❶ 如何改善痘痘肌
很多人長痘痘的根本原因就是身體內分泌失調，這個可以通過我們平時生活上來調理，必要時再以葯物相助
其實最重要的就是有一個良好的心態，放鬆的心情，不要急躁，不要給自己態大的壓力！！
❷ 痘痘肌是什麼如何應付痘痘肌的各種問題
痘痘俗稱痤瘡，也稱青春痘、粉刺或暗瘡，是由於毛囊和皮脂腺阻塞、炎症而引起的一種皮膚病。到了青春期，體內的荷爾蒙會刺激頭發生長，促使皮脂腺分泌更多的油脂，頭發和皮脂腺因此積聚了很多物質，因為這種症狀在青年男女中很常見，所以被稱為痤瘡。這其實是一種很容易生長或感染粉刺(痤瘡)的一種皮膚，這種皮膚最明顯的表現就是油性，毛孔很大，正因為如此，所以經常被粉刺盯上。為什麼會有這種皮膚定性，主要是因為個人原因，比如內分泌，熬夜，甚至是飲食習慣辛辣刺激，是因素之一。
選擇一種溫和的，天然的，凝膠狀的，弱酸性的清潔劑，具有很強的清潔能力。每周做3-4次面膜和去角質。皮膚本身只能分泌油脂，卻不能提供肌膚所需的水分。因此，外界需要向皮膚注射水。適合您的蔗糖保濕護膚產品。適合適合治療痤瘡的護膚產品在痤瘡的早期和中期，避免使用軟膏、膏體等含有痤瘡激素的產品，您可以使用植物葯妝品痤瘡產品，溫和不刺激。精油的強大特性幫助油性皮膚控製表面的油和水的平衡。
❸ 痘痘肌膚怎麼調理
痘痘又叫痤瘡，尤其好發生於青少年，對痘痘的調理主要包括以下幾個方面：
第一、要做到作息規律，避免熬夜，避免勞累。
第二、情緒方面要穩定，盡量保持積極樂觀的心態，避免壓力過大、情緒激動、焦慮等。
第三、飲食方面要做到避免辛辣刺激食物的攝入，如酒、辣椒、蔥、姜、蒜等。避免過油、過甜食物的攝入，比如油條、肥肉、燒烤等，以及糖果、巧克力等的攝入。盡量多吃一些水果、蔬菜，保持大便的通暢。
對於治療方面要根據痤瘡的臨床分級，根據輕中重度不同的情況來選擇不同的治療方案。對於僅以粉刺為主的患者，可以外用維E酸軟膏、阿達帕林凝膠單純外擦治療。嚴重者出現了炎性丘疹、膿皰等，需要配合外用以及口服抗生素治療。