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存放时间长的花生油怎样吃才健康

发布时间: 2022-06-18 05:31:13

1. 花生油放多久就不能食用了呢

曾经有人做了一个实验,那就是用开封了一年的植物油和抽油烟机里的油用试纸对比。发现:两张试纸的颜色都差不多,呈现出深深的墨绿色研究者表示,试纸颜色越深,说明其氧化值越高,就代表变质程度越高。所以,基本上开封了一年的植物油,是不能再食用的。试想一下,抽油烟机里面的油你还敢吃吗? 超过一年的油对身体有什么危害?

很多人都认为油是不会过期的,所以,在购买油的时候大部份都不会去看油的保质期。其实,油也是有保质期的,如果超过保质期的油仍然食用,那样对身体会有无形的危害。

2. 过了保质期的花生油能吃吗

过了保质期的花生油不能吃了!

很多食物在过保质期后, 人们就会白白丢弃浪费掉。其实,很多过期食物有些也还有利用的价值的,充分利用起来,做个环保卫士。这里我们先来看看花生油过期会怎样,然后应该怎么办。

花生油放久后很容易出现油渣,这是油脂酸败的现象。花生油中含有一种亚油酸成分,容易与空气中的氧发生化学反应,这种现象叫“油脂氧化”,会生成具有特殊气味的小分子醛、酮类及羧酸等氧化物、过氧化物及其它分解产物。加热后,油烟大、呛人,食用后容易中毒。

为了健康着想,过期的花生油可以另作别的用途。

1、抹手,对于干燥开裂的皮肤,放进油里泡泡,会有改善,而且指尖、指甲会透明、坚固些哦。

2、养花,过期的花生油可以用来养君子兰。

3、做润滑油,比如单车链条、轴承、门锁等地方,都可以用花生油来当做润滑油使用。但是,不能当做专用润滑油使用。

4、做肥皂,按一定的比例,加入碱、米饭可以配制成洗手的肥皂。

一般正品桶装的花生油保质期都是十八个月, 这个是指不开瓶的最佳保存状况下。如果对于已经开瓶的花生油来说,最好是四到九个月内吃完。在贮存花生油的时候,要避免高温,放在遮光阴凉的地方。同时, 容器的盖子应该拧紧,避免空气进入,加速花生油变质。

拓展资料:

花生油(peanut oil)淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。

据国外资料介绍,使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。

花生油在一般贮藏条件下,会发生自动氧化酸败的过程,其变化为:自动氧化过程与季节有关,如果开始贮藏在冬季,低温能有效地延缓解脂酶和氧的作风,随着季节的变动、温度的上升,温度在15-30℃时,一方面由于解脂酶 作用,使油脂水解,酸值增高,另一方面空气中氧的浸入,会促使 油脂氧化形成氢过氧化物。

进入夏季室温和库罐温度超过30℃,如果存放于露天油罐或、 露天堆场,每天受到阳光的曝晒,在这种情况下,环境因子会促 使油脂的氧化过程加速。 特别是在阳光中在紫外线或金属催化剂的作用下,当超过 50℃的辐射温度时,过氧化物和氢过氧化物,将进一步分解再经:分子重排成醛、酮,使贮藏的油脂酸败。

资源来源:网络-花生油

3. 花生油放了几年之后还能吃吗

花生油放了几年之后不能食用了,研究发现,正常生活环境下,没添加抗氧化剂的食用油在开封2个月后一般都会达到变质的临界点。再过几天,就会出现油脂酸败特有的“哈喇味”。

添加了抗氧化剂的食用油开盖后能存放更久的时间,但具体多久,并没有研究结论。一般情况下,建议大家在3个月内吃完。

需要说明的是,现在市面上大部分食用油都添加了抗氧化剂,常用的有“特丁基对苯二酚”(TBHQ)和“二丁基羟基甲苯”(BHT)。



(3)存放时间长的花生油怎样吃才健康扩展阅读

影响食用油保质期的因素有很多,其中最重要的两个是油的种类和存放环境。食用油中多不饱和脂肪酸含量越多,越容易发生氧化,就葵花籽油、大豆油、玉米油、菜籽油、花生油这5种油而言,多不饱和脂肪酸的比例依次降低。

这就意味着,同等条件下,葵花籽油先变质,花生油最后变质。食用油开盖以后,极易在光、热、氧、水、微生物、金属离子、高温等作用下加速变质过程。很多人为了方便,炒完菜随手把油桶放在炉灶边,这样做是不对的,高温环境会大大加快油脂氧化速度。

4. 存放5年的花生油还能食用吗

您说这五年的花生油有些味儿了,那就说明这些花生油已经变质了,建议尽量不要食用。
变质食物的危害;
腐败变质食品村人体健康的影响主要表现在以下三个方面。
1.产生厌恶感由于微生物在生长繁殖过程中促进食品中各种成分(分解)变化,改变了食品原杏的感官件状。使人对其产生厌恶感。例如蛋白质在分解过程中可以产生合机胺、硫化氢、硫醇、咧跺、粪臭素等,以上物质具有蛋白质分解所特有的恶臭;细菌和窃菌在繁殖过程小能产生色素,使食品呈现各种异常的颜色,使食品失去原有的色香味;脂肪腐败的“哈喇”昧和碳水化合物分解后产生的特殊气味,也往往使人们难以接受。
2.降低食品的营养价值由于食品中蛋白质、脂肪、碳水化合物腐败变质后结构发生变化,因而丧失了原有的营养价值。例如蛋白质腐败分解后产生低分子有毒物质,因而丧失了蛋白质原有的营养价值:脂肪腐败、水解、氧化产生过氧化物,再分解为碳基化合物、低分子脂肪酸与醛、酮等,丧失了脂肪对人体的生理作用和营养价值;碳水化合物腐败变质,分解为酪、醛、酮、配和二氧化碳,也失去厂碳水化合物的生理功能。总之,出于营养成分分解,因而使食品的营养价值降低。
3.引起中毒或潜在危害食品从生产加上到销售的整个过程小,食品被污染的方式和程度也很复杂.食品腐败变质产生的有毒物质多种多样,因此,腐败变质食品对人体健康造成的危害也表现不同。
(1)急性毒性。一般情况下,腐败变质食品常引起急性中毒,轻者多以急性胃肠炎症状出现,如呕叶、悲心、腹痛、腹泻、发烧等,经过治疗可以恢复健康;重者可在呼吸、循环、神经等系统出现症状,抢救及时可转危为安,如贻误时机还可危及生命。有的急性中毒,虽经千方百计治疗,但仍给中毒各留下后遗症。
(2)慢性毒性或潜在危害。有些变质食品中的有毒物质含量较少,或者由于本身毒性作用的特点,并不引起急性中毒,但长期食用,往往会造成慢性个毒,甚至可以表现为致癌、致畸、致突变的作用。大量动物试验研究资料表明:食用被黄曲霉毒素污染的霉变花生、粮食和花生油。可导致慢性中毒、致病、致畸和致灾变。
由此可见,食用腐败变质、霉变食物具有极其严重的潜在危害,损害人体健康,必须予以注意。

变质类型分类:
食品的腐败变质是一个复杂的生物化学反应过程,涉及食品内酶的作用、污染微生物的生长和代谢,但主要是出厂微生物的作用。从腐败变质对食品感官品质的影响来看,食品腐败变质的类型主要有以下几种。
1.变黏:腐败变质食品变黏主要是由于细菌生长代谢形成的多糖所致,常发生在以碳水化合物为主的食品中。常见的使食品变教的微生物有:黏液产碱杆菌、类产碱杆菌,无色杆菌属,气杆菌属,乳鼓杆菌,明串珠菌等,少数酵母也会使食品腐败变黏。
2.变酸:食品变酸常发生在碳水化合物为主的食品和乳制品中。食品变酸主要是由于腐败微生物生长代谢产鼓所致,主要的微生物包括:醋酸茵届,丙酸菌届,假单抱菌属,微球菌属,乳较链球曲属和乳酸杆菌科备用细菌等;少数霉菌如根霉也会利用碳水化合物产鼓,从而造成食品腐败变质。
3.变臭:食物变臭主要是由于细卤分解蛋白质为主的食品产生有机胺、氨气、硫醉和粪奥素等所致。常见的分解蛋白质的细菌有:梭状芽抱杆菌属,变形杆菌届属,芽抱杆菌属等。

5. 食用油怎么吃才最安全

  1. 挑选食用植物油时,注意观察其颜色和透明度

    在选购食用植物油时要掌握以下两点要领。一是颜色,各种食用植物油都会有其特有的颜色,经过精制,颜色会淡一些,但不可能也没必要精制到一点颜色也没有。二是透明度,要选择澄清、透明的植物油。

  2. 科学合理食用植物油

    每人每天烹调油摄入量以不超过25~30克为宜。炒菜可以采用控油壶来控制使用量。不同种类的油最好换着吃,因为不同种类油之间的脂肪酸差异可能比较大,而不同的脂肪酸发挥的作用也不同,需要均衡摄入。

  3. 保存食用植物油,应注意密封、避光、低温、忌水

    存放食用油,要远离氧、光照、高温、金属离子和水等促油脂氧化因子,所以要把握四个原则,即密封、避光、低温、忌水。如买大桶油,可按一周的食用量将油倒入控油壶,再将大桶油用胶带密封好,放在阴凉避光的地方。开封后最好在3个月内吃完;如选择小瓶分装再食用,则首选干净的棕色玻璃瓶,注意瓶子应干燥、无水;存放时要避免阳光直射,也要远离灶台等较热的区域。新旧油不要混放,否则会加速油的氧化,装油的小瓶也要定期清洗。装有植物油的油瓶使用后直接放入冰箱,既避光又低温,是一种值得推荐的存放食用植物油的好方法。

6. 存放了四年的花生油还能吃吗

存放了四年的花生油是不能再吃的了。
一般来说,桶装的花生油保质期为18个月,要在常温下、避光保存。如果是散装的,花生油的保质期通常为4--9个月。如果是开瓶了的花生油,要尽快吃完,并注意保存。
另外,如果是农村家里自己炸的花生油,保存的好的话,放1、2年也是没有问题的。不过还是建议1年内吃完,因为放久了花生油的香味也会变淡的。
花生油如果过期了,建议还是不要食用的好,健康为重。特别是那些过期了很久的、有异味的花生油,更是不能食用。

7. 花生油放久了还能吃吗

花生油是我们平时很常见的一种食用油,很多家庭都有,这种油吃起来还是很香的,它是用花生榨出来的,那么花生油放得时间长了还能吃吗?
花生油放久了还能吃吗
食用花生油的时候一定要注意,不要吃放置时间太久的油,如果时间太长的话很容易出现有少量的黄曲霉素,这样对于保持健康不利。
食用时必须将油加热到锅边冒出微烟,或先将油烧至微热加入适量食盐烧至沸腾,盐中的碘化物能去除黄曲霉素的部分毒性,再放菜肴烹调有去除黄曲霉毒素的效果。

花生油保存一年后无混浊,无异味还可以食用,但要尽快食用。花生油不开瓶保质期18个月,前提是常温,避光保存。
家庭食用花生油若保管不当,很容易引起变质,变质的花生油食用后对人的肠胃有强烈的刺激作用,甚至会引起中毒。

花生油打开后可以放多久
打开的油应在3个月内用完,平时倒入油壶里的油最好一周之内要吃完,尽量减少与空气接触,暴露在空气中时间太长,出现致癌物质增加的情况就更容易发生。尽量买新鲜的油。看好生产厂家和有效期的日期,买回家的油应常温保存在通风、干燥处,开封后应尽快食用。
花生油的存放方法
1、采用玻璃或者陶瓷容器来存放:如果使用塑料瓶,那么长时间存放的话,就会导致塑料的成分溶解在油里面,会导致油的变质。
2、避免阳光直射:花生油需要避光储存,阳光或者灯光的直射会加速油液的酸化,产生对人体有害的醛酸类物质,是致癌的一个很重要因素。
3、保持密封状态:使用密封的容器可以避免空气、水分和其他物质渗入,避免了引起油的氧化而发臭。
4、远离高温:许多人都习惯将花生油放在离灶头很近的地方,实则做饭时候的高温会引起油的改变,加快了油的变质。

8. 花生油怎么保存最好

花生油在我们的生活中是经常可以吃到的,当然,花生油的味道非常的香,并且营养价值也是非常高的,适当的食用花生油也是可以补充各种营养物质的,那么大家对于花生油的保存方法了解多少?下面我们就来看看花生油如何保存?
来看看花生油如何保存
1、选择花生油的储存容器
我们在生活中想要更好的保存花生油,那么必须要选择适当的容器来装花生油,一般可以选用陶瓷缸来装花生油的,保存的时间会更长的,当然尽量减小容器的口径;油少时可选用不透光的深色的玻璃瓶。油装满后,应密封瓶口,使油和空气隔绝,防止食用油氧化变质。勿用金属或塑料瓶(桶)盛装食用油因为金属分子和塑料中的增塑剂,能加速食油的酸败变质,导致黄曲霉素超标。
2、应放置在阴凉、避光、干燥、温度低的地方
另外,买回来的花生油我们大家最好放置在阴凉、避光、干燥、低温的地方,如果将花生油放置在高温环境中,花生油是很容易变质的,尽量的减缓花生油被氧化,延长保存期。
3、储存花生油要防止高温
另外,保存花生油的一个重点就是为了预防高温的现象,高温环境对于花生油中的成分的破坏是比较严重的,所以必须要注意防止高温。储存温度以10℃-15℃为最好,一般不应超过25℃,夏季不宜储存,应尽量购买新鲜花生油,经常食用新鲜油。注意食油内不能混入水分,否则容易使油脂乳化,混浊变质。也可按40:1的比例往油中加入热油,可起到吸收水的作用。
上面我们为大家详细的介绍了日常生活中关于花生油的一些保存方法了,我们可以知道,保存花生油的好方法也是非常多的,所以我们大家就是可以学会这些保存花生油的方法的,这样以后我们大家日常生活中就可以更好的保存花生油的。