怎樣打好羽毛球視頻

『壹』 如何打羽毛球教學視頻

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1、右腿蹬轉

利用腿部的力量,這是身體第一次旋轉加速需要注意的是這個旋轉不是完全的水平面方向上的而是有些向左傾斜。利用腿部的力量,這是身體第一次旋轉加速。

4、手臂打開,伸直

先是在肩膀的帶動下甩開上臂,這是第四階段的加速了。上臂到位後肘關節剎車,肘關節的突然剎車會把前臂跟球拍甩動起來這是第五個加速環節，當前臂甩到最高點時也來個剎車,把球拍高速的甩起來同時,前臂內旋發力,手指握緊球拍，這是最關鍵的,最後一次加速。