① 怎样可以缩短月经时间
有几种办法。但我要先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经）
2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。】
上面这一段是我从另一个问题那找的，先别急着照做，且听我说;
第一方案，吃避孕要药，我严重否定这种做法，对身体不好，扰乱生理周期，造成月经不调，过多摄入，我负责地说甚至会滋生霉菌。
第二方案，运动，介于你要去旅游，过度运动后你过多消耗体力，月经出血又影响你的身体状况，千万别剧烈运动，并且你不常做的运动也不要去做,剧烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸会使肌肉酸痛难耐。
第三方案，喝红糖水，首先说，红糖水有什么用？
答：红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
多喝红糖水你排的血就越多，对月经提前结束，负责的说，影响不很明显。
我的建议：
这几天尽量做些常做的运动，实在没有可做，就跑跑步，再配合运动补充点红糖水，但是千万别剧烈，千万要适量!要知道，哪一个过量对身体都有莫大的伤害。
最后祝你愉快！
② 月经吃什么缩短经期时间,吃什么能尽快来月经
当一个女生在出现，月经时间与自己要处理重大事情的时间相撞时，她们就会选择缩短自己的经期时间。于是有很多女性就会选择吃一些东西，来缩短自己的经期时间，那么月经吃什么缩短经期时间?下面由我为你解答。
月经吃什么缩短经期时间
1，调节内分泌。大部分的女性月经突然不来都是和不良的内分泌有关系的，建议大家为了自己的身体健康着想在生活中要积极的调节自己的内分泌问题，保持良好的生活习惯，让内分泌可以尽快调节会正常的状态，这样才能帮助到大家尽快调节好内分泌异常导致的月经不来的问题。
2，喝姜汤。姜汤对于治疗月经不来有十分好的作用，最主要的原因是姜汤不仅不仅可以帮助人体消毒还可以促进人体血液循环，帮助人体尽快排出停滞在身体中的血液，达到调节月经不调的目的。
3，加强体育锻炼。加强体育锻炼是帮助人们改善人体最佳的方法，所以建议大家在生活中坚持进行锻炼，使得人体变得健康，这样才能帮助得到人体得到改变，而原本出现异常的月经才能逐渐恢复到正常的状态中。
4，中药调理。对于部分严重的患者建议使用中药进行调节，可以使得人体得到针对性的治疗。
吃什么能尽快来月经
1、黑豆红枣煎。把绿豆红枣和生姜混合煮烂，挑出生姜后喝汤。这道汤需要每天喝一次，月经前三天开始服用，主要的功效是补血补气，可以加快月经的来临。主要治疗月经不调，月经周期不规律，以及出现气血虚弱，月经量延后的症状。
2、红枣桂圆糖水汤。用红枣和桂圆肉煲糖水，把红枣捣烂加入鸡蛋，用小火慢慢的炖煮。汤汁浓稠后关火取出红枣，具有健脾开胃，补血补气的功效。可治疗月经量多，经血不调，身体火气大的朋友也可以使用。因为有桂圆和冰糖是可以清热败火的。
3、黑木耳。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
4、菠菜。菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。
5、山楂粥。山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。具体做法是：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。
③ 怎样可以缩短月经周期
虽然说大多数女性都不怎么欢迎月经的到来，但是它还是每个月都会来，不喜欢也罢，讨厌也罢，如果真不来反而还担心呢，担心会不会是生病了，月经周期也是有一定规律的，那么， 怎样可以缩短月经周期 。
怎样可以缩短月经周期女性月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异.但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟.月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调.
指导意见：
介绍几款汤水：
1,益母草大枣汤：大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2,益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
服用避孕药,不宜多用.
中药：黄芪10克,当归10克,莪术10克,丹参10克,益母草20克,
约月经前一个星期开始,到月经来临,每付早晚煎二次服用.
当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3枚,混合煮,蛋熟后敲破蛋壳.喝汤,吃蛋.在月经的第1天吃,第2天就不要吃了.
生理期适度运动,有助缩短经期。经期的饮食睡眠多注意一下,是没有什么问题的.特别要注意月经期间不要吃生冷的食物.会延长月经期的。
月经周期的四个阶段1.滤泡期
(1)时间。这一阶段的时间为月经的头一天到排卵日。
(2)特点。这一时期的雌性激素分泌较多，荷尔蒙升高，卵巢滤泡在不断的发育成熟，从而增加了子宫内膜的厚度。
2.排卵期
(1)时间。排卵期在月经之前的两周左右。
(2)特点。此阶段卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞被排出。在这一时期女性的精神和身体状态均处在最佳状态。
3.黄体期
(1)时间。这一阶段是从排卵期过后直到经期的前一天。
(2)特点。卵巢被黄体刺激素刺激后开始分泌黄体素，它可以增加子宫内膜的厚度，这样就方便了受精卵的附着。但倘若没有受精卵的话，子宫内膜自己就会脱落，随后通过血液循环被排出体外，形成月经。
4.月经期
(1)时间。一般时间在两天到七天左右，平均持续时间是四到六天。
(2)特点。经期特殊的病症不多，也不是所有女性都会有痛经出现。有的女性在经期会感到下腹部有坠痛感，甚至会出现呕吐、腹泻、头疼等并发症状。
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如需将经期缩短可使用雌激素类药物口服，正常月经应该在3-7天，平均为5天左右。月经期的长短取决于子宫内膜的厚度，一般内膜厚度越大经期时间越长。
内膜是性激素的靶器官，雌激素刺激子宫内膜增生修复，孕激素使子宫内膜分泌，月经期雌孕激素同时降低，子宫内膜失去激素支持就发生坏死脱落，当子宫内膜脱落完全则月经结束，所以只有性激素类药物才可能影响月经。
缩短月经周期可使用优思明、补佳乐等雌激素制剂口服，能够使子宫内膜提前进入增生修复状态，从而达到止血作用。可在月经第1天即开始口服，一般服用1-2天即可使月经停止。
⑤ 如何缩短月经天数
在医生指导下口服避孕药可以显着地缩短经期。
⑥ 怎样缩短月经时间
没什么办法的。吃药的时候是可以缩短的。但是不吃了。还是会回到原来的时间的。。。为什么要缩短时间咧。。每个人月经来的长短是因人而异的。还是正常的好呢 月经期间不能劳累，注意休息，不吃生冷的。。注意腹部和脚部保暖，会好点的