㈠ 有什么方法，可以立刻拉出屎啊，急急急
没有方法可以立刻拉出屎，有助于快速排便的方法有：多吃红薯、按时排便、良好的作息习惯、吃苹果、乳酸菌。
1、多吃红薯：对便秘的最好的治疗食物就是红薯了。多吃红薯对常常便秘的人来说有很大的缓解效果。儿童，红薯的烹饪方法也很简单，只要把红薯外皮洗净削掉切成小块就好，然后放入煮锅里，加少许水，煮熟放入适量白糖即可食用了。经常便秘的人可以使用这个方法哈。
2、按时排便：每个人都自己的生活习惯，就连排便也一样，如果经常有便意却一直在拖延，就会导致排便反射减弱，从而引起便秘。如果是一个经常便秘的人，那一定要合理安排好大便时间，养成良好的排便习惯。在排便的时候，要学会轻松，不要太过用力，尽量做到排便自然顺畅。
(1)怎样快速拉大便按摩扩展阅读：
正确的排便姿势：相比蹲厕，坐厕更适合排便，尤其是老人而言。遇到便秘时，可以把脚踩在小凳子上，增加腹壁压力，有利于大便排出。
应该养成按时排便的习惯，早晨起床是最佳的排便时间。不管有无排便的意念，早晨起床后首先是蹲厕所，形成条件反射，养成良好的排便习惯。
对于慢性便秘患者来说，平时可以躺在床上，两手掌相叠，在腹部围绕肚脐顺时针方向做按摩，当按摩至左下腹时，要适当加强手指压力，以不感到疼痛为度。按摩时长为10分钟左右，能加快肠道的蠕动，避免便秘。“这一招需要长期坚持”。
㈡ 哪些通便小方法，每天按摩5分钟，排便立刻变轻松
随着人们生活水平的不断吃高，吃的肉类和细粮多了，很多人都会有便秘的现象发生，表现的是排便次数减少而且排便费力，经常想大便却又排不出来，有时好几天才解一次大便。便秘对身体的危害是相当大的。如果经常便秘会对脾胃的运行造成影响，使大肠的传导失常，大量毒素就会堆积在体内，就会使肠胃不适。降低了人体对有用养分的吸收，而且便秘使人很痛苦，但又很难治愈。下面介绍一种用按摩方法治疗便秘的方法，希望对大家有所帮助。
最后，要想不便秘，平时的日常饮食上要特别注意，要多吃燕麦和蔬菜瓜果等含纤维多的食物。多喝水，多运动，保持一个良好的心情等对于减少便秘都是很有帮助的。
㈢ 做什么动作会让大便快拉出来
做什么动作都不可能会马上排便，但是做以下几种动作能够有利于排便，比如一，睡前适当的做一些运动，比如跳绳，慢跑等，然后再进行适当的腹部按摩，能够促进肠道的蠕动。二，晚上可以适当的做一些仰卧起坐，然后早上起来空腹喝一大杯淡盐水，能够清理肠道，达到排便的效果。三，俯卧抬腿，俯卧的时候，轻抬下巴然后深吸气，并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍，能够达到排便的作用。
㈣ 最近有便秘的症状，按摩哪里可以促进排便
我身边有很多老年人都有便秘这个毛病，便秘第一个会对自己胃肠道有影响，第二个心情也会变得不好，今天小编想和大家谈一谈都有哪些方式可以缓解便秘。
关于饮食方面。
其实，很多人便秘，就是因为吃的东西过于精细，而在这个时候我推荐大家多吃一些高纤维的蔬菜。
但是有了问题也要去解决问题，像便秘，这件事情其实更多的是一种调养。如果你长期的依靠药物去治疗的话，反而会适得其反，今天对于这个话题就想和大家讨论这么多了，大家如果有其他的问题都可以在评论区下面留言，我们一起互动。
㈤ 什么方法能够马上拉大便
很多人都有过便秘的痛苦经历，便秘虽然不会是身体出现明显的不适，但是便秘时的痛苦也让人觉得十分难熬，缓解便秘最好的方法是立马拉大便，可以借助肥皂条和开塞露，尽快排便，也可以进行适当的运动或者是选择植物油加醋兑水饮用、腹部按摩等方法也是非常有效的。
便秘是困扰很多人的一大问题，便秘的感觉特别难受，很多人在出现便秘时就想立马能拉出大便，这样能够减轻便秘带来的痛苦，也会减轻一些不必要的麻烦。但是便秘又不同于其他疾病，所以在治疗上需要另辟蹊径，才能尽早的缓解便秘的问题。那么，什么方法能马上拉大便？
一、借助肥皂条和开塞露
去超市购买肥皂，削成3cm米左右的肥皂条，插进肛门里面，这样能够达到润滑功效，帮助排便。如果一直没有得到缓解，可以购买开塞露，轻轻的插入肛门处，大约10分钟左右就能够缓解便秘，但是不能长时间使用，不然会产生耐药性。
二、适当的进行运动
减少久坐的时间，工作一个小时之后要站起来活动10分钟，每天抽出40分钟时间来进行有氧运动，做俯卧撑或者仰卧起坐等来刺激胃肠道蠕动。
三、植物油+醋
取一勺植物油，一小勺醋，兑一小杯温水饮用。植物油可以选择橄榄油、芝麻油、花生油和玉米油，以前三者润肠通便效果最好；醋可以选择食醋、米醋，也可以用苹果醋或者是柠檬汁来代替。植物油可以比较快速地进入消化道内，起到润滑作用，醋类可以软化大便，两者合用可以迅速让干结的大便变稀软一些，解除排便困难的症状。
四、腹部按摩
腹部按摩只对大肠蠕动无力或者缺乏蠕动所造成的便秘具有比较快速的效果。以自己的肚脐为中心，用搓热的掌心顺时针按摩自己的肚子，力度要适中，要有渗透性，推动自己的大肠蠕动，从而促进肠道内的大便向肛门处输送，轻松解决便秘的烦恼。
㈥ 想要缓解便秘状况，有什么办法可以快速排便
便秘有功能性的便秘、器质性的便秘以及药源性的便秘。最为常见的就是功能性的便秘，主要还是由于进食量比较少的食物之中缺乏一定的膳食纤维、摄入的水分不足、便秘与不良的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。有时候拉不出来的那种情景是最痛苦的。一天的心情都比较低落。
㈦ 想拉屎拉不出来的时候按哪里能快速拉出来
患者出现排便困难可以通过按摩穴位和部位来进行调治，比如常见的有天枢穴、足三里穴、曲池穴，都可以通过按摩刺激来造成胃肠蠕动增快，使胃肠动力增加，排便就会通畅很多。
另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚脐为中心，顺时针来进行揉腹按摩，对于帮助肠道蠕动，帮助大便的硬块在肠道中无法畅通，都很强的治疗作用，可以明显的改善便秘、排便不爽的症状，对于去除腹部的湿热，改善的胃肠道的功能都是有很大的益处。
无论是按摩穴位，还是腹部等相关的部位，按摩时间大约是五分钟左右注意力度，最好在医生的建议下合理的使用。
排便困难的情况下，要看具体引起排便困难的原因：
如果是很多天没有解大便、大便比较费力，这种情况可能是大便的末端已经干结，比较不容易排出，采取的方法可以应用开塞露肛门内注入，持续约3-5分钟。因为在注入开塞露之后会有明显的便意，当时不要去厕所排大便，要稍微等一等，目的是让开塞露的油剂和大便进一步的混合、润滑肠道，利于干结的大便排出来。
㈧ 便秘怎么通过按摩快速排便
可以试试低聚果糖，1-3天能排出宿便，肠道就算是正常了，但是肠道菌群还没有稳定，坚持服用，平衡肠道菌群，这样便秘就不容易找上门了呢！
㈨ 便秘按摩哪里最快排便
便秘按摩足底+泡脚最快排便。
原理 通过热水泡脚，可通经活络，再加上用手指按摩脚底的直肠、小肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肾、膀胱、肺、胃等反射区，可很好的通便，缓解便秘。
按摩方法 1、点按脚底肾反射区50次，按摩力度以局部胀痛为宜。 2、由足趾向足跟方向推按输尿管反射区50次，推按速度以每分钟30—50次为宜。 3、点按膀胱反射区50次，按摩力度以局部胀痛为宜。 4、由足内侧向足外侧推按肺反射区50次，推按速度以每分钟30—50次为宜。
5、点按胃，小肠反射区各100次，按摩力度以局部胀痛为宜。 6、由足跟向足趾方向推按升结肠反射区100次，从右向左推按横结肠反射区100次，从足趾向足跟方向推按降结肠反射区100次，从足外侧向足内侧推按乙状结肠，直肠反射区100次，依次进行。
7、点按肾反射区20次，按摩力度以局部胀痛为宜。 8、由足趾向足跟方向推按输尿管反射区20次，推按速度以每分钟30—50次为宜。 9、点按膀胱反射区20次，按摩力度以局部胀痛为宜。
备注 上述按摩脚底的方法应在专业的按摩技师下进行，一般般按摩两三次后便秘可治疗，每天早晚可各做一次，睡前按摩效果更佳。
㈩ 如何促进排便按摩手法
通，要顺利排便，使便秘的情况得到缓解，除了要多吃通便食物和药物，还可以通过按摩的方式来治疗，那么按摩哪里可以促进排便呢?
1
按摩腹部通便法
方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。
作用：此按摩方法具有调理脏腑，通导大便之功效，凡有大便秘结者，可练习此按摩方法，有习惯性便秘者练习此按摩法可诱导产生便意，日久可恢复正常排便。
2
指按通便穴
方法：通便穴位于腹部平脐旁开3寸处，左右各一。解大便时全身放松，用左手中指按压左通便穴，右手中指按压右通便穴，稍用力，以能耐受为度，约1-3分钟即可产生便意，排出大便。
作用：主要作用诱导产生便意，缩短排便时间。
3
点按迎香穴
取穴：鼻翼外缘中点旁开0.5寸，左右各一。
方法：以自己的双侧大拇指，掌面向上分别按压左右迎香穴，按顺时针方向按揉30次，如大便不通，再按反时针方向按揉30次，每天进行1次，10天为一个疗程。
作用：迎香穴是手阳明大肠经与足阳明胃经交会止血，按压该穴有不同的作用，排便时按之，可产生便意，利于大便排出，平常按压次穴位，可调理胃肠气机功能，有益于肠道排便功能的恢复。
4
足底按摩
选区：基本反射区：腹腔神经丛，肾，肾上腺，脾，输尿管，膀胱。
重点选区：脾，胃，十二指肠，大肠(升结肠，横结肠，降结肠，直肠)，小肠，肛门，下腹部。配区：肺，盲肠，肝，甲状腺，骶椎。
方法：按摩前用双角泡双足10分钟，每个反射区按压10-20分钟，用力强度以患者能忍受为度，每天做1次，每次做完后，半小时内饮温开水300毫升-500毫升。
5
摩腹法
方法：患者取仰卧位，两腿屈曲，按摩者利于患者右侧，将一手或两手伸展放于右下腹，顺结肠向上，向左，向下进行按摩推展，推至左下腹而止，然后再从左下腹起如前法进行推按，每日进行1次，每次推按十分钟。
作用：有通常胃肠气机作用，通过推按以促使肠内容物疏通，适宜于各种原因引起的便秘，对肠蠕动功能下降者尤为适宜。
6
指按天枢穴
取穴：脐中旁开2寸。
方法：排便前10分钟用双手拇指分别按压两侧天枢穴，指按处有酸胀或疼痛感，按压由轻到重，3-5分钟后即感到肠蠕动，产生便意，并顺利排便。