1. 偏癱患者患肢抬腿怎麼練
首先，抗痙攣很重要，你肌張力控制不好，肯定走路不會好。腿硬的和鉛管一樣，都不能打彎怎麼走，能走也是劃圈步態。從發病開始就要注意良肢位擺放，這樣可以有效預防肌痙攣。
然後就是體位的轉移，具體怎麼做我就不多說了，因為這樣搓開了揉碎了來講，那是需要很長的篇幅。簡單來說，就是自己從卧位到坐位的姿勢轉移。能夠自己坐起來了，那麼開始培訓怎麼坐穩，等你能夠在床邊雙腳著地坐穩了，恭喜你又進一步。
接下來就是質變的過程，從坐位到站立位，之前一直都是在床上活動，這一步就是要脫離床面。因為中風患者發病時大多有摔倒的經歷，而且長時間卧床肌力下降，肢體控制差，所以從心理和生理上都有一定困難。這里有一個小技巧，雙腿與肩同寬，雙腳往後收，雙膝超過腳尖，雙手Bobath式握手，身體前傾，然後雙腿用力藉助自身慣性站起來。當然，這個動作需要治療師旁邊輔助指導。
這個過程很簡單，主要是技巧掌握和心理障礙清除。基本訓練一下午，患者即可自主站起來。
很多家屬，患者一看患者站起來了，很激動！接著就要讓患者'走兩步'。這是不對的，接下來是讓患者站穩，就是平衡功能鍛煉。
當他可以沒有輔助，獨立站立20分鍾時，並可以自由的左右回頭，旋轉上身，說明達標了。可以進行下一步訓練，是不是可以走了呢？
還不行，很多患者這個時候沉不住氣就開始走，往往就造成了異常姿勢。接下來是要評定一下下肢屈伸的肌力，關節活動度，以及肢體控制能力。
先練習站立抬腿，左右輪流練習。特別是患肢作為支撐腿，如果沒有足夠的力量，患者很容易在走路時造成跌倒。當你能夠很好的控制患側髖膝踝關節時，那麼在練習原地踏步訓練，當這些基礎練習好了！！！
可以開始走了嗎？就差一點，那就是邁出第一步的膽量！所有基礎都打好了，走路也就是水到渠成的事了。就像練武，基礎打牢再練習招數就很容易了。
大家看著是不是很麻煩，其實我已經很簡略了。這個對於咱們自己在家康復很有幫助，很少藉助器材。
現在有下肢機器人，減重步態等，早期就可以進行模擬步行訓練。不用這么麻煩，效果也不錯。但是費用較高，很多地方醫療條件也達不到。