⑴ 谁告诉我什么叫“解放天性”，如何解放天性
1、什么叫解放天性，解放天性是什么意思
解放天性就是让你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，表演的很真实。
2、解放天性的作用
解放天性的作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院、教师培训当然还有咱们美忆婚礼主持人培训第一节课都是解放天性。让你上台不紧张，只有当你上台不紧张的时候，我们才能执行以下的事情。比如表演了、讲课了、主持了等等。所以说解放天性是表演、主持的基础。
3、解放天性训练方法
那么我们知道了解放天性的重要性，我们通过什么方法来解放天性呢。
首先，要敢于和陌生人讲话。
其次，是当众学各种动物叫或动作。
最后，就是训练当众讲话的能力。
以上这些都会在美忆婚礼主持人培训课程中讲到，老师也会带着大家练习到。
4、解放天性训练的注意事项
在训练中，一定要认真，尽自己最大的努力去说，去学。还有就是不要胆怯，相信自己你是最棒的。
⑵ 怎么解放天性
解放天性，表演课里有解放天性的训练。还有就是在一定的压力下，让人不自觉的解放一部分天性。
希望对你有帮助……建议还是在系统的模式和教导下解放天性哈
⑶ 怎么解放天性
1. 松弛与控制盲人练习：一位同学扮演盲人，另一位同学牵着他行走，慢慢建立起心理上的松弛感和信任感，然后交换对象。木偶练习：同学们想象自己是提线木偶，眼睛闭上，由教师语言提示，比如提起肘部与肩平齐，放送腿部直至瘫软在地，木偶在充满芬芳的鲜花丛中漫步，等等。让大家慢慢地练习控制自身心情和肌肉。
2. 关注与模仿动物练习：模仿不同的动物形态，比如饥饿的狮子，从动物园被放到大城市中的猴子，等等。镜子练习：两位同学呈镜像站开，由一位同学“照镜子”，一位同学观察并模仿，直至两人动作甚至心理达到同步。
3. 信念与想象听环境音：教师放一些环境音，让学生想想身边的环境并做出反应。表演教学中还有很多小训练，就不一一例举了。通过这些例子是想说明——天性解放是所有人都可以通过适当的训练来做到的。学习表演并不是演员的专利，进行一些表演基础训练，确实有助于生活中很多场合的良好应对。上面很多答案从情感或是意愿上来说都对，比如“逼入极限”或是“放纵自己”。但是从方法上来说不一定系统，还是在讨论“做什么”而不是“怎么做”。我的意见是，进行一些表演课程的基础学习，你的问题能够得到极大的改善。体验派表演的特征并不需要个人的太多天赋，在体系内的学习可以将绝大部分普通人都带上表演的道路。学会表演能够很大程度上地给你这些能力——控制情绪和肌肉的能力，面对大场面的勇气，面对挫折的应变力。
⑷ 如何释放自己的天性
释放孩子的天性，达到一种自然而然的成长过程，是每个孩子都需要俱有的一种环境状态，对刚开始懂事的孩子，他们有一些言行是不恰当的，这时大人一定不要野蛮干预，而是要一边陪孩子玩，一边慢声细语告诉孩子什么是不能做，什么事能做。孩子们的想法永远都是天真而单纯的，鼓励与夸奖是最好的教育方式，千万别冲孩子大吼大叫，或动手打骂。引导孩子做一个勇敢的有正义感的人，拥有正能量在成长当中，遇事勇于担当，不逃避，对该自己承坦的责任不推畏，做一个生活强者而不是懦夫，教孩子怎样爱自己，并且善待别人。最终以培养的孩子自强自力有爱心为总方针，在正能量的道路上让他越走越远。
⑸ 如何解放天性
其实 解放天性不是学习出来的 是训练出来的 我给你一些指导吧 你可以先站在阳台 或者房顶上大喊 想说什么说什么 之后可以拿着一篇文章最好背下来 在大街上大声的朗读 不要怕丢人 经常与陌生人交流 一定要经常与人沟通 多参加一些实践活动 平时在家没事就对着镜子多夸夸自己 使自己更加有自信心 大概就是这样 多练习 多实践就OK 希望你能成功！
⑹ 表演训练解放天性
可以从动物模拟阶段及众多的元素训练中,比如鬼脸传递,跟式模仿等，书籍的话对于解放天性的作用不是很大，解放天性还是要在于多学多练，下面是一些方法。
克服紧张情绪。
我们应该在很多时候，不要过分在意自己的社会身份，要想解放天性，可以让自己站在一个舞台上，通过自己的努力，让舞台下的观众帮助自己释放天性。
多在人前讲话。
我们很多时候，没有机会在别人面前说话，而这种情况是非常需要特殊锻炼的，只有找更多的机会，在别人面前多去讲话，这样久而久之，才能让自己变得自信。
会和陌生人接触。
我们应该知道一个道理，那就是，越是在陌生人面前，越是可以让自己变得更自然，因为，陌生人是我们完全不认识的，所以，我们应该多在陌生人面前表现本性的自我。
表现充满自信。
我们在很多时候，不管是做什么事情，都应该充满自信，首先就是要从讲话开始，应该大声说话，让自己表达流畅，所以一定要认真，让自己展现最好的自己。
多参加实践活动。
我们应该经常去进行一些实践活动，和别人在一起多接触，更是应该让自己表现的优秀，使自己更加有自信心，通过活动，既能锻炼自己，又能提高信心，恢复自信和本性。
⑺ 怎么解放天性
其实每个人从呱呱坠地那一刻起，都有自己的天性，只是由于后期的学习各种原因将自己的天性压抑住了，那么这一刻如何解放天性，回到最初的自我呢？
做好积极的心理暗示
每个人最大的敌人其实就是自己，战胜自我就是赢家，没必要和别人比，只需要和过去的自己比就够了，想要解放天性，就要自己给自己做好积极的心理暗示，让自己自信起来，大胆起来，不再窝窝囊囊的自惭形秽，而是做一个敢做敢想的人。
敢于当众表现自己
当中表现自己是需要你有足够的勇气和自信的，如果胆怯是不可能敢站住舞台上展现自己的，当着那么多陌生人，你能够把自己表现出来你就做到了释放天性，这也是一种提升自我的能力，很多时候会做的不如会说的，这是事实，口才是你步入职业生涯很重要的利器。
⑻ 如何释放天性！
你这种情况是网络依赖症，或者说是社交恐惧症。多出去走走，多与人交流自然就好了。上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
⑼ 什么是解放天性解放天性都有哪些内容和方法
解放天性，理性来说就是由于环境的变化和影响，人的天性受到约束，自然流露的真情实感遭到压制。而为了表现个人最真实自然的一面，我们就需要解放天性，也就是通过解放天性训练来使自己身心放松，排除杂念和制约，以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中，体现人物的真实而丰满的精神状态。
解放天性的内容：
1、呼吸训练
（1）深呼吸：主要锻炼自己的调息能力，以增强讲话和表演的现场稳定感。
（2）嘿、哈的练习：主要锻炼自己的持续和有力发音能力，目的是培养持续讲话能力和声音的穿透力。
2、口腔各器官协调训练
（1）伸舌
（2）饶舌
（3）顶腮
（4）嘴部运动：(发“U”和“E”的音）
以上的训练，主要锻炼嘴部的灵活能力，目的是讲话时达到“巧舌如簧”的境界。
3、词组练习
通过归韵、呼吸、节奏、节拍的训练，全面提高自己的讲话水平。
4、绕口令
主要锻炼嘴部的力量和舌头的灵活性，达到“巧舌如簧”
的境界，锻炼自己的发音和吐字清晰能力。
5、做游戏
锻炼自己的现场反应能力，以培养自己应变能力。
6、话剧小品及经典话剧场景表演训练锻
锻炼自己当众讲话的勇气和丰富当众讲话的肢体语言。
解放天性训练方法：
首先，要敢于同陌生人讲话；
其次，是当众学动物的叫或动作；
最后，就是训练当众讲话的能力。
(9)怎样让自己快速解放天性扩展阅读：
人的天性包括：
天性，一个人出生就具有的的秉性，一个外界难以改变的心理感知特性及行为趋向
1、好奇心 （探索欲）
2、占有欲（控制欲）
3、食欲
4、性欲
5、敌意（警觉心）
6、善意
7、创造欲
8、破坏欲
9、表现欲
10、嫉妒心
11、保护欲（使命感）
12、依赖感（安全感）
13、恐惧感
14、崇拜感
15、孤独感
16、懒惰
⑽ 如何解放天性
步骤：
克服紧张情绪。
我们应该在很多时候，不要过分在意自己的社会身份，要想解放天性，可以让自己站在一个舞台上，通过自己的努力，让舞台下的观众帮助自己释放天性。
