㈠ 内裤上的经血怎样能洗掉
每月一次的月经会伴随自己很多年，有的时候会发生内裤上染上一些经血，大家都知道经血是很难洗掉的，可是直接将内裤扔了吧，又会觉得非常的可惜。
1、冷水浸泡：内裤一旦染上经血就应该及时的进行内裤的清洗，而且还需要将其先在盆里用冷水充分的浸泡一段时间，如果使用热水浸泡的话，就会导致血渍成分里的蛋白质变性发生凝固，就会出现经血很难洗掉的情况。
2、双氧水清洗：双氧水这个东西在日常的生活里不是很常见的东西，但是一般的药店均有销售，所以如果担心内裤上的经血不方便洗掉的话，可以先去购买双氧水，然后在用其进行内裤上经血的清洗，很快就可以将内裤清洗的干干净净。
3、硫磺皂洗涤：很好的洗掉内裤上的月经，还可以使用硫磺皂进行洗涤，这种肥皂对于刚染上的经血以及染上的时间稍久的经血，只要经内裤反复的经血揉搓，是可以经染有月经的内裤完全清洗干净的，但是洗的时候需要有耐心才行。
经期饮食注意事项：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
㈡ 裤子上的姨妈血怎么洗
内裤上的月经血可以使用特定的洗涤剂进行清洗。而且，一般都是在刚刚污染上月经血后立即清洗就可以彻底清洗干净。清洗月经血的时候，一般都不建议使用过烫或者过冷的水，否则会使血液凝固在内裤上洗不干净。使用温度适宜的水清洗月经血，也更容易将月经血清洗干净。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
㈢ 如何清洗经期内裤上的血渍
1.刚沾染上血渍时，应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。 2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。 3.用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。 4.用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。 5.若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水用力洗。如还不干净，再用10%-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。 6.无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。 女性清洗内裤注意事项 1.最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂。 2.内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。 3.用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。 4.洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。
㈣ 月经血弄到内裤上怎么洗掉
如果月经血不小心沾染到内裤上，最常用的洗涤方法就是含有漂白粉的消毒剂和洗衣液来进行洗涤。这个最好不要用洗衣机，否则不容易清洗干净。在月经期要尽量避免精选的侧漏污染了内裤。常用方法就是用大号卫生巾，吸水性强的卫生巾来进行护理。当然在月经期还要特别注意，要定期相对比较频繁的更换卫生巾，否则经血以及卫生间的刺激，都可能会诱发女性的外阴的湿疹或者过敏等炎症表现在经期容易出现外阴瘙痒这方面要特别注意。所以月经期忌要避免。雪侧漏沾染内裤，又要勤换卫生巾，避免外阴痒这些影响生活质量的临床表现。
经期生活起居注意事项
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
㈤ 大姨妈粘在裤子上怎么洗掉
首先可以选择用洗洁精洗。具体的做法是：先往水盆里放一些水，水量以淹没内裤为宜，把内裤放进水盆里进行浸泡。然后到厨房找到洗碗用的洗洁精，什么牌子的都行。把洗洁精挤出两滴，挤到有月经的地方。再用刷鞋的刷子使劲刷，当然也可以用力手使劲搓。如果一次不能把月经洗掉的话，可以再重复一遍或者再滴几滴洗洁精浸泡几分钟后再洗。
其次可以用漂白粉进行漂白。具体做法是：头一天把内裤用凉水泡起来，在水里放点漂白粉，泡一晚上时间，在用手搓搓，如果搓不干净的话，可以放一点专门洗内衣的洗衣液。这种方法的缺点是容易使内裤褪色，一般情况下不建议使用此方法。
最后还可以选择用洗发水洗。这种方法的具体做法是：先往水盆里放适量的水，把有月经的内裤浸泡一会儿，再往有血渍的地方抹上一些洗发水，用干净的刷子用力一刷就干净了。这种方法使用起来会很轻松，原因是月经里含有的蛋白质被洗发水分解了，而且对皮肤没有任何伤害。
经期饮食注意事项：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
㈥ 大姨妈不小心弄到裤子上，怎么才能洗干净
刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化钾溶液清洗； 用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹； 用10％的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净； 用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳； 若沾污时间较长，可用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。 如仍不干净，再用10-15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。 无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。 用搽手油涂抹在血迹上，停留15分钟左右的时间，在用清水肥皂清洗即可。 衣物血斑清洗法 ?血斑污迹在生活中较为常见，出现机会也较多。清洗方法如下： 1、新鲜血迹 任何织物上的新鲜血液，都可使用水洗去除。洗涤时应先用干净的冷水洗，再用肥皂水或洗衣粉洗。如用热水洗，不仅达不到清除的目的，还会在衣服上留下洗不掉的痕迹。 2、衣物上较陈旧的血迹 可用硼砂2份、浓度10%的氨水1份和水20份的混合液揩擦，待血斑去除后，再用清水漂洗干净。 陈旧血渍还可以用柠檬汁加盐水来洗。 3、考究的染色丝毛织品服装上的血迹 其上的血迹可采用淀粉加水熬成糨糊，调好后用糨糊涂抹在血斑上，让其干燥。待全干后，将淀粉刮下，先用肥皂水洗，再用干净清水漂洗，最后用醋15克兑水1升制成的醋液清洗，效果颇佳。 4、白色服装上的血斑可用硫代硫酸钠1份加水50份稀释溶解后加热至35摄氏度，把白色衣物浸入此热液中泡至血色消失，再用水洗涤。当白色服装上的血斑较陈旧，且因已经煮过而牢固地黏附在衣物上时，可以用‘退色灵’去除。还可采用浓度5%的焙烧苏打溶液或氨水浸渍，泡上一整夜后取出，再将血斑用漂白粉溶液浸湿（漂白粉1份、水10份），再用水仔细地漂清。去除白色织物上的血迹，也可将织物浸入浓度为3%的醋溶液中，放置12小时后，再用水漂清，效果也很好。
㈦ 姨妈血弄到衣服上怎么洗干净
来了月经的女性都会懂得，月经期间的卫生护理是极其重要的。因为这时候的身体抵抗力和体质都比较差，如果不加以注意，病菌细菌就会极其容易入侵我们的身体。而清洗下体的月经血也是其中要做的事情之一。那么，月经的血怎么洗干净？
月经的血怎么洗干净
1.可以在温水里面加一下盐，也可以在血渍的地方放一些盐水，轻轻地擦洗，然后再用冷水洗一下，如果还是不干净，就再洗一遍。
2.可以选择用冷水清洗，因为经血里面含有蛋白质，用热水会导致蛋白质凝固，所以比较麻烦，可以选择冷水或者温水清洗。
3.选一些生姜，然后切成生姜片，弄成生姜汁。涂在经血的地方，然后用肥皂仔细清洗。不过要注意一点，不可以在太阳下面暴晒，那样子会导致裤子的质量变形，可以在不久通风的地方晾晒。
4.漂白水也是一个很不错的选择，在温水里面加一下漂白水，不过不可以太多，把内裤放在里面放十几分钟，然后进行搓洗，很快就可以清洗掉血渍了。
围绝经期综合征的护理
女性都会到达绝经期，如果出现了围绝经期综合征，就做好护理工作了，那么围绝经期健康管理是怎样的？
1、注意保健：进入围绝经期后，阴道粘膜缺乏雌激素刺激和支持，变薄，上皮细胞中糖原含量减少，阴道酸度下降，局部抵抗力减弱，易受病原菌感染，故需要特别注意生殖器卫生。如果月经周期紊乱，如果数量增加或月经期延长，应及时去看医生，以避免失血过多和贫血。更年期阴道干燥，每天一次用温水冲洗会阴。
2、心理调整：有些女性在更年期前后，由于盗汗，脱发等症状，心理压力大，但实际上，只要有生命调整和营养补充剂，就可以得到改善的现代女性更多职业女性退休后面对社会角色心理调整变化难度较大，压力较大。如果此时生活不正常，容易失眠导致情绪不稳定，人际关系变得紧张。因此，我们应该从生活中的减压开始，加强锻炼和经常休息，并且防止更年期不适。
3、自我鉴定：围绝经期妇女体内主要变化是内分泌功能下降。最引人注目的是卵巢功能的改变要么轻微下降，要么是严重的导致体内一系列不平衡，使身体机能平衡。导致人体对环境适应能力下降的弱化对各种精神和身体变化敏感，情绪波动和事物变化。在这方面，更年期妇女应该有清醒的认识和充足的思想准备。了解围绝经期的变化是一种不基于人的意志的生理现象，是生活活动的客观规律。
㈧ 裤子上有姨妈血怎么洗
女生经期的时候，内裤上难免会沾到血迹，清洗起来十分困难，有时候洗了好久还是有淡淡的红色印记，那么内裤上残留的经血要怎样洗掉呢?今天就来聊聊大姨妈血怎么洗干净?
1、冷水搓洗
经血中含有蛋白质，用热水洗蛋白质凝固，印记就更洗不干净了。因此，洗刚染上血渍的内裤要用冷水或者温水清洗。
2、用加酶洗衣粉浸泡
血液未凝固时，血红素中的铁是以亚铁形式存在，能溶于水。时间久了，血红素里的亚铁被氧化成为三价铁，并与蛋白质共同凝固，沾在内裤上形成血斑就难于洗掉。此时，可以用加酶洗衣粉浸泡清洗。加酶洗衣粉中的碱性蛋白酶，可以将血渍中的蛋白质松弛、解体，让其从内裤上剥离。
3、白萝卜加盐搓洗
把白萝卜洗干净，用杆档捣碎取汁，把萝卜汁倒在内裤有血迹的地方，再撒上食盐，多揉搓几下。血迹很快就能搓掉了。
4、漂白水浸泡
内裤上是很久之前的顽固血渍，可以用温水加点漂白水浸泡半小时，然后用肥皂搓揉清洗，最后清水漂洗干净即可。 注意!漂白水刺激性较大，要用清水多洗几次。
5、硫代硫酸钠浸洗
可用1份硫代硫酸钠和水50份，混合后稀释溶解加热至35℃，把内裤浸入，泡至血色消失，再用水洗涤。清水漂洗时要浸泡半小时，确保没有硫代硫酸钠残留。
5、用硫磺香皂搓洗
冷水泡好的内裤，直接用硫磺香皂搓洗，可以很干净地去除血迹。 旧的血渍需要多搓两遍。
㈨ 裤子弄上姨妈血怎么洗
如果刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化钾溶液清洗。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
㈩ 经血脏了裤子怎么洗干净
经血脏了裤子的清洗方法：
材料准备：食盐，牙膏，凉水，勺子。
第一步：往裤子上的血污处撒上一勺食盐（食盐有着很好的吸附能力，可以吸附血迹）。
