① 紅棗枸杞蒸土雞蛋怎麼做
用料
雞蛋 2個
枸杞 十粒左右
紅棗 兩顆
紅糖 一小塊
紅棗枸杞蒸土雞蛋的做法
准備好紅糖，紅棗，雞蛋，枸杞。
將紅糖放最底下，打入雞蛋。洗干凈枸杞，紅棗，紅棗用剪刀剪開。入鍋蒸8-10分鍾左右～
成品，攪拌好就可以吃啦。很補血哦😍
② 紅棗杞子蒸蛋的做法
前言
材料
主料：紅棗8粒、枹杞子少許、雞蛋2個；
輔料：鹽適量、雞粉適量
紅棗杞子蒸蛋
1
紅棗及枹杞子用清水浸軟。
2
雞蛋加入適量鹽和雞粉打成蛋液，然後加入紅棗、杞子和涼開水（水和蛋液比例為1：1）。
3
隔水蒸至蛋液凝結即可。
③ 紅棗枸杞雞蛋的做法，紅棗枸杞雞蛋怎麼做好吃
做法
枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放入砂鍋中，加清水適量燒開後，打入雞蛋煮熟，分兩次食用
功效
補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩。適用於肝腎虧損，脾胃虛弱者以及慢性肝火，肝硬化患者。
④ 枸杞紅棗煮燉雞蛋的做法
原料：
雞蛋2個，紅棗8顆，枸杞子20顆左右，紅糖少許
做法：
1. 雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。
2. 鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
3. 開鍋後，煮10分鍾左右，雞蛋就熟透了。
4. 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。
5. 把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。
6. 把紅糖倒入鍋中。
7. 枸杞放進去。
8. 煮5分鍾即可。
〈食用方法〉：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良葯。紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百葯。」它也是一味輕身延年的好食材。雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
經常吃枸杞紅棗雞蛋可以對人體有滋補肝腎的作用，特別是枸杞是葯材也是食材，用處有很多，對人體也有很大的幫助。紅棗本來就有補血的作用，再加上雞蛋的營養，三管齊下。所以對於一些體質比較虛弱的人群平時可以食用這樣的食物，對身體非常有好處的哦。
⑤ 雞蛋紅棗枸杞湯怎麼做
主料
雞蛋2個
棗(干)8顆
輔料
枸杞20粒
調料
紅糖少許
水適量
枸杞紅棗煲雞蛋的做法
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮
3.開鍋後，煮10分鍾左右，雞蛋就熟透了
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼
5.把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮
6.把紅糖倒入鍋中
7.枸杞放進去
8.煮5分鍾即可
飲食小常識
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
⑥ 紅棗杞子蒸蛋怎樣做才好吃
打入一顆雞蛋加入紅棗和枸杞，然後加入少量的水，把它攪拌均勻放水開上鍋蒸8分鍾即可關注狀態。