A. 怎么能够时间久些忍不住射怎么办
1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
2主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。
3不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了
4吃药多少有负作用，教你两个物理方法：
1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间
2、冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好
5（1）很疲惫的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度减弱
（5）分散精力
（6）一定带套
（7）选择一个不太刺激的姿势
B. 男人做爱怎样才能时间久
1.
前戏要做足。爱抚多点，前奏久点。男人不要着急插入。等女性下面充分润滑迫切需要男性进入再进行。
2.过程中要讲究方法。首先要注意采用多种姿势，让对方感受不同的快感，更加沉迷。然后还要有节奏。不宜过快过猛，最好可以用九浅一深的方法观察女性身体抽动摇摆再加大抽拉强度，女性有呻吟声再射精。
3.事后仍然后对女人表达爱意，不能觉得完事就什么都没有了，最好要搂抱女人一起进入梦香。
4.平时
锻炼多点
有一个好身体很重要
5.
必要的时候可以救助器具
效果会更好
有时候觉得累了
可以歇歇
然后再继续
希望采纳
谢谢
C. 如何延长射精时间，自己怎么才能有效的控制呢
您好想要控制射精时间说难不难，但说容易一点都不简单在性过程时，你的每一次动作或者每一次刺激，都会通过敏感神经传输到你的大脑里，达到一定期就会产生射精，假如你的敏感神经过多的话，很容易会达到射精阶段想要延长时间首先要做的就是经常锻炼你的腰部和臀部的力量，生活中多吃蔬菜水果鱼肉类食物。并且在性过程时，你可以变运动边聊天或者想其它的事情来延长性时间。
D. 如何控制射精的时间搞几下就射了，如何加强控制
第一，要进行心理治疗和行为治疗，包括性心理的教育告知患者射精快，并非严重的疾病是可以治疗。在性生活的过程当中要分散自己的注意力，听音乐、看电视、想问题等，同时要注意对方密切配合亲密的关怀，也可以采用停，动，停技术以提高欲值来延长射精的时间。也可以采用一些性功能治疗仪进行脱敏的办法，来延缓射精的时间。
第二，药物治疗，要选择选择性五羟色胺再摄取抑制剂，代表性的药物有舍曲林等，也可以用局麻药在阴茎头上涂一些局麻药以达到麻醉来延缓射精的功能，同时也可以选用肾上腺素受体拮抗剂，pde5抑制剂等。
第三，手术的治疗采取阴茎背神经阻断术的办法，以延缓射精时间。
E. 如何才能让做爱的时间变长
1做好前戏,放松思想,不要紧张.
2.戴避孕套可以减轻阴茎的快感,从而延长时间.
3.做爱时感到快感来临时,停顿一下,把睾丸向下牵拉一下,延缓射精时间.
4.可配制辛香液（丁香10克,细辛6克,乙醇100毫升,浸泡3天）用棉签蘸侵出液在性交前1小时涂于龟头及冠状沟部,以降低末梢神经感性,提高性交时的射精阈值,从而起到延缓射精的作用.
F. 怎样才能让行房的时间变长
一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。
1.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。2.调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。3.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4.经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
G. 怎样才能让我很久才能射精
我靠，一天三四次？？？！！！你也不嫌麻烦呀，阴茎向左偏没啥问题，偶尔博而不坚也没事，如果在做爱时不坚可就麻了烦了，会影响性交的。现在你十天一次，还算可以接受。想蛇精慢，先介绍一下我的经验：
1、如果想很久才蛇精，那就是插入后，频率一定要慢，保持每3秒干一下。
2、还有就是多带几层避孕套
3、还有就是做爱时已发现要设时就立马拔出老二。
4、加强跑步锻炼身体
5、多吃羊腰子，壮阳的很呢
还有就是，只要你每天早晨发现你老二能够坚挺，那就说明你的性能力正常。毕竟你还年轻，少射多锻炼，身体缓缓就能恢复。
H. 怎样可以延长阴茎的射精时间
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足!!!!
I. 如何延长性生活让时间延时射精！
降低龟头的敏感性。龟头男子第一敏感领域。
如果我们能够减少的敏感性，龟头，射精延迟。在此处输入下列方法：
1
。法分心
做爱是输入，思想，重点是龟头。男人有自己的进入妇女的一切身体的感觉。在这个时候，思想的其他事情如果内容。暂时缓解射精的冲动。
2
。机械压缩方法
药店一般类似购买软膏。您在龟头，可能会降低龟头的敏感性。但是，如果这些类型的东西，伤害妇女？很难说。毕竟，是一种药物，而且要进入阴道。另一种方法是使用避孕套。向直接和发生性关系。虽然有人说，作爱使用避孕套是想洗澡采取雨衣。
3
。为了提高身体
一般个人的最好时机已经性别更长。所以根本的行使和注意营养。有人说，鞭子喜欢吃三样东西是有益的，也许有点用。但是，实际作用的心理比身体。改善有形是至关重要的。
J. 怎样能让性生活时间长点
1、分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓慢解射精的冲动。
2、机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏卖。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3、增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4、加强锻炼
做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
(10)怎样可以射精时间久扩展阅读：
注意事项：
性交时间最好选在晚上入睡之前，性交后即可睡眠休息，以恢复体力。最佳的性交时间应该是双方都有性爱要求的时刻。如果日间工作十分繁忙，回到家 中深感疲惫，最好夜间先休息一会，直到半夜双方精神和体力都恢复的时候，再进行性交则更为合适。当然，我们并不限定必须在入睡前性交，情侣们在情欲迸发的 时候，也可随时与对方缠绵，只不过入睡前性交更佳。