1. 怎样快速恢复感冒而失去的味觉
补充锌——锌不足常常连带着嗅觉和 味觉 的改变。这尤其会发生在厌食或体重快速下降，而体内锌被剥夺时。最近的研究指出，一点点锌补品就可以使正受味觉丧失折磨的人，改善他们味觉敏 锐度 。每天服用15－50毫克。
2. 感冒怎么快速恢复味觉
感冒我们的身体会消耗大量的能量，所以感冒后会出现乏力，身体发软，懒得动，这时候宜吃些清淡的，比如做点菜粥，吃点咸菜，喝点蛋汤，这样有利于健脾胃，减少肝脏的消耗，有利于身体康复，身体康复了，味觉就好了。
3. 怎么恢复味觉
简单的方法，我本人建议你含冰片，但是我个人认为你这是暂时性的失去味觉，热敷，冰敷两种方法都可以缓解！
下面来点官方的
味觉异常包括两种情况，一是味蕾异常，二是味道异常。
(1)味蕾异常
舌头上的味蕾是辨别滋味的感受器，但是，当人体患有某些疾病或舌神经、舌粘膜遇到较强的物理性刺激时，可干扰味蕾的味觉功能，使味蕾发生感受偏差而失灵。于是，就会使人食而不得其味，出现味觉障碍。
①由于三叉神经的舌神经、面神经的鼓索神经传导舌的前2／3的味觉信息，因此，物理或化学因素所致的神经损伤，如口腔手术、头面部外伤、三叉神经病变、面神经瘫痪及面部作放射线治疗后等，可使味觉灵敏度降低。
②颅内肿瘤压迫面神经或舌神经，如严重的侵蚀性胆脂瘤、颇叶前部肿瘤、听神经瘤等，可引起味觉障碍或味觉迟钝。
③急性感染和高热性疾病引起舌炎，可使舌粘膜味蕾损伤而导致味觉障碍；消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病，可使舌粘膜上的乳头改变，影响味蕾的敏感而导致味觉灵敏度降低。
④身体虚弱，营养不良，维生素c、D2、烟酸及微量元素锌的缺乏，贫血，蛋白质及热量不足，可使味蕾敏感度下降而食不知味。
⑤长期服用某些药物，在体内积聚后影响唾液成分，刺激味蕾，也可干扰正常味觉。
⑥老年人味蕾退化，则味觉功能减弱。
⑦牙齿疾病，口腔卫生不良，吃过多的富有刺激性的食品，如辣椒、酸性食物；以及烟酒成瘾，经常刮舌头等，都可使味蕾萎缩，导致味觉障碍。
(2)味道异常
味觉异常，又指进食时能感受到异于常人的味道；或不进食时口腔也有异常的味觉感受。味觉异常，是提示疾病的一种信息，应该引起医生和患者本人的注意。
4. 怎样能快速恢复味觉急！
你这种情况应该是属于暂时性失去味觉。 就像上面他们说的。多喝水。经常把水含在嘴里。 如果几天后还是没有效果。还可能是损伤了你的味蕾了。 提醒：最好现在去大型医院做一下检查。 早发现早治疗最好。避免错过最佳的治疗时机。
5. 提问：感冒嗅觉和味觉失灵如何恢复
感冒会影响身体正常机能，则常常会引起嗅觉和味觉失灵。
只要对症下药，感冒恢复过程中，这些影响会慢慢消失，嗅觉和味觉也会慢慢恢复。
日常额外应对感冒中嗅觉与味觉失灵的办法有：
1、嗅觉
嗅觉失灵的原因：嗅觉主要是有鼻部的嗅觉细胞感受器产生的，感冒的是时候优育鼻粘膜水肿而影响了嗅觉感受器的功能而导致嗅觉时令。
嗅觉失灵的应对：可以选择风油精或是含薄荷油之类的东西，通过涂抹在人中、鼻翼的位置可以起到刺激嗅觉的作用，另外也可以选测药品改善鼻粘膜的水肿状态，达到恢复嗅觉的目的，比如呋麻合剂滴鼻等。
2、味觉
味觉失灵的原因：味觉是通过人的舌头上的味觉细胞，医学上专业称为味蕾。往往是感冒期间引起的病变影响了味蕾的功能导致的失灵，比如舌苔黄腻等遮盖了味蕾。
味觉失灵的应对：早晚刷牙时可以适当的刷一刷舌头，帮助去除舌苔表面对健康有害的物质，是舌头表面保持干净。
另外，感冒期间多喝水，有利于身体加快新陈代谢、是感冒期间的毒素快速排出体外，恢复健康也是很有帮助的哦。
6. 怎么快速锻炼味觉和手力
吃得清淡一些，不要吃太多油腻和刺激性食物，不要吸烟喝酒，这样时间久了嗅觉与味觉敏感度都会有所提高！情绪会影响味觉敏感度英国科学家的最新研究显示，一个人的情绪会影响到其对不同味道的敏感度。那些焦虑程度高的志愿者对苦味和咸味不太敏感。
7. 失去嗅觉 味觉后是如何度过接下来的日子
嗅觉器官由左右两个鼻腔组成，这两个鼻腔藉着鼻孔与外界相通，中间有鼻中膈，鼻中膈表面的粘膜与覆盖在整个鼻腔内壁的粘膜相连。嗅觉感觉的作用就是让人体感觉到各种不同的气味。
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。我曾经也有过，尤其是到了季节转换的时候异常痛苦，每天都是眼泪，鼻涕一大把，吃过很多药，治疗过多次均效果不好，后来开始锻炼身体，每天坚持慢跑，一定要出汗，重要的事情说三遍，出汗、出汗、出汗，现在坚持了第六年了，鼻炎不知不觉的没有了，原来脸上掉皮也好了，我不知道是不是与锻炼有关，反正体重下了二十斤身体上的各种毛病也没了。
8. 没有味觉怎么快速恢复
1、精神太过于紧张会导致这种情况的出现。人们在精神紧张的情况下，会一直关注于让自己紧张的事，而不会太去想饮食方面的事，也就失去了想吃东西的胃口，出现吃什么都没有味道的现象。
2、还有一种原因是过度的劳累。人们在劳累之后是只想歇息下来的，不会去想干其他的事。而且在过度劳累之后人的食欲也是会下降的，吃什么都系都没有胃口，也没有味道也是在常理之中。
3、还有一种可能就是为动力减弱，这种说法简单点来说就是还没有感到饥饿，肚子里面还是饱腹的状态认识不会想去吃东西的，吃的东西也大多会觉得没有什么味道。
如果是太过紧张，那么就调控一下情绪，放松精神，在平时生活中学着放慢生活的节奏;如果是太过于劳累，就要多加注意休息，不要太过操劳了;如果是胃动力不足的原因，那就是要形成良好的饮食习惯了，切忌不能暴饮暴食，三餐要有规律，而且还要定时定量，饮食上要强调多样化。生活中注意锻炼运动，常常参加户外活动。
也可以采取一些刺激食欲的方法，选择一些自己喜欢的口味的食物，在生活中药注意多吃一些水果和山楂、话梅等食品。可以多吃一些开胃的食物。尽量少吃一些油炸，脂肪含量高的一些食物。在生活中要学会护理自己，放松心情，饮食要均匀。
9. 我要~~迅速恢复味觉的方法
对于味觉的迟缓，可能导致日常饮食摄取过多的盐或糖而不自知，进而对健康带来负面的影响。专家建议，多摄取锌、铁、维生素A和烟酸等食物，有助于改善味觉退化。 退化迹象：偏好厚味 老年人味蕾会变得比较小甚至萎缩，再加上味觉神经退化，以致影响对菜肴味道的敏锐性。... 专家建议，多摄取锌、铁、维生素A和烟酸等食物，有助于改善味觉退化。 老年人常常因为担心胆固醇过高、血压过高、痛风等，而对食物有很多禁忌。实际上，过分禁忌反而会造成营养不均衡甚至缺乏，影响身体状况，味觉也会受波及。 与味觉关系密切的营养素主要有锌、铁、维生素A和烟酸四大类。锌是食物跟味觉接受体之间的桥梁，如果摄取不足，会让味觉的敏锐度受到影响。海鲜与肉类是含锌量较高的种类，其中牡蛎含锌量最高。很多上了年纪的人担心海鲜的胆固醇含量太高而完全忌口。根据相关资料显示，牡蛎、生蚝等海鲜的胆固醇含量并没有想象的那么高。 肉类中含锌量最多的是牛肉，其次是猪肉，鸡肉的含锌量最低。另外，坚果类不但含有锌，还富含不饱和脂肪酸；但坚果类热量很高，老年人每天吃一小把为宜，对锌的补充或心血管健康的维护有益。 全谷类也含有锌，并富含纤维素，不失是一可以兼顾纤维和锌摄取的食物来源。 铁的摄取也很重要，因为铁是影响神经传导的重要物质，缺铁性贫血患者也会出现味觉退化。 缺乏维生素A和烟酸也会影响味觉。维生素A多存在黄绿色蔬菜和蛋黄中，很多老年人担心蛋黄中的胆固醇太高，长期以来只吃蛋白。其实只要每星期不吃超过3个蛋黄，都在可接受的范围内。烟酸则蕴含在动物内脏或坚果中。 调动味觉：多滋多味 老人饮食宜采取低盐烹调法。采用一些调味品，少盐同样能料理出好味道。 酸果调味 老年人对酸的敏感度退化较慢，一点点酸味即可让老年人吃出味道。可在烹调时加点柠檬汁、菠萝或是西红柿、醋、梅汁等，即是不错的烹调方式。 高汤增鲜 一般的汤煮起来味道较淡，必须多加点调味品，如汤中放入排骨、鸡肉鸡骨可立刻增味，达到少放盐目的。日本人常用鱼或海带等做汤料，另外也可加点蛤蜊等海鲜，或是加入1—2颗香茹，增加汤的鲜味。 青菜熬汤 利用青菜的特殊味道也可熬出好汤，像花椰、茼蒿、西红柿、菠菜、青菜、红白萝卜、苦瓜等熬汤，不但汤好且热量低，菜也可以煮得较软，适合牙口不好的老人。若还觉得味道不够，可以再加点鸡精、调味粉或香茹精粉等鲜味料。 药膳入菜 药膳常用的甘草、枸杞、红枣、人参等药材入菜，也可增加味道；通过这些味道，模糊掉对咸味的依赖。 辛香用料 咖喱、梅汁、蒜、洋葱、花椒、八角、沙茶、味噌、芥末等香辛料都可增加食物味道。 增色添香 菜肴的色彩变化大一点，同样能增加美味度。多用颜色反差大的食物搭配菜肴，尤其是蔬菜，一来菜肴颜色鲜艳，二来可摄入不同的营养素，像是红椒、青椒、茶椰菜、西红柿等都是不错的选择。 卤肉可加入八角，日常烹调时则可加入鱼片、蒜头等，增加香味。食物不要太烫或太冷，因为温度会影响食物的味道，太烫的食物会伤害味蕾，影响对美食的品尝。 调味料的含钠量替换 1茶匙盐＝2汤匙酱油＝5汤匙味精＝5茶匙乌醋＝12.5茶匙西红柿酱。用酱油、西红柿酱等取代盐的添加，可以减少摄取钠。