❶ 肥胖對身體有哪些危害
肥胖對身體有多種危害，主要包括以下幾點：
容易發生高血壓：肥胖是引起高血壓的重要因素，肥胖者發生高血壓的幾率較高，且更易發生腦中風，後果嚴重。
容易發生關節炎：體重過重會加重關節和骨骼的負擔，長期如此容易患上關節炎，還可能導致肌肉勞損，肥胖者常感到腰腿疼痛和肩背部疼痛，甚至關節變形。
容易發生心臟病：肥胖者體內脂肪過多，會妨礙血液氧氣供應，脂肪在血管壁上粘附會妨礙血液循環，加重心臟負擔，從而增加患心臟病的風險。
容易發生癌症：體重超出平均體重40%以上的人，癌症發病率會相對提高，包括子宮內膜癌、膽囊癌等。
容易發生糖尿病：肥胖時脂肪較多，胰臟需分泌更多胰島素以將血液內的糖分轉變為能量，加重胰臟負擔，長期如此易導致胰臟功能減弱，從而發生糖尿病。
做手術會比較危險：肥胖者手術風險系數較高，可能出現心臟衰竭，且傷口更易發生炎症。
容易打呼嚕：肥胖者更易打呼嚕，雖然看似無害，但可能對身體健康造成較大影響，如睡覺時憋氣，影響身邊人的睡眠。
容易出現背部疼痛：體重超標會增加背肌、韌帶的曲張力，肥胖者往往容易出現背部疼痛症狀，長期如此可能發展為慢性背痛。
綜上所述，肥胖對身體的危害是多方面的，應積極進行減肥以保持健康體重。