A. AI晃肩怎样练
利用贴右侧前进时，在左脚为前导脚瞬间，球位置在身体右侧偏后，然后将右肩膀压低、右手再将球压低，并由跨下往左前方用力推、拨而换成左手运球；同时间右脚尖转向左，右脚尖再用力往左前方蹬，左手持续运球右手保护球，整个过程眼睛需看到篮框才能看到所有队友于对手。注意的是，球体最好是斜线通过跨下，亦即球要由跨下换边时，球位置最好在身体后方，不要在体前，当然，你假如球感很好，就算球体在身体前方，你也可以将球拉往身体后面之后，再由跨下换边而行进。
B. 【现实】背身单打后的晃肩 怎么练
可以借假转身的惯性来启动晃肩，以篮下右路为例，左手控球背打，调整节奏后双手持球，同时假装向右侧转身，左脚为中心脚，右脚向右后迈一步，以腰发力肩膀向右晃动，可以多来几次，最后后转身跳投。记住一定要以腰发力，腰以上晃动腰以下不动。
C. 篮球crossover技巧和晃肩怎样练
crossover和你的控球技巧有关，晃肩与你的身体协调性和控球技术都有关
主要是加强控球技术。
很简单：每天左右手分开各练
单手原地拍100次
原地前后运100次
原地左右运球100次
背运100次
双脚不动
胯下交叉运球100次
千万不要用掌，用手指完成。当你的基本功好到一定程度，什么花哨的动作都是可以坐出来了
D. 怎么才能练好晃肩动作
首先要解决运球习惯问题，不要无意识运球，运球之前想好了要做什么，不要拍来拍去既不过人又不投篮，白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候假动作就很重要了，先教你个简单地，练熟了很好用地。
首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮假动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破
技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！
这些技术有一个前提，你要有一定的投篮命中率和传球技术，如果你既不会投篮，又不懂得给队友分球，那么无论你怎么虚晃，对手也不会相信你的！
为什么大家说刘玉栋混身都是假动作？事实上并非如此，而是他投篮命中率实在太高，只要一作投篮动作对手就紧张的要命，刘随便作这动作对手重心就移动了，这样就难免被假动作骗过了。
作为篮球爱好者，最后送楼主一句，基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功！
E. 怎么晃肩
控球的节奏要把握好，另外身体协调性很重要，当球由一手运至另一手时，肩和上半身顺势抖动，然后迅速收回。
晃也有好多种方式，像科比的晃肩（即你说的很慢的），AI左右运球的晃（很快），麦迪的点晃（一般加干拔）...
第一种属于超假动作范围，后可投可突可造犯规，不好学；第二种更看中个人的控球技术，晃对方重心；最后一种要有很强的投射能力，对方不敢放你投，就得吃你点...
楼上都说AI强，那是有点误差的，像罗伊，马努都是那种跳不高跑不快的，但是他们的晃肩假得要命，很是实用，不过不如AI过人那样干脆利落...
学的话还是看个人适性吧，AI的把人晃倒煞是NB...
至于头动,那没什么,还可以加强迷惑性,PP34就老喜欢不停的摇头...
F. 前锋怎么练晃肩变向过人 最好有个视频看哈
肩部晃动过人最关键的是变向那一下，如过你球掌握的不错的话，在准备变向那一刻，在空中用手腕的力量 快速变向，手臂幅度不要太大，切不可用胳膊把球拉过来，如果用手臂把球拉过来动作太慢，太不假，容易被识破被断掉
采纳哦