A. 肩頸疼痛是什麼原因引起的
頸肩痛是臨床上常見的症狀之一，指頸部和肩部及其周圍的肌肉、骨骼的疼痛。
常見原因有頸部外傷、頸椎退變、小關節增生、頸椎間盤突出、頸椎椎管狹窄、肩關節疾病、頸肩肌筋膜炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、腫瘤，以及冠心病、膽囊、口腔疾病、顳頜關節等，上述問題均可引起該症狀。頸肩部軟組織包括肌肉、肌腱及韌帶,軟組織損傷可導致頸肩部僵硬以及肌肉痙攣性疼痛。頸肩部軟組織損傷可分為急性損傷、慢性損傷。
急性軟組織損傷見於肌肉牽拉等外力造成的急性頸肩部軟組織損傷。
慢性軟組織損傷由於不良姿勢、伏案工作時間過長等原因造成的慢性積累性病變，常在受到寒冷、潮濕等不良刺激後發生頸肩部疼痛。保持正確姿勢，合理飲食，控制體重，保持良好的心態，適當頸椎保健操鍛煉，適當戶外運動，避免勞累。合理鍛煉頸肩部肌肉力量。
飲食
飲食需營養均衡，多食新鮮水果、蔬菜等富含維生素的食物，多喝牛奶，酸奶，適當補鈣。
患有痛風性膝關節炎的患者，避免食用富嘌呤食物，如魚蝦、動物內臟等，多飲水，預防血尿酸水平升高及尿酸鹽沉積。
生活習慣
預防頸肩痛
保持良好坐姿，適當活動，避免同一姿勢保持太久，防止頸肩部承受過多應力。生活規律、放鬆心情、減少肌肉、骨骼持續緊張時間。
良好坐姿練習
背靠牆站立，肩、髖及足跟部靠牆。
雙手掌靠牆，沿牆壁盡可能高的向上活動，然後向下活動。重復10次，然後向前走開。
經常練習，有助於改善坐姿和站姿。
拉伸與鍛煉
建立一套放鬆頸部、肩部及背部肌肉的拉伸訓練操，並堅持定時常規鍛煉，必要時向醫生咨詢。鍛煉時，需要保持良好的狀態，避免肌肉、肌腱和韌帶拉傷。
經常走動
如果整天久坐的話，確保每持續坐姿30分鍾後就起來走動活動一下。
工作場所調整
重復性活動會增加頸肩部的應力，如果這種重復性活動不能避免，努力尋找減輕這些應力的辦法。
遵循工作場所的人體工程學技巧，以擺脫壞習慣：
如果接打電話頻繁的話，接打打電話時，不要用頭肩夾持電話；
座椅舒適，支撐穩固良好；
經常休息。
B. 頸部肩部疼痛的症狀，是什麼原因呢
頸部和肩部疼痛綜合征可能涉及多個身體系統，特別是如果症狀是由頸部發生的情況引起的。也就是說，可能有一些模式在起作用。關節和肌肉是一個統一的整體，雖然頸椎病是骨骼、關節和椎間盤的退化產物，但肌肉必須參與其發病機制。因此，幾種類型的頸椎病都有頸部和肩部大面積疼痛的症狀。頸椎間盤突出，非自然關節面和關節的關節增生和肥大，韌帶增生和肥大以及其他神經根刺激或機械壓迫是頸部自發性神經根病患者疼痛的主要原因。
真正的肩周炎是一種免疫疾病，通常被稱為凍結肩和五十肩。肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和囊的特殊慢性炎症的特徵是肩部逐漸疼痛，夜間劇烈疼痛，逐漸惡化，肩關節活動范圍逐漸縮小，達到一定程度後逐漸緩解，最終完全恢復。
C. 頸部肩部疼痛是怎麼回事
晚上枕頭睡高點！
D. 脖子和肩痛是怎麼回事
無論是什麼原因引起的辦公室頸肩背酸痛綜合征，歸根到底還是由於肌肉的負擔過大造成的，所以我們要解決這個辦公室頸肩背酸痛綜合征還是要從頸部和肩背部的肌肉入手。頸部和肩背部主要酸痛的肌肉也就是在工作中經常活動（主要做功）的肌肉，主要有豎脊肌，肩胛提肌，斜方肌，岡上肌，岡下肌，小圓肌，大圓肌，肩胛下肌和菱形肌，背闊肌。解決肌肉酸痛的方法有很多，例如：睡眠，溫水浴，桑拿浴，蒸氣浴，按摩，理療吸氧，葯物等等，不過這些對待經常忙碌於辦公室的白領一族和學校的學生來說實在太麻煩。對於這些因為長時間的勞損引起的脖子肩膀酸痛，可藉助描，- 父。養- 生 貼身上關節疼痛的部位，雖然簡單，但是guan用，在這里我根據所受累的肌肉及其功能設計一些坐著就能完成的體操可以簡便的解決辦公室頸肩背酸痛綜合征給大家帶來的困擾，僅供參考：
第一節， 准備動作：端坐於椅子或床上（最好無靠背），頭正頸直，兩眼平視前方，雙手插於腰間。
第二節， 頸部屈伸：於准備動作開始，使頭盡量下低然候盡量抬起後仰，動作終末維持1——2秒，此過程動作速度均勻緩慢且軀干不隨著頭部前屈和後傾。
第三節， 頸部的側屈：於准備動作開始，使頭部盡量的向左右側方擺動，動作終末維持1——2秒，此過程動作速度均勻緩慢且軀干不隨頭部側傾及側屈。
E. 頸部肩部疼痛是什麼病啊
也只有堅持做針炙及按摩等物理治療. 另外朋友也可經常去游游泳,水流也可以起到按摩和放鬆肌肉與神經的效果
F. 肩頸部疼痛
你好：
考慮頸椎病引起的，建議去醫院做頸椎CT檢查一下，
過火罐只能暫時的緩解症狀，而不能治病，這類病建議採用中醫保守治療法治療，中醫傳統膏 葯,根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.
日常生活中應當注意，避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.
祝早日康復！
G. 肩頸疼痛是什麼原因呢
H. 肩膀處和脖子疼痛是怎麼回事
一般情況肩膀和脖子共同疼痛是，頸椎病，肩周炎及落枕等。可以做按摩或自己練習手臂爬牆等幫忙改善。
I. 頸部和肩部疼痛原因是什麼
您好，肩頸疼痛大多數都是由於日常生活的姿勢不良引起的。頸部後側肌肉非常僵硬，頸椎關節（橫突）回轉受限從而引起疼痛，導致頸部活動困難的症狀。貫穿肌肉的神經核血管受壓，誘發慢性頭痛，肩痛平衡管，會同時誘發慢性頭痛和肩部疼痛。建議平時時刻提醒自己要保持一個良好的姿勢，工作學習的時候不駝背不久坐，時常站起來活動一下關節，拉伸一下肩頸部肌肉哦。