A. 身上肉跳是么回事
這種情況是正常的神經傳導現象，不用太過於擔心，只要不伴隨明顯疼痛就行。
建議您平時多運動，從心理上放鬆，不要神經性緊張，如果這種情況一直沒有改善，去醫院神經內科就診，行相關檢查，明確診斷，對症處理。
當肌肉不自主的跳動時，人們常常表現出焦慮和恐懼。其實，「肉跳」不必「心驚」，絕大多數患者的肉跳都是良性的，醫學上稱為「良性肌束顫綜合征」。
良性肌束顫綜合征是一種常見的神經系統症狀，表現為身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動。最多見於面部以及四肢，不會進展為其它嚴重的神經系統疾病。肉跳可以僅發生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。大多數人的一生中都經歷過一定程度上這種肉跳。運動、急性病毒感染、焦慮及葯物使用都可能引起良性肌束顫綜合征。長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。
一般來說，這種肉跳不需要葯物治療，關鍵是心理和生理上放鬆休息。充足的維生素E、C、6–胡蘿卜素、硒和鋅可以減少這種良性肉跳發生。另外，食用富含上述抗氧化物質的香辛味料和西紅柿、藍莓、海藻、捲心菜、甘藍以及花椰菜、柚子、洋蔥、菠菜、山楂等等食物將於益於減少肉跳。