Ⅰ 熬夜对高中生的危害有哪些（说得越可怕越好）
熬夜对青少年的危害
1影响身体发育
熬夜或睡眠不足，对身体是一种过度刺激，容易引发人体压力反应，诱发肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素是一种压力荷尔蒙，这种物质会抑制脑下垂体功能，导致脑下垂体减少分泌生长激素，青少年正处于长身体的时候，缺少生长激素，身体发育就会受影响。晚上22点到凌晨1点是生长激素分泌高峰期，这段时间还在熬夜的话，细胞新陈代谢会受到影响，因此孩子最好在22点以前睡觉。
2对心脏造成伤害
熬夜除了损伤肝脏之外，心脏也是重点受害器官，睡眠不足的孩子，容易产生过度压力反应，尤其是年纪小的孩子，会因为睡眠不足而感到疲倦，表现出易怒，暴躁情绪，而且越是睡不够，情绪越亢奋，这样一来心跳，呼吸加速，血压升高，如果长期如此，就容易发生心血管疾病.
3造成孩子性早熟
青少年熬夜容易造成性早熟，这是因为，孩子在熬夜的时候，刺激压力荷尔蒙分泌，生长素活动受到抑制，同时还会影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以经常熬夜的孩子，不但长不高，还容易出现性早熟。
4影响智力发育
经常熬夜，会导致人体生物钟功能受到影响，一旦生物钟功能发生紊乱，就会导致神经系统，内分泌紊乱，导致青少年出现神经衰弱，易疲劳的现象，从而影响智力发育。
5影响孩子免疫功能
保持充足的睡眠，能消除疲劳，提高人体免疫功能，相反，经常熬夜的孩子就可能出现免疫力下降，食欲减低，体重减轻等现象，这类孩子容易患支气管炎，过敏性鼻炎等疾病。
6造成视力下降
青少年熬夜看书学习，或是玩电脑，超负荷用眼，会导致眼睛出现疼痛，干涩，发胀，甚至干眼症等问题。眼肌过于疲劳，还能导致暂时性视力下降，或诱发中心浆液性视网膜炎，导致视力模糊，视野中心有黑影，视物变形，扭曲，颜色改变等问题。尤其是晚上看手机，玩游戏，看电视，有光设备对眼睛刺激更大，可能导致视力骤降现象。
Ⅱ 熬夜对大学生的危害
一、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了
这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。
五、夺走好视力。熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退
六、失眠抑郁。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
七、长期熬夜对女性的危害。有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。
Ⅲ 大学生熬夜对身体有什么坏的影响
大学生熬夜对身体有很多坏的影响的，如下：
1、抵抗力降低：经常性熬夜可能会造成机体肝脏功能代谢异常、免疫功能失调、抵抗体下降。当气候变化或受到其它外界刺激时，机体更容易出现疾病，如咽炎、感冒、肺炎等呼吸系统疾病，以及胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；
7.熬夜会使得胃肠道休息的时间被剥夺，长期熬夜会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。熬夜还会让人免疫力下降，让人感到恶心、昏头昏脑、精神萎缩、四肢乏力，更容易得病。
8.熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，也是因为年轻人经常熬夜。
Ⅳ 熬夜对大学生来说有什么危害
熬夜，似乎已经成为了一个令当代大学生又爱又恨的问题：既不想错过多姿多彩的夜生活，更不想因熬夜而提早面临脱发秃顶的“中年危机”与国宝熊猫同款的黑眼圈。所以到底什么原因导致大学生熬夜？熬夜又有哪些危害呢？
总而言之，熬夜百害而无一利。作为八九点钟的太阳和祖国未来的花朵，想要耀眼，想要绽放，身体永远是革命的本钱。所以亲爱的大学生们别熬夜了，早点睡觉吧!
Ⅳ 熬夜对青少年有哪些危害
如今年轻人的学习压力越来越大,每天都伴随着大量的学习任务。并且现在很多家长对孩子都是望子成龙望女成凤,还给孩子报了一些兴趣班什么的。让孩子们每天都要背上沉重的负担。很多孩子都说,每晚学习到很晚。所以,青少年需要长时间熬夜的话该怎么办?这样做会带来什么危害呢?长期睡懒觉,不仅会破坏身体正常的新陈代谢功能,带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患,也会让人逐渐养成“夜猫”病,白天哈欠连天,影响正常学习和工作。长时间熬夜到底有多伤身?过来,生命君带你去感受。肥胖人们熬夜常吃“夜宵”,不仅难以消化,隔日早上还会食欲不振,造成营养不平衡,导致肥胖。皮肤损伤。皮肤在10-11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会紊乱,导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。记忆力下降。熬夜的人在晚上交感神经仍处于兴奋状态,白天可出现精神不佳、头晕、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝等症状。一段时间后,还会出现神经衰弱、失眠等问题。肠胃危害性人类胃黏膜上皮细胞平均2-3天要更新一次,而且通常都在晚上进行。如在晚上进食,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。与此同时,夜宵长时间停留在胃内,促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,就容易引起胃黏膜糜烂、溃疡。免疫减弱。长期熬夜、疲倦、精神萎靡,人体免疫力会随之下降,感冒、过敏等便会到你头上来。有心脏病的危险长时间“黑、白”不仅会导致脾气暴躁,还无法及时调节内脏,使心脏病发病几率增高。看看上面的介绍,广大家长还希望孩子这么累吗?孩子在学业之外也要完成很多任务吗?事实上,青少年已经到了一个生长发育阶段,这段时间要补充营养,同时还需要保证充足的睡眠,身体才能恢复身体健康,恢复身体健康。为了健康地成长。
Ⅵ 作为学生，熬夜玩手机会有何影响
随着互联网技术水平的提高，手机已经成为了人类不可缺少的东西，不管男女老少基本上都会拥有一部智能手机，它不仅能成为人们的通讯工具，而且也能成为众多年轻人们手中的"玩具"。
长时间熬夜躺着或者坐着玩手机，由于脑细胞不能充分的休息，容易引起起身或抬头的时候出现头昏脑胀的现象，不仅没有得到充足的睡眠时间，而且会影响到第二天的精神状态，学习不集中，导致成绩下降。
早睡早起，是恢复自身身体机能最好的方法，不仅能促进我们的身体发育，而且还能缓解我们一天学习所产生的各种疲惫现象。
3、情绪暴躁如果你晚上熬夜玩手机，在短暂的时间没有得到充足的睡眠，那么第二天身体处于极度疲惫的状态时，就非常容易出现情绪异常，暴躁、焦虑、等现象。
在上学期间，父母都会到床边喊你起床刷牙洗脸吃早饭，对于一些睡不饱的同学，就会懒懒散散，拖拖拉拉地不想起床，父母叫的次数多了，就会觉得不耐烦，只要别人轻轻一撩拨，就会出现很大的情绪波动，这些都是因为熬夜引起的情绪暴躁，需要适当的调整自己的作息时间，避免情绪受到更严重的影响。
"身体是革命的本钱”，小匠老师在这里建议喜欢熬夜的同学们慢慢地改掉这个坏习惯，多学习，多看书，才有利于自己的身心发育。
Ⅶ 中学生长期熬夜对身体的害处
长期通宵熬夜不睡觉的五大害处：
伤害一：免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
伤害二：肠胃危机
熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害三：心脏病风险
研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。
伤害四：肥胖
晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
伤害五：提神更伤神
一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是*咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。
Ⅷ 高三的学生每天晚上都要熬夜,对身体有哪些坏处
1、伤眼睛。熬夜也就等于是超负荷用眼，用眼过度，长时间不让眼睛得到休息，会对视力造成特别大的影响，时间久了视力就会下降，甚至会出现眼病。
2、伤皮肤。经常熬夜非常容易造成内分泌失调，就会出现皱纹、皮肤失去光泽变得暗淡。对于女生来说则会更加严重。
3、抵抗力下降。长期熬夜会使呼吸系统、消化系统产生疾病，对于抵抗力差的人来说很容易患病，对于一般人来说，抵抗力就会下降。
4、记忆力下降。晚上本应该是身体和大脑休息的时间，但是如果经常熬夜，得不应有的足够的休息，第二天就会一直迷糊恍惚，没有办法集中精力，记性也会随之大大下降。
5、损害神经。长期熬夜会让自己一直处于一种兴奋的状态，神经在超负荷的状态下就会受到伤害，导致神经衰弱，甚至会引发一些神经疾病。
Ⅸ 大学生熬夜的危害
对很多大学生来说，熬夜已经成为生活方式的一部分。熬夜有什么危害?下面是学习啦小编为你带来的大学生熬夜的危害，一起来看一看吧。
经常熬夜有什么危害
1、经常疲劳,免疫力下降
经常熬夜会有哪些危害?人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2、头痛
熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、影响生育力
正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。
4、肝功能异常的比例较一般人高
对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。否则肝脏得不到休息,易得脂肪肝。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
熬夜吃什么好
1、吃保护皮肤的食物
长时间熬夜，皮肤会变得干燥没有弹性，晦暗无光，缺乏光泽，出现粉刺，暗疮，黄褐斑，黑斑等，如果经熬夜，一定要多吃一些富含维生素C或含胶原蛋白的食物，如水果，肉皮，瓜类，小米，薏米，多喝鲜榨果汁或豆浆，少吃或不吃辛辣食物。
2、吃保护视力的食物
长期熬夜容易诱发中心心浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物变形，扭曲，缩小，视物颜色改变，视力骤降等问题，因此最好多吃一些含维生素A，维生素B的食物，来帮助预防视力减弱，胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A，瘦肉，鱼肉，动物肝脏等含维生素B的食物都可以多吃。
3、吃补充热量的食物
熬夜会使身体消耗大量的能量，因此要及时补充适量的营养，晚餐除了吃谷类食物当主食之外，可以吃些水果，蔬菜，及含蛋白质的食物，如肉类，蛋类，来补充体力消耗，还可以吃花生米，杏仁，腰果，胡桃等干果类食物，这类食物含有丰富的蛋白质，维生素B，维生素E，钙和铁等矿物质，以及植物油，并且胆固醇含量低，对恢复体能非常有效。
Ⅹ 为了考试，很多学生会选择熬夜学习，这样下去真的好吗
随着现在社会条件的提高，孩子的学习强度日渐提高。为了考试，很多学生会选择熬夜学习。甚至有些孩子在上小学，初中的时候，就开始晚上熬夜到十一二点了。但是熬夜学习对孩子的身体健康是不利的。孩子热爱学习固然是件好事，但是如果你经常熬夜学习的话，对自己的身心发育也是有影响的。因此我认为可以适当熬夜，但是不要经常熬夜。
很多同学选择熬夜学习，熬夜学习是不可取的，他对学生们的身心健康会有影响。孩子们长期熬夜会死的心理压力越来越大。作为家长，我们更应该去让孩子改善这种不好的习惯。