‘壹’ 女人如何结束婚外情
结束婚外情的三种方式：
1.断绝一切联系
不再沟通交流不再见面。因为沟通交流会产生情感，见面两个人又会有链接，唯有断绝一切联系。对方给你打电话不接不回，任何联系方式都不要有，才可能让两个人关系越来越远
2.不要贪念外遇身上的好
因为大部分有外遇的人都是因为家里的那位不好，所以在婚外外遇的人身上找所缺失的那份品质好，比如体贴懂人，会照顾人会沟通，而且不是天天看见，还更加有新鲜感。
如果你贪念他的这些美好，那你就会放不下，永远想着他的好，想着跟他在一起。甚至说这个婚外情就是你原有婚姻的一个出口，这样只会让你更加贪恋对方的好。如果你想结束婚外情，就一定不能贪念对方身上的好。
3.有婚姻需求一定在婚内寻找满足
夫妻关系不好，对方脾气不好，你不是用逃避的方式去婚外情补充，而是经营好自己的婚姻，去表达，去告诉他你有哪些不满意让对方也做出调整改变。夫妻关系好了，婚内能够满足你所有需求才不会出现婚外情。
‘贰’ 如何快速断了婚外感情
一、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就，如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。
二、要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情，都抱侥幸心理，认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被发现，你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜情聊天记录，她早已忘记，但老公修电脑时被发现，一夜的偷欢造成了家破人亡，终生遗憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄，获得愉快的心情，但失去的是金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实，只有弊了，家无宁日，工作受影响，众叛亲离等等。
四、要知道婚外情断要断的彻底。如果决定结束这种不正当的关系，就要断的彻底，不留后患。不要见面，所有联系方法全部拉黑，不要想着做朋友，两个人一旦有了性，再想做朋友几乎不可能。如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回短信，电话设置拒接，不上微信聊天，让对方降温。
五、要转移对婚外情的依赖。大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
‘叁’ 婚外情最好的结束方式
快速结束婚外情四步骤 首先，把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式 如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，也是对方。这样的话对彼此都不好。人生总是要学会决断，对于婚外情，如果你真的想走出离婚那一步，那么何不坦诚一点，如果没有，只是想维持婚姻外的一种关系，还是趁早收手，因为你未必玩的起。自古以来都是玩火自焚。 其次，要拒绝回复对方的任何消息 对于对方的消息或者电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。要知道，时间是治疗婚外情的特效约，人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情，多年以后你会发现，哪些试图和你发展婚外情的人，并不是你这一生的贵人或者朋友。他们只是你人生路上的一只拦路虎。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝! 再次，如果对方还是骚扰不断，那么就一个字：滚 如果对方还是对你纠缠不断，那么就牢记一个字，不要太多的话，只用一个字：滚!这样就可以把对方一下子赶跑。相信没有几个人能够接受这样的字眼。因为当你看透了婚外情的时候，你就会明白，它就像一个鬼魅和毒蛇一样，如果你不驱赶它走，只会让自己病恹恹的。所以，只有想办法驱散婚外情，才能把自己的事情做好。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。一个“滚”字抵得上千言万语。 最 后，要学会集中自己的主要精力做事情 当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你会明白，只有你不断地逼迫自己，你才会越来越优秀。当你越来越优秀的时候，你就会懂得其实人这一生最宝贵的就是时间，在有限的时间内要把精力花在值得的事情上。如果你发展的是自己的事业，那么你一定会收到欢喜。如果你发展的是婚外情，那么你将什么都做不好。 婚外情最好的结束方式2 结束婚外情的其它好方法 1、要学会用责任来提醒对方 你明明知道对方对你有意，这个时候就不可以放任其泛滥。智者总是见于未萌，要学会把问题控制在萌芽阶段。你可以以对方身上肩负的责任来提醒对方，要学会把心回归自己的家庭，而不该把心放在不该放的地方。这样用责任来提醒对方，就会使得对方懂得你和对方不是爱，而是一种关心。 2、要在对方在场时表现出对其它人也很友好 要在对方在场时，表现出对其他人也很友好，这样的话，对方就会明白，其实你不是对他(她)一个人好，你对其他的人也一样的态度。通过这样的方式让对方知道，你和他之间不可能有其它的感情。你们之间的关系最多限于此，而且不会有更加进一步的可能。如果对方逼得急，会让你们之间彻底失去这份情感。如果对方不能理解你，也不配爱你。当然也不可能获得你的爱。这一点，让对方要自己看得清清楚楚，明明白白。 3、要在对方在场时提起你对自己配偶的欣赏 要在对方在场时，提起你对自己配偶的.欣赏，这让对方明白，他(她)根本都无权吃醋。要让他(她)知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他(她)放弃，都不如让他(她)对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。 4、要懂得培养自己高雅的爱好 人活着，最重要的是要知道什么事情不能触碰，一旦触碰，可能引起火山爆发。所以，要懂得培养自己高雅的爱好，这除了可以调节心情外，还可以使得你清新脱俗。要知道婚外情这东西虽然是流行，但是不是每个人都能承受得起的。轻则会毁坏一个家庭，重则会影响到一个人的一生清白。所以，请自觉远离，对人对己都好。 婚外情最好的结束方式3 第一种方式，厌倦了、激情过后，无疾而终。 一个人觉得生活乏味，不愿意过得太平凡，其实有很多的路要走，偏偏有些人喜欢舍本逐末，追踪那些不现实的感情，结果被被大雨浇成了可怜的落汤鸡。婚姻里，幸福在哪里，很难捉摸。出轨之后，还要是不能脱离生活的艰辛，并且认为的制造了 很大的矛盾，而是不可调和。 物以稀为贵，有人趁着热闹，并不知道自己需要什么样的感情，相处之下，厌倦了、激情过后，无疾而终，原因是婚外情很难有结果。 第二种方式，因为社会的压力，主动放弃。 人言可畏，众口铄金、积毁销骨，白的能说成黑的，黑的怎么描也白不了的。背叛婚姻的行为屡见不鲜，有人脸皮厚，不在乎别人怎么看，而有的人有身份、地位，还要顾及自己的面子。因为社会的压力，扛不住周围人的鄙视眼光，主动放弃，迷途知返，不过婚姻物是人非了，感情如同白云苍狗，早就不在了。 第三种方式，利益纠葛，反目成仇。 情人之间，有情是关系好的伴侣。要是没有了感情，也就什么也不是了，连朋友都不是。出轨的人，各有所需，一旦一方没有了利用的价值，或者利益纠葛，反目成仇是早晚的事情。本来就没有任何保障，本来就是不同世界的人因为欲望走在了一起，谈什么海枯石烂。