『壹』 一般晚上睡覺多夢是什麼原因引起的
一般晚上睡覺多夢，實際上這和你自己在生活中的一些習慣有直接關系，如果你在生活中沒有一個良好的生活習慣，在睡眠上自然就會受到巨大的影響，比如說你的工作比較繁忙，而且壓力比較大，你自己也沒有做出一個好好的調節，如果你沒有這種調節的話，那邊就會在做夢的時候，出現很多胡亂的一些情況，這是因為你沒有辦法進入深度睡眠，從而就會導致你在睡眠質量上出現了巨大的反差，這就會造成你在生活中和工作中遇到很多的難題，從而就會讓你在睡覺的時候，沒有一個良好的生活習慣。這對於你來講是非常不利的事情，因此一定要改變自己的生活的習慣，經常早早的睡覺，這樣才能夠讓自己有一個良好的反應，讓自己在生活中和工作中有更好的一個發揮，這樣才能夠讓自己有更好更穩定的生活。
同時，我注意睡覺的時候，不要吃東西，也不要喝水，這樣的情況下，才能夠保證自己睡眠質量的提高，另外睡眠一定要有規律，比如說每天晚上又有固定的時間睡覺，最好在晚上9:30的時候開始准備睡覺。在這樣的情況下，你就能夠有更好的一個生活的習慣，從而就會讓你在生活中慢慢的養成一個良好的睡眠習慣，在這樣的情況下，你就不會胡亂的做夢了。因此其實有一個生活的習慣，而且要養成好的習慣和規律的習慣，這樣才能夠讓你的睡眠質量更好，從而就不會再胡亂做夢啊，在生活中和工作中才能夠有一個更好的發展。當你的生活質量完全提高以後，自己也有了一個很好的生活習慣，那麼你的生活也就會變得越來越穩定，也就會變得越來越好，從而你的生活質量就會慢慢的提高，這樣的情況下，你才能夠避免出現做夢的情況，你的收獲也會變得越來越美好。沒有一個良好的睡眠習慣，每天都是胡亂這樣的話就出現問題了，從而就會讓你在生活中和工作中遇到很大的難題，變數很大的問題。對你未來的生活質量也會有巨大的影響，甚至會影響到你未來的生活，出現重大的問題。
『貳』 經常做夢是什麼原因造成的
經常做夢有可能是某些因素的刺激，長期壓力大，睡姿不良，環境問題造成的。
1、某些因素的刺激
一般說來，如果只是偶爾做夢，那麼做夢就是一種正常的生理現象。有一句話是這么說的：做夢是潛意識的實現，一個人做夢其實就是這個人慾望的表現，也是這個人心理和精神的表現。
2、長期壓力大
一時壓力大可能還好，如果長期處於壓力大的情況下，那麼失眠多夢就很正常不過了。如果是因為這種情況做夢的，可以睡前泡個腳，或者說睡前喝一杯牛奶。另外，適當的做些娛樂活動釋放釋放壓力也是不錯的。
(2)晚上睡覺連續多夢是什麼原因擴展閱讀
注意事項
人生病的時候，很容易做夢。身體機能出現了問題，此時不管是身體還是心理上人都是很脆弱的，這個時候如果受到干擾了，做夢就會比平時多一些。如果身體有了明顯的不適
一定要查明原因，不要一直拖著，時間長了不但睡得不好，身體也是吃不消的，如果不及時的改善的話，可能就是拿自己的身體在開玩笑了。
『叄』 晚上睡覺總做夢是什麼原因
1、睡眠環境不好，增加做夢概率。晚上睡覺時，如果沒有好的睡眠環境的話，是非常扮首容易有做夢的情況發生的，睡得好不好，有時候就是看睡眠的環境好不好。尤其是在不熟悉的環境當中，人的做夢概率會相對加大。此外在夏天，因為蚊蟲、氣溫高等原因，人體會因為不舒適而做夢多。注意及時的改善，這種現象就會少得多了。
2、壓力大，負面情緒多，是導致多夢的重要原因。現代生活中，工作節奏很快，一天很快就過去了，時間都不夠用。壓力大了，人的睡眠不會太好，負面的情緒得不到紓解，人的壓力會越聚越多，影響到大腦的工作，到了晚上就會有做夢的情況。
3、陸行睡眠無規律，時間錯亂導致多夢。因為工作比較特殊，有的人上的班是白天和黑夜兩班輪流的。人體的自然規律就是日落而息，晚上睡覺有利於休整身體，而白天睡覺，人因為日夜顛倒很容易做夢。特別是在休息時間剛開始改變時，因為睡覺的時間不規律，進而導致休息的質量很差。
4、人生病的時候，很容易做夢。身體機能出現了問題，此時不管是身體還是心理上人都是很脆弱的，這個時候如果受到干擾了，做夢就會比平時多一些。早缺嘩如果身體有了明顯的不適，一定要查明原因，不要一直拖著，時間長了不但睡得不好，身體也是吃不消的，如果不及時的改善的話，可能就是拿自己的身體在開玩笑了。
晚上睡覺時愛做夢，總的來說跟我們睡眠質量差有關。夢總是千奇百怪的，有時被人從後面追趕，拚命了命向前跑，到處躲躲藏藏非常真實，早上起來也感到腰酸背痛。也常夢到自己回到學校讀書，在夢里可以做不可能做的事情，看令人贊嘆的美景。當然夢都是假的，偶爾做夢沒關系，如果經常做夢，還常常做噩夢的話就要多注意了，及時的改善自己的飲食和生活習慣。