❶ 怎样快速进入学习状态
一.心态的转变！可以说，心态决定一切。这点是不容质疑的。首先要肯定这个道理。怎样转变心态呢？首先要让自己树立起信心。对任何事都有个积极的想法，让这个想法来左右自己的行为。你可以从明天起，起床的时候就暗暗的跟自己说一声:我是最棒的！然后学习的时候，也可以暗示自己一下：我可以轻松的搞定它！在思想松懈，想放弃的时候，也给自己鼓鼓气，想象自己每天都有一点新的进步，将会让自己的兴趣大增。 二.善于规划自己的高三生活。高三是很短暂的。因此，要是没有合理的规划，等到考试的那天，你会发现，自己的一本历史书，还是停留在第一页，数学书永远都是在做前面几道题。善于规划就是长远规划和短期规划相结合。 长期规划肯定是高考考上好的大学。但是长的目标只会使人懈怠。这是心理学家得出的结果。看看大学还剩多长时间，然后在看看有多少任务要自己来完成，这样就可以大致的划分到几个月里来。可以规划到四月底。这样就可以在剩下的一个月里来好好的综合一下，还有就是可以找点综合题来小试牛刀了，呵呵~划分清楚后，我们就可以以一个月一个月这样的复习了，这样就有目标了，有目标就让人有努力的方向，就明白自己要完成的任务了，这样效率就高了。另外，把每个月的任务再细分到每周，这样每周也有目标了。你看是不是呢？每周有个目标，这样是很好的，但是还是不够明确，要是把每周的任务都细化到每一天呢，这样，我们每天就能够进步了是不？每天完成任务了，就有种荣耀，有种自信了。这样学习起来也有了动力，对未来也就有了把握了。因此，老哥建议你绝对要这样做，可能刚开始时要花些时间，还不习惯，但是久了之后你就会发现，这是一个非常好的方法。 另外，有个好的行为习惯是规划好每天事情的轻重。每天晚上可以抽出十五到二十分钟来，反思一下自己今天的学习成果，看看做的怎么，要是没有做到，分析其原因，争取明天能好好的完成，切忌把几天的事拖到明天，这样只会让你的事越积越多，最后自己都没有耐心做下去，自己的计划就作废了。做好这一切好，在白纸上把明天要完成的任务写下来，比如，历史书要看到第几节，数学要学到哪，英语要背多少个单词。还有没有其他要做的事，都写喜爱来，然后按事情的轻重紧要程度标上1、2、3……，这样，第二天一有时间，就按照这个顺序就学习，这样就有条理了。永远记住，做事先做重要的，要分清先后轻重顺序。做这件事的时候，千万不要去想其他的事，完成后就不要再想这件事了，你看 ，一个一个的任务完成了，自己心情是不是也很愉悦啊。完成后还可以适当的放松自己了，是不？ 还有就是注意一点，每天完成准备好明天上课要用的书本及笔记，也许你们书都是放在教室，但是没有晚自习时，也要抽出一点时间，整理好自己的桌子，因为，这样的话，第二天上课，你就不必再花时间来整理桌子了，第一，不会浪费第二天的时间；第二，第二天看到整齐的桌子，心情肯定愉悦，学习效率也会提高；另外，学习用书时也可以随手拿到，这是个很重要的小习惯，所以，也有必要坚持。 俗话说的好，“习惯决定性格，性格决定命运”，就好好的养成好习惯吧~ 三、怎样高效的学习呢？在学习时，可以学习30~45分钟去休息10分钟，学习时就一心的学习，而等到休息时，我们就可以一味的休息，而不要去管学习了。呵呵，因为人的注意力就只能集中在30分钟左右，过后思维就会分散了。学校一节课的设置也是这个道理。在休息时，可以看看窗外，或是放松一下神经。下午的时候，可以在放学的时候吃完晚餐，就到操场上转转，一是但散步，做到劳逸结合，另外，也可以想想当天的学习，想想自己完成任务的情况，再就死调节一下紧张一天的情绪，呵呵，转个二十到半个点然后就回去，相信精神会更好了。 学习时先激励自己一下，想想自己要完成的任务，尽可能具体化，可以是20个单词或是几节历史，目标具体化，有助于记忆。学习的时候课桌上不要放无关的东西，学习的时候可以多方面运用想象，无论多怪诞的方法，只要是助于记忆的，都可以拿来记忆。多用形象记忆，或是其他的比方谐音或是列表作比较都行，这样化繁为简，也可以加深记忆。对于抽象的东西，可以转换成具体的东西来记，这样就 更容易了。具体的方法需要你自己去领悟，这点就不多少了。 晚上睡觉的时候到重点就要去睡觉，别像其他的人那样去挑灯夜读，这点我是不赞同的，第一是对视力不好，你总不像弄的像我似的，近视这么严重吧，此外，睡眠不好的话，就会容易影响第二天的课了，这样的话，就得不偿失了。早上可以早点起，这样早上就比人间多了些时间来学习了，加之早上学习效率高，更容易记牢，适合用来记外语单词。中午尽量到寝室去睡一个小时左右，这样下午就有精神了，不要学有些人的疲劳战术，一天就是看到趴在桌上看，写，结果考试还不如人，并且还弄得自己紧张兮兮的，没有一点的效率。此外，也没有必要眉毛胡子一把抓，啥都决定重要，你们不是有那个考纲吗，根据那来看，可以省很多的事，不是很重要的事就了解一下就行，，没要必要去花时间记它，否则还会冲淡其他记忆。 记忆有长时记忆与短时记忆之分，为了把记的东西不至于很快忘记，在背的当天晚上可以再复习一遍，然后第二天再看看，一周后再看看，这样记得就牢固写了，短时记忆也会转变为长时记忆。因为记忆的特别是先忘的特别快，以后就会慢慢变缓。可以在一周的前五天就学习，小复习，然后到本周的六七，就不要再赶进度了，可以停下来，好好的复习这周的东西。 记忆的时候，有很多条相似的东西，可以比较，列表或是画图都行，这样挺有用的，记的还牢固。地理我们回去再说，在这就不多说了。 前几天看到一本书，提出的好好的学习，很重要的几点是： 一、有兴趣 二、有热情 三、有信心 四、做好长期与短期规划 五、分清事情的轻重缓急，永远先做最重要的事 六、每天晚上准备明天上课的东西，做好明天的计划，并去实现它 七、学习时在一个安静的环境，并且先看清自己要记住的目标，并运用多种方法，充分发挥自己的想象力，努力去记住它。 最后一点，嫉妒与动力的关系。也许在班上，确实有比你成绩好的，这样的话，你可能会有一点的嫉妒，但是，对于嫉妒，不应该就是去诋毁或是采取其他的手段去打击人家，而是化嫉妒为动力，把他树立成一个对手，争取去超越他，打败他，这才是最重要的。 此外，不要老是去想与学习无关的事，这样的话，不但给自己增加了心理负担，还会影响学习的效率，你要做的就是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，别人的花花世界，不要去想，你到大学之后，一切都会好起来的。
❷ 碎片时间如何学习，碎片化学习怎样才最有效
碎片化学习想要有效，要把碎片化学习和系统化学习结合起来。
为了提高学习效率，掌握快速阅读的能力很有必要。快速阅读是一种可以帮助我们提高阅读学习效率的阅读方法。快速阅读能力是需要专门的训练的，比如“精英特快速阅读训练”，通过软件训练掌握到两三千字每分钟的阅读速度一般都非常容易就可以做到（正常未经过训练的人阅读速度一般在200-500字每分钟）。我现在读书，基本上就是以每分钟两千多字的速度进行快速阅读的。
❸ 我们怎么利用碎片时间学习
有一句话说得好：世界上唯一公平的，就是每个人每天都是 24 小时。怎么把 24 小时，过出 25 小时，甚至 26 小时的效果？我们可以利用碎片化时间进行学习，让每天经营成大于 24 小时的效果。
在这里分享 3 个思路：第 1 个思路是——开源，也就是：把没成效的时间，变成有成效的时间；第 2 个思路是——节流，减少时间浪费；第 3 个思路是——增效，把低成效的时间，变成高成效的时间。开源——节流——增效，这 3 招能够帮助我们充分利用时间，让行动更加游刃有余。
我们先来讲第 1 招——开源，把没成效的时间，变成有成效的时间。
开源有一个简单有效的方法，就是利用碎片时间。很多碎片时间是无法避免的，比如我知道：你每天不得不花三四十分钟在上班的路上，不得不等待一两个小时才能见到医生，等等。
我可以给你讲一个我去看牙医的例子。你知道，我对疼痛特别敏感，所以牙医会给我用很多麻药， 10 分钟之后才会为我治疗。在这 10 分钟里，我用手机做了不少事情：更新了时间日志、回复了 2 封邮件、在网上订购了一双新跑鞋。利用等待治疗的时间处理事情，仅仅是我举的一个例子。我们每个人每天都有很多碎片时间，要把它们找出来。我推荐你使用小卡片，把卡片分成左右两栏，左栏命名为“碎片时间”，然后下面列出 1、2、3、4 点，把你能想到的、在典型一周内会遇到的碎片时间都写下来，比如等地铁、超市排队付款等。
利用碎片时间并不需要什么技巧，它更多的是一种高效的习惯。我身边的成功人士，他们一遇到碎片时间，会自动自觉地去做点什么。用手机记录还是用小卡片，都不重要，重要的是：只要你想把碎片时间利用起来，你就一定会知道如何去利用。
说完了开源，我接着说第 2 招——节流，也就是减少时间浪费。
我发现在生活中，人们最容易在 3 件事情上浪费时间，这 3 件事情分别是：决策、阅读和记忆。换句话说，只要你掌握了快速决策、快速阅读和快速记忆的方法，就一定能省下大量时间。
说到“决策”，大量的时间浪费来自于优柔寡断。美国管理学大师——赫伯特·西蒙，提出过一个着名的决策理论，并因此荣获诺贝尔经济学奖，这个理论就叫做“满意决策”理论。
❹ 在开始学习之前，如何快速进入学习状态
在开始学习之前，如何快速进入学习状态？
1、懂得放松
最好的专心，来自于放松，专心与放松，看似是敌对的概念，其实不然，压力、焦虑、担忧和各种负面心情会直接影响人的专心才能。压力，焦虑等等的确会带来一种专心，在开始写作业之前想一想自己离抱负大学的距离，的确能动心忍性。放松自我，心无杂念时客观上也更简略沉浸于学习这件事。考试便是最好的比如，不管成果、学习状况的好坏，考试往往是我们最专心的时刻，而我们都知道，学得好，不一定考得好，有的同学简略紧张，往往成果低于平常。有些同学长于分解压力，考试中总能超常发挥。
❺ 如何高效利用零碎时间学习
01.先明确你的目标是什么？
你现在工作怎么样？工资是多少？如果我们以半年为期限，你想达到什么样的状态？每个月的收入（主动+被动收入）总数是多少？
为了达到这个目标，你应该做些什么？
把这些问题想清楚之后，再开始学习。
在学习上不要跟风，不要因为别的课程打折就去砸钱，而是紧紧盯住自己的目标，跟目标无关的内容可以暂时搁置。
2.如果你的碎片时间比较多，却又不知道可以学什么？
不要高估自己，不妨从一些最基础的事情开始做起，比如每天坚持背10个英语单词，一年至少可以记住3000多个单词。
日积月累，这些微不足道的进步就会产生巨大的影响。
3.如果你的时间相对安静、不被打扰，那就不妨多看看书。
每次不必看太多，从每天5分钟开始，慢慢养成习惯；
然后，每周要固定拿出一两个小时、来复习本周学习的内容。
如果不去回顾，你就会逐渐忘记，那么这段时间就白学了。
4.除了学习，还要分享。
碎片时间学习，不能仅仅停留在“阅读”上，因为这样的学习方式还停留在比较浅的层次；唯有当你开始思考、并且输出内容的时候，你才能进入更高层次的学习。
5.逐渐提升难度，扩大影响力。
当你养成了每天坚持阅读、定期做读书笔记的习惯，就可以开始尝试难度更大的学习方式，比如每天写作半小时。
❻ 如何利用碎片化的时间进行学习
现在社会发展非常迅速，如果还停留在单单只靠在学校学到的知识的话，在社会上是很难立足的。如何才能让自己更好的立足与社会了，这就需要我们每天不断的去学习，去提升自己。但是一旦步入社会，我们很难有大量的时间去学习。这就需要我们利用一些空余时间来进行学习了，那么如何利用碎片化的时间进行学习？下面我来说下自己的一些看法，希望对大家有帮助。
1.坚持
不管你怎么利用空余的时间来学习，必须得每天或者固定在某个时间段。一定要坚持下来。
现在有很多人，想法很多，学习能力也是非常强的。但一段时间下来却是什么变化都没有。总是口头上说要学习要学习，但行动上没有任何的改变，这样是不行的。
所以，我们做事情，必须要持之以恒，哪怕每天只进步一点点，这样也好过与每天的得过且过。
2.制定好计划
首先，根据自身的情况，合理的制定一个学习计划。不要看别人怎么学你就怎么学。
先制定一个短期目标，把目标再进行拆分整理到每天每时每刻。意思就是要知道你什么时候还干什么。
后面要制定一个长期的目标，这个一定要慎重考虑，因为一个人只有看清未来，你现在所做的一切才有意义，在未来的获利才更高。
3.不要刻意的去学习
很多事情，如果你自己不愿意去做，不管怎么强迫自己，效果是不大的，这样到最后往往会让自己感觉到更加的迷茫。
做自己想做的事，喜欢的事，这样才更有意义。自己做起来更有动力
勤做笔记，好记性不如烂笔头。
好啦！这就是本人对如何利用碎片化的时间进行学习的一些看法，希望能够帮助到大家，谢谢！
❼ 怎样才能让自己快速进入学习状态
1、找到适合自己的学习环境
有的同学很容易被打扰，那么就应该选择较为安静的学习环境，如果偶尔有噪音的存在，可以考虑自己买一个耳塞，在学习的时候塞进耳朵里面。
在教室里面可以选择坐在前排，因为往往不怎么安静的同学喜欢坐在后排，他们会经常聊天、玩手机、外出……坐在前排可以减少被打扰的风险。远离靠门的位置，原因很好理解，教室的门往往老旧得厉害，开关都会发出噪音。
2、准备好东西放在触手可及的地方
学习的时候如果进入了状态，那么很容易被打断，把接下来学习要用的文具和书籍放在手边，检查好之后可以让自己心神安定。毕竟工欲善其事必先利其器，你都已经准备好工具了，那么心里也应该知道即将大干一场了。这样的心理暗示也会帮助自己快速进入状态。
3、将可能打扰到自己的东西扔掉
不要玩手机！不要玩手机！不要玩手机！
很多同学难以进入状态或者很容易被打扰就是因为手机在身边的原因。
听听歌，打打农药，看看微信上是否有小伙伴约自己吃饭……
可是你是否知道，身边有一个不确定的因素会让你心中经常会潜意识的思考跟学习无关的东西，并且长时间之后就会养成只要是学习就需要手机的习惯。
如果确实需要看视频的，可以选择将手机调制飞行模式，暑假比不上学期内，除了学习很难再有更重要的事情了，相信你身边的人也会支持你这样的决定。
4、定个小目标
咱们也不定个1个亿，咱们就设定一个自己可以完成的小目标，让自己在开始学习后不至于因为压力过大被迫退出学习状态。
当你的学习有一个即时的正反馈时，你的学习状态就会得到极大的提升，你的专注力也会逐渐得到恢复。
5、放空自己
蔡邕《笔论》中提到过，“夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善矣。”
❽ 怎样在碎片化的时间中有效的学习
引言：现在的竞争压力是越大越大了，所以很多人都在争分夺秒的学习。但是有时候不可能会有完整的学习时间，所以就必须学会利用碎片化的时间进行学习了。那么怎样在碎片化的时间中有效的学习呢？
❾ 如何很快的使自己进入学习状态
1、转换任务法
不想学这个课程、不想做这件事的时候，不是放弃学习、什么都不做、大玩特玩，而是找一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做!比如英语单词背累了、不想背了，就试试读英语文章、做题、换个科目等等。工作、自学中也是一样。我有时候不想做工作上的事情的时候，我不是立马去玩游戏、看视频、或者上网四处浏览，我通常会去看几页书，或者写一篇文章，很多大家看到的我的文章就是这样写出来的。
不想学、学不动不可怕，可怕的是因此而什么都没做!或者做了过多毫无价值事情!所以，当你不想做某件事、或者想偷懒时，不妨先放弃吧!不要坚持耗着，浪费时间不说，效率也会很低下;也不要转头就去做那些无价值的事情，而是拿出你的“待办任务清单”，挑一件你“当下最愿意做”的事情去做。
如果待办任务清单里还是没有你想做的事情时，怎么办呢?那就想想：下午我可以做什么、晚上可以做什么、明天可以做什么，认真的列个接下来的任务清单。你可能会觉得这是在浪费时间，其实不然，这是在给你增加动力、寻找方法。
2、休息、调整法
当你发觉自己累了、不想学了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你的状态得到快速调整。另外，也可以做个几分钟的冥想练习，这可以让你的思绪快速平均下来。
3、问题描述法
先让自己平静下来，然后从不同角度想想困扰你的问题、使你焦虑烦躁的事情。具体可以用语言描述一下你的问题、困难，比如问问自己，为什么我学不进去?是什么影响了我?怎样做才可以恢复状态等等。然后从不同角度进行假设或者替换。我自己经常这样干，还是很有效的。无论是面对棘手的问题，还是学不进去等状态不好的时候都可以试试。
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❿ 如何快速进入学习状态
1.作息时间：夜猫改乖猫，每天保证睡。假期大部分学生（尤其是初高中生）都是夜猫一族，看电视、玩电脑、聊天、玩等等，经常晚睡晚起，生活作息规律与上学时严重脱节。因此上学之后，首先要改正的就是生物钟，坚持晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡（视个人情况）。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2.饮食爱好：暴吃改巧吃。假期不管是学生还是家长都避免不了暴饮暴食。亲戚朋友一见面，寒暄热情，愿意不愿意都要吃吃喝喝，而且还可能一天都在吃喝，不知不觉就吃多了、吃伤了。所以节假日期间各大医院肠胃科是最热门的科室了。那么节后就应该果断的结束了，多吃清淡的，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。如若吃了之后不小心引起了身体不适，可以喝点褪火的良茶、良药等；多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食谱组合，内调外理的，很快身体就会恢复正常。
3.学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。很多拔尖学生学习的时侯常有陶渊明的 " 虽处闹市，而无车马喧嚣 " 的境界，只有手和脑与课本交流。
4.坚持体育锻炼。身体是 " 学习 " 的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
5.学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
6.保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
7.注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此，没有条理的学生不会学得很好。