㈠ 苹果要煮到那种程度
如果从营养成分的角度来看的话，苹果最好煮3~5分钟左右就直接吃就好，如果煮的时间太长会要破坏里面的维C和一些营养成分，那么再吃这样煮的比较软烂的苹果也没有什么营养价值，所以一定要注意我们烹饪的方法。
㈡ 苹果怎么蒸好吃又营养
1、蒸苹果的做法比较简单，在蒸苹果的时候可以准备适量红枣和枸杞以及冰糖，把苹果用清水洗净以后，用水果刀把它切成块状均匀摆放在盘子中，然后把冰糖枸杞和红枣一起放在苹果上面，然后入锅隔水蒸，开锅后再蒸，半小时左右苹果就能蒸好，取出就能食用。
2、蒸苹果的时候还可以把苹果做成苹果盅，可以把它洗净以后消掉果皮，然后从一端切开挖掉里面的果核，再把准备好的冰糖和葡萄干等食材放入到中间，然后把它放在碗中，加少量清水，一起入锅隔水蒸，过后再蒸30~40分钟，苹果就能蒸熟，取出后可直接吃。
1、做法一
蒸苹果可以按自己的需要给他搭配不同的食材，生活中常见的桂圆肉和葡萄干就是蒸苹果的最理想搭档，在做的时候可以把苹果洗净以后消掉果皮，再把得到的果肉切成块状，放在干净的碗中，加入适量冰糖，放入准备好的葡萄干和桂圆肉，一起入锅隔水蒸熟。
2、做法二
蒸苹果在做的时候还可以放入适量的当归红茶粉，这样会让做好以后的蒸苹果更好吃，而且会让它具有明显的补血作用，在做的时候可以把苹果削掉果皮以后切成块状，再把当归红枣粉撒在他们表面，然后入蒸锅隔水蒸熟，蒸好以后取出食用酸甜爽口特别好吃。
㈢ 蒸苹果怎么蒸
你好，蒸苹果比较简单，把苹果得切成小块放在碗中加一点冰糖，然后把倒高压锅中加少许水加上蒸帘，把碗放到蒸帘上。开锅5分左右即可。
㈣ 蒸苹果多长时间最好
还实用
我们都知道苹果直接吃的话也香甜可口，但冬天吃的话难免感觉冰凉，而且苹果的粗纤维很多，这样吃下去对我们没有好处。所以在冬天吃东西的话尽量加热，而最好的苹果的做法是将苹果蒸一下，这样能软化苹果的粗纤维，而且热乎乎的吃下去苹果非常好，还能吸收苹果里面的营养，下面我们说一下详细的做法：
1、首先我们准备两个苹果，将苹果清洗干净然后装到盘子里备用。
2、接下来我们将苹果的外皮去掉，然后将苹果蒂以及苹果柄的部分去掉，这样能让我们直接吃到美味的苹果。
3、随后我们将苹果切成小块，将苹果切成苹果块的过程中，我们将带着苹果核的部分给去掉，这样我们用叉子直接叉起来美味的苹果了。
4、我们准备2-3块的冰糖放到一个小碗中备用，可以用白冰糖或者黄冰糖都可以，这样能做出蒸苹果酸甜可口的味道出来。如果单纯蒸苹果的话，那么做出来的味道会比较酸，所以加上一点冰糖还是很合适的。而黄冰糖是未经过提炼之后的冰糖，相比于白冰糖来说更还原了冰糖的营养，这样做出来的蒸苹果营养也美味。
5、将冰糖直接放到苹果上面，然后将盘子端上桌，直接开水上锅蒸5-7分钟即可，这样蒸出来的苹果热乎乎的，而且上面的冰糖直接能融化在苹果上，做出来的口感更好。而且我们在蒸苹果的时候，一定要盖严实锅盖，这样防止苹果发生氧化变色，做出来的蒸苹果颜色发黑。
6、等蒸好苹果之后，我们可以看一下效果，因为苹果蒸熟之后就不会发生氧化问题，这样做出来的苹果更鲜嫩而且颜色也好看。大家看下蒸苹果的效果，是不是感觉还不错呢？
㈤ 苹果煮水怎么煮
对于成人拉肚子和小孩拉肚子并不是每一次都需要去医院的，如果情况不是很严重的话可以尝试一些治疗拉肚子的偏方，苹果水煮熟可以治疗拉肚子你知道吗？苹果水怎么煮治拉肚子呢？来看看小编为大家介绍的步骤吧。
苹果水怎么煮治拉肚子
大家想让喝苹果水止泻时，需要准备一个一百五十克左右的苹果的，大人可以直接取一个苹果，再准备两三块冰糖和适量的清水就可以。
苹果水的制作步骤
1、把准备好的苹果去皮去果核，然后洗净再切成小块放在碗中备用。
2、把冰糖也放入碗中加入少量的清水，然后把碗放入到蒸锅中蒸制，烧开以后再蒸制十五分钟，然后关火。
3、五六分钟以后取出晾凉，然后直接吃苹果喝汤汁就可以，如果给幼儿食用，可以把苹果捣碎，制成泥状然后喂食。
苹果水的功效
苹果水具有理气化痰和胃的重要功效，平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一起榨取出果汁，然后放在锅中煮开，降温以后再加蜂蜜调匀，一天早晚饮用两次，就能起到理气和化痰以及和胃等保健功效。
苹果水是一种可以抗氧化的特色饮品，苹果这种水果在加热以后，它里面所含有的多酚物质会大量增加，这些多酚就是天然的抗氧化成分，人体吸收它以后不但能降血糖还能降血脂，更能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，也能预防身体各器官的老化。
㈥ 水果怎么加热
月子里吃水果怎么加热温水泡5℃左右的温水？影响也不大，蒸着吃，整个水果搁谁真小伙子或是水果切成小块榨橙汁儿，快开锅的时候放进去熏一下煮着吃，做法很简单。水果切成宝宝宝宝可以进食的小块。水煮时间控制在20分钟以内，如梨在蒸蒸煮后，由于可与用于缓解九棵或者酒没有痰的干咳症状。橘子中含有丰富的维生素，舍友，卫生宿舍，增强血管，比核弹的弹性和韧性，防止出血，产后你的公对公子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果能在这时候吃些橘子有房，有助于防止产后继续出血
㈦ 蒸苹果水如何做
蒸苹果水如何做
蒸苹果水如何做，苹果是一种常见水果，它除了可以直接吃以外，还可以做果汁也可以蒸着吃，而且用苹果蒸成的苹果水，味道甘甜，营养丰富，下面来看看究竟蒸苹果水如何做
蒸苹果水如何做1
1、自己在家中做蒸苹果水时，最好准备口感脆嫩的复式苹果，把它表面涂抹适量食用盐，用力揉搓以后，再用清水把它冲洗干净，然后竖着把它切成块状，再把中间的果核去掉，在中间放上几粒冰糖，随后把苹果重新凑在一起，放在碗中入锅隔水蒸，开锅后继续蒸，十几分钟就能蒸好，蒸好以后取出喝苹果水吃苹果就可以。
2、蒸苹果水的时候还可以给他搭配其他的水果，具体做法是准备一个苹果和一个雪梨，把苹果和雪梨全部洗净以后消掉果皮，取消果肉，切成块状放在大点的盖碗中，然后放入适量冰糖调匀后入锅隔水蒸，开锅后继续蒸20分钟，蒸好后取出降温，就能得到蒸好苹果水。
3、蒸苹果水还有比较简单的做法，就是把准备好的新鲜苹果洗净以后切成块，再准备适量的百合和枸杞子一起放在干净的炖锅中，加入适量清水一起煮，那做好的苹果水比单独蒸的苹果水口感更好，而且更容易被人体吸收和利用。
4、蒸好的苹果水要趁热喝，而且要把蒸熟的苹果一起吃下去，只有这样才能让人体吸收苹果中的全部营养，才能让它的保健功效得到有效发挥，特别是那些腹泻的人在吃蒸苹果时，一定不能等它降温后再吃，不然会让它的保健功效大打折扣。
上面为大家介绍了蒸苹果水的做法窍门，能让大家知道怎样才能做出好喝的蒸苹果水，今后再有需要时就可按正确方法去做，能让自己和家人喝到滋味诱人而且保健功效出色的苹果水。
蒸苹果水如何做2
煮苹果的功效
促进消化
人们吃煮苹果可促进消化，能提高肠胃消化功能，因为它含有丰富的膳食纤维和骨胶，这些物质能促进肠胃蠕动，而且能调节消化液分泌，能让人类肠胃尽快把食物消化和吸收，它能缓解肠胃压力也能提高肠胃消化功能。
预防缓解便秘
人们吃煮苹果不但能促进消化还能预防缓解便秘，它含有的纤维素和果胶在被人体吸收后能促进肠道蠕动，而且能清理肠道壁上淤积的垃圾，可加快身体内大便生成和排出它能让人类保持大便通畅也能缓解人类的肠燥便秘。
煮苹果的禁忌
1、煮苹果口感好，营养丰富，对人体有诸多好处，但人们吃了煮熟的苹果以后容易出现腹部胀气，所以生活中那些经常出现腹胀或者腹痛的.人仅只吃煮苹果，因为这些人吃了煮苹果后，容易让症状加重会影响身体健康。
2、生活中那些身体肥胖和患有高血糖糖尿病的人仅只吃煮苹果，因为苹果本身的含糖量就比较高，而人们在煮苹果的时候还喜欢放入适量的白糖或冰糖会让煮好的苹果味道更甜，含糖量更高，它会加重人类高血糖的症状，而且不利于糖尿病病情恢复，还会加重身体肥胖，对这些人的身体健康极为不利。
煮苹果的功效与禁忌就为大家介绍这么多，能让大家知道吃煮苹果的好处有哪些，这样大家就能更放心的食用煮苹果，但在吃煮苹果时一定要注意它的禁忌，不然也会对身体造成不良影响会危害人们的身体健康。
㈧ 苹果煮多久能变透明求帮助！
我是把削了皮的苹果用刀切成小块，马上撒点盐（防止变黑）然后再撒上白糖。大约放置一小时后倒入砂锅里少加点水，先用中火开锅后改最小火熬40分钟就行，闭火后不要马上开盖，焖10分钟。（我这做的是苹果酱，不知是否符合您的要求）