❶ 坐凳子只座一半长时间坐久了会怎么样
坐凳子坐久了，有可能会使腿部肌肉和要不肌肉发生抽筋现象。应该适当的活动一下才好。
❷ 长时间坐在椅子上对身体有哪些危害你知道吗
平时除了教育他们不要睡觉，不要玩手机，还会跟他们说趴着睡觉，趴着玩手机对他们身体有危害。孩子正是长身体的时候，现在大家的生活水平提高了，孩子长身体所需营养完全可以保证。但是现在孩子的身体素质却很不如人意。小胖子比比皆是，由于长时间坐着，对脊椎和腰椎发育也不利，容易少年驼背、鸡胸等，对眼睛近视也有影响，长时间近距离查看物体，对眼球休息不利。
生紧张学习四十分钟后拖堂补习延长学生坐的时间，恰恰违背课程表编排的作息安排的科学性，违背学生生长发育要求。导致学生久坐骨胳僵硬血液循环不畅情绪紧张得不到缓解。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。久坐伤身，久坐伤神。快节奏的现代生活让人喘不过气来，没时间、没精力、也没精神没兴趣参加运动，运动越来越成为一种奢侈品。身体健康的时候不懂得珍惜健康，城市上班的白领都有这个情况，大家都处于久坐不动的情况，希望大家在练习的时候，能够比较好的给你饿身体带来正能量。
❸ 长时间坐在椅子上对身体会有什么危害
现在受腰痛困扰的人越来越多，人们除了睡觉之外，大部分时间都与坐有关。无论是在办公室、吃饭、开车，还是坐在电脑前，一天中连续坐上几个小时已是常事。随之而来的是，越来越多的人感觉到腰部不适、肌肉无力等现象，究其原因，都与久坐有关。
第一，
久坐加重了腰部负担。坐姿会把上身的重量（约占人体重的60％）都压在腰椎骨和臀部，久之使腰椎受到损伤。出现腰椎间盘凸出等症状。
第二，
由于下肢活动减少，血液回流能力降低，容易出现两腿两脚发胀，出现体位性浮肿，甚至形成静脉血栓。
第三，
肢体的伸缩力减弱。只有适当的负重和人体活动，尤其是双腿的骨骼、肌肉和关节的活动，才能延缓退行性改变的进程。日复一日的久坐，会导致肌力降低，骨骼和关节活动无力。进而出现“人老先从腿上老”的现象。
❹ 长期坐在椅子上对身体有什么坏处
1、久坐不运动会变相地囤积脂肪，很容易造成肥胖，而肥胖会间接导致糖尿病、高血脂、高血压等多种疾病。
2、据《科技日报》报道，Ⅱ型糖尿病患者通常超重和久坐不动，这两种状况会加剧患者对胰岛素的需求。随着时间推移，高血糖会严重损害身体各主要器官系统，造成心脏病、中风、神经损伤、肾功能衰竭等。
3、调查结果显示，长期保持一个姿势会导致钙化物在动脉中堆积并引起动脉硬化。每天多坐1小时，患冠状动脉硬化的概率提高12%。
4、臀部久坐受压，肛门部得不到松弛，血液瘀结，结果回流受到影响，会引发痔疮。因此，长时间坐着工作或玩游戏的人群容易成为痔疮发病的重灾区。
(4)坐椅子时间过长会怎样扩展阅读：
如何减少长期坐着的时间：
1、出行尽量少开车，选择公共交通工具；
2、外出办事可以把车稍微停远一点，增加走路的机会；
3、站起来接电话，可以在走廊边走边听；
4、能走楼梯就不要坐电梯；
5、如果感到困倦，可以站立或者走动来提神。
❺ 坐在椅子上时间长了会损伤哪里
"五劳"就是指《黄帝内经》中所说的"久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋"。预防"五劳"会让你的身体更健康。下面就跟跟小编一起学学防"五劳"的三步法吧。
久视伤血
既然"五劳"有损身心健康，那么我们应该怎样预防"五劳"呢?
首先，一切要适可而止。如有中医主张变"五劳所伤"为"五劳所养"，即"适视养血，适卧养气，适坐养肉，适行养筋，适立养骨"。就是说，无论身或心，都要使其有所"劳"，但必须控制住度，适劳有益健康，过劳则损伤身心。
其次要注意劳逸结合。古语有云："一张一弛，文武之道"。"张"是紧张，"弛"是松弛，二者适当配合，便不易产生疲劳。唐代医学家孙思邈说："不欲其劳，不欲其逸"。说的也是这个道理。
最后，一定要重视睡眠。古人说："眠食二者，为养生这要务"。"能眠者、能食、能长生"。充足的睡眠既可以预防疲劳，也能够消除疲劳，从而对养生产生积极影响。
❻ 长期久坐，对身体有哪些伤害坐的时间超过多长时间才算是久坐
长期久坐，对身体有哪些伤害？
长期久坐会引起便秘
现在很多人都习惯于久坐，一沾凳子就不愿意起来了，而一个人长期坐着的时候，腹部会受挤压，不仅影响肠胃的蠕动，还会减少消化液的分泌，从而降低肠胃消化吸收能力。如果长时间的消化不良，会让食物残渣长时间堆积在肠道，久而久之便秘就出现了。
多做抖腿动作
长期久坐的人可以多做“抖腿”的动作，有利于下肢肌肉的得到很好的收缩、舒张的运动，可促进下肢血液循环，加速血液流动，还能有效预防下肢静脉血栓的形成。
具体方法：
①首先准备一把椅子，然后端坐在椅子上，坐到椅子的三分之二处，坐直，双腿与椅子也是垂直的
②然后双腿开始做一上一下地来回抖动的动作，每次3~5分钟
③也可以边抖边用双拳轻轻敲打大腿
注：图片来自网络
❼ 人们在工作时，会选择长期的坐在椅子上，长期坐着对颈椎有什么影响
引言：十个上班族中有九个都是坐在办公的，坐在椅子上休息本来是一件很开心的事，但随着工作内容的不断增加，上班族的一天几乎都要在椅子上度过了。于是，他们担忧起了自己的颈椎问题。
久坐使颈椎产生问题该怎么办？
改善颈椎问题最重要的就是放松脖子，促进血液循环，所以要进行适量的运动不要让脖子长时间处于一种状态，可以在网上学习一些脖子运动的体操，没事的时候就可以做做。如果有空闲时间可以去趟养生馆，找个推拿师傅给脖子做做推拿，按摩也是放松脖子的好方法。没有时间去也不要紧，可以买些膏药，省时省力。这种方法非常适合工作忙碌的上班族。
❽ 坐的时间长了会怎样
“久坐不动”容易危害健康
危害一：会令人肌肉酸痛、脖子僵硬，引发腰椎疾病和颈椎疾病。
危害二：会使大脑缺氧、供血不足，影响记忆力和睡眠，还会使人感到疲累，增加罹患老年痴呆症的可能性。
危害三：会引发痔疮，导致便秘、大便出血、肛裂等症。
危害四：按理说，每天长时间坐在办公室努力工作的人会消耗大量的脑力和体力，应该会感觉到容易饿，但实际情况恰恰相反：到了饭点，却什么都不想吃，胃口缺缺。这就是久坐造成的。
危害五：久坐的人往往缺少运动，体内的热量得不到消耗，脂肪堆积，久而久之，就会发胖。
危害六：久坐会压迫膀胱经，影响到膀胱经的功能，而肾经与膀胱经相表里，这样就会对肾功能造成影响，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
❾ 长时间坐在凳子上会对身体有什么影响吗如题 谢谢了
回答是肯定的：有影响！ 主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。【经常坐在电脑前的凳子上】 1.腰酸背痛 腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。 对症下药： 因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨，或者每天做15分钟“带氧运动”，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下车步行或走楼梯皆有益身心。 2.颈肩腕综合症 你是否觉得在电脑前工作一段时间后，颈、肩部就酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌断断续续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，严重时手指和手部都虚弱无力。肩颈僵硬、酸痛和麻痹，有时酸痛还会延伸至手臂？这些都是长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成的损伤。若处于压力环境工作，肌肉更呈现过分紧张和疼痛。 对症下药： 电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。在购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈90度左右；手腕保持自然直势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。当然放松工作的心情也是重要的一步。 3.电脑眼病 主要表现为视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状，严重的还会引发眼结石乃至其它角膜病变。这种不适不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明，在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中，近三分之一的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是，那些在工作中没有感受到什幺压力的职员，没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛。长期佩戴隐型眼镜也是引起眼病的“帮凶”。 对症下药： 眼保健操不仅仅是学生的专利，既然学生时期懂得通过眼保健操放松眼睛，为什么在工作中不呢？另外正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其它所有器官也会因此而承受压力。 希望我的回答你能仔细看完，千万不要忽视自己的身体健康！