喝酒难受怎样快速缓解

F. 酒后难受怎么办最快最有效

酒后难受怎么办最快最有效

酒后难受怎么办最快最有效？对于经常要喝酒应酬的同事来说，知道如何解酒是一件很重要的事情，当然如何缓解酒后难受也是需要了解的一件事，那么酒后难受怎么办最快最有效呢？

酒后难受怎么办最快最有效1

喝温开水缓解喝酒后胃难受

如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

糖水解酒效果好

我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

牛奶解酒护胃

当人们酒后觉得胃痛难受的时候，喝一杯酸奶吧。它有利于缓解酒精对人们的冲击，并且对于过量饮酒而引起的胃痛也有明显的效果。

酒后吃葡萄可以解酒

喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心反胃有很好的效果。

解酒药

当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。

1、如果患者在酒场上被迫喝酒，酒精还没有被吸收的时候，可以去卫生间用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，产生呕吐的反射，肠胃内部的`酒和食物一起吐出来，然后再漱口，这样能够减少酒精的吸收。

2、即便喝醉酒身体非常难受，患者也尽量不要喝热水，因为热水会扩张胃部的血管，促进酒精的吸收。

喝醉酒之后，患者应该适当的喝一些蜂蜜水，这样能够减轻酒后头疼的症状表现，蜂蜜当中的特殊果糖能够促进酒精的分解吸收，并且葡萄糖、维生素也可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。

3、很多患者在喝醉酒之后会有反胃恶心的症状，这个时候可以适当的吃一些新鲜的葡萄，葡萄当中含有大量的酒石酸，在进入人体之后可以跟酒液当中的乙醇发生反应，从而就会产生酯类的物质，这就能有效的降低血液当中的酒精浓度。

674、患者在喝醉酒之后，也需要适当的喝一些西瓜汁，西瓜当中的水分含量比较多，可以释放一部分的酒精，同时也能够加快尿液的排出，避免被机体吸收而引起全身发热的症状。另外西瓜汁也具有清热去火的功效，能够帮助患者全身降温。

喝醉酒了身体难受可以使用以上这几个方法进行调理，喝醉酒之后，首先患者可以使用催吐的方法来减少酒精的吸收，另外在喝醉酒之后，也可以适当的喝一些蜂蜜水以及西瓜汁，吃一些新鲜的葡萄，这些措施都能有效的缓解酒后肠胃不适，头疼头晕的症状。

酒后难受怎么办最快最有效2

1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。

4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

6、可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。

7、醉酒之后睡觉不仅不容易入睡，即使睡着之后第二天起床也会有头疼胃疼的现象。所以醉酒之后一定要及时醒酒，家人可以适量给醉酒者吃一点酸性的水果，这样水果中的有机酸能与酒精中的乙醇相互作用，从而缓解人体内的酒精含量，达到解酒的目的。

一，喝完酒后头疼，这时喝点蜂蜜水能有效的缓解头疼，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

二，喝完酒后头晕，这时喝点西红柿汁，能促进酒精分解吸收，能使酒后头晕感逐渐消失

三、酒后恶心，反胃，这时就该吃点新鲜的葡萄，同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状

四，酒后口中有异味，李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

五，酒后全身发热，这时就该上西瓜汁了，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

六，酒后一直昏睡，这时就该泡一杯浓茶在加入一些柠檬汁进入，这个对于昏睡很有效果

七，喝完酒后不想吃东西，这时就该弄点橄榄了， 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

酒后难受怎么办最快最有效3

第一种、喝蜂蜜水：喝完酒之后经常会感觉到头晕目眩、想吐，这个时候可以冲一杯蜂蜜水喝，因为蜂蜜中含有多种果糖元素，能够帮助分解体内的酒精成分，从而减轻醉酒带来的难受症状。

第二种、喝葡萄汁：酒喝多了，对人的肠胃和肝脏都会造成很大的损害。醉酒后可以喝一杯葡萄汁，让葡萄汁中的果酸和果糖成分与体内乙醇相融合反应，从而缓解饮酒出现的恶心和肠胃不适感。

第三种、吃香蕉：很多人饮酒过多之后，由于体内的酒精导致血液浓度上升，会出现胸闷和心悸的情况，这个时候可以吃一个香蕉，可以帮助喝酒人士镇定心神，给身体补充糖分和能量，从而缓解不适症状。

第四种、喝酸奶：大家都知道酸奶具有促进肠胃蠕动和消食的作用，还能够保护人的胃肠道粘膜，所以醉酒后喝一杯酸奶具有解酒的作用。

看完以上的介绍后，相信大家已经知道喝完酒难受怎么缓解最快最有效，喝蜂蜜水、喝葡萄汁、吃香蕉、喝酸奶就是四种不错的方法，当然还有更多方法，这里就一一给大家罗列了。

最后温馨提醒虽然有很多缓解喝完酒难受的方法，但是不代表大家就能够肆无忌惮的喝酒，要明白喝酒过多终究会给身体带来伤害，平时应该尽量少喝。

G. 喝酒多了难受，如何缓解

一般情况下，喝完酒，人们会比较难受，头疼的快要炸了，可以用热毛巾来擦一下额头，可以减少他的头部痛苦。如果是胃部难受，可以吃酸的东西来中和。比如西红柿，做成西红柿汁，有很好的效果，可以缓解喝酒带来的不适。还要多喝水，水既有利于冲淡酒的味道，也有利于体内的酒精快速排出。
喝酒前喝什么东西预防身体难受
1、牛奶。空腹喝酒就会越喝越难受，所以可以在喝酒前喝牛奶，或者在饭桌上多吃菜。
2、可以喝蜂蜜水。蜂蜜有很多的果糖，加快乙醇的代谢速度，从而达到预防醉酒的作用。
3、西红柿汁也是不错的。它可以促进酒精的吸收，让身体不是那么难受，可以在喝酒前喝一些西红柿汁。
喝酒以后，尤其是胃部会不舒服，为了避免这一情况，人们要在饭桌上多吃点菜垫一下。如果是头部不舒服，可以在酒后用热毛巾敷一下，注意温度不要太高。此外，人们还要多休息，在喝酒的第二天，吃一些清淡的食物，比如稀粥、面条等等，对身体有帮助。

H. 酒后难受怎样缓解

缓解饮酒后难受的方法
1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。
2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。
3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。
4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。
想让酒后自己的身体别那么难受，喝酒时就要注意了
1.最重要的是适量。
酒量小的人就不要喝那么多。一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了）。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。只要不过量，一般不会觉得很难受。
2.与饮酒量同样重要的是酒的品质。
不论白酒、红酒还是啤酒，高品质的酒（一定不是便宜货）不易出现难受的感觉，或者难受的程度较轻，特别是头部症状（头晕、头痛等）。
3.酒的度数是令一个关键因素。
同等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后难受的程度越严重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，红酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下：
酒精量（克）=饮酒量(毫升)×度数(%)×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精为：500×52%×0.8=208克。每种酒的酒精度数都可以很容易地在标签上找到。
4.喝酒的勇气（心情）也很重要。
越是怕喝酒，担心醉酒，则越容易感觉到难受。相反，鼓励自己喝酒或鼓足勇气的饮酒者，相对而言，不容易感受到难受。估计可能是心理暗示的作用。当然，这只是我的经验之谈，没做过对照研究。大家可以自行试试。
5.应避免空腹喝酒。
喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收。
当然，有人报告说，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激。水果、蔬菜等据说也有一定效果。显然，最关键的因素是，不要空腹喝酒。
6.放慢喝酒的速度，不要喝太急。
酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间，所以缓慢地饮酒（拉长时间）有助于控制血液内酒精的浓度，减轻难受的程度。
7.喝酒期间要大声说话，加快呼吸，“喷”出酒精。
肺呼吸可以排泄酒精，所谓“酒气熏人”是也。喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加快呼吸频率。从这种意义上讲，唱歌是减轻醉酒症状的途径之一。
8.出汗也是加快酒精排泄的重要方法。
汗液里含有酒精，所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中饮酒，或者运动出汗（比如酒吧或迪厅） 都可以加快酒精排泄，减轻难受感觉。
9.多喝水多排尿。
那些喝酒时频繁去厕所的人往往酒量较大，因为酒精可以通过尿液排泄出去。喝酒的同时多喝水，加快排尿，可增加酒精的排泄，减轻难受感觉。
10.主动催吐（用手抠咽喉部引起反射性呕吐）不是一个值得推荐的方法，因为这个动作有诱发胰腺炎的危险。
不过，它的确是排出酒精最有效的方法，原理类似于洗胃。为尽量降低诱发胰腺炎的风险，建议在进食量不大，喝酒早期进行（少吃食物，边喝边吐）。不建议在酒足饭饱之后在主动催吐。
顺便说一下，市面上流行的解酒保健品，其主要作用（如果有的话）是保护肝细胞，减轻酒精对肝细胞的损伤。一般不能增加酒量，也不能加快酒精的代谢或排泄。但有些人用过这些保健品之后，难受的感觉的确有所减轻，估计是心理作用。

I. 喝酒难受怎样缓解

一、解酒秘方

一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显着可靠。

△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；

△ VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；

△ 梨：中毒严重者可用梨汁灌服；

△ 荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；

△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；

△ 白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；

△ 藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服；

△ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；

△ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒；

△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显着。

二、醒酒的几大妙法

酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物。如果喝得烂醉如泥，民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。采购年货时，别忘了买些薄荷汁、山楂汁或柠檬汁，以备不时之需。醉酒后，可以就着半杯水喝30—50滴上述三种汁中的任何一种。另外，西红柿汁、放盐的生鸡蛋、红莓果汁、带蜂蜜和柠檬的茶水也都有帮助。尽可能多喝一些，这有助于将酒精从体内迅速排出。

同时，下述方法也行之有效：在一杯水中放入30—50滴薄荷汁、2—3滴氨水或柠檬汁，喝下去。接着，洗个热水澡，再喝一杯自制饮料。一般，啤酒喝多了可以喝腌菜汤或薄荷汁；伏特加喝多了可以喝柠檬汁、薄荷汁或红莓果汁；而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和浆果汁。

三、醒酒秘方全面奉献

（1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 cvb

J. 喝醉以后很难受，该怎样缓解不适感呢

在我们的日常生活中，相信很多人都有喝酒的坏习惯，因为现在的工作可能要经常出去吃饭，应酬的时候可能会喝一些酒，为了我们的身体健康，不能喝就是不能喝，而不勉强自己去喝很多的酒，因为经常喝酒，对机体的伤害是非常大的。喝醉以后很难受，该怎样缓解不适感呢？当喝醉之后就感觉浑身难受，无论躺着还是坐着都感觉头疼想吐，这时候可以喝一些蜂蜜水，或者吃一些酸一点的食物，吃桔子或者苹果醋，就会发现好一些。以上只是小编个人的看法，那么你觉得该如何缓解醉酒后的不适呢？