㈠ 学生怎样的作息时间才能有效的提高学习效率
你可以在床上读英语书，接受政治和历史方面的采访。不需要太长时间。十分钟后一节课，有印象就好。洗漱和出行时间自己算，在上课时间做你应该做的事情。上课的时候最好尽量多做活动，不然上课背书的时候容易犯困，你选择在正确的时间睡觉，你可以睡得很好，无论你是一首古诗，一个英语单词，一个化学方程式，还是一个数学公式定理，你都想强化记忆，记得睡觉马上睡觉。
简而言之与感觉相关的记忆更容易储存在大脑中，我们学诗词公式的时候能带点感情。可以发出声音，重复一下。一些科学报告称，语言和锻炼可能与加强睡眠中的记忆有关。把交叉的记忆连接在一起，然后快速入睡！面对大考，很多考生难免焦虑，压力很大。这个时候，不要熬夜，保证充足的睡眠，这样不仅有助于知识的积累，还能让你感觉更灵活。
㈡ 如何利用好40分钟的课堂时间
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
㈢ 如何科学管理好课堂教学时间
从课堂教学的现状看，许多教师导言过长，颇有“喧宾夺主”之势；板书过多，侵占了课堂宝贵的时间；重复罗嗦，把课堂时间用来唱“催眠曲”；苦口婆心，一讲到底，自以为是抓紧了时间，其实是把学生当做时间的奴隶。凡此种种，都说明课堂教学的时间管理缺乏计划性和科学性。
要科学管理好课堂教学时间，必须明确三个观点。其一，课堂教学时间和教学质量不成正比。其二，要正确认识在教学时间使用上的得失关系：没有学生精神松弛的时间上的所失，就不可能有“记住所学的全部知识”的所得。其三，要明确“一张一弛”“疏密相间”是课堂教学时间管理的基本原则。
那么如何管理好课堂教学的时间？
1.任何时候不要把学生置于被动地位．教学中时间的使用虽是一个变动的量，它随着教学内容的变化和教学过程的转换而转化；但教师的艺术匠心就在于如何调控它，使学生不做时间的奴隶．教师不该讲的讲了，学生不该练的，却被迫去练，学生成了时间的奴隶．如果教师讲的正是学生迫不及待要听的，学生仍处于占有时间的主动地位．如果教师在学生需要认真思考和动手练习的时候，适时地安排了时间，学生就会因获得了满足感而充分利用时间。二者殊途同归，学生都处于时间的主动地位。前苏联教育家马卡连柯认为“凡是缺乏教育机智的人，都信奉长篇说教的效用。”教师的“长篇说教”和学生的“被迫学习”，二者也是殊途同归，学生都处于时间的被动地位．
⒉调动不同感官，提高单位时间效率。在同一感官上，兴奋点维持的时间（即所谓稳定性）是有限的，特别是中学生要使这种“稳定性”超越限度的保持，就要变换不同感官，让大脑不同部位的细胞交替地兴奋，使大脑在45分钟之内始终保持亢而不衰、奋而不倦的状态，从而提高课堂单位时间的效率。在教学中眼，耳，手，口，交替进行，有机结合，让不同感官上激发起来的兴奋点，象“接力棒”一样彼此衔接，创造课堂教学时间最经济最有效的价值。
⒊进行愉快教育，向45分钟要质量。课堂气氛沉闷，学生情绪不高，教学时间将会失去它应有的价值。因此教师要精神充沛，满腔热情，以昂扬的教学激情去点燃学生浓厚的学习兴趣，让学生在心旷神怡中吮吸知识的乳汁，在律律有味的品尝中，情不自禁地产生对知识的渴求，在聚精会神的不知不觉中，感到45分钟的短暂。
一堂课的成功与否，可以用学生对45分钟的感觉来衡量；感到漫长，则是失败的；感到短暂，则是成功的，所以，高明的教师提高教学的时效，总是运用感情投资：稳定学生情绪，尊重学生人格，态度和蔼，语言亲切，严于律己，宽于待生，藏之于批评和训斥，扬之于表彰和勖勉……这是一种隐性的时间效应也是向45分钟要质量的最佳手段。
⒋要管好教学时间，必先“备”好教学时间。不少教师只知道要备课本，却不备如何“管”好教学时间，课前绸缪好45分钟，应该是备课的重要内容之一。笔者比较过两节语文课：都提前10分钟结束新课，一个老师让学生看书复习、巩固，直到下课；另一个老师用4分钟（根据内容而定）让学生熟悉当堂所上的内容，然后出示事先准备好的要学生回答的3个问题，再用3分钟检查反馈（有口头、有书面），又用3分钟师生共同评判、巩固，最后教师1分钟总结。其效果迥异：前者松驰、沉闷、低效，后者紧凑、活泼、合理。
最后要提及的是，课堂教学的时间管理要科学，科学的依据只能是教学内容的实际，而不能用一个“模式”去“肢解”45分钟。
㈣ 怎样灵活运用课堂时间的诀窍
挤压学生课余时间，反复做各种习题，是小学语文教学中较为普遍存在的问题。这主要是由于课堂效率低,为了弥补，老师不得不利用课余时间或是技能课时间。不仅是学生，就连老师也厌烦了这种恶性循环。要想改变这一现状，必须从提高课堂效率入手，向40分钟要质量。现就如何提高小学语文课堂教学效率的问题，谈几点粗浅的认识。
一、合理分配课堂教学时间
一节课40分钟，一个正常人真正可以集中精力的只有20分钟左右。这也就是为什么老师在讲课的时候要突出重点的原因。因为，我们发现孩子不能够集中40分钟的精力，那么每个孩子效率最高的20分钟出现在哪个时间段呢？这20分钟是集中出现还是分散的呢？所以，我们要做的不是要100％地集中40分钟的注意力。而是根据孩子注意力的能力让她在有效的20分钟里发挥她的潜力。这和老师的教学安排有关。所以在设计教学预案时注意一些时间限制。连续长时间的学习很容易使学生产生厌烦情绪，我们应该注重设置在教学活动过程中对学生学习知识、形式能力和提高认识真正起作用的时间，并充分利用好这些时间。合理分配教师活动和学生活动在一堂课中的时间。教师满堂灌，或是一味地要求学生自主、合作、探究，都是在浪费课堂教学时间。
二、准确把握课堂教学节奏
把握课堂教学的节奏就要讲究动静互补。只有"静"，教学成了老师的演讲或个人表演，学生就会被动而分散注意力；光是"动"，也不成其为教学。所以教师在每讲一个内容时，要给学生留有相互探讨，积极参与的时间，让他们在活动中理解、消化、掌握技能。把握课堂教学的节奏也应讲究"疏"与"密"的技巧，对非重点的内容，学生自己可以学得懂的部分，则或放手自学，或以读代讲，是教学上的粗线条，是写意；而对重点部分，特别是既是重点又是难点部分，则必须是"工笔画"，浓墨重彩，认真描画。同时，要讲究"疏中有密""密中有疏""疏密有致"。在教学中，教学内容简单的，学生自学可以学懂的，或内容比较有趣的，可以快节奏进行。内容比较难的，比较枯燥的，比较抽象的，或是课文的重点部分，则要"慢动作"，提问后要留出较多时间让学生思考、讨论、交流，老师适当的讲解也要放慢些语速，让学生来得及消化。在教学中，应张弛有度，"张"，时间不可太长，应以学生身心不会过度疲劳为度；"弛"，也不可过度，应不致使学生注意力涣散。
三、巧妙创设课堂教学情境
良好的课堂气氛，有利于调动学生的参与意识、求知欲，思维能力，有利于保持学生积极的学习态度，有利于挖掘学生的潜能。课堂教学中教师充分发扬民主精神，融洽师生关系，教师把爱心带进课堂，把微笑带进课堂，把激励带进课堂教师把信任留给学生，把温暖送给学生，形成平等、宽容、相互理解、尊重人格、民主愉悦的氛围，创设活泼、轻松、有趣、和谐的课堂气氛。使学生产生最佳的学习心态，主动参与学习。由此可见，语文教师应要尽可能打破"一块黑板，一支粉笔，一张嘴巴"讲到底的落后状况，多利用现代教具。如小黑板、挂图、投影仪、录音机等，这样既可节约板书，有关内容简介等课堂教学时间，又可让学生在单位时间内接受更多的信息，利于学生立体思维。其中教材上图文并茂的插图常是教师教学疏忽的一个地方，需要我们多加揣摩，多利用。学生感知课文不是孤立地进行，总是跟课文相关背景知识相联系，背景知识越清楚，对课文的感知也就越清晰，这就是感知的选择性，可见重视教具及课本插图的作用，也不失为提高课堂效率的有效手段。
四、灵活运用课堂教学技巧
苏霍姆林斯基的全面发展教学的理论核心内容是：学习是生动活泼的智力生活，学习是在游戏童话、美术、音乐和创造的世界里进行的学习要成为丰富的精神生活的部分，学生应是这个世界的旅行者、发现者和创造者。我们要通过我们的课堂语言，激发学生的学习兴趣，增强学生学好语文的自信。让他们以旅行者、发现者和创造者的角色进入课堂学习，这样才能提高课堂教学的效率。教师要充分利用面部、眼神、语言等传递自己所获得的情感，要将自己融入课堂，全身心的投入，对文本的理解要表现出最纯最浓的真情。只有你的情感真诚，学生才能真正被感染。
如果我们能合理分配课堂教学时间、准确把握课堂教学节奏、巧妙创设课堂教学情境、灵活运用课堂教学技巧，我们的小学语文课堂效率就能得到真正意义的提高。