① 大蒜怎麼炒好吃
大蒜是眾所周知的好東西,在這流感病毒肆意橫行的季節,有什麼比吃上一盤帶有燒烤味道的炒大蒜很過癮的事啦?!
用料
孜然 隨意
大蒜 4頭
鹽 少許
辣椒 隨意
油 多些
孜然炒大蒜的做法
鹽,孜然粉,蒜頭,辣椒(家人吃不了太辣,只好少放辣椒了,喜歡吃辣的朋友可多放)。
小貼士
炸鍋小一些,省油!不要糾結調料的多少,這是一道重口味的菜,多多益善。小心別炸糊了,切記不要炸到黃色才撈出來,因為還要返炒,會苦。
② 炒蒜瓣怎麼炒好吃
炒蒜瓣好吃做法
炒蒜瓣做法
食材准備:大蒜、孜然
做法步驟:
1.准備3~4頭大小均勻、無腐爛和破損的大蒜,先將大蒜的外皮剝掉,然後將大蒜掰開,掰時要小心,不要把蒜皮弄破了,掰成一粒粒的蒜瓣即可,不需要去掉蒜皮。
2.起鍋加油,燒至5成熱時放入大蒜瓣翻炒,這個過程稍微有點慢,要不停地翻炒,讓大蒜瓣受熱均勻,不要炒糊了,炒至每瓣大蒜皮都呈均勻的虎皮狀時即可,關火盛出備用。
大蒜帶皮炒不容易糊鍋,而且特別香。另外,有的朋友會問,大蒜用油炸可不可以,也是可以的,不過個人感覺太費油了,而且也比較膩。
3.利用炒大蒜留下的底油,加入一勺孜然、一勺辣椒末、一勺黑芝麻翻炒,炒香後再倒入大蒜,翻炒均勻後開始調味:加入一匙鹽、一匙白糖,繼續翻炒片刻,至大蒜充分入味後即可關火出鍋。
這樣做的孜然大蒜有著燒烤的味道,香香的、糯糯的特好吃,既可以做下酒菜,也很下飯,真是太香了。
大蒜營養價值
大蒜營養豐富,每100克含水分69.8克,蛋白質4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0.4毫克,維生素C3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。大蒜里的某些成份,有類似維生素E與維生素C的抗氧化,防衰老特性。推薦吃法:蛋黃大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促進血液循環;蛋黃含有豐富的維生素E,能抑制活 性 酸素,減緩血管與皮膚老化。
③ 大蒜怎麼炒好吃又簡單
木耳炒大蒜好吃又簡單,下面介紹具體的做法。
所需食材:木耳、大蒜、食鹽、食用油、醬油、蚝油、清水、雞粉。
步驟:
一、將鍋內倒入適量食用油。
④ 清炒大蒜怎麼做好吃,清炒大蒜的家常做法
⑤ 大蒜怎麼炒好吃 如何炒大蒜好吃
1、首先起鍋熱油,油稍微多一點,我們將大蒜一個個掰下來,然後不用去去皮,清洗干凈,控干水分,油溫四五成熱時直接放進去,用小火慢炸。小火炸熟後撈出放在一旁備用。
2、再另起鍋熱油。加入一些孜然粒兒,加入一些孜然粉,加入一些辣椒面,再加入一些辣椒粉。翻炒均勻。這時候油溫一定不要太熱。翻炒均勻後放入我們炸好的大蒜,再加入一點點食用鹽,翻炒均勻。出鍋前再加入一大把芝麻攪拌均勻就可以食用了。