⑴ 嗓子哑了怎么快速恢复
嗓子哑了快速恢复的方法：
1、尽量不要说话
嗓子哑了以后，应该让嗓子处于一个被保护的状态，尽量不要说话，给嗓子好好休息，放个假，如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话，就不光是导致嗓子哑了，还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此，嗓子不舒服时，要暂停讲话，以免给嗓子带来更加严重的伤害。
2、不要吃刺激性的食物
在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即使你平时是无辣不欢的人，也请忍一忍。
这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物，最好是流质食物，减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为最佳的选择。
情况严重要就医
如果通过很多的途径，吃药打针都没有效果，就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉，这是比较严重的问题，需要尽快做检查。
恢复嗓子是需要一定的时间的，因此平时要注意保护好嗓子，多吃可以保护嗓子的食物，注意嗓子的使用时间，这样的话就会很少出现问题。
⑵ 嗓子哑了，如何快速恢复
你将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，弄个4～6次效果比较明显。 或者是冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，3-4次。 希望帮到你！
⑶ 声音嘶哑嗓子不舒服，快速恢复声音嘶哑有哪几个好方法，很实用
很多声音嘶哑造成嗓子不舒服，都是因为用嗓过度而导致的原因，在民间有很多小偏方可以快速恢复声音嘶哑这种情况。
比如我在小的时候有一次声音嘶哑，母亲用醋煮着鸡蛋给我吃，但是这种鸡蛋必须保持半生不熟的那种状态，喝过之后，不长时间就可以治愈。
但是有时候会适得其反。有时候声音嘶哑也是一种慢性咽炎所导致的病症，这有可能和流行感冒所带来的病症。所以我们每一个人当身体不适的时候不要麻痹大意，在疾病初期我们可以轻松治愈，但如果演变成重症，就非常的困难。
⑷ 嗓子哑了怎么尽快恢复
在家多煮冰糖雪梨川贝粉，喝一些，也比较润肺，也可以泡一些胖大海，这样嗓子可以一直被滋润起来，也会尽快恢复。