㈠ 小弟弟15cm够长吗怎么才能使它变长变大呢还有为什么我的没包皮呢经常被蹭的勃起！
已经够长了，据统计亚洲人种小弟弟的平均长度大概是12厘米，所以你或许还应该有些小骄傲，呵呵；另一方面，亚洲女人的小妹妹也没有像欧美那样恐怖的大，应该是较容易得到满足的吧。没有包皮是好事，至少因为包皮下存的污垢而得感染性疾病，而且还可能比包皮过长的人勃起的时间更长，性生活的质量会更高。
㈡ 怎样快速在一个月内长高10厘米
科学长高方法：
1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）
2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
4、跳完绳后休息十分钟。
5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
6、压完腿伸懒腰40次。
7、睡觉。
8、早晨起床时，重复5、6的动作。
9、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！
骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
首先：
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
运动长高
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度一厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
其他运动
1、悬垂摆动
利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2、跳起摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3、球类活动
打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4、跳跃性练习
可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
核心运动：
悬垂法
双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5公斤的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10公斤重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
跳跃法
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5-7秒钟，每组间隔4-5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法
站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2-3次，每次12-15分钟，重复6-10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
㈢ 每次我们房事的时候彼此都非常紧张，房事时间不长，请问怎么才能让房事时间长一些呢请有经验帮忙回答一
婴儿都能从阴道里出来，怎么会紧到JJ进不去呢？
往往男女第一次不仅猴急，而且紧张，就会出现很多问题，包括疼痛啊，进不去啊等等。因为ML不仅仅是JJ在BB里抽插，而首先是一个心理活动。所以，首先要先调情，爱抚充分，再抽插，射精后还要抚摸。这就是性爱三部曲：前戏、抽插、后戏。
不能着急，让他先爱抚你，让你动情，阴道会流出很多水，大阴唇也会张开，他就可以乘虚而入了。怎么让你动情呢？请看下面一些方法。
1、摸乳。
男孩从背后抱住女孩，男孩JJ顶住女孩屁股沟，可以在摸乳的时候配合节奏摩擦。
（1）整个手掌张开，捧住乳房。然后，从下向上边挤边上，直到用大拇指食指捏住乳晕，乎轻乎重的来回揉（记住是乳晕，不是乳头），待女孩感觉没问题，再加上往外拉的动作，反复几十次。最后用同样的手法对付乳头
（2）伸开两个手掌，象抓馒头似的抓住双乳，手掌心按摩乳房及乳头，十指由轻到重，由慢到快揉双乳。两个动作交替进行
（3）用嘴唇和舌头舔吸乳头及乳晕、乳房
2、找点.。
室内外各种情景下全身爱抚，找到女孩兴奋点，重点抚摸。他和你要花些精力来探索你的性兴奋点，甚至配合点药物，来抵消你的性兴奋模式，让你在他的指挥下兴奋起来。先抚摸，让你意乱情迷，然后阴茎在阴部外面蹭，等你发情，流水，阴唇打开了，自然就进去了
3、谈感兴趣的性事
4、一起看A片，边看边摸
5、使用性工具。去夫妻商店看看吧，令郎满目的样式可以让你眼花缭乱。
6、最后是ML的姿势。
也重要，否则JJ还是不容易对准进去。破处最好采用面对面插进去。
你仰躺在床上，屁股靠近床沿。他站在床前，把你双腿扛在他双肩，把你的外阴暴露出来，扶住他的JJ，对准你的阴道口，慢慢插进去，“九浅一深”地抽插，可以配合双手抚摸你的双乳、腹部，亲吻你，最后可以用手指直接画圆圈式刺激阴蒂，让你达到高潮。
如果你们兴致很高，可以尝试后入式。因为女人的G点在阴道前壁，后入式可以让龟头磨擦G点，加上可以摸你的乳房、屁股、腰肢，他干劲足，你也会爽呆了的
㈣ 孩子拖拉磨蹭怎么办教你简单哪几招，比你催促吼叫100遍都管用
孩子拖拉磨蹭怎么办？教你简单哪几招，比你催促吼叫100遍都管用？
“赶紧的慢慢吞吞的，他要是上前线，对手都冲过来了，你枪都没有准备”这也是一个早晨，从一般妈嘴中发出的吼叫。一般妈是一个急脾气，做什么事情都风尘仆仆，从不喜爱推迟。可是孩子一般却正好相反，做什么事情都慢慢吞吞，拖拉严重的。
为了能改正很平这一不良习惯，妈妈常常在语言上“吼叫”一般。最初的时候，一般妈吼叫孩子，实际效果十分明显，很平姿势比以前快啦许多。可是过了一段时间后，一般妈发觉这一招好像不起作用了，一般又像往常一样拖拉磨磨蹭蹭，这让她十分生气，吼叫次数越来也多，话也变得越来越激进派。
这并不一般今日念书马上要迟到了，但在自己的房间都还没出去，一般妈确实不能忍受，着急的脏话都说了出去。早上的时间确实非常紧，送孩子念书不用说，自身还要上班，迟到了这可是要扣钱的。因此，不少妈妈焦虑不安，一直在督促孩子，但是作用都不是很好。实际上碰到孩子拖拉棘手的问题，这简易3招很有可能更强。
㈤ 三招就可以解决孩子越来越磨蹭的习惯你知道吗
3.让孩子感受到迟到的不良影响
孩子磨磨蹭蹭，却没意识到“迟到”你需要应对的处罚。父母一直急切催促孩子尽早鼓励孩子，但每次都在父母的帮助下躲避“迟到”的处罚。
实际上，让你的孩子试一下一次“迟到”处罚。在幼儿园，老师的声音有时候比它的父母更有效。孩子们由于迟到而遭受老师的惩罚，她们会埋怨为何它的父母会迟到。这时，你能让孩子培养闹钟设置的良好的习惯。
父母不应该只了解孩子磨磨蹭蹭“大声喊叫”教孩子独立，塑造优良的时间观，这种孩子之后还会更为自我约束。
㈥ 一年级的孩子容易磨蹭拖延，该如何长期培养，养成好习惯
一年级的小孩非常容易磨磨蹭蹭推迟，该怎样长期性塑造，养成良好习惯？
1、父母做好表率
小孩的磨磨蹭蹭许多情况下与亲子教育相关，父母们通常也会存有想起不做，讲了没做，做时拖拖拉拉……那么要让小孩不磨磨蹭蹭，父母第一要保证事儿想起就做，讲了就做的习惯性，让小孩有楷模可以学习培训。
6、与老师沟通交流，班级管理协力
学校德育和亲子教育是不能断裂起来的，我们玩把二者结合在一起。小孩有什么问题，家长达成一致，父母要适用教师的工作中，互相沟通交流，一同处理跟小孩磨磨蹭蹭的习惯性。小孩磨磨蹭蹭的习惯性并不是一天两天能改完的，父母好朋友要有耐心和毅力，要有爱心和关注，一同协助宝宝培养好的读书习惯。
㈦ 性生活时间两三分钟，还有包皮
龟头敏感度过高，假如不想做手术，只有常做爱，等龟头露出来，常与短裤常磨蹭敏感度就低了，做爱时间自然就长了，个人不建议阻断背神经，因为现在精力旺盛，但岁数大了之后，精力不够，可能因为不敏感而造成射精难，而力不从心。