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怎樣跳好廣場舞視頻

發布時間: 2023-01-01 02:24:50

1. 怎樣跳好廣場舞

怎樣跳好廣場舞

廣場舞蹈是舞蹈藝術中最大的一個子系統,是人類舞蹈藝術的精華,那麼怎樣才能跳好廣場舞呢?

一、先選好廣場舞歌曲,以熱門歌曲為主

二、組織好人員

依照法律法規的要求,堅持做到讓廣場舞藝術有法可依,有法必依,嚴於管理,提高技能。

三、分節練習

即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復雜的情況下採用。

1.分段練習

將全套動作分成幾段,每次專門練習一段的各節動作,最後將各段連接起來練習為成套動作。常為分段熟記和提高動作質量時採用。每段練習又可採用分節和連續練習方法。

2.累積練習

即從第一節開始,先本節單獨練習一次,接著與前面的節數連起來練一次,依次練完全套動作。常為提高全套動作連接和熟記動作時採用。在返練前面節數時,又可採用分節和連續練習方法。

3.連續練習

即全套動作從開始至最後一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時採用。

4.斷連練習

即在全套動作連續完成過程中,其中某一、兩節動作暫停採用分節練習。常在全套動作基本熟悉、個別節的動作掌握不好時採用,以強化某節練習。

5.重復練習

即每節動作先練二八拍後進行糾正,接著再重復練習二八拍。常在學習新動作或較復雜動作時採用。

6.對稱練習

即一節動作中,按左右路或前後排,在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時,為提高練習難度、興趣及配合能力而採用:對稱方法可採用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做。

四、注意動作要顯得富有表現力,全神貫注投入其中

延伸閱讀: 中年人跳廣場舞的好處

首先,中老年人跳廣場舞對於家庭的穩定團結有著很好的維護作用。中老年人大多是退休的人群,這類人群大多數子女常年不在身邊,所以本身很寂寞,而且也缺乏社會的關照。廣場舞可以讓廣大的中老年人有了動力,可以享受屬於自己的激情生活,讓中老年人的.內心不在空虛。

其次,中老年人跳廣場舞可以鍛煉自身的身體。跳廣場舞對於中老年人的右腦有著很好的鍛煉,這樣就大大降低了中老年人出現腦萎縮的幾率。而且跳廣場舞可以鍛煉中老年人的身體協調性和靈活性。同時還能預防或者改善中老年人出現的關節病還有老年痴呆以及各種腰腿疼痛的問題。

中老年人跳廣場舞不僅僅是對身體的鍛煉,更多的還是對中老年人精神上的調節。廣場舞不僅可以對中老年人的生活和情緒進行鍛煉,對於中老年人的人際關系幫助也是巨大的。中老年人跳廣場舞大大的解決了他們的精神空虛。

除此之外,中老年人跳廣場舞是對中老年服務行業的發展,這對於實習生還有廣大的畢業生來說是一個很好的就業機會。廣場舞也會成為中老年人交際的一個重要的平台,無論是對於自己還是對於社會來說廣場舞對中老年的益處都是巨大的。對中老年人精神上,可以調節情緒、調節生活、調節人際關系,解除因為空巢在家產生的精神生活空虛。對中老年人身體上的益處,有效維護右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年痴呆病症,有病可以起到調節作用,沒病可以健身,其實際意義不言而喻;使我們的父母煥發青春、延年益壽。

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2. 怎樣跳好廣場舞

首先要學好它的每個動作,然後跟著視頻跳,這樣才能跳好廣場舞。
因為廣場舞的動作不怎麼多所以容易學,就是務必切記一定要學會動作,才能學好廣場舞。祝好運。

3. 廣場舞怎麼跳

想學跳廣場舞,一方面可以到公園、廣場跳廣場舞的人群中去,跟著老師和同伴認真學習。
另外還可以在家裡參看一些廣場舞教學視頻。
跳廣場舞就像熟練工的操作一樣,只要堅持經常練習,就能熟能生巧,越跳越輕松,越跳越好看。

4. 怎樣跳廣場舞好看

廣場舞大師速成指南1.0 一:著裝 任何非專業人士想要偽裝成專業人士,最 便捷的方法是從服裝下手。短時間內糊弄 外行沒問題,遇到行家也可以說一些似是 而非的話、給對方扣大帽子、使出魔犬慟 哭破之後尿遁而走。 廣場舞大師一般都是大隱隱於市的,任何 專業的裝備,比如扇子、大功放、舞衣等 等,都是初段位的。你一定要穿著隨意, 隨意到好像剛下班,剛買完菜,剛從公共 浴室洗澡回來。但是,你要有雙舞蹈 鞋!這種細節,外行是不會注意的,但是 長跳廣場舞的人立刻察覺到,這是一個真 正熱愛舞蹈的有著高深內力的高手!頓時 對你肅然起敬。

二:選隊伍 據我觀察,廣場舞也分很多流派。大體來 說有交誼舞流、民族舞流、現代舞流。交 誼舞一般需要舞伴,對舞步要求也比較專 業,不好糊弄。你可以下手的就是民族舞 和現代舞。民族舞一般選曲偏愛藏族舞 曲,比如:套馬的漢子、坐著火車去拉 薩、民族風這些都是必選曲目。現代舞的 選曲更寬泛,傷不起、好樂DAY、月亮之 上、花兒為什麼這樣紅、月亮代表我的 心。這些節奏感強的曲子都很適合發揮, 你可以在這兩種隊伍之間穿梭。

三:實操 鍋庄的舞步非常簡單,只要不是像我這樣 手眼協調幾乎沒有的人,看幾眼就會了。 現代廣場舞更不需要舞步了。你要做的就 是,動作大!正確到位都不重要,只要動 作大,然後營造一直沉浸在音樂舞蹈中的 感覺,你就是廣場舞大師。曾經見過一位 少俠,以驚人的肢體語言稱霸街心公園各 舞蹈隊,贏得了無數大姑娘小媳婦的芳 心。但是此方法只適合打一槍換一個地 方,跳完就走,不要與其他人交流心得經 驗,大師的境界凡人是不能理解的。給每 一個廣場公園帶去驚鴻一瞥,留下一個傳 奇,深藏功與名。

回到正題。關於如何學好廣場舞,看來題 主是想要一條終南捷徑了。首先我們必須 嚴肅的指出,藝術來不得半點馬虎,心法 口訣參悟後,還需要多年的勤苦,方可有 小成; 勻氣息,振精神,舒筋骨,腰當家,足相 近,手相遠,隨樂動,緩而哀,急而悅。 這二十七字真言我就不贅述了,所謂足相 近,就是一步挪出後,另一步要跟著前腿 (不對,是前足,也不對,豬才分前後腿 呢,理解就行)的節奏走;手相遠呢,就 是一隻手在頭頂翻飛作高蹈遠引狀,另一 只手就要拉低,低到塵埃里去,要有一種 人生在世不如意,明朝散發弄扁舟的趕 腳。大家都趕腳一下。足相遠手相近,那 是劈著叉投降,甚為不好。

所謂緩而哀,急而悅,更是高階法則。你 不僅要捕捉音樂之情緒,還要將情緒通過 你的一顰一笑噴射出來,完成一個創作者 對素材的後現代化拆解。

要有喜!

要有悲!

要有至情至性的銷魂

可縱是掌握了心法,若無經年的實戰,是 舞不好的。君平日見那廣場大喇叭雜音刺 刺,眾人舞姿祥和,款款而行,並不以為 然,其實其中高手雲集,殺機陡現。樓上 有意見說什麼進去抽搐就行了,那是作死 啊。 什麼樣的 節 奏 ! 最呀最搖擺! 你靜心去聽。這里有兩個freezing,四個 locking,全身二十八處breaking。 你沉靜的聽。在一個切分後會有個別大叔 大媽膝骨發出輕微的噼啪聲,他們扭過 了,新手啊。 就連廣場掃地的大媽,也會一抬眼後默 念:第四排倒數第二個在次重音的後半拍 手腕低了半寸高。驚的你眼前白光一閃, 醍醐灌頂大徹大悟。 更不要說一個廣場里林立的派系,有麻將 幫、橋牌幫、寡婦幫、腰鼓幫、太極幫、 瑜伽幫、四喜丸子幫、揚州炒飯幫…… 不要站錯位,會有大媽不明就裡,會有大 爺向你投來憤怒的目光。 不要在意這些世俗的命名,那隻是世人對 他們的偏見。 你看那領舞,青絲間白卻身姿傲然,也許 她曾經彩袖殷勤捧玉鍾,輕羅小扇撲流 螢;也許她曾經一身綠戎,接受過太祖的 親切會見和溫暖大手;也許她曾經藍褲白 衣,在xx第一製造廠的文藝匯演中化身無 產階級的女神。當歲月蠶食青春往事洗凈 鉛華時,她又找到了繆斯之路。 這條路,縱是巴赫或鄧肯也輕易走不成, 因為要臻廣場舞於極致,不僅要有敏銳的 樂感,扎實的舞蹈功底,還要有生活的歷 練。一個男人或一個女人,從魔幻現實主 義的二十世紀中國走來,經歷多少悲歡離 合兔死狐悲狗血淋頭,所有繁復的生活姿 態凝固風干,只剩一個蒼涼的手勢,一個 妖嬈的舞步。於輕描淡寫中,訴說人生的 無常和冷暖的自知。

同學,你真的可以嗎?

5. 廣場舞怎樣跳好看

有人問如何跳好廣場舞,我淺談一下自己的體會
第一,除了特殊情況外,每天要堅持到場跳舞,不能三天打魚兩天曬網,(因為都是中老年人記憶力本身不太好)否則的話什麼舞都跳不好。
第二,每學習一個新舞,最好睡覺前躺在床上把當天學過的動作想一遍,等於是加強復習。有時間看看舞蹈視頻,熟悉動作,找一下感覺。
第三,每學一個新舞時,都會感覺到動作不順手別手別腳,這是正常現象,一個舞學完練熟了這種現象也就隨之消失了。
第四,每一個舞蹈都要跟著老師認真學,聽老師分解動作,因為舞蹈里有一些細小的動作你不學就不知道,更跳不出來,沒有學過的舞只能跟在後面照貓畫虎的比劃,跟跳的舞是稀里糊塗,眼睛一直要盯著別人看,這樣的話舞也是跳不好的,
第五,學會的舞要經常跳反復跳,把舞蹈的每一個動作變成自己的東西,這樣熟能生巧,才能跳出舞蹈的韻味,跳好廣場舞。
以上是我的一點體會,希望能對大家有點幫助。

6. 如何跳好廣場舞

7. 廣場舞怎麼跳

廣場舞怎麼跳如下:

1、基本功要到位。

對舞蹈來說,基本功就像是一座樓的地基。只有先將抬手、抬腿等基礎動作練熟,後續的技術動作和組合動作才能更好地發揮出來,整支舞蹈才能到位。

2、准備工作要到位。

開跳前,要做好准備活動,充分伸展全身的肌肉和關節,為後面跳舞做好准備。跳完後,要做好拉伸動作,拉伸肌肉和筋,緩解一下跳舞為身體帶來的壓力。

3、動作要到位

跳舞時,要先跟著老師把關鍵動作順下來,然後再一一將細節動作扣到位。手部、腿部等,都要注意到。若是動作熟了但卡點不準,那就要多聽伴奏音樂。舞友們平時沒事做的時候,就打開音樂聽一聽,節奏爛熟於心了,卡點自然就准了。

4、表情要到位。

很多舞友跳舞時都會忽視表情,其實,表情也是舞蹈重要的一部分。在家練習時,可以對著鏡子,一邊跳一邊注意自己的面部表情,面無表情時及時糾正,長此以往表情就到位了,可以讓整支舞蹈更上一層樓。

5、感覺要到位。

跳舞時,不要一味想著和老師做一模一樣的動作。同一個動作,要將自己的感情、自己對舞蹈的理解融入到動作中,充分培養舞感,這樣跳舞才會更到位,更有特色。

8. 如何跳好廣場舞

廣場舞深受大媽們喜歡,鍛煉了身體,緩解了壓力,要跳好廣場舞首先要愛上跳廣場舞,廣場舞不難,都是些基礎步伐變來變去。多看視頻教程,再跟著帶舞的老師跳就一定可以跳好廣場舞。