‘壹’ 如何合理安排一天的作息时间
“人是被习惯所塑造的。”不管急躁，还是从容，你怎样过一天，就怎样过一生。每个人的一天都有24小时，但不同的人，却会过出完全不一样的24小时，只有那些真正会安排一天时间的人，才算得上高效能人士，才能成为少数的领先者。那么，一天24小时，怎样合理安排时间呢？以下分享12个超经典的时间管理技巧！让你赢得更多时间，助你事半功倍。
1．每天都列出计划。
确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯。每天上午头一件事是考虑第一项工作，先做起来，直至完毕。再做第二项，如此下去，如果没有全部做完，不要惶恐不安，因为照此办法做不完，那么，用其他办法也是做不完的。
2．最充分地利用你最有效率的时间。
如果你把最重要的任务安排在一天里你干事最有效率的时间去做，你就能花较少的力气，做完较多的工作。那么，一天的什么事情做事最有效率呢？各人不同，需要自己去摸索和总结。
3．运用科学的做事方法。
如果你不知道记忆的规律和方法，你将事倍功半，而如果你了解记忆的奥秘，你就能事半功倍；如果你不知道知识并非总是越多越好，而去拼命掌握那无用的或者用处不大的“死知识”，就会浪费宝贵的时间与精力……诸如此种，都表明一个道理：倘若你做事缺乏科学正确的方法，那你一定会浪费自己的时间。
4．集中精力，全力以赴地完成最重要的任务。
重要的不是你做一件事花多少时间，而是你有多少不受干扰的时间。全力猛攻，任何困难都可迎刃而解，零打碎敲，往往解决不了问题。一次只能考虑一件事，一次只能做一件事。
5．不要做完人。
除非是一些特殊的工作，否则，不要强求自己把什么事都做得完美无缺。人世间，真正的完美是不存在的，苛求完美只会离完美越来越远，不要太苛求自己，让自己活得轻松点，让工作更高效点。
6．学会一石双鸟。
复杂型观念或同时处理问题的能力，是现代人不可缺少的素质，虽然有人主张“一心不可二用”，但不可否认的是，同时能做几件事的人，他们的脑筋的确转动得很快，办事效率也更高，无形中节约了大量的时间。
7．区别紧迫性和重要性。
紧迫的事情不一定重要，重要的事情也不一定紧迫。当你面前摆着一堆问题时，应该问问自己，哪一些真正重要的，把它们作为最优先处理的问题。如果你听任自己被紧迫的事情所左右，你的生活中就会充满危机。
8．整齐就是效率。
各种东西的摆放要有条理，如文件要分类，以便查找。乱放一气，光是找东西就会浪费很多时间。
9．尽量利用一些让工作更简便的工具。
人力是有穷尽的，科技的发达，为我们提供了许多可以让工作更简便、更省时、更有效率的工具，尽量去找一找这些工具，不要总是按老一套做事，当你对一件新工具上手时，你就会发现，很多事情可以变得更简单。
10．不要总是独揽工作和家务。
把大家的职责范围内的工作分开来；每人承担一部分，不但能保证效率，也能保证质量；一家人一起做家务，速度快，气氛容易活跃，大家又都可以劳逸结合。
11．用工作代替休息。
虽然我们有时候应该停下一切的工作来休息，但休息并不一定是什么都不做。一个人要是能做一种以上的事，他会活得更有劲，这样用工作代替休息，远比游戏、看电视、刷视频更有益于休息。
12．让一天有25个钟头可用。
日本有人曾做过这样的实验：上午把手表向前拨快30分钟，下午反过来拨慢30分钟。那么，早晨7点起床，实际上是6点30分就起来了，这样就比别人多得了30分钟。下午下班时间本来是5点，对于他来说，则是4点半，这又多得了30分钟，合起来每天工作的时间就增加了一个小时，这样，似乎一天就有25个钟头可用了。
‘贰’ 人一生的时间是怎么合理安排的！~
人的一生的时间分配： 人的一生的时间分配：据研究人员估算是这样的： 以70岁的划算------- 站立：30年。 睡、卧：23年。 坐：17年。 走路：16年。 劳动：10--12年。 在饭桌：6年。 用在等车：3--6年。 交谈：2年。 看电视：约6年。 ============== 用天数计算的的有------------ 笑：623天。 做饭：560天。 感冒：500天。 各种社交活动：375天。 书信来往：305天。 书报阅览：250天。 打电话：180天。 用在穿戴打扮：男，177天；女，531天。 刮胡子：140天。 洗澡：男，117天；女，531天。 刷牙：92天。 流泪：50天。 看钟表时间：3天。
‘叁’ 大学生应该如何合理规划时间怎样做到合理利用时间
许多人步入大学后，发现自己的自由活动时间会很充裕，如果不想无所事事，能够利用好这些充裕的时间，来看看我的这些建议：
第一、大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学习，大块的时间至少需要2-3个小时，在消化当天课堂的内容，完成课业之余，大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料，以开拓思维，丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。其中值得一提的是早晨的那段时间，“一日之计在于晨”，早上人的思维处于兴奋、清醒状态，因而把早晨的时间用来学习，或用来做一些重要的思考是十分适宜的。
第四、灵活运用时间。大学学习生活的每项内容都需要时间，最好是留有弹性，即学习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。可以在两三项学习任务完成之后，安排一个弹性时间，一方面可以用来弥补以前还没有做完的事情，或是留作中途被干扰、打断以后的调节时间，另一方面可以用来休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。
‘肆’ 我们应该如何安排时间
时间是我们最大的本钱，年轻人物质方面可能会缺乏，最不缺少的就是时间。那么上班族应该如何合理安排时间？下面从个人角度出发来教大家怎么合理安排自己的时间？
1.制定计划表
想要自己的人生变得充实有趣，那么一定要事先做好人生规划。什么时间段应该做什么都要想好后写进计划表。一但制定了就算怎么不情愿也得执行到底，慢慢地你的生活就会在规定好的框架中了。
2.提高执行力
怎么合理安排自己的时间？你的人生能否合理安排时间要看你的执行力如何。如果执行力不咋样，那么就算你制定好一千个一万个计划表也是白搭，因为你根本不会去做。提高执行力的方法很多，无论使用哪种都要持之以恒，切记不可姑息自己的懒惰。
3.要劳逸结合
谁都希望自己的人生很完美，有的人上来就要求自己这样那样，把自己的空余时间安排得密密麻麻。注意，你并不是一台机器。如果总是苛责自己反而会适得其反。真正懂得如何安排时间的人都明白劳逸结合。
4.身体是本钱
现代人普遍缺乏运动，就拿小编来说吧，整天对着电脑办公，体质很快就不行了。建议大家在上学、工作之余花点时间运动，去健身房也好，慢跑运动也好，记住，身体是革命的本钱，只有身体好你才有资格去做别的。
5.多自我反思
很多时间我们严格要求自己了，然而时间还是悄悄溜走了。这时候就要反思自己，这一整天到底干嘛了？一个人能成功与否就看他能不能成功自我总结。人生不怕犯错，一定要犯错过程中不断反思自己，做自己时间的主人。
6.职业生涯规划
最后要说的是一个有理想的人，必然有自己的职业生涯规划。如果你还停留在上班混饭吃的阶段，那么你这可以把时间花在提高精神境界上，否则你就要好好利用多余时间给自己充电，让自己能够笑傲职场。
‘伍’ 如何合理安排作息时间
科学的作息时间是：早睡早起。22:00睡觉，6点起床，然后利用早上的黄金时间背诵。中午休息20-30分钟即可。
‘陆’ 如何合理规划时间
如何合理规划好自己的时间_搜狗指南
浏览:3283
1、对每天的事情尽量做记录...一旦有记录就能够很好的知道自己的时间都浪费在哪儿了，在接下来的日子就知道怎么规划时间了。
2、尽量花时间去做好规划一旦我们的规划越是详细的话，我们就能够把未来的一切更好的掌控。俗话说得好，磨刀不误砍柴工，...
3、明确明日的工作目标我们要...而不是拖沓的话，我们会发现自己的工作效率会提升很多，自然就能够很好的规划自己的时间了。
4、工作时要全部身心投入当你在工作的时候，一定要摆出一副“请勿打扰”的表情。尽量不要让手机的铃声打扰到你...
查看完整步骤
搜狗指南2017-04-03
生活中，如何合理安排时间？悟空问答
回答:10
时间属于自己，身心交给了工作与家人！学生时代按学校的作息时间；工作期间按单位的工作流程；周末节假与家人团聚，与亲友互动。人在江湖身不由己，自己的时间怎能由自己来安排？
悟空问答
如何规划自己的时间？悟空问答
回答:10
谢悟空邀请！一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！每个人的时间都是有限的，我们不知道自己能活多久，但我们要珍惜生命中的每一天。把每一天都当做最后一天来过，就...
悟空问答
其他人还搜了
中学生如何合理规划时间
如何合理安排时间
如何合理规划工资
合理的运动计划
如何合理分配时间
合理运动的基本原则
20个时间管理技巧”一天24小时，要怎么才能合理的安排好...
一天24小时，要怎么才能合理的安排好时间呢？怎么才不会浪费时间呢？转给有需要的人
今日头条
如何合理规划时间？ · 相关视频
00:41
合理规划时间，自律使人进步。
5个月前
01:56
如何能让孩子合理规划时间，做到有计划的学习
腾讯
1年前
06:14
清北学霸课程：如何合理规划时间
腾讯
11个月前
08:05
要合理规划自己的时间！日本留学该如何规划时间？
优酷
3小时前
视频聚合
查看更多
相关软件
时间块
一款时间记录app
时间去哪儿
番茄ToDo
学霸笔记
教育类软件
时间表APP
一个智能日程提醒和待办事项管理相结合的平台
我要当学霸
教育类软件
时间规划师
每日计划表
一款android平台的应用
一周计划
烧杯
THIX开发的应用
番茄钟计时器
生活实用类
一天APP
一款由一天网站转换定制的手机软件
我要当学霸2
一款android平台的应用
摆脱手机
一款手机软件
学霸拯救地球打败拖延症
一款ios平台的应用
试卷成像
工具类软件
微历
数日子
花田小憩
一款手机应用软件
如何合理规划管理好自己的业余时间？
回答:16浏览:4万+赞同:340
[最佳答案]将业余时间投身到一项副业，意味着你会失去很多时间发呆、追剧、恋爱，有假期的时候也不能去旅行，因为。...
知乎2015-10-25
怎样合理的安排时间，计划自己要做的事？
回答:36浏览:32万+赞同:1090
[最佳答案]2.如何合理的安排时间—依照自己的时间节奏感做规划 ...这样，根据时间节奏去合理规划每天要做的事情，就能让...
知乎
大学期间如何合理规划时间
大学时光是非常宝贵的，合理规划大学阶段的时间会为未来的发展奠定一个扎实的基础，
‘柒’ 怎样合理安排一天的时间
1、每天都列出计划
确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯。每天上午头一件事是考虑第一项工作，先做起来，直至完毕。再做第二项，如此下去，如果没有全部做完，不要惶恐不安，因为照此办法做不完，用其他办法也是做不完的。
2、最充分地利用你最有效率的时间
如果你把最重要的任务安排在一天里你干事最有效率的时间去做，你就能花较少的力气，做完较多的工作。一天的什么事情做事最有效率，各人不同，需要自己去摸索和总结。
3、尽量利用一些让工作更简便的工具
人力是有穷尽的，科技的发达，为我们提供了许多可以让工作更简便、更省时、更有效率的工具，尽量去找一找这些工具，不要总是按老一套做事，当你对一件新工具上手时，你就会发现，很多事情可以变得更简单。
4、不要总是独揽工作和家务
把大家的职责范围内的工作分开来；每人承担一部分，不但能保证效率，也能保证质量；一家人一起做家务，速度快，气氛容易活跃，大家又都可以劳逸结合。
5、用工作代替休息
虽然我们有时候应该停下一切的工作来休息，但休息并不一定是什么都不做。一个人要是能做一种以上的事，他会活得更有劲，这样用工作代替休息，远比游戏、看电视、刷视频更有益于休息。
‘捌’ 如何合理的安排自己的时间
在生活中，做事情时，我们常常会手忙脚乱，没有一个固定的时间安排，而且也很容易忘记事情，当我们遇到很重要的事情我们会将它放在手机的备忘录中来提醒自己不要忘记。可是，我们虽然记住了生活中的大事情，却也常常忽略掉生活中的小事情。而这些小事情也许在大事情面前显得多么微不足道，但是，在我们常常忘记，常常忽略掉的小事情累计起来，就变得很大很大了。这就是我们为什么一定要合理在合理的安排自己的时间的原因了。
当我们每天睁开眼时，我们应该将今天要做什么事情浮现在自己脑海里，先滤一遍。
‘玖’ 怎么样合理规划自己的学习时间
一、怎么样合理规划自己的学习时间：
1、统筹安排学习时间。
每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。最好对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。值得注意的是，大家在制定学习计划时，要注意将学习计划落实在学习成果上；在执行学习计划时，要有效防止拖拉作风。“今日事今日毕”，否则只会下雨天背稻草——越背越重。
学习时间可分为常规学习时间和自由学习时间，大家要对两者进行合理的安排和分配。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。
2、高效利用最佳时间。
在不同时间里，人的体力、情绪和智力状态是不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。首先，要根据自己的生物钟安排学习活动。其次，要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。再次，要根据一天内学习效率的变化安排学习活动。此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。因为每个同学的的实际特点和生活习惯是不同的，因此最好的时间安排表是个性化的时间安排表。学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低；中间高两头低；先低后高。每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最佳时学习最重要的内容。
3、灵活利用零碎时间。
零零碎碎的时间具有极大的利用价值，大块时间的学习容易导致疲劳的积累，学习效率受到一定影响。零碎时间的学习能使大脑处于兴奋状态，效果极佳。而且利用零碎时间学习一些必须熟记的生词，公式，规则等，有利于反复记忆，加深印象。
利用零碎时间的技巧很多。例如，大家可以准备一个可随身携带的小本子，记上要背的知识点，有空就读一遍；在起床，洗脸，刷牙，就餐等活动场所的墙上，钉上一个与视线等高的小夹子，夹上卡片，卡片上写上当天要背的单词，公式等；运用录音机，把要背的知识内容自己读一遍录下来，吃饭，洗脚的同时放录音。总之，利用零碎时间反复记忆要背的知识，一定会明显提高自己的学习效率和自信心。安排好时段。每段以不超过一小时最适宜，学习效率最高。每时段休息十分钟。可依据当天需复习的课程和第二天需预习的课程来安排每时段的学习内容。不同性质的学科应交叉安排。
二、人们常说，时间就是生命，时间就是金钱，时间就是财富，对学生来说，时间就是效率，时间就是分数，所以学会科学规划、合理利用自己的时间是非常重要的。