❶ 伤了女人的心如何挽回
1.如果你要挽回这个女人的心，首先要好好的仔细想想，你有没有做过一些对不起她的事情。
比如你常常很大男子主义，你觉得很多东西应该是女人去做，不是自己应该做的事情。你觉得洗碗、拖地、烧饭、买菜，都是女人应该去做的事情。当自己的女朋友为了生活的琐事忙得不可开交，非常的累，可是看到家里很乱糟糟，她多么希望一回到家，好好休息一下，家里不用她事事去操劳。可是回到家，就算自己太累，还要拖着疲惫的身体，去整理，去完成各种家务琐事。刚开始的时候，如果男人不做这些家务事，她会有点灰心，但是如果一年、两年、甚至更久，你依然还是老样子。
非常大男子主义，不洗碗，不拖地，不烧饭，不整理家里的各种家务，女人让你去做家务，让你去帮助她完成她想让你去做的事情。结果你老是一动不动，差遣你去做事情，你根本不动的。
长时间下去，让她真的很心累。如果男人对自己的女朋友是这样，如果你想挽回自己的女朋友，那你就要改变你自己。
2.不要再大男子主义，家务活不分男女，谁规定家务活就一定是女人应该做的事情，家务活是女人天生的使命。女人可以做家务活，男人为什么不可以做家务活。如果你要挽回一个女人的心，你就要做一个帮助自己女友分担家务的有责任心的人。如果你改变自己，女人会觉得你可以依靠，会觉得你是真的改变了，会对你另眼相看，她就会想回到你的身边。但是有一点很重要，你不要一时的改变，不要今天改变，明天又是老样子，然后改变，过几天，或者过一段时间又是变回以前那种状态。一直这样反反复复，其实一个女人的心受得了一次，可是却受不了一次又一次的折腾，当她心痛到极点，就彻底不会回来了。
有时，就怕男人宁可离婚或者分手，都不肯改变自己，这才是真的无能为力的事情。
一个女人之所以会想要离开一个男人，很多时候因为男人常常让她伤心，当然一个巴掌拍不响，女人其实自己也有责任，也有做得不好的地方。女人也需要检讨，也需要改变，但是如果你想要挽回一个女人的心，真的在乎她，要她回到你的身边，你必须先改变你自己，改变一些让她伤心的各种做法，有责任心，好好珍惜她，做出成绩，让她看到希望，让她觉得浪子回头金不换，这是挽回一个女人的心的最好办法。
❷ 如何挽回一个男人的心真的心痛。
真要一个男对你好的话,别对她太好,男人对于太容易得到的东西是没有多大兴趣的.下面的文章也许会对你有所帮助!
女孩子的技巧
此技巧堪称协调恋爱双方距离尺度中的极品密技，并可帮助女孩子提升自己在对方心目中的价值,巩固在恋爱中的主导地位，因此一定要认真领悟并灵活运用哦。
1.如果是他的来电，请不要立即接通。铃声响过几次后再接也不迟。（长时间无人接听，会让对方感到失落，如果迫切地想要见到你的话，他会再次拿起电话，到时候再接为时也不晚。）
2.如果他想见你，你可以以已经与别人有约为由拒绝邀请，并告诉他过两天会抽出跟他见面的时间。（不要立即答应男孩子的约会邀请，应该让对方觉察到你并不是那么随便和简单的女孩子，这样一来在每一次的约会中他会心存感激，并更加珍惜每一次的见面。）
3.要学会拒绝。（不要以为答应了他的亲吻他就可以为所欲为……）
4.不要让对方认为你会很轻易地同意在外过夜。（万不得已在外过夜时也不能让对方认为你是经常在外过夜的女孩子。）
5.约会时学会人为地迟到。（不要提前到达约会地点，与其东张西望地等待不如选择让对方去焦虑地期盼你的到来。）
6.不要频繁地表白．如果你频繁地在他面前表白你的喜欢与爱，那么男孩子会不珍惜你的感情，并容易移情别恋。
7．不要经常主动打电话给他。（要留给对方打电话给你的时间。）
8.写信给他，但不要次数太多。（偶尔一次的信笺会让他感激涕零。）
9.不要对他太好。（对男孩子太好反而会让他觉得是一种负担……也不要因为觉得你已经是完全属于他的人了，从而变得傲慢起来）
10.即使发生了不该发生的关系之后也不要无条件地满足他的全部要求.
11.不要过多地干涉对方。过多的干涉反而会让对方感到不安，容易发生口角之争.
12.生气时要彻头彻尾地生气，心情舒畅时要忘记一切不愉快的事情。
13.在他面前偶尔打扮得花枝招展。（让对方认为他的女友是那么的漂亮和与众不同，从而感到自豪无比。）
14.不要无条件地顺从对方，不同意就是不同意，同意时就全力以赴……这是女人的魅力所在。
15.想哭就哭。
16.要学会合理地支配金钱……这种能力会让你如虎添翼。
17.你可以尝试主动地去挽着他的胳膊……并流露出你的欢喜。
18.营造一种让男孩子期待的氛围……男孩子提出的要求不要不假思索地接受或回应.应保留一定余地。不要让对方有"只要是我提出要求她就会马上给予回应或接受"的错觉.
19.让他觉得你忽远忽近，忽冷忽热，无法掌控。（大部分男孩子一旦认为你已经完全属于他了，那么下一步你将面临的是他的"红杏出墙"。）
20.不要成为受制于人的猎物，要成为像狐狸一样既狡猾又不失可爱的女孩子……
注意事项
千万不要生搬硬套地遵循上述技巧，根据实际情况巧妙运用方为上策。
熟悉她的朋友圈
与心仪已久的她即将见面,难免心中有些焦躁与不安。约会的时间已经到了,却发现心上人的身后竟然跟来一帮亲朋好友……两三个人……
这种场景难免更令你心跳加速,血压不断升高。
因为你不仅要面对她，更要照顾那些"天降奇兵"。虽然如果你很细心地照顾到每一位不速之客，也许会得到她们的肯定与羡慕,但这样周到的服务必定会消耗太多的脑细胞与银子。真是一场痛苦的演出啊。
假如忽略了她们中任何一位,那么你今后肯定会受到暗箭摧残,但人的精力有限啊，同时要照顾好二三个女孩子,一定会力不从心……七窍生烟，七孔流血，人间悲剧啊。对待三个女孩子如要一碗水端平是相当不易做到的。
面对如此场景,我们要实施正确的对策。
1.不要对女孩子的外貌妄加评论和比较。(不要对漂亮的女孩子说你长得真像关之琳，更不能对某某说你长得像恐龙,否则你将一败涂地,无法收拾残局。)
2.你没有男朋友吗?不要问女孩子这种问题。(如果有恋人就不会来这里了,所以不要自以为是。)
3.不要只对她一个人好。(对她的关心要把握一个尺度，同时不要忽略了周围的女孩子，要充分展现你的风度。)
4.不要满脸虔诚地向她表白你的爱意。(在她的朋友面前一定要回避你的感情告白，例如我喜欢你,我爱你。这样的告白不仅会让自己尴尬万分,而且会让她在朋友面前不知所措。)
5.不要只称赞一个人而忽略其他人。(如果称赞了一个人，那么你不要遗漏其他人,要一起称赞。)
6.在你去洗手间的间隙,女孩子们一定会对你大加评论。无论评价如何,你都要显得洒脱,自信。
7.要保持绅士风度.你的眼前有三名女生,在她们没有拿出香烟之前你一定要克制住自己的烟瘾。
8.找找大家都喜欢的话题。切记,不要只和她聊得热火朝天。
9.不要用眼神给她传递暗号。(不要用眼神去暗示她是否该下逐客令……要知道女孩子的直觉是神赐予的。)
10.不忘强调认识她们是件愉快的事情，真为她能拥有这些优秀的朋友而感到羡慕和自豪。如果周围有不错的帅哥真想介绍给她们等等。(嘴上要抹着蜂蜜……挑一些好话去奉承她们。)
你要努力地将她的好朋友笼络到你这边来，那么在以后的交往中她们会为你出谋划策。要知道，她的苦恼与心里话可是要跟这些女孩子分担的。
因为你今天的努力付出，日后你会得到她们的金玉良言。你的行动直接决定她们是否会站在你的一方。切记切记。
女生面对男生对其外貌的打击时
我的长相极其普通,我已学会坦然面对别人对我的评价……
平庸的外貌与生俱来，在你的眼里可能我只是一个相貌一般的平凡女生。
如果上苍给我一次再生的机会，我仍然会选择如今的样子,惟一的不同就是，我决不会再正眼瞧你一次。
❸ 心碎了,要怎么挽回
失去的爱有时会回不来的，比如两人都没有勇气和耐心再爱对方一次，或者一方想让它回来却有不敢付出太多努力。但如果两人都想挽回，并宽容地把曾经对对方的恨都化为爱，那就一定能找到曾经的幸福。如果只有一方有这个想法，那么她（他）就必须承担得了接下来的痛苦，甜蜜往往在痛苦后！也许你要忍受他（她）对你的视而不见，对你的冷漠，对你的疏远，虽然这样很难受，但一定要坚持，用他（她）会再爱你的 来鼓励自己撑下去！失去后想挽回付出的代价肯定很重，所以不要等到失去后才想挽回
❹ 怎么才能挽回一个伤心人的心
不要靠语言 靠表态 靠行为打动他
❺ 最伤心最心痛的时候想的还是如何挽回你，有什么办法可以让一个心爱的人回头
No
man
or
woman
is
worth
your
tears,
and
the
one
who
is,
won‘t
make
you
cry.楼主我咱是同病相怜！
当初我遇到这问题的时候，我也非常想挽留她，虽然最后也没成功。过了2年了，期间我也一直抱有希望，直到现在我才想明白。我劝一句，如果她真的果断离你而去，那你就别挽留了---适得其反，到最后，你们会越来越尴尬。好来好散，留给对方一个美好的回忆不是很好吗？！如果你还犹豫，那你最后和她开诚布公地谈一次，问清楚原因，你哪里做得不好，并试着挽留她，她还是执意要走，那你就放手吧。男人嘛，洒脱一点，哪怕失恋了n次，我们也要开始n+1次恋爱！相信自己，她离开了你，是她的损失。
❻ 怎么挽回一个心碎的女人
事实上，女孩对男孩的放弃不是一个瞬间完成的动作，而是无数事件的积累。最后压死骆驼的最后一根稻草出现了，但是男孩总是很慢，没有找到它，或者觉得所有的事情都过去了。每次道歉，我都哄着它。事实上，根本没有和解。有人警告那个女孩离开你。让我们看看她有没有这些表演:首先，她开始变得沉默，不再和你说话，不再抱怨，不再发泄她的不满，她会把胃里的一切都腐蚀掉。
第二，她开始变的不管你做什么，她都不再问问题，因为她不想咬牙切齿地说她恨你，不再爱你或不爱你，但她只是想轻轻离开。第三，她开始变得坚强。她终于意识到，她之前努力争取的不是爱，而是她失去的最好的自己。她鄙视自己试图为一个不值得的男人自杀。
这是一个放弃你的决定，是为了在受伤后保护自己。她想治愈自己，并试图消除与你的这种关系给她带来的负面情绪。她需要驱散它，但这意味着她现在对你没有感觉，但她很失望，她不会再相信你了，因为她知道你现在是，你的迷恋，你的忏悔和你的保留只是失恋后的本能反应。当孩子们的玩具丢失时，他们会流着泪被找回，但下次他们会丢失的。如果出现这种情况，男生们一定要及时改变。
一、及时改变自己
你唯一能做的就是改变自己，摆脱一些她曾经抱怨过的缺点和缺点，成为她的“理想类型”。自然，她再也不能拒绝你了。改变需要你跳出自己的舒适区，而不是简单地买礼物、道歉、告诉她你内心深处的感受、勇敢地走出改变的第一步并期待你成功。
中国现代女作家张爱玲曾经说过:“人在接近幸福的时候总觉得幸福，但在幸福的时候却患得患失。”爱情就像口香糖。起初它是甜的，但随着时间的推移它是无味的。恋爱中的人也是如此。相爱的两个人总是互相宽容。当他们感情脆弱时，他们会有很多矛盾，经常吵架，甚至分手。
分手并改正是很重要的。许多人分手后做的第一件事就是互相纠缠，认为他们可以通过纠缠和取悦对方来拯救对方。这不仅会无法挽回，甚至会恶化两人之间的关系。那么恢复的正确方法是什么呢？事实上，分手后恢复的最好方法就是“分开”！
二、切断所有联系
分手后，很多人经常陷入无限循环，想着彻底分手，同时又情不自禁地回忆起以前在一起的美好时光。最后，他们拿起手机联系了塔，谈了他们的想法和遗憾。有些偏激的人会对对方大喊大叫，让对方用命令式的语气回敬，误以为这样会让他们改变主意，却不知道这样只会把塔推得越来越远。
很多人担心分手后如果不联系对方，对方会真的忘记我或者找到新的爱人。事实上，绝对没有必要担心。只要两个真心相爱的人，他们就不会轻易忘记这段感情，而是会转身投入下一段感情。就在分手后，他们俩的情绪都不稳定，所以最好给对方一些时间和空间，等对方冷静下来。当你真的和Ta分开时，他会真正意识到他的生活中没有你，觉得你对Ta有多重要，反而主动联系你。
三、停止抱怨、停止情感依赖
有些人失恋后会很沮丧，甚至放纵自己，觉得如果失去了对方，他们就不再重要了。过度依赖对方是当今恋爱中夫妻的普遍问题。尤其是女孩，她们放弃了自己的生活圈子，为了彼此而关注彼此。事实上，这样做无疑是在阻挡自己的出路。俗话说，距离产生美丽。这句话有些道理。不管感情有多好，两个整天呆在一起的人都会有审美疲劳。学会建立自己的圈子，独立生活和工作，充实自己。这也将让你的伴侣对你有一个新的认识，这样你就离找回Ta的目标又近了一步。
研究表明，维持一段关系的最好方法是保持新鲜。当两个人在一起很长时间，他们不可避免地会对彼此失去兴趣，甚至很多人每天都呆在一起，说不超过三句话。这也是许多人厌倦长期爱情生活并分手的一个重要原因。如果你想让Ta再次被你吸引，你应该让对方看到你不同的一面，比如改变你的发型和穿衣风格，这样Ta就会对你感兴趣，逐渐接近你。当然，最重要的是从自己身上找到理由。每一次分手都不是无缘无故的。
例如，控制情绪、改变个性以及找到正确的相处方式都非常重要。男女关系讲究“平衡”。如果一方只是低头寻求复合，只会导致这种关系的不和谐。所谓的恢复是为了两个人将来能更好地在一起，而不是重复同样的错误。否则，即使他们再次在一起，结局也是可以想象的。每一段好的关系都需要小心管理。如果两个人想长久在一起，除了爱，他们需要彼此更多的关心和宽容。分手不是来自某个时刻，而是来自失望的积累，最后，沙子聚集成一座塔。
四、要心胸宽广
不要因为突然分手而责怪对方，过去当你是学生的时候，你一定会遇到这样一种人:他只是厕所里的石头，又臭又硬，他不能碰自己的问题。当他说得好的时候，他拒绝进入油和盐，就像一只冰冷而彻底死去的猪，他没有考虑如何刺激他。
这时，有一句话你一定特别熟悉:不要和他争论，他就是这样一个人，社会会教他将来成为一个男人。对不起，社会真的不会教他成为一个男人。现实是很残酷的，能够让人不断的历练和成长。
社会不会那么的仁慈，或许他会碰的头破血流。社会会直接淘汰那些不合格的人:不要指望一个长辈将来会耐心地分析你在工作中的错误。一般来说，你不会对自己是否穿小鞋做出反应，直到其他人都得到提升并拿到薪水。
感情也是如此。在一些感情上，不是你的每一个错误和不成熟的地方，对方都会耐心地、一丝不苟地告诉你，而你没有那么多员工(注意，员工不是狗头战略家)给你建议。你认为你很好地建立了对方，你认为你是这段关系的领导者。直到分手的消息传来，你才如梦方醒，你带着鼻涕和眼泪乞求对方回来。
你很愤怒。你以前为什么不说？就说你不能改变它。不是每个人都是完美的。我不能和你完美吗？告诉你一个令人心痛的事实:未经教导就被惩罚的人通常是顺从的。你不听你说的话。你不能责怪对方没有说出来。你真的像你想的那么好吗？所以多问问自己，多想想自己的缺点，不要急的责怪别人。要做到心胸宽广，这样才是一个真男人。
五、找出分手原因
如果你能谦逊地接受上述观点，那么才能找出具体的方法来试试。首先，我们应该找出“放弃”的原因。常见原因很多，比如，不要前进，看不到未来，不想浪费青春；不要在意你自己，当你需要它的时候，它总会消失，你根本看不到任何人；我对异性的界限没有强烈的感觉，也没有安全感；父母不同意，但这个男人逃脱了，不愿意面对问题。其实这些问题真的属于鸡毛蒜皮的小事情。
其次，告诉自己改变需要时间。在那之前请冷静下来。有些人在分手后很焦虑，不能接受现状，所以他们可以用最错误的方式来保存自己的感情，比如，跟踪和殴打。疯狂地发送信息，如果你不回来就打电话，这样你就无法通过对方公司的大门阻止别人。直到所有的联系信息都被涂黑和删除，自己才意识到我很匆忙。对于绝大多数因为自己的错误而分手的案例，根据情况需要分手3-20天。
首先，刚刚决定分手的另一方将进入“愤怒期”，你脑海中盘旋的大部分想法都是你的错。这时，你们经常出现在对方面前，这相当于火上浇油；其次，刚刚分手的你极度焦虑，容易做出非理性的行为，比如在反复的情绪下乞求和取悦对方，或者指责、诅咒和威胁。经过多次跟踪，可以补救的情况已经变成了“删除+涂黑”。
正确的方法是给对方空间，接受他们在此之前不再是伴侣的事实，至少保持沟通，对方可以在以后看到你的变化。最重要的是修改人们的缺点。无论过去是什么原因导致对方放弃，都要给自己时间做出改变。
不要一直对对方说“这是给你的”，这只会增加对方的拒绝；不要总是问“如果对方在很长一段时间后有了新的爱怎么办？”恐惧只会让你失明。不要担心“如果我改变了，而对方看不到怎么办？”这叫做本末倒置。告诉自己这是对这段关系和我自己的改变，制定一个好的计划，脚踏实地地完成它。
总而言之，女孩死心不可怕，就怕一个男人没有改变自己的决心，只有自己改变了，才能再次拥有一切，女孩需要的是男人，不是男孩，男人要学会成长，只有自己内心真正的长大，才能保证女孩能够喜欢你，女孩看到了一个成熟的你改变了，这个时候才会有回心转意的改变，不然自己不努力，女孩看不到未来，也是不会有任何进展的，所以男人需要的最大改变就是变成真男人。
❼ 要怎么做才能挽回一个被我伤了心的人
爱是幸福的功臣，也是痛苦的元兇。。。。 甜蜜和痛苦都是爱可能带来的后果，而对方是否懂得你的爱是否理解你的情则决定着爱的方向。。。。祝你好运。。。。
不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧 。。。 每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？ 如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。
我们愁也愁过、笑也笑过，为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢，人没有过不去的坎，没什么的,都会过去的，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。生活是自 己的,全看你自己如何选择，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什么搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了。。。我们就得重拾心情.，希望你天天快乐!
❽ 跪求如何挽回女朋友的心！！心痛啊！
天下无难事,只怕有心人
我也犯过你同样的错
经过我的努力
她回来了
我想问问你:\"真的爱她吗?如果是我可以告诉你,男人要对自己狠一点,有时用点手段不是不可以的,如果她还爱你,就回来.
1/大一束鲜花,你再她现在住的地方等上一个星期,最好让自己晕倒,再她门口.
2/那再不理你,让你得里重病的消息,通过你和她都认识好朋友,一点点告诉她知道,你是她病的是为她得的,(精神方面病)
3/女人的感情是很微妙的,你想想,你的女朋友和那刚认识的人,能有多深的感情,你的动作一定要快一些,这事没有拖的,
最后告诉你
物换星移,真爱轮回
❾ 怎样挽留一个人的心
那你就该好好考虑是不是该放手了，世上最难求的，不是千金富贵，不是功名利禄，而是人心。当一个人的心在你的身上时，即使你不用做什么，你也在那个人的心里，所以当你做了什么不应该做的事情的时候，你不是将对方的心击碎的，而是生生撕碎的，也就伤得更深。但是，当一个女人可以跟不是自己男朋友的男人发生关系的时候，你难道还认为，她还爱你吗？也许在她心里，你对她的不关心只是借口而已，她不爱你了的借口。