『壹』 怎麼燒豆腐好吃又嫩
豆腐怎麼燒才好吃呢?廚師長做的這道「蔥燒豆腐」,家常做法 味道不一般,營養又好吃,而且簡單易學,懶人必備哦。這道菜也有視頻教程版,大家可以進去我的頭條號觀看,下面我們先來看看具體做法吧
食材:
大蔥4根,鹽5克,美人椒和蒜子幾顆,豆腐,蚝油5克,醬油8克,糖2克
步驟如下:
1.首先我們准備大蔥4根,切成馬耳朵狀,切好備用
2.豆腐先切成塊,然後盡量切成大小均勻的三角片,這樣炒出來才美觀,切好放入盤中
3.加入鹽3克,加入開始泡製,這一步能有效去除,豆腐在製作中的鹼味
4.美人椒切成馬耳朵狀,蒜子切成粒,食材就備好了
5.下面我們開始炒制,鍋熱燒油,油溫四成熱,下入豆腐,油溫太高容易炸糊,四成油溫剛好,目的是讓豆腐定型,炸至微干後撈出,這樣能使豆腐吸入更多的味汁
6.加入適量油,下入料頭煸炒,加入蚝油5克,爆香,下入大蔥煸炒
7.炒至油潤後加入醬油8克,烹出醬香味,加入少量的清水,使味道能融合在一起,味道融合後下入豆腐,加入老抽上顏色
8.加入糖2克增鮮,加入胡椒粉去除豆腥味,加入鹽2克增加底味,烹入少量的水使豆腐充分融合味道,勾入少量的薄芡,讓豆腐更扒味
9.加入適量蔥油,增加蔥香味,這樣一道蔥燒豆腐就做好了
蔥香濃郁,非常下飯,老人小孩非常喜歡吃。
『貳』 豆腐怎樣做好吃又簡單
小白菜炒豆腐如下:
用料:老豆腐一塊、小白菜、紅椒、大蒜、紅干椒。
1,准備一塊老豆腐,切成半厘米厚的薄片;兩個小白菜,切成小段;半個紅椒,切成三角塊,用來配色。兩粒大蒜切成蒜片,再放入一小把紅干椒備用。
『叄』 豆腐怎麼做才好吃
主料:豆腐100克,胡蘿卜1根,青辣椒1根。輔料:食用油5毫升,木耳30克,胡椒粉2克,郫縣豆瓣醬5克,生抽5克,鹽3克。
1、豆腐、胡蘿卜切片。
『肆』 家常豆腐怎麼做好吃
家常豆腐雖然是一道很老的菜了,但是久經不衰,不僅是因為便宜,更是因為味道夠美,非常下飯,因此一直非常受歡迎,下面就來說說家常豆腐具體做法。
~~【家常豆腐】~~特點:外酥里嫩,色澤漂亮,味道鮮美,簡單易學。
第一步:准備食材
主料:老豆腐500g
輔料:姜、蒜、紅蘿卜、黑木耳、青椒各少許。
調料:豆瓣醬15g、雞精3g、味精2g、生抽3g、蚝油3g、陳醋少許。
家常豆腐真的是一道常見的家常菜,也是豆腐中製作方法比較簡單一種,但是想要做的好吃,就要知道家常豆腐的特點,從選材、改刀、油炸、燒制等方面注意,按照上面的步驟來製作,製作出美味的家常豆腐並不難。
『伍』 如何燒豆腐最好吃
好吃的燒豆腐做法
小蔥燒豆腐
1.首先,我們准備老豆腐一塊切成丁,老豆腐口感緊實、不易碎,放入盆中打入一個雞蛋,攪拌均勻,讓每一塊豆腐都均勻裹上蛋液。洗凈的小蔥一把切成段,大蒜幾粒切成片備用。
2.食材全部准備好以後,我們開始烹飪,鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,熱油滑鍋能防止豆腐因粘鍋而煎糊,把豆腐倒入鍋中,有疊在一起的用勺子推開。
3.煎制期間要不停的晃鍋,讓豆腐均勻受熱,一面煎黃以後顛鍋翻面,大約煎制5分鍾,豆腐表面呈金黃色時倒出控油。
4.鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入蒜片,爆出香味加入蚝油5克增鮮,翻炒化開蚝油,從鍋邊淋入適量清水,放入煎好的豆腐,加入食鹽2克,雞精1克,胡椒粉1克,老抽2克提色,開小火燉3分鍾,讓豆腐吸收湯汁入味。
3分鍾以後,倒入切好的蔥段,小蔥段要出鍋前再放,避免久炒失去香味,淋入少許明油,轉大火快速翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
『陸』 豆腐怎麼做好吃啊
1、茄汁嫩豆腐
做法:將嫩豆腐切片,擺在盤中入蒸鍋蒸兩分鍾後取出;番茄切碎,倒入油鍋中翻炒至熟爛,加適量水、糖以及香菜、生澱粉勾芡,澆在蒸好的嫩豆腐上即可。
功效:豆腐是典型的高蛋白低脂肪的食物,它能夠增加飽腹感,特別適合想要腹部減肥的人群。而番茄有助於消化,可以幫助排出體內多餘的脂肪。
2、家常豆腐
做法:將豆腐洗凈後切成三角薄片後放入油鍋中炸至兩面金黃,將豬肉末也下油鍋翻炒,將煎好的豆腐以及豬肉末混合翻炒,加入食鹽、味精、料酒、將大蒜等燒至收汁即可。
功效:家常豆腐採用的是醬燒的方式,炸的金黃的豆腐搭配上豬肉末,絕對是可以觸動大家的味蕾。如果你也喜歡吃醬燒的話,一定不要錯過這道家常豆腐。
3、臘肉炒豆腐
做法:將豆腐切成薄片後放入油鍋中炸一下,然後和臘肉、杭椒一起下油鍋翻炒,根據個人的口味加入適量的調味料即可。
功效:豆腐含有豐富的蛋白質、臘肉具有開胃消食的作用,將豆腐和臘肉放在一起炒,點綴少許的杭椒,不僅在色彩搭配上讓人看起來賞心悅目,而且在口感上也是讓人贊不絕口,一般人群均可食用。