Ⅰ 长时间挺直背有什么危害
1.长时间挺直背会使背部肌肉僵硬,酸涨,影响血液循环.如果颈部也是这样会引起颈椎病.2,如果不是被罚,一般能长时间挺直背的只有军人能做到.3,最好挺直个半小时就活动一下全身关节.只要平时注意保持腰板挺直,一般不会驼背的.
Ⅱ 坐着挺直腰的好处和不挺直腰的坏处
你好，平时坐着挺直腰可以预防腰椎疾病-腰间盘突出，腰肌劳损等问题，保持良好的体型，
不挺直腰部，容易导致驼背，腰肌劳损，容易导致腰间盘突出，关节炎，身体走形等问题，
Ⅲ 把腰挺直了有什么坏处吗
挺直了有没有坏处不知道，但如果不挺直的话就会驼背。
大人要你挺直腰杆不是要你一直直挺挺的僵直啊，僵直的挺着当然会酸胀麻啦。
Ⅳ 腰部长时间保持挺直状态,会不会腰肌劳损或者其他什么病。比如腰部疼痛，不能弯曲等
腰肌劳损、筋膜炎的症状。平常注意不要让腰凉着，不要长时间坐着。多做两头翘（趴在床上，头和脚向上抬）锻炼背肌。有条件的话去中医做做按摩也能缓解！
Ⅳ 长时间挺直腰板坐着对健康有什么影响
人体的肌肉就像橡皮筋一样，长时间保持一个状态会影响使用寿命。坐姿挺直腰板长期保持这种坐姿，反而会对脊椎造成过多压力。
在采取坐姿时，上身与大腿之间的最佳角度并非大家认为的90度直角，而是135度的仰角。
以这个角度坐着，作用在椎间盘和相连肌肉和肌腱上的压力最小，体重被更平均地分配在整条脊椎骨上。
如何坐出“135度”最健康坐姿
1、调整好椅子靠背，固定椅背的，可以用枕头、抱枕支撑背部，实现135度；
2、调节椅子高度，工作椅要调到能实现打字时前臂与地面平行高度，注意：键盘距离身体大约10～15厘米，鼠标尽量靠近右手，避免放得太远需要弯腰去够，电脑屏幕中心应与双眼平行，也可减少为看屏幕而影响坐姿的可能性；
3、坐下，确保双脚平稳踩在地面，脚应该几乎感觉不到身体的重量，因为坐着时重力应该作用于大腿和手臂，大腿与小腿成90度角为最佳，这样有助于保持背部的自然形态，切忌跷二郎腿；
4、经常站起活动，有助于保证坐姿正确。
Ⅵ 无论站还是坐只要挺直了腰，腰部后背就会觉得疼痛，由其是睡觉的时候超过几个钟后就会被痛醒，只有起来...
腰部的疼痛情况比较多，建议去医院做个肾功检查，腰部做个核磁共振。做核磁共振主要是看腰部脊椎有没有病变。如果肾功检查没有啥病变的话，有可能是肾虚，那就要中药调理，当然也好配合好饮食、足够的睡眠。总之应该去正规的医院全面检查才行。希望你不要拖延时间及时对症治疗。祝早日摆脱疾病的痛苦！天天健康快乐！
Ⅶ 腰部长时间保持挺直状态,会不会生病
长时间保持一种状态，容易造成血液循环不好，脊柱过度劳累，会导致腰部疾病
Ⅷ 睡觉的时候长时间保持一种姿势会有哪些影响
如果是正确的睡眠姿势那还好，不会造成太大的问题。但如果你一直保持一种错误的睡眠姿势，那身体肯定会出现问题的。例如，压迫到大腿神经，压迫到腰部或者胸部等等。所以，平时候睡觉的时候，不仅要找到舒适的睡觉方式，也要找到正确的姿势。
最好的睡眠姿势是右侧卧，这个睡姿下，你的肌肉和骨头都处于一种很自然放松的状态。身体中的各个器官也处于自然位置，一切都很有利于身体健康。能够促进血液循环，很好的消除人们的疲劳。这是适合绝大部分人的睡眠姿势。
Ⅸ 一个人可不可以一直挺着腰，除了睡觉
不可以，你的腰会僵硬的，需要休息需要锻炼，但是不可以一直一个动作
Ⅹ 挺直腰背的坐姿更有益于身体健康，为什么坐久了会不舒服
健康对于我们每个人来说是非常重要的，拥有一个健康的身体是我们更好的学习和工作的前提条件，所以越来越多的人都很专心自己的健康问题，也开始学习一些健康养生的方法。平时很多人都说要保持端正的坐姿，挺直腰背，到那会很多人就会产生这样的疑问，就是挺直腰背的坐姿更有益于身体健康，为什么坐久了会不舒服？对于这一问题的回答，这是因为时间久了身体的肌肉处于一种紧张的状态，下面我们具体来解释一下。
首先挺直腰背坐有利于身体健康，但是这种姿势最好不要保持太久，这应该要根据个人的状况来，找到一个适合的让自己感觉到最舒服的姿势，还有就是要经常活动一下身体，不能长时间的保持一个动作。最后就是可以适当往窗外远眺一下，让眼睛得到适当的放松。身体是革命的本钱，平时应该保护好自己的身体健康的问题，以上就是我总结的一些关于挺腰直背的一些相干知识，希望对大家有所帮助。