❶ 如何降尿酸
降低尿酸的方法有飲食調理、體力鍛煉和葯物治療。飲食調理是降尿酸的重要的手段，但很多病人尿酸升高很明顯，單單靠飲食調整是不夠的，因為飲食調理大概只能降低尿酸20~30%。飲食調理包括多喝水，少攝入含嘌呤高的食物，減少體重等等。
降尿酸的葯包括別嘌醇、苯溴馬隆、非布司他等等。如何選用，要根據病人的尿酸水平，有沒有尿酸性的泌尿系統結石以及腎功能的情況，以及有沒有心血管疾病等一些並發症，來綜合的分析做決定。
對於尿酸的降低不僅僅是葯物上的治療，同時在飲食上也是非常的重要的，建議你可以吃點新鮮蔬菜、水果，一些含嘌呤量高的食物是不能吃的，其次你可以多喝鹼性水，適當運動，同時在醫生的指導下服用物碳酸氫鈉片來輔助降低尿酸值，平時要多喝水，定期復查。
：正常人的血尿酸應該在360微摩爾每升，如果超過了420摩爾每升,就可以診斷高尿酸血症，如果伴有關節的疼痛就可以診斷痛風，降尿酸首先應該注意低嘌呤飲食，不要吃海鮮，也不要吃動物內臟，另外不要喝啤酒，每天飲水2000毫升以上，有利於尿酸的代謝。
尿酸是人體內一種雜環化合物，含有碳、氮、氧、氫等元素。尿酸高的人容易得痛風，痛風會給人帶來許多不便。所以要預防尿酸過高，一般尿酸增高的原因與攝入食物有關、與運動量大小有關、與體內代謝消耗有關。尿酸過高時，降低尿酸是根本，而且要盡快降低，以免引起身體更不舒服。
尿酸是人體內一種雜環化合物，當人體內代謝紊亂或者人運動過量時，尿酸可能會增高。尿酸是引起痛風的一大原因，經常尿酸高的人發生痛風的可能性也大，可以說，控制尿酸升高就是控制痛風發作，因為一旦痛風發作起來，患者是非常難受的。那麼，怎樣降低尿酸是最快的呢?以下三種方法可以快速降低尿酸。
一、多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平時尿酸高的人更要喝多一點水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以幫助尿酸排出體內。當然喝蘋果醋或蘇打水這種水也可以，但不要喝酒和茶以及咖啡這些濃烈的飲品。酒精會使得體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用。
二、少吃蛋白質高、嘌呤高和脂肪高的食物，例如魚蝦類、海鮮類、動物肝臟、油炸食品都要少吃，因為大量食用蛋白質和嘌呤食物，會使身體處於微酸的環境，代謝紊亂，更易產生尿酸。在飲食中應多吃碳水化合物如米飯、面條，水果可以多吃。
三、如果尿酸過高導致關節炎甚至痛風，應該及時使用葯物抑制尿酸形成。這類葯一般有抑制尿酸合成葯如別嘌醇，還有促尿酸排泄葯、鹼性葯、腸道吸附葯等，具體應該到醫院根據醫生的診斷開葯。
可見，對於尿酸過高這種疾病，最主要的還是預防，即多喝水、飲食多注意均衡。同時，還要注意運動，並不是說為了防止尿酸過高就不要運動，而是運動不要過量，適當地運動反而對尿酸降低有好處。尿酸增高時有時候症狀不明顯，有些人會忽視，一旦尿酸過高時再來控制可能就沒那麼容易了，所以在了解自己身體的情況下，盡量預防尿酸過高。
❷ 怎樣降低尿酸
在生活中，經常會有一些尿酸高的情況的出現，那麼對於這種情況，大家有什麼了解呢?尿酸高怎麼辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好了解一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。可以用茲風草茶調理的。
尿酸高怎麼辦
尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鍾左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鍾左右即可飲用。
5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好後可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果發作了痛風，可用葯物緩解或控制疼痛。可用秋水仙鹼片，快速止疼。