漸的下降。大家可以選擇把電視的遙控器放遠一些,然後在換頻道時,起身手動去調,這樣就可以起到背部甚至全身運動的效果。
7、利用電視劇的 廣告 時間來進行一些簡單的防背痛活動,比如說是壓腿、下蹲、洗碗、倒水、整理文件等等。
Ⅲ 女性後背痛是什麼原因
1、月經所導致的背痛。
偏年輕一點的女性朋友們在生理期都會存在一定的腰背酸痛的感覺,如果你的腰痛經常發生在生理期間,那麼,請不必驚慌,這是由於生理期,女性朋友們的情緒以及身體激素水平的變化而引起的身體不適,並無大礙,只需要在生理期多多休息,多補血,保持愉快的心情就OK了。
2、懷孕所導致的背痛。
女人一旦懷了孕,身體會發生各種變化,因而,背痛是懷孕女人們常有的現象。由於孕婦的腹部越來越大,導致脊椎的承受壓力會越來越大,因此會出現背痛的情況。那麼,由於這種情況下發生的背痛,只要等到分娩後,坐月子,慢慢恢復就能夠好轉,同時也提醒在孕期的准媽媽們要格外愛惜自己的身體,避免彎腰、勞累、久站、久坐等,要勞逸結合,方能令身體舒適。
3、胸部過大所導致的背痛。
胸小的女性朋友總是在抱怨自己胸部的不豐滿,然而,她們並不知道,胸部過於豐滿也是有弊端的哦!許多背痛都是由於胸部過於豐滿而導致的,過大的乳房會影響脊柱的受力,從而導致背痛的現象發生。因此,建議胸部過於豐滿的女性朋友要盡量穿戴合適的塑身胸罩,以減輕背部的負擔。
Ⅳ 女生背痛是什麼原因造成的
原因很多,但主要有這幾種。一種,是勞動時用攜游力不當,傷到了背部。另一辯襪銷種,可能是長時間不運動導致的。應好塌該多觀察並及時就醫。
Ⅳ 女人背痛是什麼原因
腰痛有很多種原因
第一就是身體勞累過度,這是腰酸背痛最最直接的原因,比如你經常坐在電腦旁,或長期保持一個不正確的姿勢坐著或站著,都有可能引起腰酸背痛的感覺,但這些症狀都可以通過休息很快恢復過來.
第二腰酸背痛往往是由一些疾病所引發的,比如女孩子月經期間常會有這種感覺.腰痛有可能是婦科病引起的。比如盆腔炎。
第三導致腰酸背痛的原因可能是因為身體的某個部位受傷沒有痊癒,比如在打籃球過程中,把腰扭傷,如果不能及時恢復,很可能要有這種腰酸背痛的感覺.
Ⅵ 女性最近整個後背疼痛是怎麼回事
女性最近整個後背疼痛是氣血不通造成,傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它多是自身受涼,或是自身久坐久蹲,導致背部氣血運行過慢,背部肌肉,關節皆缺少氣血滋養,會變得僵硬起來,久之氣血不通。
恢復背部,需要強健體質,加快周身及背部氣血循環,暢通疼痛淤堵之處,排出寒氣,使得周身及背部氣血通達,便會恢復了。
怎麼做呢?可以網路搜看此文《背部疼痛2大原因,這么鍛煉2個月將有效得到恢復!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
Ⅶ 為什麼女人會背痛
背疼一般是由於以下原因引起的:
1.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛,一般在後背、側背或肩胛部,較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。
3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
5.頸椎病分型較多,症狀也復雜,其引起的頸肩背部疼痛,除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外,還有肢體麻木、無力,甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長,頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作,並伴有相應的壓痛點
6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸部活動受限明顯。
7.肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍,疼痛范圍較廣,多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限;X線片多無明顯異常
8.肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬,以酸痛為主;范圍較大,多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。
9.腰肌勞損,需要做理療。
Ⅷ 女性左側後背疼痛是什麼原因
女性出現左邊後背部疼痛,要考慮以下幾方面因素:
1. 局部軟組織損傷,此種情況常見於提大量重物或做劇烈活動後,出現左側後背疼痛;
2. 有無臟器牽涉性疼痛,此種疼痛常定位不典型,同時經常伴咳嗽、發燒、呼吸困難等症狀;
3. 頸部頸椎病,包括神經根型頸椎病,會出現左側後背部疼痛,需進行相關檢查。
患者進行胸部CT或X線片檢查,可明確有無牽涉性疼痛。而患者行頸椎X線片或頸椎核磁共檢查振,可區分牽涉性疼痛、局部誘因等,從而進行針對性治療
一、女性後背左側疼痛可以是以下幾種原因引起:
1. 帶狀皰疹,在帶狀皰疹的早期可以出現一側背部的疼痛,常為隱痛或者是刺痛,在潛伏期過後可以有成群的皰疹,這時要早期到皮膚科進行診斷和治療。
2. 肋間神經痛,肋間神經痛的患者可以出現一側後背部肋間神經走行處的疼痛,常為隱痛、放射樣的疼痛,這時要早期的查體來診斷,早期進行營養神經以及封閉治療。
3. 肋骨的疾病,當肋骨有腫瘤或轉移瘤時,可以出現肋骨處的疼痛,這時要早期拍攝肋骨的CT、ECT,來早期診斷和早期治療。
4. 肺部的疾病,當肺部有腫瘤時,一部分患者也可以出現後背部的疼痛,這時要拍攝肺的CT來早期診斷。
5. 心臟的疾病,如果心臟有心梗或心絞痛,也可以放射性的出現後背部的疼痛,這時要早期的檢查心臟的彩超、造影以及血的化驗來診斷。
二、女人左後背疼痛,需要考慮局部的肌肉勞損、軟組織損傷、心臟疾病、胸壁疾病等情況。
如果最近經常重體力勞動,或者久坐,會引起後背的肌肉勞損出現疼痛。後背受到外傷撞擊,造成軟組織損傷,出現疼痛,局部紅腫,觸摸疼痛加重。
心臟疾病可放射性引起左側後背疼痛,比如心肌梗死、心肌缺血等,疼痛比較劇烈,可有瀕死感,做個心電圖檢查可以確診。胸壁的炎症或者肺部的炎症,也可能會造成後背的疼痛,部分可出現發熱、咳嗽等。
女性左側後背疼痛,需要到醫院就診檢查確診,再對症治療。
Ⅸ 女人背痛是什麼原因
很高興為你解答,女人後背痛考慮有以下幾種原因導致:第一種,由於骨質疏鬆,平時不要喝太多的碳酸飲料,要注意飲食均衡營養搭配,多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,也可以適量服用鈣樂奇和高鈣片補鈣;第二種,肌肉筋膜炎,要避免肌肉反復的牽拉,以防止炎症的發生,可以外用扶他林軟膏進行塗抹,要注意勞逸結合,待在空氣流通不潮濕的地方
Ⅹ 大多數的女性朋友們都飽受背疼的痛苦,背痛是什麼原因
肩周炎也會導致後背部連接肩關節的部位發生疼痛,同時也會有肩周炎的特點存在,例如肩關節活動受限,運動時疼痛會加劇,嚴重的患者梳頭、穿衣等日常活動都會受到影響,胸腰椎骨質破壞,腫瘤,骨質增生,椎間盤突出,椎小關節紊亂等等骨質問題,也可以引起腰背部疼痛。椎間盤突出除了有背痛外,還會有臀部、腿麻等症狀。