① 女性肚子痛有哪些原因造成
你好！
女性肚子痛的原因大多與女性獨有的器官子宮有關。
出現了疼痛就說明體內已經了症狀，疼痛就是身體在向你發出警告，需要治療和調理了。
該症狀多為宮寒，痛經有關，所以治療和調理的時候應該使用相對應的方法。
② 女人腰痛小腹痛是什麼原因
女人腰痛小腹痛是什麼原因
女人腰痛小腹痛是什麼原因，女性出現腰酸小腹痛是在臨床上比較常見的症狀,女性的右下腹痛的原因很多,患者還會經常出現腰骶部疼痛及白帶增多等一些症狀，以下分享女人腰痛小腹痛是什麼原因
女人腰痛小腹痛是什麼原因1
小腹脹痛是什麼原因
一、急性炎症引起下腹墜痛
急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等。其中急性輸卵管卵巢炎最常見，嚴重時有膿腫形成。急性盆腔內感染常發生於產後及流產後。
二、非炎症性下腹墜痛
常見為異位妊娠、卵巢腫瘤蒂扭轉及破裂等。異位妊娠引起的下腹疼痛，通常來勢凶險。若為輸卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，導致病人貧血及休克。卵巢腫瘤蒂扭轉時，會引發持續性絞痛。此外，卵巢囊腫破裂後內容物也會刺激腹膜產生疼痛。
三、其他原因引起急性下腹疼痛
人工流產及安環發生子宮穿孔時，可出現急性下腹疼痛。另外還有急性腸梗阻，腹部臟器結石，輸卵管積水扭轉，腸扭轉等，痛經，盆腹部外傷均可引起急性下腹部疼痛。
急性下腹疼痛的鑒別診斷不是很容易。而且去醫院急診前凱陸禪不當行為有可能加重病情，還有可能掩蓋病患者的本來症狀，給醫生診斷時帶來假象。
慢性下腹墜痛原因較多，常見於生殖器官慢性炎症、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。
女性小腹脹痛什麼原因
1、婦科炎症
女性最容易患有的疾病便是婦科炎症，一旦患有婦科炎症就會導致小腹疼痛的情況出現，同時還會伴有白帶異常等情況。而導致小腹脹痛的婦科炎症多半以附件炎和盆腔炎為主，這兩種婦科炎症多半都發生在育齡階段的女性身上，一旦患有盆腔炎就會導致小腹一側或兩側疼痛的情況出現，並且還會伴有白帶增多等情況的出現。
如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，則會出現下腹部隱痛、腰酸痛或有墜脹感等症狀。而對於急性婦科炎症患者，則會表現為腹痛拒按以及發燒等不良的症狀。
2、月經因素
女性每月一次的月經同樣是導致下腹部疼痛的原因之一，很多女性在月經來潮之前或者是月經期間都會出現下腹部疼痛的現象，除此之外在月經期間和很多女性還會伴有全身不適等情況的出現。
我們通常將這種疼痛稱之為痛經，如果是青春期所出現的痛經一般是原發性的，不需要特別的治療就能自愈。
但如果是婚後出現痛經等情況，則多半為婦科疾病所導致，因此專家建議女性朋友在出現繼發性痛經的情況時應該進行及早的治療。
3、子宮炎症
如果子宮患有某些炎症的話同樣會導致女性出現小腹疼痛等情況，比如像子宮內膜異位症等，這種病症一般都會在悉納卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，從而導致女性在月經前期以及月經期間出現腹痛以及腹痛加劇等情況
除此之外很多患有子宮炎症的女性還經常會在性交期間出現疼痛的情況。因此女性在出現性交疼痛以及痛經等情況時，必須要盡早的治療，以免耽誤最佳的治療時間。
除了子宮方面的問題之外，還有盆腔出血或瘀血內停等，這些因素都是導致女性腹痛的主要原因之一。面對女性小腹脹痛是怎麼回事的問題，這些疾病都是主要的原因之一。
女人腰痛小腹痛是什麼原因2
生理期為什麼肚子疼腰疼
一般女性月經期間都會出現腰部脹痛的症狀，不少女性朋友由於對經期缺乏了解，為了緩解不適，很多時候就會捶捶腰。實際上，這種方法只會起到相反的作用。專家指出：女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。
一般來說，女性子宮的位置可分為前位、中位和後位。而後位子宮宮體向後傾倒、屈曲，就好比一個向後傾斜的茶壺。作為排出經血的出口---宮頸好比壺嘴。後衛子宮的女性，由於宮腔內的經血就很難從「壺底」順利排出，因此，只能加強子宮收縮，壓縮宮腔才能將經血逼出，也正是由於子宮痙攣性收縮，才會導致腰酸、腰痛的發生。
若女性在經期腰部脹痛難忍，最好至醫院檢查一下。當子宮處於盯塵後位，經期出現腰腹疼痛時，最好俯卧在床上，這樣會利於經血由高處順利流出，能有效避免痛經的`發生。
例假期間肚子疼腰疼怎麼辦
1、千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導致女生受不了，更容易導致經血紊亂。
2、墊一個靠背，對於在這樣特殊時期，就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那個小靠枕，坐直點，抬頭挺胸，這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感!
3、之所以腰背酸痛，與經血排出不暢有關系，可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
4、熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其餘四指並攏，然後以中指的中間關節為准，這個橫向的寬度就是3寸。以它為准，找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰干後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰干、熱敷，這樣反復熱敷10分鍾。
5、按壓合谷穴。並攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用一隻手的大拇指按壓另一隻手的合谷穴。每次按壓時都稍用力，然後保持5秒鍾，再松開、再重復，這樣反復按壓3分鍾。
6、命門穴和腹部的神闕穴(也就是肚臍眼)是前後相對的。只要以你的肚臍為標准圍繞腰部做一個圓圈，與你的背後正中線的交點就是命門穴。可以在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰干後用熱毛巾熱敷命門穴。
7、氣血運行不暢和氣血兩虛也是引起女性痛經的關鍵性因素之一。因此建議有痛經的女性平時要多吃一些對調理氣血有幫助的食物，多注意補充氣血。經期不僅要禁止吃生冷的食物，涼性的食物，禁止用冷水洗澡洗頭，盡量少碰冷水，同時還要注意多休息，注意勞逸結合，避免過重的體力勞動，要適當的減少體育運動。
8、保持心情開朗。在特殊時期女生難免心情會小煩躁，在這個時候，可以給自己看看電視劇，綜藝節目，看看喜劇之類的東西，緩解一下自己的緊張情緒，給自己一點陽光，讓姨媽也燦爛燦爛!
女人腰痛小腹痛是什麼原因3
月經期如何預防腰痛
1、適寒溫避風寒濕
腰腿部受風寒濕邪侵襲後,較易產生腰腿痛;風寒濕邪阻滯經絡,經絡不通,不通則痛;所以要根據季節變化,適時增減衣服,衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換,居處環境要保持乾燥,避免遭受風寒濕邪的侵襲。
2、熱摩腰溫經通絡
腰腿痛患者直立,兩腳分開,略寬於肩;雙手掌心相對摩擦至有溫熱感後,迅速將兩手掌掌側置於兩側腰部皮膚上,上下來回摩擦49次,使腰部皮膚產生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚,但避免擦破皮膚。
3、旋腰髖舒筋活絡
腰腿痛患者直立,兩腳分開,略寬於肩;以腰臀部為中心,按左、前、右、後方向勻速旋轉,畫橢圓形49次,數度適中;然後向相反方向重復49次。
4、動起來經暖血活
預防腰腿痛方法有哪些?適當的體育鍛煉和體力勞動可以強身健體,滑利關節,減少各種疾病的發生,增強抗病康復的能力,比如太極拳、八段錦等養生運動。動起來,動能生熱,熱可暖經,經暖血活,腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時應避免突然劇烈運動,以避免扭撞傷。
5、調姿勢保持腰曲
恰當的體位和姿勢,和適時變換體位,能使腰椎生理曲度正常,避免腰腿疼痛的發生,站立、坐位每30分鍾左右更換一次體位,有效預防腰腿痛。
月經期腰痛吃什麼好
1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。
功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。
2、三七燉田雞
肥田雞2隻(約200克)去皮、頭、內臟,三七15克打碎,大棗4個去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸後改小火燉1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。
功能:活血定痛,強筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。
4、烏頭粥
川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生薑2片、粳米50克同入沙鍋,加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1劑/日。
功能:祛風,散寒,除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出
③ 小腹痛是怎麼回事
問題一：肚子疼怎麼回事？ 肚子疼是指從肋骨以下到腹股溝以上部分的疼痛。 肚子疼可能是胃腸消化器官肝、膽、胰腺疾病，婦科疾病或泌尿生殖器官的毛病。輕微的肚子疼多半是消化不良等胃腸道小毛病所引起的。持續性嚴重的肚子疼且無腹瀉可能是十分嚴重的疾病。肚子疼又有嘔吐，吐了之後肚子疼並未減輕，腹部軟軟地膨脹，或者病人昏昏欲睡，神志不清，很可能是由於下列各種十分嚴重的疾病。①胃腸方面的疾病：胃潰瘍、癌瘤、闌尾炎、腸梗阻、腸穿孔、腸套疊、急性腸潰瘍、局部腸炎等。②泌尿、生殖系統的疾病：腎結石或癌瘤引起的腎絞痛、腎盂腎炎、前列腺炎、膀胱炎。③多種婦科疾病：宮外孕破裂、卵巢囊腫蒂扭轉。④肝膽疾病：膽囊炎、肝炎、談明賣膽石症。⑤不同原因引起的腹膜炎。 ⑥血栓性的疾病。 為了病人的安全，要立即去看醫生或送醫院急診。 肚子疼時千萬不要服阿司匹林或其他麻醉性止痛葯止痛。阿司匹林對肚子疼有害無益，麻醉性止痛葯可掩蓋症狀，干擾診斷。 1、症狀：肚子疼的部分在腰(肚臍)以下，小便時有灼痛感，小便次數增多。 可能：是膀骯炎。 處理：需用抗生素治療。但醫生也會進一步用腎盂攝影術，查究發炎原因後對症治療。 2、症狀：肚子疼持續了1小時以上。 可能：肚子疼的原因很多，要靠專家診斷。不論是否伴有其他症狀，都要立即去看醫生。 處理：在看醫生之前不要吃東西。如醫生看不出是什麼毛病，病人就要住醫院，檢查出是什麼毛病之後才能治療。持續性的肚子疼，如沒有腹瀉，很可能是十分嚴重的疾病。 3、症狀：肚子疼持續了1小時以上，同時嘔吐，吐後肚子疼並未見減輕，腹部膨脹。嚴重的病人可能昏睡或神志不清。 可能：是十分嚴重的症狀。 處理：在見到醫生之前，不要吃東西。立即送醫院。如果醫生不能診斷出是什麼病症，可能要用開腹手術，就是打開病人的腹腔直接查看。查出是什麼病症之後才能對症治療。 4、症狀：肚子疼了1小時以上，腹瀉。 可能：肚子疼、腹瀉多半是吃了不潔凈的食物(食物中毒)，引起胃腸道發炎。 處理：在症狀未消失時需注意以下幾點。 ①不要吃固體食物，不能飲牛奶。 ②至少每天要多飲1升白開水(不能加糖)。 ③如瀉的次數太多，要飲淡鹽水(1升水中加半茶匙食鹽)，補充因腹瀉失去的水分。④如發現大槐答便內有紅色或無色的鼻涕狀粘液，就要去看醫生。 5、症狀：肚子疼由腰旁開始，後來向下斜移至腹股溝。 可能：輸尿管的毛病，腎臟發炎或結石。 處理：去看醫生，要驗尿。 ①發炎，用抗生素治療。病人要多飲水 ②結石，醫生可能要為病人做腎盂攝影術，檢查結石。視結石的性質，病人要多飲水。可試試服葯溶化。有服用別嘌呤醇(是治痛風葯)加服鉀鹽，得到很好效果的，但有待進一步證實。亦有用超聲波擊碎結石，得到滿意的效果。在迫不得已的時候只有動手術治療。防止結石再生，病人要吃低鈣、低嘌呤食物。 6、症狀：女性肚子疼，部位在中下部，突然出現劇烈陣發性疼痛。 可能：可能由於卵巢囊腫蒂扭轉。 處理：立即去看醫生。醫生要做超聲波檢查，必要時須手術治療。 7、症狀：育齡婦女突然下肚子疼，有停經史，伴不規則 *** 出血、暈厥或休克。 可能：子宮外孕破裂。 處理：立即送醫院。如婦科檢查後穹窿穿刺，可抽出血性液體。醫生要做緊急手術。 8、症狀：在肋骨以下腰部的右邊痛。 可能：膽結石。大約在食後兩小時痛，惡心，嘔吐。 處理：去看醫生，醫生可能用超聲波掃描來診斷。如病人痛得太厲害，醫生可能要為病人注射止痛針劑。病人要注意以下幾點。 ①少吃油脂食物。 ②吃點肌肉鬆弛葯。 ③必要時吃點止痛葯，如對乙醯氨基酚。 ④吃葯幫助化解膽石。⑤如上述治療無含逗效，需手術切除膽囊。 9、症狀：肚子疼的部位在腹部的上......>>
問題二：女人小腹痛是怎麼回事？ 女性小腹脹痛可分為急性和慢性兩種。引起急性小腹脹痛的原因主要有急性盆腔炎、流產、婦科腫瘤破裂、宮外孕等。
問題三：經常小腹痛是什麼原因，急需知道 你好 造成小腹疼痛的原因很多盆腔炎：盆腔炎是引起女性經常小腹痛的原因，因此女性如果長時間出現小腹痛，一定要引起重視，在這種情況下，最好弗去醫院就診。.囊腫破裂：比較常見的為卵巢囊腫、卵巢、輸卵管或子宮腫物破裂等，這都是引起女性經常小腹痛的常見原因。月經中期：一般來說，女性在月經中期也會出現經常小腹痛現象，這是由排卵引起的一種疼痛，多發生在月經周期第14～16天，這時女性需要注意做好經期護理，可在一定程度上減輕疼痛症狀。子宮內膜異位症：是指正常的子宮內膜出現在其他部位，如盆腔組織，包括腸管、盲腸陷凹、韌帶、盆腔腹膜等，這都有可能是女性經常小腹痛的原因。痛經：特別是原發痛經常見於少女初潮後，為痙攣性小腹痛，可伴有惡心、背痛和頭痛等症狀出現，在這種情況下建議女性及早治療。急性闌尾炎：這有時也是女性經常小腹痛的一個原因，它屬於外科疾病，但需要與婦科疾病相鑒別，通常單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持續性或陣發性痛。
④ 引起女性腹痛的原因有哪些
導致女性小腹疼痛的原因有哪些
1、月經
女性在月經期間會出現全身不適感以及下腹部疼痛，這被稱為痛經。青春期一般會出現原發性痛經，隨著年齡的增長會自愈。月經過後出現痛經一般是疾病所引起的，應該選擇正規的醫院做相應的檢查，千萬不能亂使用止痛葯物。
4、卵巢黃體破裂
當黃體裡面出血比較多時會引起卵巢黃體破裂，同時也會伴有下腹部的疼痛感，嚴重時也會引起休克，卵巢黃體破裂一般發生在月經第26天。患者卵巢黃體在破裂之前會出現卵巢腫大以及充血的現象，當受到外力時比如便秘、性交、外傷、劇烈活動時會導致卵巢黃體的破裂，此時該選擇正規的醫院進行診治，千萬不能亂使用止痛葯物，不然會影響到醫生的診斷以及處理。
5、宮外孕
宮外孕主要是指受精卵在子床以外的地方進行著床，一般會發生在輸卵管著床，主要是因為患者的輸卵管功能出現異常、發育不全、宮內節育器所引起的。宮外孕會導致小腹部出現疼痛感，同時也會伴隨著停經以及陰道不規則流血。
6、子宮內膜異位症
子宮內膜異位症也會引起小腹部的疼痛，因為當患上子宮內膜異位症時，患者的子宮卵巢以及直腸附近會出現大包塊，在月經期間出現小腹部疼痛，同時在性交時也會疼痛加劇。
提示
當女性小腹部疼痛時，一定要選擇正規的醫院做檢查，防止婦科疾病的發生，另外要養成良好的衛生習慣，多注意休息，不能讓身體過度勞累，注意勞逸結合，盡量不要吃一些寒涼的食物。
⑤ 肚子疼的原因有哪些
肚子疼的原因有哪些
肚子疼的原因有哪些，現今生活中，大家都有過肚子痛的經歷，但不同人肚子痛也是不一樣原因導致的。特別的懷孕的媽媽，出現肚子痛，就會擔心是不是胎兒出現了健康問題。那麼大家知道因為孕婦肚子疼的原因有哪些？下面和我一起來看看吧！
肚子疼的原因有哪些1
孕婦肚子疼的原因有哪些
1、由於懷孕時子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時，原有的韌帶會受到拉扯，使得腹部產生疼痛感。這類疼痛大部分在卧床休息後，都能得到緩解。
2、激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小，排空的時間變慢，容易造成便秘，引起腹部不適。
3、由於血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯後，血液會大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至會頭暈；同樣的道理，懷孕時血液會大量流入子宮，以提供胎兒成長所需的養分，在血流效應的結果下，使得腹部變得不舒服。
4、先兆流產的徵兆。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續的下腹墜痛，就像來月經前或月經期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產，要及時到醫院就診。
5、疾病原因。急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會讓孕婦感覺肚子疼。
孕婦肚子疼怎麼辦
1、准媽媽在孕期前幾個月，如果出現陣發性小腹痛或有規則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較復雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示著先兆流產。准媽媽應該少活動、多卧床、不要行房事、勿提重物，並補充水分，及時就診。如果疼痛加劇或持續出血，需要立即就醫。
2、如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕，應立即到醫院就診。有些准媽媽認為在孕早期出現腹痛可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目採取卧床保胎的措施並不可取，應及時到醫院檢查治療，以免延誤病情。
所以，孕婦肚子疼的原因不同，不管是因為什麼引起孕婦肚子疼，都應該引起重視，切勿大意，必要時，可以去醫院檢查或咨詢醫生的意見。
肚子疼的原因有哪些2
肚子痛有哪些原因
1、外感時邪會引起肚子痛
六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。風寒之邪直中經脈則寒凝氣滯，經脈受阻，不通則痛。若傷於暑熱，或寒熱不解，郁而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機阻滯，腑氣不通而見腹痛。
2、飲食不節會引起肚子痛
暴飲暴食，飲食停滯，納運無力；恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊蓄腸胃；或過食生冷，致寒濕內停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發生腹痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動竄擾，腑氣不通則痛。情志失調會引起肚子痛情志不遂，則肝失條達，氣機不暢；氣機阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內生。
3、陽氣虛弱會引起肚子痛
素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養，出現腹痛，甚至病久腎陽不足，相火失於溫煦，臟腑虛寒，腹痛日久不愈。此外，跌撲損傷，脈絡瘀阻；或腹部術後，血絡受損，亦可形成腹中血瘀，中焦氣機升降不利，不通則痛。
4、胃分泌功能紊亂會引起肚子痛
人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細胞，一種分泌消化酶，另一種分泌胃酸。當這些細胞的功能下降時，消化酶和胃酸分泌亦減少，這樣會反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動，從而產生胃動力障礙。
5、精神情緒變化會引起肚子痛
胃是我們很重要的器官，精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂，影響到交感神經從而造成胃肌收縮頻率緩慢，胃中食物不能及時排到腸道中，形成胃內食物和氣體滯留，產生腹脹、噯氣、惡心等諸多症狀。
6、功能性消化不良會引起肚子痛
胃排空速度減慢，引起了一系列消化不良的症狀，稱為「功能性消化不良」。因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降，不能在進食後正常舒張，患者就會出現飽脹感，通常還會伴有噯氣、腹脹，甚至惡心、嘔吐等症狀。
肚子痛怎麼辦
1、停下來的舉起手
如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴唇並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸
如果鍛煉時經常發生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上並在腹部放上一本書。每次吸入空氣時書都會抬高，你的肩膀不能動。腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
3、推遲餐後的運動
如果你有腹部岔氣的傾向，飯後先休息一兩個小時後再做運動。
4、應避免的運動
凡是患有單核白細胞增多症的患都應該避免接觸性的運動，而事實上，最好是根本就別運動。任何無意識的動作、不慎的拍打或是吵架時的推擠拉扯，都可能使原本已經變大的脾臟破裂。
5、學會放鬆
腹痛有時也可能會源於精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無論是哪一種方法，都會對你的`腹部臟器和全身放鬆有幫助。
6、避免高脂肪食物
含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳製品容易在胃裡逗留更長時間。這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果你必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半隻香蕉。
肚子痛的飲食注意事項
1、飲食定時定量
經常性腹痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕腸胃的負擔。
2、改善不良飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。
3、注意營養平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護腸胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。
4、精神勝利法
腹痛發作時一定要穩住，努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鍾左右，疼痛就減輕或停止。
⑥ 女人肚子脹痛是什麼原因
小腹脹痛在女性身上是比較常見的，有些還會伴有腰部的疼痛或不適，這是為什麼呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女人肚子脹痛的原因：
1、妊娠引起的小腹疼痛：月經過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢凶險。由於腹腔內出血，病人會感到肛門下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現休克狀態，要立即手術。
2、盆腔炎。盆腔炎是女性常見婦科炎症，它也是引起經常小腹痛的原因，如果女性出現長時間小腹痛，那麼就要引起重視了，應該到醫院做檢查，以免病情的惡化或引起更嚴重的後果。
3、囊腫破裂。囊腫破裂也是引起女性小腹痛的原因之一，最為常見的有卵巢囊腫、卵巢、輸卵管或子宮腫物破裂等。
4、排卵期：有些女性在月經中的排卵期也會出現小腹痛情況，排卵所引起的疼痛，這是一種生理現象，常發生在月經周期第14至16天，在這一時期的女性一定護理好經期，如果疼痛難忍可就醫開葯。
5、子宮內膜異位症。子宮內膜異位症也可引起女性小腹痛的原因，由於正常的子宮內膜出現在其他部位，如盆腔組織，包括腸管、盲腸陷凹、韌帶、盆腔腹膜等所引起。
6、急性腸炎：小腹抽搐著疼，並伴有頭暈、腹脹、持續腹瀉或便秘。大腸功能紊亂導致神經和肌肉極度敏感。小腹抽搐著疼，並伴有頭暈、腹脹、持續腹瀉或便秘。洗澡能有效消除疼痛、頭暈、腹脹、持續腹瀉或便秘。
7、間質性膀胱炎：下腹中間疼，並且小便不適，排尿頻繁。間質性膀胱炎發作時，尿路正處於一種使膀胱腫大的炎症狀態。下腹中間疼，並且小便不適，排尿頻繁。恥骨附近疼痛，想排尿時疼痛加劇;尿頻(白天每小時至少1次，晚上起夜多次)，做愛時有尖銳的痛感。
女人肚子脹痛的治療方法 ：
1、經期保健：
部分女性不僅會在月經來臨之前出現小腹墜脹的情況，在月經來臨之後這種不適的症狀仍然沒有得到很好的消除，對於這部分女性而言必須要做好月經期間的保健工作。比如像經期清潔衛生，如果女性在月經期間不注意養成良好衛生習慣的話，就會導致細菌感染從而出現有嚴重的婦科疾病。除此之外在月經期間還要特別的注意禁止性生活，以免導致細菌入侵。同時在月經期間還要注意預防感冒，預防的方法很簡單，比如像多注意合理休息以及保證充足睡眠等，同時還應該注意加強營養，這些都是預防經期小腹不適的有效方法。
2、心理護理：
很多女性在月經期間之所以會經常出現有小腹墜脹的情況，與情緒不好有著很大的關系，如果在月經期間生氣或者是情緒抑鬱的話，都會出現腹脹的情況。因此專家提醒女性在月經期間一定要調理好不良的情緒，而家人以及丈夫都應該關心並理解女性的不適和恐懼心理。同時女性還要了解月經期的生理反應和小腹墜脹和輕度腰酸都是正常現象，千萬不要盲目的擔心。還有部分女性在月經期間還存在有痛經的情況，這個時候保證充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些溫熱的食物，以此來促進氣血順暢。
3、熱敷緩解：
如果小腹墜脹的情況不怎麼明顯的話，這個時候女性可以採用熱敷的方法來有效的緩解腹脹症狀。尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法其實很簡單，只需要在月經前或者是月經期間將毛巾放在熱水中浸濕，擰干後放在腹脹部位進行熱敷即可。如果有條件的話還可以購買暖寶寶，在經期放在腹部即可，腹脹的情況可得到有效的緩解。除了可以熱敷之外，在此期間女性還可以通過和熱飲以及熱茶的方法來有效的緩解腹脹情況。比如像生薑紅糖茶、山楂湯飲等，都可以緩解腹脹。
4、葯物處理：
一些腹脹並且伴有痛經等情況的女性，可以通過葯物控制的方法來有效緩解不適症狀，如口服避孕葯和前列腺素合成酶抑制劑。避孕葯適應於要求避孕的痛經婦女，服葯後可有效的抑制子宮內膜增長，同時還可以讓月經量減少。
家庭應急處理 ：
1.卧床休息，取俯卧位可使腹痛緩解，也可雙手適當壓迫腹部可使腹痛緩解。
2.適當給予解痙葯物如阿托品、654-2或維生素K3可暫時緩解腹痛。
3.若是暴飲暴食所致腹痛、腹瀉者，可試用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。
⑦ 小腹疼痛是什麼原因女
腹痛指胃脘以下，恥骨毛際以上部位發生的疼痛症狀而言。腹痛的發生主要為外感時邪、飲食不節、情志失調及素體陽虛等導致氣機郁滯、絡脈痹阻或經絡失養、氣血運行不暢所致。臨床時應結合腹痛的部位、疼痛性質、發作緩急、持續時間、伴發症狀等進行分析。以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女性小腹疼痛的原因：
1、月經
婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。青春期多為原發性痛經，可自愈。而經後發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，不能用止痛葯來解決問題。這是小腹疼痛的原因中很常見的。
2、炎症
多見於附件炎和盆腔炎，多發生於育齡婦女，疼痛在一側或兩側，同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現出隱痛、腰酸痛或有墜脹感。急性者往往表現為腹痛拒按，並伴有發燒。
3、生理畸形
常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關系甚為密切，且呈周期性發作，需手術矯治。
4、婦科疾病
如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿根部。
5、排卵
在排卵期內出現下腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛並不影響健康，也無不良後果，但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急症，須到醫院治療。
6、腫瘤
腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的。若腫瘤發生扭轉、破裂、出血，則往往出現突發性腹痛，這是腫瘤的“自我暴露”，通常需要立即手術治療。
7、妊娠
月經過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢凶險。由於腹腔內出血，病人會感到肛門下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現休克狀態，要立即手術。
8、急性闌尾炎
疼痛始於上腹，後逐漸轉移到右下腹，同時表現為惡心、嘔吐、不想吃東西、發燒、右下腹不敢按壓。此病應盡快上醫院急診。
人流後小腹疼痛的原因：
原因一、宮腔積血
多發生在術後幾小時內，患者腹痛難忍，如刀割樣，陰道內有少量血水流出，婦科檢查發現子宮增大明顯，質軟，有觸痛。此時需要立即行清宮術，清出宮腔內積血，並給予催產素及抗生素治療。宮腔積血發生的人數也很少，子宮位置過度傾曲、宮頸口過緊的婦女容易發生。
原因二、不全流產
人工流產手術有時有失敗的情況。不全流產就是手術中未能將宮腔內的絨毛及蛻膜組織全部清除干凈。術後子宮為了將剩餘的胚胎組織排出宮外，而發生陣發性收縮。此時患者腹痛陣發性發作，發作時疼痛難忍，並有陰道出血量增多，顏色鮮紅，有大血塊，血塊排出後腹痛減輕，如此反復發作。出現不全流產時一般要做清宮術，將宮腔內殘留的胚胎組織刮出，腹痛自然消失。手術後加強抗炎治療以預防感染。
原因三、子宮穿孔
這是人流手術中發生的一種很嚴重的並發症。穿孔時患者多有突然劇烈腹痛，少部分人也可以沒有明顯感覺。子宮穿孔引起的腹痛為持續性，陰道有少量出血，如果合並有內出血，可以引起腹膜刺激征：腹痛拒按，壓痛、反跳痛同時存在。穿孔較小，又沒有損傷膀胱、直腸等內臟器官，沒有內出血時可以採用保守治療：患者卧床休息，給予催產素10單位肌注或加入葡萄糖液體中靜脈滴注，每日2~3 次;同時給予足量抗生素預防感染;密切觀察體溫、血壓、呼吸和脈搏的變化。
如果宮腔內仍有殘留組織，可待病情緩解後再行清宮術。子宮穿孔較大或合並有內臟器官的損傷，或有內出血跡象時，則需要手術治療。
女性小腹疼痛的表現：
1、症狀：腹痛的部分在腰(肚臍)以下，小便時有灼痛感，小便次數增多。
可能：是膀骯炎。
處理：需用抗生素治療。但醫生也會進一步用腎盂攝影術，查究發炎原因後對症治療。
2、症狀：腹痛持續了1小時以上。
可能：腹痛的原因很多，要靠專家診斷。不論是否伴有其他症狀，都要立即去看醫生。
處理：在看醫生之前不要吃東西。如醫生看不出是什麼毛病，病人就要住醫院，檢查出是什麼毛病之後才能治療。持續性的腹痛，如沒有腹瀉，很可能是十分嚴重的疾病。
3、症狀：腹痛持續了1小時以上，同時嘔吐，吐後腹痛並未見減輕，腹部膨脹。嚴重的病人可能昏睡或神志不清。
可能：是十分嚴重的症狀。
處理：在見到醫生之前，不要吃東西。立即送醫院。如果醫生不能診斷出是什麼病症，可能要用開腹手
術，就是打開病人的腹腔直接查看。查出是什麼病症之後才能對症治療。
4、症狀：腹痛了1小時以上，腹瀉。
可能：腹痛、腹瀉多半是吃了不潔凈的食物(食物中毒)，引起胃腸道發炎。
處理：在症狀未消失時需注意以下幾點。①不要吃固體食物，不能飲牛奶。②至少每天要多飲1升白開水(不能加糖)。③如瀉的次數太多，要飲淡鹽水(1升水中加半茶匙食鹽)，補充因腹瀉失去的水分。④如發現大便內有紅色或無色的鼻涕狀粘液，就要去看醫生。
5、症狀：腹痛由腰旁開始，後來向下斜移至腹股溝。
可能：輸尿管的毛病，腎臟發炎或結石。
處理：去看醫生，要驗尿。①發炎，用抗生素治療。病人要多飲水②結石，醫生可能要為病人做腎盂攝影術，檢查結石。視結石的性質，病人要多飲水。可試試服葯溶化。有服用別嘌呤醇(是治痛風葯)加服鉀鹽，得到很好效果的，但有待進一步證實。亦有用超聲波擊碎結石，得到滿意的效果。在迫不得已的時候只有動手術治療。防止結石再生，病人要吃低鈣、低嘌呤食物。
6、症狀：女性腹痛，部位在中下部，突然出現劇烈陣發性疼痛。
可能：可能由於卵巢囊腫蒂扭轉。
處理：立即去看醫生。醫生要做超聲波檢查，必要時須手術治療。
7、症狀：育齡婦女突然下腹痛，有停經史，伴不規則陰道出血、暈厥或休克。
可能：子宮外孕破裂。
處理：立即送醫院。如婦科檢查後穹窿穿刺，可抽出血性液體。醫生要做緊急手術。
8、症狀：在肋骨以下腰部的右邊痛。
可能：膽結石。大約在食後兩小時痛，惡心，嘔吐。
處理：去看醫生，醫生可能用超聲波掃描來診斷。如病人痛得太厲害，醫生可能要為病人注射止痛針劑。病人要注意以下幾點。①少吃油脂食物。②吃點肌肉鬆弛葯。③必要時吃點止痛葯，如對乙醯氨基酚。④吃葯幫助化解膽石。⑤如上述治療無效，需手術切除膽囊。
9、症狀：腹痛的部位在腹部的上部，胸部下面。
可能：消化不良。
處理：去葯房買點助消化葯吃。每餐不要吃得太多。如經常發作而且愈來愈厲害，去看醫生。
10、症狀：腹痛了3小時以上，先是在肚臍四周痛，嘔吐或者不嘔吐。當摸到從胯骨到肚臍的直線中點(闌尾位處)，很痛。
可能：闌尾炎。急性闌尾炎還可能發熱。
處理：去看醫生。醫生要用抗生素治療，必要時要手術治療。
女性小腹疼痛怎麼辦：
1.卧床休息，取俯卧位可使腹痛緩解，也可雙手適當壓迫腹部可使腹痛緩解。
2.適當給予解痙葯物如阿托品、654-2或維生素K3可暫時緩解腹痛。
3.若是暴飲暴食所致腹痛、腹瀉者，可試用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。
⑧ 女人小腹疼痛是什麼原因
痛指胃脘以下，恥骨毛際以上部位發生的疼痛症狀而言。為什麼女人小腹疼痛呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女人小腹疼痛的原因 ：
1由炎症引起的疼痛：多見於附件炎和盆腔炎，多發生於育齡婦女，疼痛在一側或兩側，同時伴有白帶增多。慢性者往往呈現出隱痛、腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現為腹痛拒按，並伴有發燒。
2由月經引起的疼痛：婦女在經期出現小腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。青春期多為原發性痛經，可自愈;而經後發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，不能用止痛葯來解決問題。
3由某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿根部。
4由排卵引起的腹痛：在排卵期內出現小腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛並不影響健康，也無不良後果，但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急症，須到醫院治療。
5由生理畸形引起的腹痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關系甚為密切，且呈周期性發作，需手術矯治。
6由腫瘤引起的腹痛：腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續存在的。若腫瘤發生扭轉、破裂、出血，則往往出現突發性腹痛，這是腫瘤的“自我暴露”，通常需要立即手術治療。
7由妊娠引起的腹痛：月經過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢凶險。由於腹腔內出血，病人會感到肛門下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現休克狀態，要立即手術。
8由急性闌尾炎引起的腹痛：疼痛始於上腹，後逐漸轉移到右下腹，同時表現為惡心、嘔吐、不想吃東西、發燒、右下腹不敢按壓。此病應盡快上醫院急診。
小腹疼痛的注意事項 ：
1、右上腹痛呈陣發性絞痛，放射至右肩，多為膽囊炎、膽石症。
2、上腹正中偏左劇烈腹痛，伴嘔吐、疼痛呈持續性痛，陣發性加重，放射到側腰部，應考慮急性胰腺炎。
3、開始在上腹部痛，數小時後轉到右下腹痛，伴惡心、嘔吐，多為急性闌尾炎。
4、停經6周左右，突然下腹部痛伴出血者，要考慮宮外孕。生育年齡的婦女發生腹痛時，一定要考慮婦科的急腹症。
5、側腹或下腹陣發性絞痛，放射至腰背部、會陰部的，伴有尿頻、血尿為輸尿管結石。
6、腹痛伴腹瀉，應考慮腸炎、痢疾、副霍亂等傳染病。
7、持續腹痛伴嘔吐不止的，可能為腸梗阻。
女人小腹疼痛怎麼辦 ：
1.急性腹痛者，應根據腹痛的性質、部位持續時間及有無放射痛等特點並結合隨之產生的伴隨症狀以及腹部體檢的結果初步作出可能的診斷。
2.根據初步診斷的結果，應及時進行必要的化驗或特殊檢查。如三大常規、血、尿澱粉酶、肝腎功能、腹部或下腹部B超檢查(包括泌尿系統及盆腔)腹部平片、胸片，必要時行CT或MRI檢查;老年人還應作心電圖等檢查，以便及時明確診斷。
3.對急性腹痛者，還應隨時觀察患者病情變化及其生命體征，包括體溫、脈搏、呼吸、血壓及尿量變化等。
4.對急性腹痛者在未明確診斷前不能給予強效鎮痛葯，更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮痛葯，以免掩蓋病情或貽誤診斷。只有當診斷初步確立後，始能應用鎮痛葯或解痙葯鶒，緩解患者的痛苦。
5.已明確腹痛是因胃腸穿孔所致者，應禁食，補充能量及電解質，並應及時應用廣譜抗生素，為及時手術治療奠定良好的基礎。
6.如急性腹痛是因肝或脾破裂所致時(如肝癌癌結節破裂或腹外傷致肝脾破裂等)，腹腔內常可抽出大量血性液體，患者常伴有失血性休克，此時，除應用鎮痛葯外，還應積極補充血容量等抗休克治療，為手術治療創造良好條件。
7.腹痛是因急性腸梗阻、腸缺血或腸壞死或急性胰腺炎所致者，應禁食並上鼻胃管行胃腸減壓術，然後再採用相應的治療措施。
8.已明確腹痛是因膽石症或泌尿系結石所致者，可給予解痙葯治療。膽總管結石者可加用哌替啶(杜冷丁)治療鶒
9.生育期婦女發生急性腹痛者，尤其是中、下腹部劇痛時應詢問停經史，並及時作盆腔B型超聲波檢查，以明確有無宮外孕、卵巢囊腫蒂扭轉等疾病。
10.急性腹痛患者，雖經多方檢查不能明確診斷時，如生命體征尚平穩，在積極行支持治療的同時健康搜索，仍可嚴密觀察病情變化。觀察過程中如症狀加重，當疑及患者有內臟出血、腸壞死、空腔臟器穿孔或彌漫性腹膜炎時則應及時剖腹探查以挽救患者生命。
⑨ 女生肚子疼是什麼原因
首先要弄清肚子疼的原因,有以下幾種原因緊供參考
1、腸痙攣。這是肚子疼最可能的原因。孩子肚子疼絕大多數是小兒腸痙攣(腸子抽筋)造成的。造成腸痙攣的主要原因是吃得不合適(比如吃多了;吃了大量涼食物等)。醫治辦法是配合顛茄與非那根、撲爾敏等一塊吃,但一般沒有大問題。
2、急性胰腺炎。原因大多是暴飲暴食,且大多是油膩、不易消化的東西;膽道蛔蟲堵塞膽管引起的胰腺炎(這種情況不多)。症狀是肚臍眼左上側疼痛。胰腺炎一般的情況下都可以治癒,但急性出血性壞死性胰腺炎很快就能導致休克。症狀是肚子劇烈疼(嘔吐,精神狀態不好,臉色發灰。如果搶救不及時,可以導致死亡。得了胰腺炎急救的第一條是禁食,然後是流食調節。
3、腸炎。主要是以臍周為中心整個下腹部疼痛,伴有嘔吐、腹瀉,肚子摸起來軟軟的,沒有固定的壓痛點。腸炎一般是吃了不潔的飲食造成的。日常生活中注意飲食衛生即可。
4、闌尾炎。主要是右下腹疼痛,並且有明顯的肚子漲,伴有嘔吐,全腹都有壓痛,不讓摸,可能發燒38度多。因為很容易造成穿孔,成為腹膜炎。
5、腸梗阻。不同的年齡有不同的腸梗阻,也可能患有腸梗阻。如果做過腹腔手術,也可能形成粘連性腸梗阻。症狀是肚臍周圍一陣一陣疼,伴有嘔吐,嘔吐沒有消化的食物,摸起來肚子上有壓痛點(不定位置的疼痛,不讓摸)。
光聽你的口頭描述很難辨別你是什麼症狀,最好去檢查一下,以確定病因對症下葯。
肚臍上面就是胃痛。