❶ 冬天腳涼是什麼原因
腳冰涼可以由多種原因所導致：1、腎陽虛衰。腎為先天之本，腎陽是腎臟生理功能的動力，也是人體熱能的源泉，所以腎陽虧虛時就不能阻擋冬天的陰寒之氣，常出現手腳冰涼的情況。2、脾胃虛寒，脾胃乃後天之本，氣血生化之源，長期的虛寒證候會導致無法將陽氣傳送到四肢末端，而出現四肢冰涼的症狀。3、低血壓或末梢循環的問題，使血液無法運行到四肢末端，進而沒有熱量和營養的供應，也會出現手腳冰涼的症狀，這樣的患者平時在睡前可以用40℃左右的溫水泡腳，以促進血液循環。另外，要多注意運動，以促進新陳代謝，或者艾灸足三里、湧泉、關元等穴位，也可以多食用羊肉、生薑等溫補的食物，改善冬天腳冰涼的症狀。