① 腿部淤血怎么快速消除
一般受伤后造成的皮下出血所致,大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考虑用热敷或按摩,来加速血块的吸收。尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
② 腿上有淤血怎么消除
淤血往往是由于受伤以后，局部血肿没有被完全吸收造成的，在出现类似的情况时，我们都想快速的消除腿上的淤血，这种情况下就需要尊重科学的道理进行。
首先，患者应该注意避免局部的剧烈活动，腿上的淤血往往有时量比较大，剧烈的活动有可能造成淤血的进一步加重。
其次，我们应该根据淤血的严重程度决定进一步的治疗，少量淤血时注意休息，局部的热敷，基本可以得到有效的缓解。
当腿上的淤血比较重的时候，往往需要进行局部的超声检查，判断淤血的严重程度，比较严重的时候，需要使用绷带或者纱布进行局部的加压，缓解局部的情况。
如果淤血进一步的增多，往往需要手术进行止血治疗，一周以后的淤血可以使用活血化瘀的药物以及局部热敷的办法进行恢复。
③ 如何快速消除腿部浮肿
身体里储存的水分过多,或水分不能很好代谢,就会有水肿腿。对于长时间坐在座位上不动的办公室女性,或是常常做“空中飞人”的女生来说,双腿略有浮肿可谓家常便饭。长久下来,脚腕会变粗,膝盖也会长出赘肉。这里就教你几招应急的快速瘦腿法。很有效的哦~
方案一:10分钟速瘦法
腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美,就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2-3cm。
DO:
1.双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围,双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。
2.用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止。
点评:虽然这种按摩手法有点自虐倾向,但效果却是非常明显,可谓是“苦尽瘦来”。
方案二:揉捏按摩法
经常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使腿形看起来更漂亮。
DO:
1.双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。
2.双手放在小腿肚处,往反方向扭转。
3.由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。
4.以大拇指指腹,从脚踝由下往上轻轻按压。
点评:手法轻柔的揉捏不仅可以舒缓肌肉的紧张状态,还能让腿部肌肤更有弹性,更光滑。
④ 小腿皮下软组织血肿该怎么快速消除
病情分析：
你好，所述的情况为局部软组织挫伤，导致皮下血肿的形成，皮肤青紫，肿痛明显。
指导意见：
如果血肿的体积不大，一般情况下受伤2～3周后局部即可逐渐吸收，但如果体积较大者则长时间内难以吸收，而被包裹机化长期存在，现在您为伤后10天左右，可以先局部热敷，外用红花油、伤痛酊等，如果没有吸收缩小的趋势，则穿刺抽吸治疗。祝早日康复。
⑤ 如果感觉腿部有淤血，吃药能清除吗
腿上有淤青一般是由于腿部受撞击等外力而导致皮下出血，从而显示为皮肤发青或发黑、紫，消除淤青一般可以等待皮下的出血自行吸收，但吸收的时间可能会与皮下出血程度以及患者个人体质等因素有关。
1、局部热敷：在受外伤后24小时后，淤青或血肿已经形成，则可以进行局部热敷，促进局部血液循环从而促进淤青消散。需要注意，在受外伤后24小时内避免热敷，应当先进行局部冷敷可以帮助血管收缩，并减慢局部的血液流动速度从而减少局部皮下出血，缩小淤青形成的面积；
2、外用药物：在腿上淤青形成后，可以通过局部使用活血的药物或者药酒进行局部喷涂或擦拭、揉搓等，如红花油，来促进淤青消散；
3、及时就诊：如果是撞伤、摔伤较为严重的情况下，腿部有淤青同时还伴随了明显的腿部活动受限，则可能出现了腿部的骨折，并不能单纯用以上方法来进行处理。需要及时就医，并进行X光片等影像学检查来明确骨折位置，并根据骨折情况进行治疗。
⑥ 怎样能快速消肿 简单的方法 【腿】
1、早睡早起不熬夜
冬天容易水肿，很大一部分原因是身体代谢下降，血液循环不畅所导致。想要消除水肿，首先就得让自己的生活变得规律起来，每天养成早睡早起的习惯，不熬夜，这样才能从根本上调整身体代谢，告别水肿型肥胖。
2、勤泡脚
你是不是一到冬天就有手凉脚凉的问题，从现在开始每天泡脚吧！不仅能让你的身体倍感温暖，而且还能有效加速腿部血液循环，放松腿部，达到消除腿部水肿的效果。
3、每天挂腿
你可以在睡觉之前做这个动作，很简单，将双腿放在墙面上，与身体呈90度，坚持半个小时，直到腿部感觉有点麻为止。挂完腿之后，按摩腿部10分钟，瘦腿效果极棒。
4、平时多走路
走路是最有效的瘦腿运动，它可以加速下半身血液循环，有效解决腿部水肿问题，所以上班族MM每天可以提早半个小时起来，坚持走路上下班。
5、少吃重口味食物
想要纤纤细腿，那么平时就要少吃重口味食物，比如油炸和烧烤食品，这些食物里面的含盐量极高，会让身体积聚太多盐分，从而导致水分滞留在体内，这是引起身体水肿的很重要一个原因。
(6)怎样快速消除腿部血肿扩展阅读：
4个习惯预防水肿
1、对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。
2、季节交替时，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿着短裤躲在空调房里，最好用一条小毛毯盖住双腿。
3、养成每日泡脚的习惯。泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度，泡脚时一定要将热水没过脚踝，同时也可以添加一些具有排水肿功效的精油，而泡脚的时间也最好是在30—40分钟。
4、多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。因为蛋白质的摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱，水分过多就会导致腿部水肿出现。另外，尽量少摄取甜食，不仅容易造成脂肪型肥胖，它们还会增加体内的湿气，提高水肿的发生率。
⑦ 实战中腿部受伤血肿的处理。
首先用凉水冲10分钟镇痛，48小时不能见热水。
吃三七伤药片、喷云南白药、推拿按摩
⑧ 腿部磕成皮下血肿，怎么办
不建议自行处理，最好还是去医院看看，血肿越来越大说明可能还有新的出血，如果不出血的话应该不会越来越大，只是会散开，血才慢慢吸收，看你的情况还是让医生当面看，实在不想开刀的话要打针，用些消肿消炎止血药，但是影响生活、行动，而且血肿不消退的话，还是需要手术治疗。
⑨ 腿部血肿
外力冲击人体，有可能造成器官、组织的损伤造成皮下出血.所谓皮下出血，就是表皮虽无破损。但皮下的血管破裂出血。皮下出血如果发生在组织疏松的部位，则出血容易向周围疏松的组织弥散而不容易停止，从而在局部形成血肿。人体有许多容易形成血肿的部位，单以外表就有头皮、眼眶、外阴等等。 第一时间可以毛巾包冰块冷敷(24小时内不可以热敷,以免组织液渗出,加重病情);24小时后,再热敷或用活血化淤药物内服外治 冷敷的常用方法有“干、湿”两种： ①干冷敷法。在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中，装入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎紧袋口后，在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1—2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。 ②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水)，轮流取出拧至半干后敷于患部。4～5分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可敷多次。如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。 热敷的常用方法也有“干、湿”两种： 一是干热敷法。这是用热水袋热敷的方法：将60摄氏度~70摄氏度的热水灌满热水袋容量的2／3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。 二是湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内，轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20～30分钟。每日可敷3～4次。 了解禁忌，还需注意整体 上面已经说到，不失时机地冷敷和热敷，对于局部损伤来说，的确是一项简单易行、快捷高效的物理治疗措施。但是，不论冷敷还是热敷，都有一些禁忌需要注意。例如，当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜冷敷；对于对低温特别敏感或心血管系统有病的人，也要慎用冷敷；感染发烧的患者、诊断不明的急腹症、面部三角区感染、怀疑有脏器内出血的，禁忌热敷；软组织挫伤或关节扭伤的初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等，也都禁忌热敷。 此外，冷敷和热敷仅仅是针对局部的物理治疗，在看到局部损伤的同时，要密切注意伤员的全身状况。例如，一个头皮血肿的患者，可早期进行冷敷，24小时后可改用热敷。但同时应充分警惕患者有无颅内血肿、脑震荡或脑挫伤的情况，如发现有越来越明显的头痛、恶心、呕吐、烦躁不安或意识逐渐丧失。耳、鼻出血等症状出现，应马上急诊救治。
⑩ 跌倒腿有瘀血怎么办呢
生活中无论是大人还是小孩，跌倒几乎没人个都要经历一次或者几次，如果跌倒后没有什么事，啪啪屁股站起来，继续愉快的生活！
如果其他部位没有损伤，单纯的腿部瘀血，平时要注意休息，冷敷24小时后热敷，并加强按摩，同时服用活血化瘀、促进血肿吸收的药物，一般可以自行恢复，如果过了两周时间还有瘀血的存在，并且有加重趋势的话，要及时的到医院就诊！
腿部摔伤，腿部血管破裂有出血，在皮下形成瘀血，到现在都没有完全消退，这要进行处理的。建议您每天用热毛巾对腿部瘀血部位进行热敷，这样能促进瘀血吸收和消散，然后可通过自己适当的按摩，促进瘀血部位的血液循环，也能加快瘀血吸收的，一般很快就会好的。