❶ 如何把危机变成转机
老子在《道德经》中说过：“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。”孙子在“兵法”中说：“乱生于治，怯生于勇，弱生于强。”明代刘伯温说：“蓄极则泄，闷极则达，热极则风，壅极则通。”这说明如果危机发展到了顶点，就是转机的开始。
1910年，一场特大象鼻虫灾害狂潮般地席卷了整个亚拉巴马州的棉花田，虫子所到之处，棉田毁于一旦。亚拉巴马州是美国的主要产棉区，那里的人们世世代代种棉花，可现在，象鼻虫灾害使人们认识到仅仅种棉花是不行的。如果只种棉花，爆发了象鼻虫灾害，一年的收成就都没有了。于是，人们开始在棉花田里套种玉米、大豆、烟叶等作物。尽管棉花田里还有象鼻虫，但根本不足为患。棉花和其它农作物的长势都很好，结果，种多种农作物的经济效益要比单纯种棉花高四倍。亚拉巴马州的经济从此走上了繁荣之路，人们的生活也越来越好。亚拉巴马州人认为经济的繁荣应该归功于那场象鼻虫灾害，是象鼻虫使他们学会了在棉花田里套种 别的农作物。由此可见，好事和坏事、有利与不利、福与祸等对立的两个方面，是相对的并可互相转化的。
没有人愿意遭受危机，但是危机常常不期而至。但危机中也包含着转机，就像当年亚拉巴马州人因遭受象鼻虫灾害而走上了经济繁荣之路一样。其实，“危机”始终包含着两个方面的内容：“危险”和“机遇”。危机已经发生，我们所要做的就是用心去捕捉危机中的转机，从而走向一个新的开始，走向更美好的未来。
❷ 职场危机也是机会，怎么把危机转换成机会
在《脱口秀大会》第三季中，呼兰讲的中年危机的搞笑段子造成了许多职业人的共鸣点：“马云爸爸33岁开创阿里，华为任正非43岁开创华为公司，剩余也有72岁的姜太公，交给大家成年人名利双收的机遇很少了。”
是的，交给大家成年人的机遇很少了，无论是被动技能也是积极，在人们的职业发展中总是会历经一些困境，尤其是中年危机。
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更改过去的技能构造
如今，大家所属的这一时期是乌卡时代（英语命：VUCA，四个首写各自意味着不稳定、不确定性、繁杂、模凌两可），在那样变化多端不确定性的条件下，学习培训早就不局限于青少年儿童念书阶段了，学习培训的一个最重要心态是——终生学习。
什么叫终生学习？
并没有单纯性时间实际意义上的“活来临付出就有回报”，只是一种最新的学习方式：技能迭代更新。
传统式上，职业生涯发展被以为具备T型运动轨迹，T型人才指专业人才，便是你有有效的基本知识，有普遍的涉足，但你仅有一项技能优点。而在马来西亚，却提倡一种“π”型的角色打造出方式，即把握2个深层次专业知识行业，与此同时根据别的行业的一般专业知识和功能来实现均衡。
做一个品牌形象一点的形容，T型人才如同一条腿走路，π型人才则是两条腿走路，有两个深层次的技能，一个是与工作中有关的第一技能，另一个是与你的兴趣爱好、热情、天资有关的第二技能。在我们遇到岗位困境的情况下，你的第二技能很可能会变成 第一技能，帮你摆脱困境，随后你再再次塑造自身的下一步热情，寻找代替的第二个技能。那样你的职场生涯才可以持续迭代更新，你的人生才可以不断杀怪爆装。
举个事例，例如《樊登读书会》的创办人樊登老师，便是很常见的π型人才职业生涯发展，当初他在高校当教师，授课是他的第一岗位技能，但在上课之外，他还有一个个人爱好：讲书。这也是他的第二技能。
2013年，他成立了樊登读书会，第二技能的讲书就变成了他的主推工作中，转化成了第一技能。但他并没有因而终止前行，今日，他在做讲书人的与此同时，又在再次塑造自身的新的第二技能，例如管理方法、创作这些。
❸ 心理危机的应对措施有哪些 自我转化
1、首先，学会实施心理自救。自己遭遇不幸，就要面对现实。学会宽容自己，多加自我安慰，对自己实行心理自救。一味垂头丧气，痛不欲生，无休止地后悔与自我责备只能增加痛苦，更加重对身心的打击。
2、其次，学会宣泄。医学心理学认为，用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的作用，但是这样仅可缓解表面的紧张，却无法平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的困扰。所以排除心理危机必须学会宣泄，把心中的痛苦、委屈和怒恨统统说出来。
可以向自己的亲人或好朋友诉说，也可以用笔把它写出来。或者可以去无人的旷野呐喊，去疯狂地流汗，让心理的重负得到减轻。
3、再者，学会积极面对。一旦遭到不幸，切不可久久沉浸在悲痛或愧疚之中不能自拔，或采取逃避的办法，这样做对于排除心理危机没有一点帮助，只会更加痛苦，甚至产生绝望。
正确的态度应该积极面对，多往好的方面想，化悔恨为教训，把该忘的统统忘掉。摒弃心理上的沉重包袱，那么心理危机就会一扫而光。
寻找心理咨询师诊治
其实，当一个人心理失去平衡时，如果能寻找心理咨询师诊治，让心理咨询师帮助抹去生活的阴影，情况就会大不相同了。或许苦闷的心情会变得开朗，压抑的情绪能得以释放，紧张状态会得以放松，觉得活着没有意义的人会更加珍惜自己的生命。
因此，求助于专业的心理危机干预工作者，是应对心理危机的主要方法之一。危机干预对于处于危机的深渊而无法自拔的求助者来说具有指明方向，疏通心理，甚至有拯救生命的重要意义。
❹ 职业生涯中期危机转化方式
一般的中期危机会出现工作没有激情、长期没有职务变动等，面对这个以下是个人观点，仅供参考：
1、换单位：原单位工作时间长了，就会出现疲乏期，因为习惯了工作方式、工作环境，甚至会出现懈怠，这个时候可以考虑换单位；
2、换行业：挑战一个新的行业，可以重新激发自己的工作热情，但是遇到的困境也会比较多；
3、自我提升：通过学习、技术提高等方式，提升自己，这样就可以给自己更多的选择，比如升职、调岗等。
❺ 怎么转嫁经济危机
经济危机，简单地说来，是因为生产过剩，而消费者没有那么多钱去买东西；结果，产品大量积压，企业产品卖不出去，资金无法回笼，结果企业纷纷倒闭，大批工人失业，失业工人同样没有钱去买东西……以此造成恶性循环。
经济的萧条导致国内阶级矛盾激化，这时候对外侵略可以转移国内阶级斗争的视线，可以吸收大量失业工人入伍，同时所需的大量军用物资正好可以吸收掉大量的过剩产品，而军火工业和军事设施的建设可以解决相当的失业问题。在侵占的领土上可以倾销过剩产品，同时也可以掠夺大量金钱和资源，用来帮助国内度过危机。
❻ 职场危机也是机会，如何把危机转换成机会
李瓜亚从工作了5年的公司辞职了。辞职那天天气很好，理科雅开始按顺序整理工作的事情，向老板提交了辞呈。在这家公司工作了五年，怎么都有感情呢，看到身边的同事一堆一堆地换，新人变成老人，老人换新人，这些年公司为公司做了很多工作，也犯了一些小错误，但都及时纠正了。随着工作越来越放松，他开始慢慢失去刚开始工作的危机感，觉得自己的视野也越来越狭窄。伊瓜亚发现，自己就像温水养青蛙的青蛙一样，起初因为水温(环境)的舒适而感到舒适，但等到水温忍不住，再也不能从温水桶的高度跳下来。
当今社会大多数人觉得自己效率低下，需要很多时间，但做的事情很少。一个严重的原因是拖延症。要对自己的拖延症说再见，大胆尝试不敢尝试的事情。把自己扩大到没有替代的可能性，自然就能扩大自己的工作选择。凡事要有目标，要有目标，要有动力。一个有效的目标不仅具有方向感，还能带来巨大的前进动力，并鼓励在工作中学习新事物，不断成熟。这是保持事业稳定的两个重要因素。相反，满足于过去的光环，希望现有工作成为一辈子的铁饭碗，即使是现有工作的优势也很有可能枯竭。长期顺利的时候，危机感很容易被安逸所取代。人天生是喜欢安逸的动物，但这种安逸往往会使人陷入危机。因此，时刻有危机感，可以在职场竞争中变得更加清醒和有动力。
❼ 人到中年精神压力倍增，危机悄然临近，如何转危为安
人到中年精神压力倍增，危机悄然临近，如何转危为安？既入中年，何惧中年。说通俗点，人到中年，即使改变，又能改变多少，不如顺势而为，保持心理顺畅健康，活个痛快！人到中年，会产生很多焦虑，面对还没有达到生活目标的自己和家庭，心里想着如果自己怎样，孩子们会怎样生活，父母又该如何。这一系列的生活问题，会把自己逼入一个焦虑、恐惧的环境，茫然而失措。这些，都是一个正常人生活到一定阶段会产生的心理问题，如同孩子们的叛逆期一样，要试着解脱自己。