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怎樣弄白菜才好吃

發布時間: 2023-02-28 19:24:23

『壹』 白菜怎麼做好吃又簡單

白菜好吃又簡單的做法如下:

主料:大白菜250克、干辣椒1個、姜適量、蒜適量。

輔料:鹽適量、生抽適量、陳醋適量、食用油適量。

步驟:

1、大白菜一片片扒下來,洗干凈,晾乾水。

『貳』 白菜怎麼做才好吃

白菜的好吃做法

蝦醬炒油炸白菜葉

食材准備:雞蛋,白菜,蝦醬,食用油,青紅辣椒等等。

做法步驟:

第一步:首先就是准備材料:雞蛋5個,打入碗中,均勻打散,白菜葉適量,備用,

第二步:燒開一鍋水,成大碗,加入適量的鹽,將白菜葉,燙軟。

第三步:取出燙軟的白菜葉,除去多餘的水分,將白菜葉兩面均勻的粘上生麵粉

第四步:加入油鍋,適量油,將沾滿生粉的白菜葉過一下雞蛋液,均勻沾滿,放入油鍋中炸熟,將炸好的白菜,切塊。

第五步:另一鍋,加入適量油,爆炒青紅椒,蔥姜蒜,蝦醬,翻出,加水,將切好的白菜加入,翻炒,最後大火收汁,搭配乘盤,完成。

白菜營養價值:

1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。

3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。

4.白菜含有豐富的粗纖維。

蝦醬,是用小蝦加入鹽,經發酵磨成粘稠狀後,做成的醬食品。其色澤紅艷,味道鮮美,有濃郁的海鮮味,營養豐富,是調味、佐餐的佳品。同時也是優質蛋白質、鈣和脂肪酸的豐富來源,適量食用對身體頗為有益。

『叄』 大白菜怎麼做才好吃

食材准備:胡蘿卜1根、梨1個、蘋果1個、大蒜2頭、大蔥白3根、老薑1大塊、辣椒粉150g、鹽120g、白砂糖60g。

註:

1、將裝好辣白菜的密封保鮮盒轉入冰箱保鮮室內保存。也可以放在冬季的室外,前提是避免陽光直射、空氣流通。

2、發酵過程一般情況下需約1周時間。待辣白菜發酵至有酸味時即可食用,此時最好可以連密封保鮮盒一起固定冰箱保鮮室儲存。

3、辣白菜的味道和營養價值與發酵時間、儲存溫度的不同而各異,一般在2~7度,自然發酵2~3周味道最佳,此時維生素含量最高。

步驟——

1、將韭菜洗凈切成小段。胡蘿卜洗凈、削皮、刨絲。梨和蘋果削皮、去核、切成小粒。大蔥切成末。將大蒜和老薑用壓蒜器壓(或石臼搗)成泥狀。

『肆』 白菜怎麼做才好吃

一、醋溜白菜

食材:

娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、豬骨湯、火麻油、鹽、蒜

做法:

1、先將材料准備好,娃娃菜清洗干凈分好半、火腿腸尖椒切成凌狀,蒜切成小瓣、皮蛋切丁、豬骨濃湯。

2、鍋內加入些許火麻油,待油溫四五層熱的時候加入蒜瓣。

3、蒜瓣炒至金黃色時加入准備好的豬骨濃湯。

4、濃湯煮開後,放入切好的娃娃菜,煮至變軟。

5、將娃娃菜撈出裝盤,鍋內留底湯。

6、將火腿腸、尖椒票、皮蛋丁繼續煮開。

7、煮開後再放入少許鹽、水澱粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上即可。