㈠ 怎么样才能忍住不尿出来
正常情况下最好不要憋尿。
偶尔憋尿并不会引起身体上的损害，也没有多大的危害，但是经常性的憋尿会存在一定的危害。它可以使排尿的感觉更加迟钝且膀胱变大，膀胱的血管受到压迫会引起黏膜缺血，从而使膀胱对细菌的抵抗力降低，进而会诱发膀胱炎，更严重的则会引起肾脏功能的损害。"
㈡ 如何快速有尿
1、如果想要很快的有尿感，需要在短时间内大量的饮水，饮水后可以适当的活动，这样加速血液循环，提高尿液生成的速度，这样尿液很快就有了，这样就会有尿意。
2、如果非常的迫切想要有尿感，可以吃一点利尿的食物，比如说西瓜。
3、真的非常想要快速有尿，可以用一点口服的速尿片，这样加速尿液的形成，很快就有尿感。
(2)怎样能有效的在短时间内小便扩展阅读：
正常的尿一般呈现淡黄色或无色，但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时，人的尿可以出现不同颜色。
对于病理尿来说，红色尿很常见，引起的原因也很多。血尿是最常见的原因之一。泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿，如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。此外，全身性疾病如血液病、某些传染病也常可出现血尿。当肌肉受到严重的挤压伤时，肌红蛋白进入血液，通过肾脏排出，尿液也可呈暗红色。
㈢ 想上厕所，怎么办
是上小的还是大的呀??
单纯尿频可能是尿路感染，服用三金片；
女性尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是指在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点。如果成人 24小时尿总量超过 2500毫升，就有可能是罹患糖尿病、尿崩症等疾病。这种情况不是尿频的范畴。
膀胱因素。膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱可以储存一定量的（一般为300毫升）尿液、当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候，膀胱就会发出信息，人们就有了尿意。但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意。如膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤。过度肥胖等使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。因此，凡是尿意频繁者，特别是老年女性，必须引起足够的重视，应找大夫进行必要的检查，以防重大疾病“漏网”。一般情况下，b超即可查出相关疾病，而且对人体没有损害。
感染因素。由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱造成一定的影响。炎症的刺激，往往在有很少的小便时也会产生尿意，这种频繁的尿意感可以通过频繁的小便冲淡细菌，“赶出”膀胱。炎症引起的尿频，同时伴有尿急（必须立即排尿的感觉）、尿痛（小便时尿道口疼痛）的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”用用停停或滥用，防止形成慢性疾病
精神因素。人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
㈣ 尿检如何快速尿出来
尿检时没有尿，如何快速利尿处理办法：1、短时间内大量饮水，饮水较多时，可以增加体液的循环量，这样流经肾脏滤过的血液含量增加，肾脏的滤过就会增加，就会快速地产生尿液，也可适当饮用果汁、糖水等渗透压相对较高的饮料，这样也可以达到快速性渗透利尿的作用。2、口服药物进行利尿，药物可以选择呋塞米片1片，立即口服，并且适当多饮水；也可选择双氢克尿塞片1片口服，这样可以达到短时间快速利尿的目的。3、静脉输液，并给予利尿药物，如静脉输注葡萄糖注射液500-1000ml左右，并给予呋塞米注射液20mg静脉滴注，这样可以达到快速产生。4、导尿法，患者实在急需留取尿液，但无尿时，可以使用导尿法。将尿管插入膀胱，收集膀胱内积攒的少量尿液来快速化验。
检查尿就要以尿为标本的。为了采尿，就需要多喝水。最好在检查之前多喝水，在检查的时候就容易排尿。如果尿路感染或者是怀疑肾病，一般都需要做尿检的。如果是有炎症了，就需要用抗感染药物治疗。如果不能确诊病情，就需要做进一步的检查的。做尿检一般要看看有没有尿障碍，尿里面有没有红细胞，有没有白细胞或者是其他的杂质，很多疾病都离不开做尿检的。为了确诊病情也需要做相关检查
㈤ 怎么快速有尿意
在某些大型的会议、晚宴，或重大考试等正式场合中，大家常常会因为要保持良好的仪态，或所穿礼服不方便上厕所等原因，没有办法在中途去解决自己的生理问题，而憋尿的话，又会让自己很焦虑，给自己造成严重的心理负担，更有甚者会引起肾脏的疾病。
那么这个时候，为了避免自己在中途有上厕所的需求，很多人会选择在开场前提前去上厕所，那么又有问题来了，如果自己在开场前并不想如厕的话，那么如何才能在开场前快速有尿意？
另外，可以靠想象，在自己的脑海中不断想象清泉、小溪等流动的水，靠这些具象的流水意境来让自己产生一种想要去上厕所的心理暗示。当然，如果条件允许的话，可以打开水龙头，让自己听到流水声，这样在心理和环境的双重刺激下，往往会加快尿意的产生。
㈥ 怎么催尿
短时间内大量的喝水，一次性喝进去1000到2000毫升水分，可以促进尿液增加。另外，也可以吃一些容易利尿的食物，比如说西瓜，绿茶，红豆薏米这些有助于排尿。配合多运动，加速体内的新陈代谢，加速肾脏排尿。另外一种还可以考虑用药物催尿，比如说可以用呋塞米或者螺内酯这一类的药物利尿治疗，但是用过药物之后有可能会导致电解质水平紊乱。
㈦ 尿憋不住，怎么办
失恋的时候，所有的一切都没变，只是你的看法变了而已。 如果你摆出一副失恋的样子，会让人吃不消。 反正，自己失恋了，世界也没缺哪一角。何不，摆出一副开心的样子，让别人见到自己都会保持开心的心境。这样做至少会有人注意自己的存在——原来我也可以让他人快乐！ 与分手的他，最好就要装得无所谓，不然会被他看不起——一点挫折都受不了，该甩！要坦然，不要让他为你担心，怕你受不了。 对于这，或散步，或欣赏美景，或洒几行泪，舒泄一下就好了。同时也记住教训，总结经验——下次谈恋爱该如何计划。 保持清醒才可以减少悲感。
㈧ 如何快速有尿意
第一、短时间内大量饮水，如半小时之内饮水500-800ml左右，则可快速地产生尿意。因大量饮水后，血容量增加，经肾脏滤过的体液量增加，这时滤过的尿液增加，就可以产生较多的尿意。
第二、口服利尿的药物，常用的有呋塞米片、螺内酯、或者双氢克尿噻片等，口服后约10-15分钟左右即可产生大量的尿液而产生强烈的尿意。也可使用静脉注射利尿药物，如静脉推注呋塞米注射液，10mg或20mg，则5-10分钟之内即可产生大量的尿液，而产生尿意。
第三、可以静脉输液来补充体液或者来进行导尿，将生理盐水注入膀胱，如向尿管内注入200-250ml左右的无菌生理盐水，膀胱内立即产生尿意。
尿意的时间长短
每个人的身体素质不一样，所以尿液的形成时间会有所差距，对于一些代谢能力比较好的人来说，尿液形成的时间就会较快一点，差不多在五到七分钟，就可以将水分送入到身体各个部位吸收，剩下的废弃物就被排出。
而一些代谢能力，或者是身体的其他问题，就可能导致尿液形成的时间变得缓慢，差不多在十五分钟的时候，才会形成尿液。尿液的排出，跟身体代谢能力有很大的关系。