㈠ 手腕肿痛 有什么刮痧针灸之类的治疗方法吗
你这个情况我不建议使用针灸刮痧
你说道了手腕长期保持一个姿势造成的
所以多活动活动转转手腕什么的
慢慢就好了
你这个肿是长期缺乏锻炼造成的
可以靠锻炼来解决的
另外可以采用热敷 促进血液循环来消肿也是可以的
针灸效果一般 但是可以找个技术好的大夫 推拿 有一定的效果
那其实就是被动运动 还不如你主动运动来的更好
祝你早日康复
㈡ 我手腕背部有个小包，现在一用力撑就很疼，请问如何治疗啊
不能直接挤破啊，我在网上帮你查了些资料，你看一下，赶紧去医院，不能自行处理！希望能帮到你，早日康复！
【治疗】
本病症的现代针灸治疗，首见于1958年，用隔姜灸，取得较好的效果，六十年代多采用针刺加挤压之法，七十年代又用三棱针点刺、温针来提高疗效。自八十年代以后，有关本病各种穴位刺激法的报道颇多，在继承以往各法的基础上，又增添了火针、指针、针刺加罐及穴位注射等法。为了防止复发，一般都主张针刺后局部加压。从已有的经验而言，针灸确是本病较好的保守疗法之一。 西医学认为本病多与关节或腱鞘部的慢性劳损、机械性刺激、外伤等有关。
▲挑治
(一)取穴
主穴：阿是穴。
(二)治法
先令患者腕关节向掌侧屈，使囊肿暴露明显，术者以左手拇指和食指各压一消毒棉球在囊肿左右，压挟挤紧，使囊肿固定，然后用2％碘酒及75％酒精充分消毒。右手持消毒三棱针对准囊肿之最高点快速刺入，注意勿透过囊肿的下层，然后快速拔针，以掐持囊肿的左手用力掐挤囊肿(拔针与掐挤囊肿应同时进行)，囊肿较大者，用双手拇指从囊肿周围向中心挤压，务使囊内的胶性粘液(呈透明糊状物)从针孔中全部排出。如囊肿部位大，时间久，粘液未能排净，针孔被阻塞的，可用消毒三棱针在原针孔处再刺入，并在囊内轻轻拨动数下，直至粘液排净。然后用消毒后的光滑小竹片(约20×15平方毫米)，紧贴囊肿壁上，用绷带扎紧(不可太紧，以免影响局部血液循环)，嘱患者勿沾生水及不可过度用腕力，三天后取下绷带及竹片。如有复发，可用同样方法治疗。
(三)疗效评价
以上法共治259例，结果痊愈256例，无效3例，总有效率为98.8％[7～9]。
▲针灸
(一)取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置：囊肿顶部(下同)。
(二)治法
先常规消毒阿是穴，如囊肿较小，直接针刺；囊肿较大者，可用注射器先吸尽囊内容物再针刺。针刺方法分为二种：[1]扬刺,正中刺入1针，从囊肿四周对称地向中央刺入囊内，用泻法；[2]恢刺,用28号1.5寸毫针,对准囊肿顶部直刺。针尖刺破囊壁达囊中后,呈45度及75度分别向四周来回点刺,针刺深度以刺破四周囊壁为度。留针20～30分钟。起针后用力挤压囊肿，使之破裂。部分病人在留针时用艾卷灸针柄，越热越好，但要避免烫伤；亦可起针后作回旋灸或用TDP灯照射15分钟。取针后，宜局部作加压包扎，每日1次，10次为一疗程。
(三)疗效评价
以本法共治425例，结果，痊愈379例，有效43例，无效3例，总有效率为99.2％[1～6]。
▲火针
(一)取穴
主穴：阿是穴。
(二)治法
用2号火针或普通小号三棱针(亦可以大头针代替)，用止血钳挟持后，在酒精灯上烧红，左手拇、食指挤住囊肿，将内容物推至一边，避开血管，使囊肿突起。将烧红之针具，对准囊肿迅速刺入深部(以达囊肿基底部为度)，快速取出，根据囊肿大小可刺2～3针。然后，两手持干棉球在针孔周围挤压，放出胶状液体，挤压干净，用酒精棉球拭干消毒后，用消毒干棉球压迫包扎局部，3日内不沾水，4日后取下敷料。如1次未愈，可隔5～7天再行针1次。
(三)疗效评价
共治396例，除1例治疗5次外，余均在1～3次内治愈，其痊愈率为100％[10，11，15]。
▲温针加拔罐
(一)取穴
主穴：阿是穴。
(二)治法
囊肿局部以26号或28号1寸毫针，直剌入1针，两旁各剌入1针的齐刺法，每一针上各加2cm长之艾段，从下部点燃。燃尽起针后即以微型玻璃罐吸拔3～5分钟，以拔出黄色粘稠样液体为佳。拔后用消毒敷料加压固定。1次未愈，隔2•3日再针。
(三)疗效评价
共治21例，结果痊愈20例，好转1例。全部有效[14]。
【按语】
针灸治疗本病有较好效果，但应注意严格清毒，以防感染。
▲针刺加穴位注射
(一)取穴
主穴：阿是穴。
(二)治法
先按揉局部5分钟，使局部潮红，囊肿变软。局部常规消毒，用三棱针在囊肿边缘平等向中央快速进针，刺至囊肿中央即退针。退针时，用一手拇指按住与针眼相对的侧面，向针眼方向挤压，边挤压边退针，囊肿内容物即随针外溢，至溢尽为止。然后从原针眼进针，注入强的松12.5～25mg、0.5%普鲁卡因2ml，注完药液后，再向多方向 刺破囊壁。出针后稍加按揉，加压包扎。一周后如仍有囊肿残留或复发，可重复使用上法。
(三)疗效评价
共治疗84例，经1～3次,全部有效,其中痊愈79例(占74.0%),好转5例(占6.0%)[12,13]。
㈢ 我手腕背部长了腱鞘囊肿怎么办
您好，腱鞘囊肿是因为感受风寒或者慢性的炎症刺激导致的组织液渗出并且积聚形成的肿物，按压会有疼痛，里面是液体，外面有一层硬膜。
一般的腱鞘囊肿是不用手术治疗的，可以采用针灸围刺治疗，然后用拇指用力按压或者敲击使囊壁破裂，组织液渗出被吸收就会好的。注意休息，不要摸凉水，可以热敷患处，或者艾灸活血化瘀，消肿止痛。
㈣ 手腕肿了怎么样能尽快消除
冻手怎么办？按摩来消除
褚金龙
（写在前面：本人多年受冻手困扰，以下是亲身经验提炼而成。）
冬天冻手了，肿胀的手指，温度稍有提高便奇痒难忍，怎么办？各种各样的防冻治冻的药膏擦多少也不管用，真是痛苦的恨不得没有了这只冻了的手。
这里首先揭示出造成冻手的机理，再由此提出对应的按摩方法。
冻手的根本原因在于，冬天温度降低，手臂的体液循环遇阻不顺畅，运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体，于是部分体液滞留在手指，而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。
由此可知解决问题的思路和方法就在于，必须疏通手臂的体液循环通道，通道一经疏通，手臂的体液恢复正常循环，则冻手之苦自然解除。
按中医理论知道，人体经络是人体内体液循环的路径。当手臂的经络有堵塞时，必然造成手臂中体液循环不畅通。故而，方法就是，通过按摩等方法疏通手臂经络中堵塞的部分。
那么，如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢？
老话说，通则不痛，痛则不通。依此推理，查找方法就是，循着手臂的各条经络路径，依次逐步按压查探，寻找出经络上的痛点，然后每天按揉几次，每次按揉几分钟，直到痛点处的痛感消除，则此处的经络即被疏通了。
有人查看人体经络图，可能会说，手臂上有六条经络，好麻烦呀。
具体上我们可以这样开始，先从手臂与躯体的连接处开始按揉，按揉的部位选在冻手所在手臂的 腋下 区域，用你的另一只手的手指用力（注意一定要用力，不用力的话可能找不出痛点），根据经验，只要用力在腋下区域按揉查探，一般都能找到痛点。这也是按揉的起点所在，即首先疏通手臂与躯体的连接部位。切记！切记！！
一般而言，刚开始用力按揉腋下痛点部位时痛感可能会比较强烈，这是正常的，不要担心，坚定信心，坚持用力按揉，通过用力按揉腋下痛点部位，每天按揉几次，每次几分钟，方便的时候都可以。经过多次按揉后，腋下痛点部位的痛感将会逐渐减轻，这也意味着该处堵塞的部位开始疏通，这样短则二三天，长则一个星期，手指就会明显消肿，瘙痒明显大大减轻。直到把痛点处按揉到基本上没有痛感为止，冻手也会明显变得轻松了。
具体按揉时，可隔着衣服进行按揉，力度也可自行适当调控。如果手指直接接触皮肤按揉的话，注意不要变成擦揉，那样可能会擦破皮肤的；一般隔着衣物按揉会好些。
进而，可以自己依次按揉查看手臂上的各条经络，多注意按揉查看一下 心经，这也有利于促进血液循环，其中臂弯处的少海穴，以及手腕处的心经穴位可注意按揉查看，若有痛点痛感，也通过多次按揉直至痛感减轻消除为止。除了按揉方法外，象拔罐敲打等方法都可适当运用。
按此思路和方法进行按揉，冻手的肿胀将很快消退，瘙痒也会消除，那种美好的感觉真是无法描述。
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㈤ 左手手背下方、与手腕连接的地方肿了，动动手指头都疼，按一下也疼
病情分析：
你好，你的这个情况，是由于腱鞘内的无菌性炎性所导致。
指导意见：
建议你及时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果不错。如果症状顽固，还可以进行小针刀治疗
㈥ 有谁知道我的手腕软组织水肿，并且有少量的积水，吃了药没完全好，怎么办
手腕的软组织水肿，是一种无菌性炎症的情况，有积水，说明炎症渗出比较明显，吃药的效果一般，主要的治疗是消炎消肿，可以通过超短波理疗还有针灸的办法来促进消炎消肿，加速恢复。
㈦ 手腕肿了 有没有最快的消肿方法
手腕肿胀疼痛多半是舟骨或月骨脱位所致另外腕部劳损也会发热肿胀疼痛而且很常见。
肿胀发热并有疼痛；建议：
1，首先冷敷，消肿止血、（气滞为痛血瘀为肿）
2，肿消后再检查骨头关节是不是正常有无脱位，如有可请骨科专家手法正骨。再外敷舒筋活血的膏药以消肿定痛。
3，休息与睡觉时抬高手腕要高于心脏以利血液回流改善局部血运。这样会好得快些。
㈧ 针灸治疗手腕肿痛有效吗
有效，局部取穴加上缪刺法取对侧踝关节。