1. 如何度过周末
那么该如何轻松的度过周末，缓解上一周的疲劳和为新一周调整状态；该如何做呢？
1、不要熬夜
相信很多人都是在周末熬夜打游戏、追剧，有的甚至通宵，其实这是周末休息最不应该的事情。
不仅让身体更疲惫，还打乱自己常规的作息时间，连续通宵后，可以想象下周的疲惫不堪，更别提更好的状态工作了，长此以往的话，整个人都不好了。
2、不过度饮酒、娱乐
周末肯定有很多人会选择和朋友聚餐、KTV等娱乐，当然是无可厚非的，但不能过度饮酒、娱乐到深夜。
即使周末是双休，若娱乐太疯狂会占用周末一般甚至所有的时间，意义不大。
3、适量活动
很多人有周末宅家里面，睡两天的体验，也会发现并不能对接下来一周的状态有帮助。
工作日没时间锻炼，周末的时候就应该进行户外活动，散步、骑行、逛公园都是不错的选择。
4、听音乐、看电影
周末午后，一杯水或者咖啡，听着喜欢的音乐或者看喜欢的电影，想想就美好。
陶冶情操，看不同的生活，体会别人的喜怒哀乐是自我提升的方法。
5、阅读、学习
相信你也看到过：周末怎么度过，决定你的将来的说法。
周末，看一本喜欢的书，小说或者专业提升工具书都是不错的选择。知识学识的增长会让自己更自信、自己也会更值钱。
6、联系朋友、亲人
相信在工作日的时间里，我们是没有太多时间联系的。
在周末，给父母、姊妹打个电话，联络感情，让亲情保持温暖
2. 对你来说，周末最舒服的度过方式是什么
由于每天辛辛苦苦的上班，就希望能够在周末的时候过得轻松愉快一些，获得很好的休息。毕竟在上班的时候起早贪黑，而且还时常面临加班的情况，是很不容易的，因此，周末是一个比较难得的休息时光。每个人对于过周末的时候都有自己的爱好和选择，根据自己的情况去安排。
由于上班期间每天都要吃外卖或者在公司楼下的小饭馆吃饭，就那么几种饭每天吃，吃的时间久了，有时候看都不愿意看了。如果能在周末的时间静下心来自己做一桌可口的饭菜也是一种享受，就着美味，和家人慢慢的聊聊天，说说话，其乐融融。
周末的时候如果心情好也可以去周边逛一逛。看看城市的变化，看看有哪些好玩的，新鲜的去处。特别是风和日丽的时候，在城市就近的景点郊游也是一种放松的好办法。
3. 周末时间也不要浪费，要怎样合理的规划周末时间
4. 怎样度过一个充实的周末
周六的话我会选择把家里搞一下大扫除，经过了一个星期的上班，家里早已被我弄得乱七八糟。
周日的话就是我好好放松的日子了，我会约上三五个好友一起去逛街唱歌，然后一起吃饭。晚上的早早的睡觉准备迎接新的一周。
5. 怎样合理的安排周末时间
一张一弛，文武之道”，人不能让自己一直处于紧张疲劳的状态，工作的时候高度负责、全心投入，周末就该尽情地放松。那些总是喜欢把周末时间拿来加班的工作狂，就太对不起自己啦！
作为一个淡淡的女纸or男纸，宅男or宅女，怎么按照惯例淡淡地放松地过周末呢，小贝在此跟大家分享下。当然，有重要的约会、特别的安排、其他精彩活动的另当别论。
6. 你周末一般会怎么度过
我的周末一般是这样度过的。
早起。虽然经历了一周的忙碌工作后，大多数人都会选择在周末享受慵懒时光，会赖床。但是从某个方面想，人的大脑经历了一周的紧张思考后，需要适当放松和对应的环境来进行释放。这个时候，出门跑步，也是一项对身体有益的行动，呼吸户外的新鲜空气，有助于自己放松心情。
练习瑜伽或冥想训练，打开音乐，放一段舒缓的心灵音乐，打坐训练，会给自己带来身心放松，同时冥想有助于我们清理身心杂尘，做完之后，你会感到不一样的惬意与释放。
自己尝试做一次丰盛中餐。平时上班时间可能会没有多余时间来练习厨艺，所以利用周末时间，犒劳自己，跟着菜谱学习做一顿丰盛的饮食，自己吃的安全卫生，也对身体有好处！
抽时间联系家人。如果家人在身边，可以利用周末时间，陪他们出去郊游，随着父母年纪慢慢年长，我们能够陪他们的时间越来越短，利用闲暇时间，多多珍惜和他们在一起的时光，如果不在身边，也要记得抽时间打电话关心问候。
培养自己的兴趣爱好。利用下午时光，捧一本书，沐浴在阳光下，感受心灵的滋养，同时也提升了内涵。
定时清理房间。一定要学会断舍离，自己平时淘汰的衣物可以捐赠给慈善机构或者清理掉，还要注意打扫卫生，保持干净整理，自己的生活才会越过越好！
再者就是出去走一走，看看外面的风景。
7. 如何正确的度过周末
相信很多人都有周末过了后，会觉得特别累的体会。
那么该如何轻松的度过周末，缓解上一周的疲劳和为新一周调整状态；该如何做呢？
1、不要熬夜
相信很多人都是在周末熬夜打游戏、追剧，有的甚至通宵，其实这是周末休息最不应该的事情。
不仅让身体更疲惫，还打乱自己常规的作息时间，连续通宵后，可以想象下周的疲惫不堪，更别提更好的状态工作了，长此以往的话，整个人都不好了。
2、不过度饮酒、娱乐
周末肯定有很多人会选择和朋友聚餐、KTV等娱乐，当然是无可厚非的，但不能过度饮酒、娱乐到深夜。
即使周末是双休，若娱乐太疯狂会占用周末一般甚至所有的时间，意义不大。
3、适量活动
很多人有周末宅家里面，睡两天的体验，也会发现并不能对接下来一周的状态有帮助。
工作日没时间锻炼，周末的时候就应该进行户外活动，散步、骑行、逛公园都是不错的选择。
4、听音乐、看电影
周末午后，一杯水或者咖啡，听着喜欢的音乐或者看喜欢的电影，想想就美好。
陶冶情操，看不同的生活，体会别人的喜怒哀乐是自我提升的方法。
5、阅读、学习
相信你也看到过：周末怎么度过，决定你的将来的说法。
周末，看一本喜欢的书，小说或者专业提升工具书都是不错的选择。知识学识的增长会让自己更自信、自己也会更值钱。
6、联系朋友、亲人
相信在工作日的时间里，我们是没有太多时间联系的。
在周末，给父母、姊妹打个电话，联络感情，让亲情保持温暖；给朋友几条信息，让友谊不会中断、疏远。
7、思考、总结、规划
繁忙的一周结束后，我们在周末应该沉下心作总结，对接下来一周、一个月或者更久作出设想，这样就不会让自己觉得人生迷茫，人生目标和追求才会更清晰。
相信会过周末的人，生活中一定过的很好。
8. 周末如何度过
度过一个异常忙碌的周末以后，今早醒来，我并没有像以往那样“每逢周一瘫成狗，闹钟响爆也不起床”。
反而在闹钟响起之前就睁开眼睛，一个鱼跃跳起来，还破天荒地有时间做了顿“讲究”的早餐。
这个状态连我自己都吃惊不已，毕竟我之前是”每逢周一火药桶“的，所以我就开始复盘这个不寻常的周末。
周末最好的休息方式，绝不是睡觉
这个周末，因为宝宝的早教课调整到了周六早上9点钟，老公又出差不在家，就只能逼着自己6:00起床，准备宝宝的早饭、上课要带的东西。
7:30分心急火燎带着宝宝出门，到学校后又要陪宝宝参与课程，还带他做了个手工。中午回家已经累爆了，史无前例地倒头就睡补了个午觉。
下午2点又出门去朋友工作室跟她商量一个市场活动方案，很久不接触这种活动，兴奋地讨论到晚上7点，还不嫌累。
周天一早把宝宝送到妈妈家，继续和朋友沟通方案，商量执行的细节。终于完工以后，晚上回家又整理了一个超长的采访文章。
可能是因为周末安排得异常充实，所以周一反而没有因为骤然从松到紧的那种不习惯和倦怠感，一下子就进入到工作状态。
我以前的周末一般是这样安排的：周五看电影、玩手机、逛淘宝到凌晨2:00钟，周六一般从13:00开始，醒来窝在床上继续玩手机，晚饭时候出去吃东西；周天重复一遍周六的节奏。
按理说这样的休息频率，周一应该可以“歇过来了”，但残酷的事实是，我每个周一早上醒来都感觉像是世界末日，起床气大到见人杀人见佛见佛。
身边也有很多这样的例子，经常听到小伙伴们抱怨说“周末在床上瘫了两天，周一还是没精神，感觉疲沓，累死了~”
这个异常忙碌的周末，反而让我彻底歇过来了，周一早上醒来，精神特别饱满。
这也给了我一个灵感：也许周末最好的休息方式，并不是闷头大睡，在被窝里窝上两天。
而是继续保持平常的健康作息，同时让自己用不同于工作日的方式忙碌起来，激活大脑里的另一些细胞，换个脑回路来生活，给脑细胞也保保鲜。
如果工作日每天蹲在办公室里电脑瘫，周末的时候就跑出去，趁着春光正好在野外撒撒野、活动活动筋骨。
让紧张的大脑休息休息，闲置的四肢活动活动，也算是一种劳逸结合。
如果工作日每天蹲在办公室里电脑瘫，周末的时候就跑出去，趁着春光正好在野外撒撒野、活动活动筋骨。
让紧张的大脑休息休息，闲置的四肢活动活动，也算是一种劳逸结合。
如果工作日是做一些文案工作，周末的时候可以参加个艺术坊，插插花做做陶土，放松放松脑子。
紧绷一周的大脑周末再用来思考也开不了花，不如让它彻底放松下来，给它个缓冲期。
如果工作日是做一些文案工作，周末的时候可以参加个艺术坊，插插花做做陶土，放松放松脑子。
紧绷一周的大脑周末再用来思考也开不了花，不如让它彻底放松下来，给它个缓冲期。
工作日已经卖给boss了，周末就别那么拼了，把自己还给自己。
做做自己真正喜欢的事儿，学一门自己一直喜欢的技能，参加个自己感兴趣的club~一周有两天，替自己活，不浪费。
工作日已经卖给boss了，周末就别那么拼了，把自己还给自己。
做做自己真正喜欢的事儿，学一门自己一直喜欢的技能，参加个自己感兴趣的club~一周有两天，替自己活，不浪费。
喜欢旅行的话，就趁周末的时候去另外一个城市放放风。
我有个朋友，几乎每个周末都会到其他城市旅行，从千篇一律的生活里跳出来，在陌生的城市里逛吃逛吃两天，周一又是一条好汉。
喜欢旅行的话，就趁周末的时候去另外一个城市放放风。
我有个朋友，几乎每个周末都会到其他城市旅行，从千篇一律的生活里跳出来，在陌生的城市里逛吃逛吃两天，周一又是一条好汉。
最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黄昏。
昼夜颠倒，不是宠爱自己，而是作死。想要补觉的话，可以周五的晚上推掉一些局，泡个澡做个冥想关掉手机早早睡觉。
最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黄昏。
昼夜颠倒，不是宠爱自己，而是作死。想要补觉的话，可以周五的晚上推掉一些局，泡个澡做个冥想关掉手机早早睡觉。
无论是为了颜值还是恢复精力，晚起5个小时都不如早睡1个小时来的划算。
经营好周末，不仅能让自己更有精力迎接周一，消除一周以来的倦怠感，一不小心还能让人生开个挂。
能经营好周末的人，生活也不会辜负她
仔细想想，我身边的牛人、优秀的姑娘们，都是经营周末的一把好手。从来不把周末当做补觉日，而是玩出各种花样。
微信通信录里那么多人，我最喜欢刷的就是MOON的朋友圈。
几乎每个周末，她的朋友圈里都是这样的画风：“丑的人还在被窝赖床，美的人已经跑完步吃完早餐煲完汤”。
配图是她的悦跑圈公里数、颜值高到炸的早餐、还有她的每周一花，偶尔还有周末美颜汤的食材。
这条朋友圈的发送时间一般是在早上8:00-8:30，接下来她就要去参加各种活动、沙龙了。
她的周末朋友圈，要么是去参加辩论赛，要么是学习做咖啡，要么是去参加茶艺社的.......
如果哪个周末她的朋友圈没有更新。那，一定是因为她还没有修好图~
MOON是一所大学的老师，虽然工资不是特别高，但她还趁着周末时间自费报名参加了一个专业设计课程，学习PS、PR等专业技能。
现在她除了正常的工作之外，还经常接一些设计工作，朋友圈也会晒她的新作品出来。她告诉我，兼职做设计的收入已经超过了本职收入，更是早早把学费赚了回来。
我从来没有从她的口中听过“迷茫”、“焦虑”、“无聊”这些所谓的年轻人流行病，也没有看到过她有什么抱怨。
想想也是，她连周末都不放过，都能经营地这么活色生香，她自然也能更好地安排自己的日常工作和生活，不会给“焦虑”、“无聊”乘虚而入的机会。
她那么擅长经营没有KPI考核、没有BOSS盯着的周末，生活也没好意思辜负她。
坚持早起、跑步、做营养早餐，让她的皮肤状态特别好，27岁的素颜照看起来也不过20岁；
坚持学习设计，开辟了她的第二收入来源不说，还让她成为设计圈小有名气的设计咖，有的作品还获了奖；
坚持参加各种活动，无形中扩展了人脉，她很多的兼职设计工作都是这些朋友介绍过来，让她的兼职收入源源不断。
哦，对了，你们不老说生活圈子小，遇不到合适的准男友人选吗，她的男朋友就是在周末参加的一个骑行活动里认识的，情趣相投不说，腹肌的手感也很好。
她的状态，真的是印证了那句话：能经营好周末空余时间的人，才是真正的人生赢家。
无论在社交圈立多少flag，做多少规划，表现得多么努力，在没有人监督没有量化考核的周末的生活状态，才是你真正的生活状态。
而你如何度过周末，在很大程度上就决定了你将如何度过一生。
9. 一个人的时候你会如何度过周末
1、泡书城
泡书城是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式，没有之一。周末睡到自然醒，然后背着书包装个本子装两支笔，找一家大大的书店（最好是图书馆或者书城，因为书的种类多）沉迷一整天。
可以从生活艺术的长廊穿过到达哲学历史的世界，或者从青春文艺的书列辗转到专业知识的板块，摄影、生活、烹饪、健身、传记、历史、专业、小说。四五层的图书楼阁里，总能找到一款符合口味的菜。带着本子和笔在专业或者职场的书本里吸取营养。
然后在摄影旅游专栏里饱饱眼福，再在养生烹饪展架偷师学艺，每个领域的知识都涉略一点。会觉得一整天过得很快，也不觉得累，反倒是觉得肚子里装满了很多不一样的东西而有大大的满足感。
2、微旅行
微旅行是一种全身心的放松方式，不管你的假期是1天还是2天，你都可以进行。不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的微旅行会带给你潜移默化的变化。
可以一个人去一个古镇，挨家挨户的逛每一个小店，或者在一家明信片店，微笑着写几张明信片；你也可以一个人去一条陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轰炸大鱿鱼，自由自在毫无顾忌地享受好心情。你更可以报团去附近的城市或者远一点的景点参加一日游。
在这个过程中，你可以在一两小时的旅程大巴上倾听几十个陌生人的自我介绍相互认识，加微信，认识新的朋友，结交新的圈子，亦或是在爬山观景的过程中去遇见不一样的旅者和风景。
3、漫无目的的散步和坐公交车
漫无目的的散步是在一个新城市里缓解释放自己且认识这个新城市最好的办法。有时候周六会自主加班，有好几次在下午三点的时候我离开办公室，在街道上漫无目的的行走3、4个小时以释放工作的压力。
网络一个目的地，大概的记一下要经过的路名，然后关上手机开启暴走模式。有时候，会不经意的发现一个艺术展区，编进去溜达一圈出来；有时候会发现某个着名的景点原来就在这条路上；有时候会发现攻略上的民间小吃店。
有时候会绕着绕着就绕回了原地然后发现原来交通路线是这么个走势，一个人漫无目的的漫步，看路边行色匆匆或不紧不慢的行人，看路上一样或不一样的建筑，看路边连锁或不连锁的小店，看天色慢慢变暗路灯慢慢点亮，会孤独，会思考，又会豁然，也会放下。
4、锻炼
不管你选择什么锻炼，让汗水从额头到脸颊再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿，让汗水浸湿你的T恤，内裤，大裤衩，浑身汗湿的时候，你会觉得自己身子很轻，心也很轻。
5、和一个年纪比你长的人聊一个深刻的话题
隔一段时间和一位比自己年级长的人认认真真的聊一些深刻的话题，你会发现有些东西在当时觉得无可厚非，但是后来在经历的时候，常常会想起长者的话，于是，潜移默化中，那时的话成了你后来的镇定剂和定心丸。
10. 周末生活应该怎么充实度过
你好，周末生活应该选择适当放松。经过了一周的劳累，好好利用周末的时间给自己的身体，放个假。让自己可以在百忙之中找到一个休息的理由。可以去电影院看一场电影，去公园逛一逛，做一些简单的锻炼，补充一下所需要的知识。这样一天的时间基本上就充实了。