⑴ 怎樣准確地測血壓
(1)在測血壓前，受檢者應不飲酒、咖啡、濃茶和吸煙，最好先休息20～30分鍾，並且精神要放鬆，排空膀胱。不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。
(2)室溫最好20℃左右，並且環境要保持安靜。
(3)病人採取坐式或卧式均可，無論哪種方式，被測者的肘部及前臂都應與心臟在同一平面的位置上。
(4)病人露出右上臂，若患者穿的是緊身衣服，應脫下衣袖，若衣袖單薄寬大，可將衣袖向上卷到腋窩處。打開血壓計盒，並調整血壓計到零點。
(5)纏縛袖帶時，應先將氣球內空氣排空，再將袖帶纏在右上臂肘關節上2～3厘米處，不能太緊也不能太松，以在肘窩內側能摸到肱動脈跳動為宜。然後，將聽診器聽頭放在動脈上，關緊氣門，向氣球內充氣。測量者視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上來觀察水銀柱的高度。
(6)當氣球快速充氣，直到肱動脈脈搏消失後，再加上4kPa(30mmHg)即可停止充氣。然後，緩慢打開氣閥門使血壓計指數緩緩下降，當聽診器聽到的第一聲脈搏跳動緩緩下降到某一刻度，聽診器聽到的聲音突然變弱或消失時即為舒張壓(低壓)。
(7)一般情況下，需要連續測定幾次，求出幾次的平均值即為所得到的血壓值。但是兩次血壓測定至少要間隔1分鍾。
(8)血壓測定完畢後，應把血壓計恢復至零點，排空氣球，關閉開關以備再用。
雖然血壓測量的方法較簡單，但是若操作不正確，測定的數值就會出現誤差，不能客觀真實地反映被測者的血壓情況。因此，測量血壓時，應注意下列事項，以避免誤差：
(1)按世界衛生組織(wHO)專家的建議，測量血壓前，被測者應先休息幾分鍾，而且隔幾分鍾後再重復測量，如此反復3次，才能確定可供臨床參考的血壓值。若僅靠一次測量，很難排除許多因素干擾，使血壓出現誤差。
(2)測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要捲起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放鬆。如果是卧位，也要使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低。
(3)測量血壓時的聽診點，應是動脈最強搏動點。因此在放聽診器前，應仔細觸摸動脈最強搏動點，不能任意找個聽診位置。若偏離動脈最強搏動點作為聽診點，聽測定的血壓就會出現誤差。
(4)測量血壓時，氣球的減速壓過程需要緩慢放氣，使血壓計緩慢下降，讀數應精確到0．3kPa(2mmHg)。若在測量血壓時，放氣減壓速度太快，判斷誤差會增大。
總之，測量血壓的方法簡單，但要做到正確的操作並不太容易。有時由於不正確測量所致的誤差，其後果是相當嚴重的，因為血壓的正常與非正常的臨界值也就是幾個毫米汞柱。
⑵ 怎麼測血壓
測血壓有兩種方法：一種是直接測壓法；另一種是間接測量法。臨床上多用的是間接測量法，也就是袖帶加壓法。袖帶加壓法需要注意以下幾個方面：第一、半猜世小時之內最好禁煙、禁咖啡，在安靜的環境下至少休息5分鍾。第二、被檢查者上肢裸露、伸直並外展，肘關節最好置於心臟的同一水平。戴袖帶的時候使其下緣在肘窩上約2-3cm，氣袖中央位於肱動脈表面，檢查者摸到肱動脈搏動後將聽診器放於上面，准備聽診，逐漸向袖帶內充氣，邊充氣邊聽診，肱動脈搏動消失後再升高20-30mmHg，緩慢放氣，此廳雙眼隨汞柱下降，平視汞柱的表面，根據聽診結果讀出血壓值即可，測量血壓森兆隱的時候一定要告訴患者不要緊張。
⑶ 測血壓的方法與步驟視頻教程
工具／原料：電子血壓計
1、【時間】
測血壓要固定時間，比如第一次上午測，以後就都上午測，上午十點測，就都上午十點測，每天都要測，這樣才能更好的監測血壓。
⑷ 如何量血壓
血壓在上午8到10點和下午16點到18點有兩個高峰,在這個時間的安靜狀態測量血壓,而且要在不同一天測量兩賀昌次才能考慮高血壓的診斷.
怎樣測量血壓最准確
在量血壓前30分鍾不做劇烈運動，不抽煙，不飲含咖啡因的飲料（如茶、咖啡等）。
在一個舒適的環境中，坐著休息5分鍾，放鬆心情，避免焦慮與激動，不可憋尿。環境溫度也須注意，低溫環境下會使血壓消備升高，最適宜量血壓的室溫為20℃左右。
測量時，手掌朝上，禪橋扒輕松放於桌上，手臂下墊毛巾或其他類似物品，使手腕帶的高度與心臟位置平行。 測量過程中，不要移動手臂和身體，也不要交談。
衣袖必須寬松，不要卡住手臂。若第一次量血壓，最好左右手都測量。 若某一次量到的血壓值偏高時，則應在不同時間多量幾次，再取平均值。若每次量的血壓值變化太大，如相差1.33千帕（10毫米汞柱）以上，則最好再量 1～2次，並記錄血壓值，以便了解血壓變化情況。 不要長時間重復測量，否則會影響結果，且對肢體的血液循環也不利。 水銀柱血壓計比電子式或指針式血壓計准確。
⑸ 如何正確的測量血壓
一般來講，測量血壓有三種途徑，一種是在醫院由醫生測量，一種是在家自己測量，還有一種是24小時動態血壓監測。其中，24小時動態血壓監測（每過15-30分鍾就測量一次血壓，連續監測24小時）測量的結果最為准確，這是因為人的血壓在一天24小時內不是固定不變的，而是在一定的范圍上下波動，且受多種外部因素的影響。
而我們自己在家測量血壓的數值，其准確性是介於醫生測量和24小時動態血壓監測之間的。而且經過無數患者的經驗表明，我們自己在家裡測出來的血壓，和24小時動態血壓監測之間是沒有明顯差異的，只要你的測量方法沒問題、儀器沒有問題，那麼測量的結果就會更准確。
在家自己測量血壓，該如何正確測量血壓？
1、准備一台復合國標標准、精準度高、便利性強的電子血壓計；
2、讓家人用中空的橡皮袖套纏繞被測者的上臂。這種皮袖套的一端是用橡皮管與壓力計鏈接，另一端則連接橡皮氣囊；
3、家人通過反復擠壓橡皮氣囊，把空氣打進橡皮袖套，使上臂的動脈壓扁，血液暫時中止流動，然後慢慢降壓；
4、在這個過程中，當血液開始流動發生聲音時記錄下來的壓力，就是收縮壓，也就是高壓；
5、然後繼續將袖套內的空氣放出，繼續聽血液流動的聲音，當聽不到聲音的時候記錄下來的壓力，是舒張壓，也就是說低壓。
高血壓的判斷標准：由於血壓存在波動，我國傳統判斷高血壓的方法是，連續測量三次、每次間隔一個月。如果130mmHg≤收縮壓≤139mmHg，85mmHg≤舒張壓≤89mmHg，則為臨界高壓；如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，則為高血壓。
測量血壓前應注意哪些事項？
1、測量時間
測量血壓的時間最好在早晨醒來以後、起床之前，或者是晚上睡覺之前。因為我們的血壓通常在睡前2個小時開始下降、起床後2個小時開始上升，所以早晚測量的數值最具參考價值。
2、外部環境
測量血壓的環境應該安靜、溫度要適當，這是必要的環境要求，否則測量結果會不準備。
3、飲食禁忌
測量前至少要休息5分鍾，測量前半個小時不要吸煙、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。
4、測量姿勢
測量的時候最好要坐著，全身肌肉注意要放鬆。最好測量右上臂，測量時注意要把袖子捋上去，不要讓袖子擠壓到測量用的袖帶，同時肘部和心臟最好保持在同一水平線上。
5、情緒控制
測量血壓要避免緊張、焦慮、激動等情緒，因為它們都可能會引起血壓數值的波動。
⑹ 怎樣正確量血壓
測量方法
一、選擇水銀柱式血壓計或符合國際標準的電子血壓計進行測量。(電子血壓計要定期校驗,用水銀柱式血壓計測量進行對激擾比，如發現不準確及時校驗。)
二、血壓計袖帶要足夠寬，袖帶的大小至少要覆蓋被測量者上臂的2/3。
三、被測量者至少要先安靜休息5分鍾。
四、被測量者最好坐於有靠背的座椅上，裸露出右上臂，上臂肘部、心臟、水銀柱「0」點應基本在同一水平。特殊情況下可以取卧位或站立位。(並查看水銀柱應在0點。)
五、袖帶要緊貼縛在被測量者的上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5厘米處，（最多不應超過5厘米，過高過低均能影響測量的准確度。）將聽診器置於肘窩的肱動脈處。（另外注意聽診器不要放入袖帶內，袖帶和聽診器不能碰到的，袖帶綁的位置要高一點的，聽診器離開袖帶2-3厘米的）將血壓計袖帶里的空氣擠出後，平展無褶地纏在右上臂下端近肘關節處。松緊適宜，以能插入2指為准。用手指摸到肘關節的肱動脈搏動後，戴好聽診器，將聽診器的聽頭放在動脈上。不要加壓，亦不要塞於袖帶之下。測量時聽筒放正，皮管不要相互磨擦相碰。
六、關緊打氣球上的螺旋帽，打氣，隨心跳所發出的搏動聲音消失後，使水銀柱再上升到20毫米左右，然後慢慢旋松氣門，使水銀柱逐漸下降，同時仔細聽診。兩眼平視水銀柱的刻度，當吸到第一聲搏動時，水銀柱所指刻度為收縮壓。將袖帶內空氣繼續放出，當動脈跳動的聲音突然變弱或消失時，水銀柱所指刻度為舒張壓。在放氣過程中仔細聽取搏動的聲者鉛型音，要記錄第一個聲音（柯氏音第I時相）和消失音（柯氏音第V時相）時水銀柱凸面的垂直高度，前者就是收縮壓的讀數，後者是舒張壓的讀首猜數。
七、應該間隔1—2分鍾後再重復測量一次，取兩次讀數的平均值記錄，如果收縮壓或舒張壓的兩次讀數相差超過了5毫米汞柱，應再次測量1次，以3次讀數的平均值作為測量結果。
⑺ 如何准確的測量血壓
1、在使用電子血壓計測量血壓前，應休息10~15分鍾後在進行測量巧緩，消除一些疲勞和興奮。運動後則必須休息30分鍾再進行測量，室內的溫度應保持在20℃左右，測量血壓前先作3~4次深呼吸，躺著測量和坐著測量的血壓值是不同的，所以在測量血壓時的姿勢必須要嚴格按照操作說明書進行，同時避免在測量時情緒緊張，在測量血壓之前禁止吸煙、飲酒、淋浴及運動等寧人興奮的舉動。
2、在使用臂式電子血壓計測量時，最常用的部位是上肢肱動脈，測量時應注意袖帶的高度要與心臟的位置處於同一水平面，測量時手掌朝上，露出上臂，並將袖孝宏模帶平整地纏繞於上臂中部，禁止纏在肘關節部，袖帶的下緣距肘窩約1-2cm，袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指最佳。
3、坐位測量血壓時，坐姿要正確，身體放鬆，不要說話，肘部不可離開桌面，上臂纏袖帶後使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置。
4、在測血壓的過程中如果發現血壓出現異常，需等待一會再進行重測絕螞一次，兩次測量的時間間隔不得少於3分鍾，並且測量的部位、體位要一致。
5、高血壓的患者需每天定時監測血壓，最好每次都能夠定時間、定部位、定體位進行測量，並把所測量的血壓值通通記錄下來，以便對比，進行自我健康保健。
⑻ 如何准確的測量血壓
准確測量血壓的步驟:
1.要求受試者坐位安靜休息5min後開始測量；選擇定期校準的水銀柱血壓計．或者經過驗證的電子血壓計。大多數的成年人使塌彎用氣囊長22～26cm、寬如衫頌12cm的標准規格袖帶。
2.測量坐位時的上臂血壓．上臂應位於心臟水平，以柯氏音第I音和第V(消失音)確定SBP和DBP水平。連續測量2次，每次至少間隔1-2min。
3.若2次測量結果差別比較大(5mmHg以上)．應再次測量。首診時要渣鄭測雙上肢血壓，以後通常測量較高讀數一側的血壓。
4.對疑似有體位性低血壓．應測量直立位的血壓。
5.在測量血壓的同時應測定脈率。
⑼ 如何測量血壓
（1）室內要保持安靜，室溫最好保持在20℃左右。
（2）在測量前，受檢者要精神放鬆，最好休息 20～ 30分鍾，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，並要停止吸煙。
（3）患者可採取坐式或卧式，兩腳平放，其肘部及前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。
（4）打開血壓計盒，放在患者肢體近旁的平穩處，並使水銀柱垂直到零點。
（5）讓患者脫下衣袖露出右上臂，如衣袖單薄寬大，可向上卷到腋窩處。
（6）在纏血壓計氣袖時，先將氣袖內空氣擠出，再纏在右上臂肘關節上 2～ 3cm處，不能太松或太緊。在肘窩內側摸到肱動脈跳動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，打氣測壓。
（7）關緊氣球上的氣門，測量者的視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上，來觀察水銀柱的高度。快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消失後，再加壓 4kPa（30mmHg）即可停止充氣，微開氣閥門，使水銀緩緩下降，當聽到第一聲脈搏跳動的聲音時為高壓，即收縮壓。繼續微微放氣，水銀緩緩下降到水銀柱上的某一刻度，聲音突然變弱或消失時為低壓，即舒張壓。
（8）第一次測量完成後應完全放氣，至少等一分鍾後，再重復測量一次，取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好還要在不同的時間里進行測量，一般認為，至少有3 次不同日的偶測血壓值，才可以定為高血壓。
（9）整理好袖帶、聽診器，把水銀柱恢復至零點關閉，以備再用。注意事項：打氣時看袖帶是否從旁鼓出，若鼓出應重新纏緊，以免產生誤差；對腦血管意外偏癱患者，應在健側上肢測量，因患肢血管可能不正常，以致血壓測量不準確；初診患者應根據病情分別測左右兩上肢血壓，以作對照。
⑽ 如何正確測量血壓
如何正確使用水銀柱式血壓表測量血壓？1.取坐位或平卧位，上臂與心臟處在同一水平。通常測右上指悄肢血壓，或是測量較高讀數一側的上臂血壓。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓者，應加測站立位血壓。站立位血壓應
如何正確使用水銀柱式血壓表測量血壓？1.取坐位或平卧位，上臂與心臟處在同一水平。通常測右上肢血壓，或是測量較高讀數一側的上臂血壓。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓者，應加測站立位血壓。站立位血壓應在卧位改為站立位後1分鍾和5分鍾時測量。2.將袖帶緊貼綁在被測者的上臂，袖帶的下緣應在肘彎上2.5cm。將聽李冊診器探頭置於肱動脈搏動處。3.快速充氣，使氣囊內壓力達到橈動脈搏動消失後，再升高30mmHg，然後以恆定的速率（2-6mmHg/秒）緩慢放氣。心率緩慢者，放氣速率應更慢些。獲得舒張壓讀數後，快速放氣至零。4.在放氣過程中仔細聽取柯氏音，觀察柯氏音第Ⅰ時相（第一音）和第V時相（消失音）水銀柱凸面的垂直高度。聽到第一聲音為收縮壓（高壓），聲音消失時為舒張壓（低壓）。12歲以下兒童、妊娠婦女、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進、主動脈瓣關閉不全及柯氏音不消失者，以變音時為舒張壓。5.應相隔1-2分鍾重復測量，取2次讀數的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數相差5mmHg以上，應再次測量，取3次讀數哪逗宏的平均值記錄。如何正確使用電子式血壓表測量血壓？1.使用經過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計。2.家庭血壓值一般低於診室血壓值，高血壓的診斷標准為3135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應。3.每天固定時間測血壓，如喜歡早晨測量就每天早上測；若喜歡晚上測量就每天晚上測，這樣更有可比性，每次測2-3遍，取平均值；血壓控制平穩者，可每周1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，可每天早晚各測一次血壓，每次測量2-3遍，取血壓平均值作為參考值。4.詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，同時記錄心率（每分鍾心跳次數），以便於醫生為您選擇合適的降壓葯。