① 怎樣使陰莖變粗
手術是陰莖變大最有效的方法，除次之外,平日加強鍛煉，多運動，對陰莖變長有輔助效果。
下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
摩揉睾丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。另外,在陰莖增粗方面，引進了脂肪顆粒注射的辦法以達到增粗陰莖的目的，效果較為理想。
② 如何鍛煉讓陰變粗變大
1 ，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。
2 第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。
3 第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。
③ 請問如何可以使下面變粗變大
針對性鍛練，增強身體向陰莖流注血流量的能力。這樣的方法很多，總體分全身因素和局部因素：
1，全身因素：
a：運動鍛練提高身體素質，改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑的，但何種運動才最理想呢？有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能，從而利於全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態的時候，流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。
b：氣功。氣功的保健養生功能是很好的，可惜的是並非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。如果你有氣功修練基礎，不管你學的流派如何，你應該知道「意守丹田」的。在入靜後「氣沉丹田」的時候，當丹田充實、發熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這是所謂的「氣盛陽起」。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。而且，如果你是一個執著的氣功修習者，氣功帶給你的好處遠遠不止這些。
2，局部因素：局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激，增加陰莖流注血流量。
a：直接刺激陰莖：明代鄧希賢在《修真演義》就有詳細的介紹。我去除其中不科學的東西（吸女氣以養陰莖），為大家介紹一下吧。
在一天中最清閑的時間（古人要求是子後午前陰消陽長之時，我認為不必強求的），在沒有人干擾、空氣質量好的房間。調節自己的精神放鬆，調整呼吸勻暢，將注意力集中在下腹部（丹田）。雙手相互搓熱，右手托起陰囊和陰莖，左手在肚臍下小腹左轉按摩八十一次（未必一定要嚴格按照這個數字的）。然後，左手托起陰囊和陰莖，右手在肚臍下小腹右轉按摩八十一次（未必一定要嚴格按照這個數字的）；然後，用右手從根部捏住陰莖，將陰莖向左右大腿擺動，這樣不計其數地進行。然後，用雙手象搓繩索那樣，不計其數地搓陰莖。在此過程中，陰莖是會因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。經過這樣的鍛練、刺激，陰莖就可以慢慢增大了。
要注意的是，進行這樣直接刺激陰莖的鍛練要採取循序漸進的方式，開始是別過度刺激，妄想一夜之間就可以增大你的陰莖。過度刺激容易造成性器官充血過度，出現生殖器部位疼痛的。同時，過度的刺激也會造成大腦皮質（性中樞）過度興奮，往往容易出現夢遺的。所以，一定要慢慢加大刺激的強度。
b：直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當雄激素水平維持在較高水平時，陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平，陰莖也就慢慢增大了。
我國流傳較廣的「鐵襠功」就是直接刺激睾丸的方法，這在我的網頁已經有過詳細的介紹的。請參閱「性藝術精華」上的「學習一種性保健功法」上的詳細介紹。
c：使用器械輔助：使用真空（負壓）泵讓陰莖被動充血，如此來增加陰莖的血流量。我個人並不贊成這種方法的，它的最大的缺點是同時阻止了血液的迴流，造成了陰莖淤血。而長期的陰莖淤血是會出現陰莖毛細血管滲出、形成非特異性炎症，出現陰莖海綿體纖維化（陰莖硬化症），出現器質性陽痿的。美國人統計，使用真空（負壓）泵的人中，有20－30%會出現陰莖疼痛。故此建議大家慎重考慮。
一般經過上述的鍛練3－6個月，陰莖勃起後可以有1－3厘米的增長。少數人會增長得更多
④ 什麼方法可以讓陰莖變大變粗
你好，正常成年男性陰莖在常態下為4.5~8.6cm，在勃起時能增加一倍。陰莖的發育是受遺傳基因控制決定的，而且其組織特點也不是鍛煉或者葯膳可以增粗、增長，臨床上對於由於內分泌異常造成的陰莖發育不足，可以使用激素，對於正常人，這個是不推薦使用的，激素本身副作用較大，而且也並非針對正常男性的，所以如果再陰莖發育上有困惑，建議完善性激素檢查，排除睾丸功能不足等因素通過陰莖延長術進行延長、改善性生活質量。
⑤ 怎麼才能讓陰莖變的更粗更大
您好：
如何增大陰莖?
從陰莖的生理結構看，男性增大陰莖主要通過以下幾種途徑：
1.增大陰莖的「容量」，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大(包括勃起和疲軟狀態)。
2.讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，也可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除患者陰莖懸韌帶從而達到患者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是--陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒有雄起的感覺。
3.由於陰莖體並不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。
如有疑問，詳詢本院！
⑥ 急需知道怎樣才能讓陰脛變粗變大
一，自體脂肪注射增粗術
這個手術和其他自體脂肪注射的原理是一樣的，是將自身的脂肪抽吸出來，然後注入陰莖。一般所用的自身脂肪為腹部的皮下脂肪。
二，游離移植增粗術
這是公認的比較好的方式，它是在身體的某部位，如側胸腹部、臀下溝等取真皮脂肪瓣，將其游離移植於陰莖，達到增粗的目的。
⑦ 怎樣使陰變大變粗
陰莖增大術是根據不同男士的生理特點和(或)延長需求，取適當位置切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在體內的那段陰莖海綿體分離出來，採用內填外拔的縫合技術，使陰莖體外部分延長3～5厘米。這種手術不僅可使陰莖延伸至接近正常的長度，而且有正常的勃起和感覺功能，極大地提高了男性性生活質量。
1、無痛微創恢復快：創傷極小，無痛治療，無任何副作用。
2、自然美觀：在安全的原則下，以自然美觀，協調為標准，業內最先進、最理想的治療技術
3、專業規范，多方面把好質量關：結合具有專業領先水平的層流超凈化無菌手術室，整個手術一次性成型，杜絕院內感染等。
⑧ 怎麼使陰頸變長變粗
訓練方法：
1
選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處於完全無勃起狀態。緊握龜頭但不要導致疼痛。
2
向前拉動龜頭，以你認為合適的長度為准並保持10秒鍾，重復三次。
3
現在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處。
4
抓住陰莖，向左拉扯以使陰莖右部得以伸長，保持10秒鍾，重復三次。
5
再用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才拉扯處。
6
再抓住陰莖，向右拉扯以使陰莖左部得以伸長，保持10秒鍾，重復三次。
7
用毛巾粘上熱水包住十分鍾左右，在用冷水同樣包10來分鍾，每天一次！還有就是經常鍛煉身體！
⑨ 如何使陰變大變粗
●下腹部摩擦 臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。 ●大腿根部按摩 臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性慾，提高精力有一定作用。 ●強化陰莖反應 早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鍾。 ●摩揉睾丸 將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。 ●性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力
⑩ 怎麼使陰經變粗變長如何增長增粗陰莖
如果你還嫌小，加強身體鍛煉增強體質，慎用葯，你可以試試天天擠擠自己的陰莖，從陰莖下面往上擠至龜頭直至勃起繼續至自己無法忍受停止，這樣運動堅持一段時間看看會有奇跡發生，開始會有水腫現象，多喝水多小便會自行恢復不用緊張，你試試，祝你好運!