1. 怎样才能更好的抢到篮板球呢
如果说抢篮板，有3点关键：
1，卡位，首先你要能预判球弹出的方向，这点是很难的，没有个几年的经验很难做到。当你判断出球可能的飞行方向后就要提前抢到位置。当然，如果是中远距离投篮，球速快的，再加上运气成分，确实很难预判，这就要看球弹筐飞出是往哪里走的，然后提前在别人前面卡住位置，将对手顶在身后。
卡位是最看经验的了，所以还是要多打才行，身体条件方面，尤其加强力量训练同时加强脚步移动频率的训练。
2，起跳时机，你要能在你跳起的最高点抓到篮板，这就要看你起跳的时机了。同样这也是靠经验的，不过你平时应该多试试看，你最多能跳多高，这样有助于你判断，你能不能在你的极限抢到篮板（当然，也不能干扰球，不过估计你的身高也干扰不到球，呵呵）~
起跳时机的练习也是需要经验的（NBA球员打奥运会，起跳时机就掌握的很差，因为规则变了）
3，起跳高度，这没什么好说的，跳得越高，越好拿板，但同时你也要注意，跳的远也很重要！这样你才能冲抢篮板（跑动，然后一个斜线向上的起跳，因为你有助跑，所以很可能在对方头顶抢走篮板）
起跳高度的训练，很多简单，多起跳（连续跳跃能力也很重要，中国球员和美国球员在连续跳跃能力上差得多），平时加强下肢锻炼，日常生活，腿绑沙袋进行跑步，下蹲站起。
最后就是一点小诀窍了，最容易掌握的就是拨球。我们知道，单手起跳肯定比你双手要高吧？但如果你无法单手抓篮板，怎么办呢？你就把球往自己的方向上拨一下，让他改变方向，让别人也抢不到，这时你二次起跳，就可以拿板了。拨球很考验人的连续起跳能力（多锻炼吧），如果拨的好，固然可以以高欺矮，更可以把比你更强的对手击败~
就这么多了，多锻炼吧~（手打的字，不容易啊）
2. 乒乓球发短球如何抢攻长球
发短球想要抢攻长球最好的办法就是应该找机会和自己的队友一起合作，这样才能够连续发长球让对方败掉。
3. 怎样可以快速抢到球
躲在暗处 出其不意！
4. 大家在打篮球的时候，抢篮板技巧有哪些呢
可以直接站在篮板的下方，多观察对方的动作，还可以根据对方的走位来进行判断，也可以直接从对方的手里抢球，还可以针对对方的手部动作来进行调整。
5. 乒乓球远台抢拉 技巧
这需要 自己多多练习 熟能生巧 光靠这上面的三言两语是不行的 对 多练练就有手感了
6. 怎样提高足球中的抢捷能力
学会判断什么时候对方还有改变重心的能力，什么时候没有，尽量在对方高速带球带大、停球停大，停球刚转身的时候下脚，或者用身体护球，即卡位。另外，加强身体对抗能力，还有平衡性，主要方法是力量练习，平地起跳摸高等。