‘壹’ 除牙垢的小窍门
早上起来张开嘴巴，臭气重得很，既尴尬又影响到心情。可能是胃火过旺带来的，却也不能排除是牙齿本身的问题。当牙齿上有了牙结石，嘴里呼出来的气，就会是带有腥臭味的，连牙齿看起来都是黄黄的那种。带着这样的口腔，却和人接触，难免会遭到抵制，尤其是接吻这样的事情。
有了牙结石后，很多人立马就会想到去洗牙，一年洗一次牙，确实很有帮助。但是大部分人是不愿去花钱买罪受的，其实生活中，还是有些土方法值得去尝试的，今天便教你一个。
早晚都刷牙，还有牙结石？教你两个土方法，牙垢掉得快
去牙结石，得先要弄清楚牙结石是怎么来的？
天天刷牙还是长出牙结石，原因不外乎两个。
一是说饭后不喜欢漱口。人们每天刷牙，却很少有人在饭后漱口。每天吃饭时，牙齿都要咀嚼大量的食物，难免有很多食物残渣存留。若是非要等到固定的刷牙时间再去清理，已经会繁殖出好多细菌。
二是刷牙浮于表面。每天刷牙并不一定做到了“认真”二字，高节奏的生活状态下，刷牙速度也是会很快的。这种浮于表面的刷牙方式，无法对口腔进行彻底清洁，会造成明明刷了牙，牙齿上依旧有食物残渣的状况。
若是长此以往，伴随着口腔中的细胞退化以及二氧化碳的浓度下降，便会使得牙齿上有了好多无机盐以及磷等物质沉淀，牙结石会逐渐形成，乃至于增多。
早晚都刷牙，还有牙结石？教你两个土方法，牙垢掉得快
又黄又臭的牙结石，如何才能快速去掉？
从上面的分析中，可以看出来牙结石的主要成分就是一些磷、钙等矿物质。在处理牙结石时，从这方面入手就会事半功倍许多。
可以选择一些酸性物质，草莓就很不错。将草莓捣成汁，混合少量的发酵粉后，将其涂抹在长有牙结石的地方。等到5分钟之后，就可以刷牙了，草莓汁里存在的果酸类物质，能够让牙垢逐渐溶解，以至于彻底掉落。
可以选择一些碱性物质，小苏打就很不错。按照3:1的比例搭配好小苏打和水，直接用牙刷站着刷牙，每天刷牙两到三次即可。小苏打的碱性可以中和牙垢的酸性生长环境，使其无法生长，有助于牙垢的脱落。小苏打还有清洁作用，有助于牙齿美白。
不管是用什么方法，都要做到牙齿的卫生和保健！
饭后漱口、早中晚保持深度的刷牙，是养护口腔最基础的工作。认真做好这两件事的人，根本不用为牙结石而烦恼，嘴巴里也不会有口臭的出现。
早晚都刷牙，还有牙结石？教你两个土方法，牙垢掉得快
若是这两件事没有做好，可要付出一番代价了。即便是洗牙再怎么难受，也要每隔一两年去清洗一次，口腔以及牙齿才能保持健康状态。或者是每六个月左右，去检查一下口腔的卫生，随时做好预防。
口腔的卫生从来不是个小问题，牙结石、口臭等带来的也不仅仅是健康问题，还有面子问题，甚至是情感问题。平时养成好的卫生习惯，可以避免以后在社交中遇到的不少麻烦，让自己更加自信。
‘贰’ 自己如何去除牙结石，中医告诉你去除小窍门
一: 平时刷牙
1: 每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
二: 定期口腔健康检查
1: 专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
三: 去除小窍门
1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
2: 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
3: 乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
四: 牙齿漂白
1: 这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。
五: 日常饮食
1: 注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
六: 牙石是我们在平时的时
刷牙不干净或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一种牙齿的结石，这样的情况和平时的刷牙习惯有着直接的关系，也是一个长期形成的过程，在有了这样的情况后，我们一定要重视，防止结石严重后出现牙齿方面的疾病。
自己如何去除牙结石，去除牙结石一定要掌握一定的小窍门，这样可以帮助我们去除牙结石，可以保持口腔的健康，并且要养成勤刷牙的好习惯，最好早晚刷牙，饭后用清水漱口，可以做牙齿健康检查，并且需要做好牙齿的保健工作，可以避免牙结石的形成。
‘叁’ 怎样去除牙结石 牙结石如何去除4个小妙招
1、每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石，坚持一段时间，你会发现你的牙齿变得又白又亮。
2、可以使用专门去结石的牙膏：可以买专门去结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解你的结石并去除。但是一定要注意，用这种牙膏的时候一定要坚持刷牙，而且刷牙时间最好持续3到5分钟，这样的话就能够有效的将口腔中的结石去除，还你一口亮白的牙齿，口腔也会变得非常的卫生，避免出现口腔疾病。
3、用草莓和发酵粉刷牙：还有一种可以有效去除牙结石的方法，就是用草莓和发酵粉搭配在一起。方法也是非常简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟之后，再用牙刷刷牙。这种方法也是非常有效果的，只要坚持你会发现你的牙齿变得又白又亮，牙结石也会悄悄地溜走，这是因为草莓中的苹果酸和发酵粉都具有清洁和溶解牙结石的作用，如果将这两种食材搭配在一起效果会更好。
4、洗牙：如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。洗牙可以说是去除牙结石最好最佳的方法，但是一定要注意这种方式，可能会对牙齿造成一定的影响，洗牙的次数千万不能过于频繁，一年一次即可。
‘肆’ 牙石怎么去掉
大家在生活中，有时候会忘了护理自己的牙齿，认为每天刷牙已经是非常好的护理方式了，其实，在日常的饮食和生活习惯中也要注意对牙齿的保护。如果出现一些牙石，会非常的影响美观，而且不舒服，那么，怎么自己去除牙石呢?有什么好的办法吗?
牙结石的治疗护理
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
有条件去牙医诊所进行护齿美白的定期保养，可以有效的保护口腔健康。
以上的这些都是在日常生活中的一些小细节，只要大家注意，就会自己把牙石治疗好的。
‘伍’ 牙周的牙结石怎样清理
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
牙结石的成因及分度
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变。如果及时去除牙结石，有利于牙周组织炎症的消退。牙结石有多有少，不同的牙齿部位其数量不一样，了解牙结石的多少具有重要意义。根据牙结石的多少可以测量自己刷牙的质量，为清洁口腔作参考。牙结石的多少可分为以下几度：0度：无软垢及牙结石；1度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的l/3；2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石；3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。
牙结石的预防与治疗
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。
‘陆’ 牙齿上有结石怎样快速清除
如果你的牙结石很多就只能洗牙，如果比较少你可以用口含一勺白醋（可以适当稀释）2-3分钟，然后嚼碎几颗花生，花生嚼碎不要吃了，用牙刷和着花生碎刷牙。平时刷牙建议使用中华牙膏，牙刷要选好的（不要毛太锋利会牙龈出血，不要太硬）刷牙要每个地方20下左右（方向要对，侧面刷一定要自牙根向上用牙刷的侧面斜着刷起而不是横刷），刷完牙温水漱口后用舌头触摸没有粗糙感说明刷干净了，刷牙刷的好牙齿一般也不会发黄
‘柒’ 如何让牙石快速脱落
让牙石快速脱落要清除牙面上的牙菌斑，注意调整饮食结构，改正咀嚼的不良习惯，去医院洗牙等。具体内容如下：
1、清除牙面上的牙菌斑，最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90％以上的牙菌斑和软垢。
2、应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。
3、矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。
4、应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除（俗称洗牙，医学上称洁治）。
注意事项：
牙石的形成必须具有两个条件：矿化核心机质和矿物质沉淀。
1、进入口腔的细菌，要成为口腔口菌群中的一种，必须先在口腔内定居。唾液中的糖蛋白可在牙面上形成一层1-15微米厚的薄膜（称获得性膜），使细菌附着成为可能。
2、一旦牙面获得性膜形成，仅在数分钟内便有细菌附上去，层层沉积。这种细菌性沉积物，称为菌斑，黏性很大，它为牙石的形成提供了必不可少的矿化核心；
3、如牙菌斑长期存留在牙面上，会逐渐有脱落的坏死组织细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质等附着其上形成黄色或灰白色的软垢
4、牙石形成所需的无机盐成分则来源于唾液。唾液中所含的钙磷等矿物盐呈过饱和状态，当唾液流出导管口，进入口腔后，所含的二氧化碳张力降低一半。一氧化碳逸出唾液PH值升高，钙磷离子即从过饱和状态中析出，沉积在核心的周围。在矿物盐沉积的同时，居于核心中的细菌也遂渐矿化了，久而久之，便形成硬化的牙石。
‘捌’ 牙结石怎么去除小窍门
牙结石是因为平时没有认真清洗干净牙齿和牙齿缝隙导致的钙化沉积，牙结石积累的多了还会导致口臭，所以最好是一开始就做好牙齿的清洁。牙结石要想彻底清除，还是去超声波洗牙比较好，一些小窍门只是治标不治本，而且对于严重的牙结石没有什么用。
牙结石怎么去除小窍门
1.需要少量水以添加白醋和盐进行搅拌。搅拌后，将牙刷放入混合液中浸泡，然后用这种牙刷刷牙。几天后，牙垢将逐渐消失。可以起到美白牙齿的作用。
2.每天早晚含白醋约五分钟，用它来漱口然后刷牙，然后可以在一定程度上去除牙结石。
3.使用专门的牙膏去除牙结石，也这是一个不错的选择。并且坚持每天早晚刷牙，并刷牙约三分钟，然后在一定程度上可以有效地去除牙垢。
4.用超声波清洁牙齿后，这种方法可以完全压碎牙垢，还可以有效去除牙菌斑，解决口腔问题，还可以去除隐藏的龋齿，清洁牙齿后人们可能会感到有点酸痛，但是一两天后它会慢慢消失，所以不必担心太多。
醋对牙结石有没有效果
牙结石多是平时口腔清洁工作做的不到位引起的，需要注意，用醋刷牙去除牙结石也只是轻微的，因为牙结石是食物残渣经过细菌的大量繁殖，经过很长时间之后，在唾液的环境中钙化所形成的。
如果要彻底清除牙结石，您仍然必须尽快去医院进行声波牙结石，或者您可以选择进行冷光清洁，以使牙齿洁白并恢复清洁度。 在去除牙结石的过程中，请定期刷牙，以确保口腔清洁卫生。
怎么预防牙结石
刷牙是防止牙结石形成的简单有效的方法。 牙结石的沉积从少到多逐渐形成。 经常刷牙可以及时清除刚开始沉积在牙齿表面的牙垢和牙结石。 因此，应允许儿童刷牙。如果牙垢沉积物非常厚并且粘附力非常紧密，则将其清除掉，必须在医生的帮助下将其清除。此外，精细食物具有很高的粘性和高糖分，很容易沉积在牙齿表面。因此，应警告儿童少吃精细食物，或在进食后必须刷牙和漱口。 特别是睡前吃饼干和蛋糕等精美食物不仅容易形成牙结石，而且会引起龋齿。 因此，我们必须养成良好的刷牙习惯和保持口腔卫生的习惯。
‘玖’ 牙结石怎么样能弄下来
牙结石可以通过以下办法去除，
1.晚上刷牙之前可以含两三分钟的老陈醋或白醋，吐出后在用牙刷刷牙，连续两次有明显的去除牙结石和牙齿污垢的效果。不过需要注意的是醋会软化牙垢，很容易腐蚀牙釉质，所以每个月使用一次陈醋就好。
2.白矾有增白去垢的效果，所以每天早晚刷牙时可以沾取适量白矾，坚持用白矾刷牙可以去除牙结石，尤其是对黄色牙垢效果显着。
补充牙结石的形成原因，如下图：
‘拾’ 如何去除牙结石啊
如何去除牙结石
。牙结石就是钙化了的细菌或菌斑，刷牙或牙缝刷、牙线、牙签或冲牙器等都难以去除，因此需到医院用专业的工具来清除。临床上常用超声波来去除牙结石石，它的原理是通过超声的高频振荡将牙石粉碎，再通过水汽的冲刷清除牙石。
牙结石一般是存在于唾液腺开口处的牙齿表面以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面，牙结石刚开始是比较软的，会因为逐渐的钙化而变得越来越硬，牙结石刚开始时呈现黄色、棕色或者是黑色的，牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。
牙结石是一种沉积于牙齿表面或者修复体表面的矿化或者正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成之后不能使用刷牙的方法来去除，牙结石形成的速度和硬度是因人而异的，一般来说新生的牙结石需要15个小时，快速形成的牙结石比较软容易碎，只要通过口腔清洁的方法能够更好的清除，那么我们就来说一下牙结石的去除方法有哪些。
我们都知道草莓能够有效的美白牙齿并且可以去除牙结石，因为草莓里面含有的苹果酸，具有很好的清洁效果，能够清除牙齿表面的污点，可以使用草莓发酵粉来去除牙齿上的结石，先要把一个草莓研碎成糊状，然后加入半勺发酵粉全部搅拌均匀之后，使用柔软的牙刷进行的涂抹在牙齿的表面，大约三分钟之后再使用牙膏把这些混合物洗刷掉，最后使用清水来进行漱口就可以了。
白醋里面含有的醋酸也能够更好的溶解牙结石，每天可以喝一口白醋，在嘴巴里面漱口五分钟，然后再使用牙刷蘸取少量的盐水来进行刷牙就可以了，但是需要长期坚持下去才可以看到效果，这种方法不能长期性的使用，容易腐蚀到我们的牙齿。
不仅仅通过一些小妙招去除牙结石，另外在生活中应该多注意做到早晚刷牙，吃完饭及时漱口的好习惯，采取正确的刷牙方法，这样不仅可以清除食物的残渣，也可以去除牙垢的污物，防止牙结石的形成和沉积，还能够更好的按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
对于比较严重的牙结石，通过基本的刷牙根本是无法清除下去的，可以选择去医院进行洗牙治疗，通过专业的设备能够更好的祛除牙结石，如果想要杜绝牙结石的形成，就要保持良好的卫生习惯，早晚刷牙，这样可以以防细菌在口腔里面大量的滋生，也可以去医院通过洗牙粉来去除牙结石。