⑴ 我們該怎麼檢測自己到底算不算脫發
正常人每天會脫50~100根頭發，檢測時使用拇指食指和中指捏住大約50根頭發，從頭發根部往外捋，如果脫了的頭發不超過兩根，說明發質正常。如果超過了6根，很可能存在活動性脫發，做該測試時至少5天沒洗頭。也可以用10隻手指往外捋頭發，左右各兩次，頭發脫落不超過10根即為正常。
洗頭時水溫控制在40℃左右，先用清水沖洗一分鍾，然後從頭發根部塗抹洗發水沖洗20次左右。洗頭時不要用指甲死命摳頭皮，而是用手指頂端輕輕揉搓頭皮。泡沫沖洗干凈後，塗上護發素停留三分鍾，注意護發素與根部相隔1~2厘米。最後再用清水沖洗干凈，用乾燥的毛巾擦乾表面水分，再用自然風吹乾。